• 我的订阅
  • 头条热搜
“祛湿第1汤”不是薏米汤,而是它,体内湿气哗哗排出,还可健脾补肺
...妙汤既能健脾补肺又能舒筋活络,同时让人保持好气色。汤料里面所用的食材中,五指毛桃是健脾化湿以及舒筋活络的,而芡实、茯苓、山药、莲子并称是脾胃的四君子,可重养脾胃又利湿补肺,乌鸡又是健养气血的佳品。想要...……更多
不想得高血压,不止是盐,这8物,请嘴下留情
...小苏打,含1368mg钠;一茶匙发酵粉,含有530mg钠;⑦汤料包:一份5g的汤料,其中的含钠量约为1200mg;⑧沙拉酱、酱油:一勺酱油的含钠量是335mg,炒菜时,应该控制调味料的摄入量;……更多
2022-12-12 14:50高血压
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...温暖我们的心灵。今天,让我们一起探讨五种美味的海鲜汤料理法。海鲜是一种天然的营养宝库,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。这些元素有助于增强免疫系统,提高抵抗力,帮助我们抵御寒冷季节的病毒入...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
...热锅煎香鱼骨,加入葱、姜、蒜、小米辣炒香,加水和酸汤料包煮开,再加入蔬菜煮熟。最后,将鱼片下锅煮熟,撒上葱花、小米辣和白芝麻,淋上热油,即可食用。这道酸汤鱼不仅口感鲜美,而且富含优质蛋白,对心脏健康有...……更多
江西樟树如何擦亮“中国药都”金字招牌?
...。吴思瑜 摄 近年来,樟树市推出药汤药酒药茶、养生炖汤料、艾灸贴、药浴包等康养旅游商品,不断延伸完善休闲旅游康养产业链,激发和释放中医药文化潜能,唱响“中国药都·康养福地”中医药特色旅游城市品牌。做强医...……更多
答疑解惑:汤泡饭不健康、不安全吗? 2024-02-28
...,这就能很好地避免细菌感染的问题。此外,汤泡饭中的汤料和配菜是否新鲜、干净,也是需要留心的细节。至于有人说吃汤泡饭不经仔细咀嚼就吞咽,既不利于胃的消化吸收,还会影响脾功能。刘少伟认为,这其实是进食方法...……更多
中老年人就算不吃肉,也要多吃点芋头来滋补身体
...上劲。最后,将馅料挤成小丸子放入锅中煮熟,加入调味汤料,淋上芝麻香油。这样,美味可口的芋头肉丸汤就做好了。2、酱汁芋头 先将芋头清洗干净后放入高压锅中煮熟,取出晾凉后剥皮切块。接着,准备蒜末、胡椒粉、白...……更多
点击凉山人的网红早餐
...。在西昌,每家米粉店必然都会在每天凌晨熬上一锅特制汤料,棒骨、猪肚、鸡肉、牛肉等原料经过旺火煮沸、小火煨炖,其鲜味便充分渗透到汤汁里,没有科技与狠活,全靠优质的原材料和原始的烹饪方式。 除了传统的排骨...……更多
经常吃鱼腥草,身体会怎样?多数人或不清楚,听听医生怎么说
...材,其叶子可以作为饺子皮使用,也可用于制作凉拌菜、汤料等。虽然鱼腥草被称为“害人草”,但只要正确食用,就能充分发挥其营养价值,同时避免不良反应的发生。需要注意的是,鱼腥草含有马兜铃内酰胺等物质,长期食...……更多
平均减重10.3公斤,“快速800饮食法”食谱大公开
...蘑菇绿叶速溶味噌汤(23大卡,1人量)【用料】1袋味噌汤料,1个中等大小的口蘑切细片,一小把菠菜(或煮熟的青菜)切丝,少量新鲜欧芹或香菜(可选可不选)【做法】将1袋味噌汤料倒入大小适中的碗或杯中,加入250毫升开水搅...……更多
这道汤色白味美,滋润而补养,非常适合冬季饮用
...骨汤莲藕马蹄大骨汤是冬季养生的一道佳品。清淡甘甜的汤料,清润舒喉,非常适合女性朋友在寒冷的冬季饮用。制作这道汤非常简单,首先将大骨头洗净,然后放入锅中少许油炒一下,让骨头更加鲜美。接着,加入适量温水煮...……更多
4大“造血猛将”被发现!每天换着吃,补气养血,脸色红润显年轻
...体内毒素的排出。南瓜的烹饪方式多样,可以做为甜品、汤料或是主食,其天然的甜味和软糯的口感使其成为大人小孩都喜爱的食材。常吃南瓜可以帮助维持血糖稳定,对身体健康多多益善。 3. 猪蹄(香辣猪蹄)猪蹄含有丰富...……更多
...要多补充水分。水量的补充包括食物中所含的水分、各种汤料和饮料。选购的饮料应由有政府卫生部门批准、卫生质量有保障、由天然原料配置而成,且含有人体所需要的矿物质和水溶性维生素。不宜选用含糖分过高,带有色素...……更多
天天不知道吃啥?推荐5道家常菜!让你一周不重复,营养高卖相足
...下。然后,把黄灯笼椒酱、白醋、盐、糖和鸡精混合成金汤料汁。接着,用凉油热锅,放入葱姜蒜炒香,再把金汤料汁倒进去煮沸。这样做出来的金汤肥牛,真是让人垂涎欲滴!把肥牛片丢进锅里煮到变色,然后扔点金针菇、青...……更多
三伏天吃茴香菜,清香脆嫩全身是宝,护肠胃安稳入伏
...菜的食用方法多种多样,既可以作为主菜炒食、凉拌或做汤料,也可以作为调料用于烹饪各种菜肴。下面介绍几种常见的茴香菜食用方法:1.茴香菜炒鸡蛋:将茴香菜洗净切碎后与鸡蛋一起炒制而成的一道美味佳肴。这道菜口感...……更多
中伏以后常吃这道菜,养肝清心,降温防暑效果好!
