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...生，建议孕妇听舒缓的音乐，保持充足睡眠，有利于心情舒畅。六是合理用药。乳果糖是一种天然缓泻剂，可有效刺激肠道蠕动帮助排便，并且不会被人体吸收，不会影响胎儿发育。同时，乳果糖不会导致血糖升高，妊娠期糖尿...……更多
2024-01-24 04:03:00畅通,孕妇,小事,医生,孕妇,子宫
...法，健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动，有助于促进身体气血循环，增进水分代谢，加速湿气从肌肤腠理的排出。2.艾灸调理中医认为，艾灸可以补充阳气、开郁、祛湿。艾灸通过刺激人体的穴位，达到祛湿的效果，与此同...……更多
2024-04-14 21:30:00湿气,湿气,红豆,拔罐,艾灸,薏苡
...！”，咱们在这个谷雨时节里，一定要特别注意给自己的身体排排湿气,同时也多加重视健脾补肺，以防被“湿邪”所伤，变成我们健康路上的“拦路虎”。平常我们就要多吃一些养脾祛湿又护肺的相关食谱，尤其是中老年人以...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...苹果茶，可以帮助我们调节血脂、血糖，预防肥胖，提高身体免疫力，改善生活质量。需要注意的是，虽然山楂苹果茶具有较好的刮油降脂功效，但不同人群的体质和健康状况不同，饮用前最好咨询专业医生意见。此外，山楂、...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
...以免加重身体负担。三、生理期生活注意事项1.保持心情舒畅：生理期女性容易情绪波动，应保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张。2.充足的休息：生理期应保证充足的休息，避免熬夜，以保持身体抵抗力。3.注意个人卫生：生理...……更多
2023-11-06 13:49:00冷水,生理,生理,身体,冷水,抵抗力
...养肝可以帮助我们调节肝脏的功能，促进新陈代谢，增强身体的免疫力，预防感冒、过敏等疾病的发生。3.春季养肝还可以帮助我们调整饮食习惯。春季是一个气候多变的季节，气温升高，人体的新陈代谢也会加快。因此，春季...……更多
2024-03-13 12:33:00名方,肝脏,疾病,系统,肝脏,帮助
...神水得补，神光得明”之功。三诊时以逍遥散作为主方以舒畅情志、调理气机，同时延续之前治疗水饮的用药思路。 ……更多
2024-03-13 11:32:00重影,患者,白茅,重影,芡实,太子参
春天，这个充满了生命力的季节，总让人心情舒畅，仿佛整个世界都在微笑。看着窗外嫩绿的树叶和绽放的花朵，心里不自觉就生出了些许愉悦。但是，随着季节的变化，孩子们容易咳嗽、感冒，让家长们的心也跟着紧张起来...……更多
2024-03-29 11:04:00孩子,价格,投资,健康,孩子,芦笋
...大家分享一个药食同源的食膳古方，或能帮助小孩子祛除身体里的水湿，它就是猪肚四神汤，将茯苓、芡实、莲子、山药这四味中药材等比组合，然后和猪肚一起煎煮，就能发挥健脾养胃、滋补健身的作用，同时还能将身体里的...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
每天晚上睡觉是人们休息身心的重要时间，但是有些人却常常睡不好，一觉醒来口苦口臭，这可能是肝火旺的表现。肝火旺会导致口苦、口臭等不适症状，严重的还会影响健康，增加肝肾的负担。肝火旺的原因主要是饮食不合...……更多
2023-12-05 06:28:00汤水,天然,排骨汤,猪肝,橄榄,排骨
...智慧吗？中医里讲究‘脾为后天之本’，意思是说，我们身体的活力很大程度上取决于脾胃的健康；脾胃好了，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！”我点点头，表示理解；小张继续说：“我发现了一个简单的方法，就是通过日常饮用一些...……更多
2024-04-25 14:31:00良药,效果,黄芪,小张,脾胃,身体
...心理健康。七、适当参加社交活动抑郁症患者应保持心情舒畅，适当参加社交活动，积极参加一些有益的娱乐活动，以避免长时间独处。由于产后身体虚弱、精力不足，产妇应多休息，保持充足的睡眠。产妇也可以适当做一些家...……更多
2024-03-11 10:05:00心理健康,抑郁症,患者,水平,心理,健康
...运动，多吃芡实、茯苓、薏米和莲子这类食物，保持心情舒畅，这些都是健脾的好方式。徐炳国总结，无论是“一天喝八杯水”还是“不提倡喝水”，这样的说法都较为武断。“人要喝多少水，我认为首先要凭感觉，比如说口渴...……更多
2024-03-19 04:01:00杯水,健康,脾虚,中医,扬子,杯水
...来明显降温，部分地区或降温超10℃。“断崖式”降温让身体压力很大随着此轮降温，身体也会随着室外的温度发生一些细微的变化，如本身身体存在不适，就可能因此引发疾病。对此，医学专家提醒，要预防心血管疾病和呼吸...……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
...，以适时调整身体的阴阳平衡，适应倒春寒气候的变化。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木，与肝相应。要想肝气顺应自然，必须重视调养情志，舒畅心情，防止肝火上升。怒伤肝，春季养生要戒怒，做到心胸开阔、乐观向上...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...且能更好的去除体内的湿气，每次喝完这汤，明显的感觉身体变得更轻松了。接下来老胡就把这道土茯苓五指毛桃猪骨汤的做法分享给大家，希望大家能在中伏常炖给家人喝，也不要忘记老传统。【原材料准备】：猪骨250克、土...……更多
