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...事项1.红糖可以直接用热水冲泡饮用，也可以加入红枣、枸杞、姜片等食材一同煮水喝，既美味又养生。2.男士食用红糖要适量，每天食用量不宜超过30克，以免摄入过多的糖分。3.糖尿病患者、高血糖患者以及有慢性病的人群，...……更多
2023-11-07 17:08:00红糖,养生,男士,好处,红糖,食用
...、养肝滋阴的作用。3.莲子银耳羹：莲子、银耳、红枣、枸杞、冰糖炖煮而成。具有养心安神、补脾益肝的作用。4.黄瓜拌木耳：黄瓜、木耳、大蒜、香菜、醋、油、盐拌制而成。具有清热解毒、利水消肿的作用。5.山楂炖瘦肉：...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
...，再与甲鱼一起放入砂锅煲煮15分钟，加入莴笋、木耳、枸杞，撒上胡椒粉，5分钟后，一锅原汁原味的甲鱼鸡汤就做好了。厨师还烹制了红烧甲鱼，和几个小菜一起端上了餐桌。鲜兔火锅驱寒暖身12月15日，央视CCTV2《正点财经》...……更多
2023-12-24 08:23:00绵阳,央视,美食,甲鱼,梓潼,豌豆
...法是最能保留鱼胶原汁原味的做法。在炖制时，不妨加入枸杞和红枣，或是放些冰糖一同炖煮。经过慢火炖煮，鱼胶变得黏稠且口感软糯。这种简单而纯粹的做法，能够充分展现鱼胶的营养价值。鱼胶排骨汤则是一道营养与美味...……更多
2024-04-16 11:48:00鱼胶,吃法,秘籍,美味,做法,健康
...骨头汤底。为了增加汤的层次感，还可以加入其他食材如枸杞、红枣等。您可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料提升风味。按照上述步骤，您就可以制作出美味的海带排骨汤了。这道汤不仅营养丰富，而且味道鲜美...……更多
2024-09-08 09:24:00排骨汤,海带,排骨,做法,味道,营养
...可是提鲜的法宝。如果想让汤更有营养，不妨加点红枣和枸杞，补血养颜效果杠杠的。喜欢养胃的姐妹可以放点山药，想提高免疫力的可以加些茶树菇。接下来就是见证奇迹的时刻了！把乌鸡放进锅里焯一下水，去掉血沫。然后...……更多
2024-09-12 10:31:00乌鸡,滋补,武器,秘密,乌鸡,营养
...的食物，产妇一定不要吃，因为这些食物会导致产妇产生内热，会损血伤津，也易使产妇出现口舌生疮、便秘或痔疮等症状。而且产妇内热过重时，婴儿吮吸了妈咪的乳汁后也会出现内热。4.酸涩收敛食物酸涩收敛类食物容易阻...……更多
2024-04-15 10:01:00东西,食物,产妇,内热,收敛,生冷
...，就会出现龟裂，那对于我们舌体来讲，出现裂纹一般是内热较重或者是阴虚的情况，内热重灼伤了阴津、阴液，或者本身就阴血不足，舌体失去了滋养，就会出现裂纹。
知道了原因，那出现裂纹舌我们就要清内热，或者是滋...……更多
2024-04-09 11:00:00裂纹,舌头,身体,裂纹,津液,舌头
...成片状，红枣和桂圆也要用清水洗净。另外，准备一小撮枸杞，用清水浸泡片刻。最后，别忘了准备适量的红糖以增添汤的甜味。2、接下来，将除了枸杞以外的所有食材依次放入砂锅中，并加入足够的清水。首先用大火将汤烧...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...新鲜蔬菜、水果，以补充身体内的水分，而汤粥可以多食枸杞粥、红枣粥、银耳粥、南瓜粥等。贵州省第九届老年人运动会健身气功比赛(资料图)气温回暖，恰逢春节小长假收假，你是不是有点犯\"春困\"？李振华建议，调整生物...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
...具有滋补养生的功效。在煮粥过程中，还可以加入红枣、枸杞等食材，增加粥品的营养价值。
5.炖甜品白果还可以用来炖制甜品，如白果炖银耳、白果炖莲子等。这些甜品不仅口感清甜，而且具有润肺养颜、滋补身体的功效，...……更多
2024-04-18 10:50:00美味可口,白果,多种多样,食用,美味,多种
...20分钟。小米粥粘稠了，把南瓜泥加进去，再加点红枣、枸杞煮5分钟就可以了。自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...的时候，你可以根据自己的口味加点糖，或者放点红枣、枸杞之类的，增加点口感和营养。等绿豆煮得烂烂的，汤也变得绿绿的，那就差不多了。最后，把绿豆汤盛出来，放到碗里或者杯子里，稍微凉一下，就可以享用了。就这...……更多
