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柳絮季节如何应对过敏
本文转自：拂晓报
随着气温的回升，万物复苏，柳絮纷飞，对于鼻炎患者来说，这无疑是一场折磨。如何在柳絮季节告别过敏痛苦，过上舒适的生活呢？
一、了解柳絮过敏症状
柳絮过敏主要表现为鼻腔症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等，还可伴有眼部瘙痒、喉咙不适等症状。严重时，可能导致哮喘、皮肤瘙痒等并发症。了解自己的过敏症状，有助于及时发现并采取相应的防治措施。
二、避免接触柳絮
1.外出时佩戴口罩。选择具有过滤功能的口罩，可以有效减少柳絮进入呼吸道。
2.选择合适的时间外出。柳絮高峰期一般为早晨和傍晚，此时应尽量减少外出活动。
3.保持室内清洁。定期清洁床上用品、窗帘等，避免柳絮在室内滞留。
4.关闭窗户。在柳絮飘散期间，尽量关闭窗户，减少室内柳絮进入。
三、药物治疗
1.抗过敏药物。如盐酸西替利嗪、扑尔敏等，可缓解过敏症状。在使用抗过敏药物时，请遵医嘱，切勿滥用。
2.鼻喷剂。如生理盐水、布地奈德等，可以清洗鼻腔，减轻过敏症状。
3.脱敏治疗。针对过敏原进行皮下注射或舌下免疫疗法，长期进行可降低过敏反应。
四、中医治疗
1.中药治疗。根据患者体质和症状，选择相应的中草药，以达到清热解毒、祛风止痒等功效。
2.针灸、拔罐等物理疗法。通过刺激经络穴位，增强机体免疫力，缓解过敏症状。
五、生活调理
1.保持良好的作息。充足的睡眠有助于增强机体抵抗力。
2.饮食调理。多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激性食物，保持肠道健康。
3.增加锻炼。适当增加户外运动，增强体质，提高免疫力。
在柳絮季节，鼻炎患者应采取综合措施，尽量避免过敏原，同时进行药物治疗和生活调理。在医生的指导下，积极配合治疗，相信您一定能度过这个过敏高发期，告别痛苦。
据《人民日报》
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快照生成时间：2024-04-12 11:45:05
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