2023-10-21 17:16:00毛桃,茯苓,五指,功效,就是,毛桃
...健康的卵巢，因为卵巢健康不仅关系着外貌的好坏，更与身体的整体健康息息相关。为了保护卵巢，我们可以通过饮食来延缓衰老，降低卵巢的风险。在下面的文章中，我将为您介绍三种食物的具体做法，供您参考。酱黑豆食材...……更多
2024-01-12 09:19:00红豆,红枣,糯米,食用,女性,红豆
...间存在密切关系。让人体的肝气如同春天的树木一样条达舒畅，这样便能保持肝气平和，气血顺畅，有利于乳腺疾病的防治。春季，如何养护乳腺一、饮食春季蔬果供应充足，应吃些高维生素、高纤维素的时令蔬果，首推绿色食...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...示自己心胸更开阔了（33.1%），病痛有所缓解，身体也更舒畅了（28.3%）。范肃感觉，自从养生文化流行起来之后，年轻人更懂中医了，很多人甚至主动去学习穴位、艾灸等方面的知识，也会有自我推拿的意识。同时，在了解了...……更多
2023-11-30 17:46:00中医养生,亚健康,养生,中医,状态,感觉
...体带来好处，30分钟的高强度运动就足以让你整个人心情舒畅，从现在起，制定一个跑步计划，来改善身体和精神健康，你会发现全新的自己。2.缓解眼睛近视坚持每天跑步会让我们的眼睛得到很多放松，因为在跑步期间我们是...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...块和切好的蔬菜，调味后翻炒均匀即可。
这道山药鸡蛋汤汤色清亮，口感鲜美，营养丰富，既可保湿润肺又可滋补身体，是冬天清肺润肺的好选择。
炒莴笋莴笋是冬季养肺的好蔬菜，不仅口感清脆爽口，还具有清热解毒、润...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
...绵绵，人体会因为湿气入侵而感到不适。大家应保持心情舒畅，避免情绪抑郁。可食用薏苡仁、茯苓、赤小豆、芡实等健脾利湿之品和银耳、百合、梨等养阴润肺的食物，还可选用茉莉花、枸杞子、菊花、玫瑰花等配制花茶，舒...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...药物长期使用可能会对肝脏、肾脏等器官造成负担，影响身体健康。其次，逍遥丸虽然能够疏肝解郁，但并非所有人都适合服用，例如孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应慎用。因此，在使用逍遥丸时，最好遵循医生的建议，根据...……更多
2024-03-08 08:36:00功效,功效,症状,药物,作用,身体
...好的人来说可以经常食用。每天早晚各服用一次即可，对身体有很好的效果。2、人参茯苓粥
人参茯苓中需要准备的材料有人参，白茯苓，生姜，粳米等。将准备好的人生切成薄片，将白茯苓进行捣碎和生姜一起下锅，加入适量...……更多
2023-01-12 23:14:00食疗,肠胃,不好,身体,推荐,黄芪
...心神茯苓可以有效安养心神，临床上中医常常使用茯苓来帮助病人调理心神不安、心悸失眠、抑郁、多梦等症状。3、调理痰湿茯苓可以有效排解体内的湿气，对于脾虚、痰湿患者就有很好的治疗作用。4、抗肿瘤茯苓多糖对肿瘤...……更多
2024-02-18 16:31:00茯苓,茯苓,当归,心神,安养,作用
...为悲伤肺，过度的悲伤会伤害肺气。在秋天，应保持心情舒畅，避免悲悲戚戚，以免影响肺气。（2）平衡膳食，合理搭配秋天养生，应注重平衡膳食，合理搭配食物。在秋季，应多食用滋阴润燥、养肺生津的食物，如银耳、百...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
...糖尿病，治疗半个月后症状好转出院。走路时左脚拖地，身体摇晃不稳，近一个月来逐渐加重，来我处就诊。刻下症：走路时身体摇晃向一侧倾倒，左脚拖地，乏力，不敢走路，自觉左手及左脸凉怕冷，大便2天一次，不干，无...……更多
2024-04-11 20:09:00新泰市,中医医院,新泰,古方,中医,治疗
作为家里的顶梁柱，老公的身体状况直接影响到全家的幸福和安宁。但是，现代生活的压力和不良习惯，使得很多男性朋友的身体状况并不理想。腰酸腿软、身体虚弱等问题成为了许多人的困扰。那么，如何帮助老公缓解身体...……更多
2024-04-27 12:52:00虚弱,烦恼,老公,身体,肝肾,身体
...来，这就与燥邪有很大关系。与我们成人相比，小孩子的身体尚末发育完全，体质本来就较弱，其适应性和耐受性相对较差，在这多风，气温不稳定的时节，一不小心就会着凉感冒，再加上积食的影响，可能会引起喉咙发炎、上...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...心脏血管畅通的人，胸部不闷也不会痛的，心情也比较的舒畅。其实心脏最怕的就是血管发生堵塞，如果心脏的血管发生堵塞，就容易引起胸闷，胸痛等情况，特别是对于一些患有冠心病跟高血压的人来说，需要格外的注意。心...……更多
2024-01-16 11:27:00晨起,乐吧,血管,现象,血管,血液
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