2024-05-19 15:13:00时节,夏日,酸梅,绿豆,绿豆汤,酸梅汤
...段等配料。
4、将食材摆放在碟子上，还要放一些红枣、枸杞，将它上锅蒸20分钟即可。5、蒸熟之后，再撒入葱花就完成了。这道香菇鸡，采用蒸熟的方法，吃起来很有营养，美味不上火，非常的好吃。 ……更多
2023-10-14 11:49:00免疫力,免疫,抵抗,蛋白,食物,身体
...想要更加细腻口感，可以在煮紫米的时候加入几粒红枣或枸杞，增添风味哦！不要忘记冷藏，让紫米更Q弹，更有嚼劲~最后再搭配热牛奶，一口下去那满满的幸福感，绝对让你爱不释手！快试试吧~
桑葚桑葚含有丰富的维生素C、...……更多
2024-04-20 10:56:00越多,头发,人到中年,脱发,食物,推荐
...这个季节容易上火、嗓子疼痛，所以饮食上要多喝些清润汤水是很有必要的。广东汤水讲究的是用各种不同食材，根据时节的特征来搭配出不同作用的汤水。今天给大家推荐大家一道霸王花排骨汤，既清甜芳香又有益。霸王花又...……更多
2024-02-25 06:36:00秋燥,广东,嗓子,最爱,霸王花,无花
...切好的银耳加入锅中同莲子一起煮，还可以加入些红枣、枸杞、冰糖，莲子有些苦，放些冰糖可以缓解一下苦味儿。5、大火煮5分钟后，转小火煮一个小时左右，比较有粘稠度就差不多了，中途需要不时的搅拌一下，避免粘锅。...……更多
2024-01-29 14:00:00甜品,一道,营养,选择,美容,女性
...，性寒，具有解热，止渴，健胃，通淋的功效，对烦热，消渴，肺热干咳，消化不良，湿热黄疸，石淋，痔疮等症状有很好的治疗作用。8、桑葚中医认为桑葚性味甘、寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、润肠、生津的功效，...……更多
2024-02-20 18:32:00水果,山竹,西瓜,香蕉,作用,功效
...以通过饮食进行调理，多食用富含营养的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻、龙眼、鸡肉、猪肝等。2.中药调理：中医认为，补气血的中药有很多，如当归、熟地黄、阿胶、党参等。可以根据个人体质，寻求中医师的建议，进行中药...……更多
2023-11-07 14:09:00气血,症状,气血,痘痘,易长,嘴唇
...外，你还可以根据个人口味添加一些特色调料，如红枣、枸杞、黄花菜等。这些调料不仅能提升口感，还能增添一份色香味俱全的美味。6.合理搭配菜品，营养更均衡炖羊肉时，可以适当搭配一些蔬菜，如胡萝卜、土豆、白萝卜...……更多
2024-07-21 10:41:00绝技,羊肉,香气,羊肉,美味,配料
...、绿茶、金银花茶等。4.秋冬季适用的养生茶：红枣茶、枸杞茶、黑糖姜茶等。总之，中医阴阳调和理念下的养生茶搭配，要求我们充分了解各种草药的阴阳属性，根据个体体质、时令气候等因素进行合理搭配，从而达到保健养...……更多
2023-11-07 14:35:00调和,阴阳,养生,中医,理念,养生
...其他食材一起食用。例如，可以将桑葚干8克、红枣5克、枸杞5克等一同泡水喝。又或者是，将桑葚干加入燕麦、酸奶等食物中，制作成营养丰富的早餐或下午茶点心都是可以的。接下来我要和大家分享一下选购桑葚干的小心机啦...……更多
2024-03-27 09:14:00桑葚,口感,人们,营养,桑葚,口感
...血化瘀、健脾养血等作用的中药，如当归、黄芪、丹参、枸杞子等。针灸治疗：通过刺激特定的穴位，调节气血，改善脏腑功能，促进骨髓造血。饮食调理：建议食用一些具有滋补肝肾、养血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻...……更多
2024-05-27 11:20:00骨髓,纤维,身体,影响,系统,骨髓
...等各种果蔬中，山梨酸在很多植物中也天然存在；再比如枸杞，尽管食品工业中使用的苯甲酸和山梨酸是人工合成的，但它们和天然物质的化学结构一模一样，就是同一种物质，完全没有必要担心。“纯天然”“零添加剂”属于...……更多
2023-01-17 09:07:00焦虑症,添加剂,焦虑,食品,添加剂,食品
...食物。②肝肾阴虚者饮食宜滋阴填精、滋养肝肾之品，如枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等。药膳方：莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香燥之品。（海口市中医医院 符慧明） ……更多
2024-02-06 00:02:00腰椎间盘,腰椎,药膳,饮食,肝肾,下肢
...肤保持水润。此外，还有一些药食同源的食物，如百合、枸杞子、肉桂、红枣、桂圆等，它们既可以作为食材，也可以作为药材，为我们的身体提供滋补和调理。当然，食补并非一成不变，每个人的体质和口味都有所不同。在选...……更多
2024-04-17 06:45:00佳品,滋补,美味,季节,活力,身体
...五黑中药奶茶，用料是黑豆、黑芝麻、黑米、黑桑葚、黑枸杞，具有黑发护发功效；一款决明子荷叶中药奶茶，包含决明子、荷叶、薏米、冬瓜等中药，主打清热解毒。“我们推出中药奶茶的另一个重要原因是传承南宋中医药文...……更多
2024-07-09 07:41:00上城,中药,茶饮,奶茶,街道,中药
...助于促进头发生长、防止脱发。将何首乌切片，与红枣、枸杞一同煲汤，经常食用可改善发质干燥、发梢分叉等问题，让秀发如丝般柔润动人。三七首乌粥想要拥有一碗滋补又美味的三七首乌粥吗？这道粥不仅口感绵密，还具有...……更多
2024-04-19 13:20:00养发,错过,食物,燕麦,首乌,黑芝麻
...用，以增强其功效并调和药性。例如，将金银花与菊花、枸杞等搭配饮用，可以起到养肝明目、清热解毒的作用；与玫瑰花、柠檬等搭配饮用，则可以美容养颜、缓解压力。总之，金银花作为一种传统的中草药，在养生方面有着...……更多
2024-04-16 18:31:00金银花,金银,金银花,金银,解毒,养生
...果你喜欢甜品，不妨尝试一下莲子羹。将生莲子与红枣、枸杞等食材一同炖煮，那滑嫩的口感和甜美的味道，仿佛能让你感受到荷塘的宁静与美好。而在炎炎夏日，一碗冰凉的莲子羹更是能为你带来一丝清凉与惬意。此外，莲子...……更多
2024-04-17 11:04:00莲子,吃法,美味,营养,健康,莲子
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本文转自：人民网人民网罗马1月10日电 （记者谢亚宏）当地时间1月10日上午，马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
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寒冬腊月，火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说，享受火锅的同时，如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心，今天我们就来揭秘4个“优选策略”
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冬季是流感肆虐的季节，据我国疾控中心最新公布的信息，国内流感病毒感染率正不断攀升，其中甲型流感占比超过99%。目前，无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
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刘大爷一家人居住在乡下，一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒，想着起身却怎么也爬不起来，右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
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随着气温不断下降，你是否会有这样的体会——跟夏天比起来，你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
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俗话说“三九补一补，来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间，也是阳气始生之时，此时进补，符合阳气升发规律，营养也能更好地被人体吸收
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