...营养成分有机地融合在一起;丝瓜能清热利湿,香菇能为汤料增添味道,同时也能为汤羹增添营养。材料丝瓜1条(大约300g);白灵菇100克;瘦肉200克(或鸡肉)、生姜3片、大葱1根(切)、食盐、胡椒、食用油1大匙、水适量;葡...……更多
这些东西千万别放冰箱,不仅不保鲜,还会影响健康
...药材现在很多人都得长期喝中药调理身体,喝不完的中药汤料,有人就想放冰箱里保鲜。这可不行!药材放冰箱里,和其他食物混在一起,时间一长,细菌容易侵入,药材也容易受潮,药效就大打折扣了。其实,中药材保存很简...……更多
中医建议:女人更年期,多喝4碗养宫汤,补气养血,延缓衰老!
...别是在调节女性荷尔蒙方面发挥着关键作用。其次,这些汤料易于消化吸收,可以最大化地为身体提供支持,特别是在你需要更多关怀和滋养的时候。再者,定期享用这样的汤品,可以有效帮助血液循环,使皮肤更加光滑细腻,...……更多
这道荷包蛋萝卜汤清淡可口,营养丰富,适合中老年人食用
...、食材准备:乌鸡、生姜、葱段、枸杞、红枣、山药、炖汤料; 2、处理乌鸡:将切好的乌鸡与生姜、玉米面混合,清洗干净;3.煮汤:将乌鸡放入锅中,加入清水煮沸,撇去浮沫后放入调料料炖煮30分钟;4.添加配料:加入浸泡...……更多
这食材不起眼又便宜,猪肉涨价后2块钱一条,健脾祛湿又抑肝火!
...芡实、赤小豆和扁豆,这几样都是广东师奶们春天必备的汤料,她们最喜欢将这“五味”连同补脾胃、助消化功效于一体的猪横脷共冶一炉,一周煲两次,每次一人一碗,以达到健脾祛湿的效果,大人小孩吃饭香,人也更精神。...……更多
入秋后,男人“最该吃”的食物排行榜!韭菜排倒数第一
...。 洗净后直接装入砂锅,再放三片姜片,准备一包金菇汤料。加入清水,把它淘洗干净,清洗干净哈,直接放进砂锅中,再一次性加入足够的清水,盖上盖子,大火煮开后转小火炖一个小时,时间到了最后撒上枸杞和松花点缀...……更多
这碗莲藕花生猪蹄汤,在秋末冬初这个时节,很适合多给家人喝
...,撒入适量的食盐,调味即可。小火再炖煮十分钟左右,汤料煮熟后便可享用了。舌尖的温暖滋味当莲藕花生猪蹄汤炖煮的香气弥漫开来,滋味浓郁的汤汁透过鼻腔,引发味蕾的颤动,让人垂涎欲滴。一勺热腾腾的汤水滑入喉咙...……更多
夏天喜欢晒这3种干菜,比新鲜的更好吃,一次备20斤
...却让人印象深刻。不论是炖煮或煲汤,茄干都可充分吸收汤料之精华,在保留原有味道的同时,使其变得软滑可口。尤其当配以小火慢炖时,可充分吸收肉中的油脂及香味,令整盘菜肴更具诱惑力。在寒冷的冬天,吃上一碗热腾...……更多
广西柳州:社工进社区开展禁毒宣传活动
...手法与危害,提醒广大群众在日常生活中保持警惕,购买汤料、茶包时要到正规交易场所,谨慎辨别,避免落入不法分子的毒品陷阱,共筑“防毒墙”。(郑璇) ……更多
“森林鸡”煲出美味汤
...林区高端中药材黄芪、鹿茸、西洋参、羊肚菌,推出四款汤料包,即:补气滋阴、清热温补的西洋参补气包;补中益气、美容养颜的黄芪养颜包;益精填髓、温肾助阳的鹿茸益肾包;调理肠胃、开胃健脾的羊肚菌养胃包。消费者...……更多
周口胡辣汤,好喝!
...事办专门指导、完善方案,并对厨师着装、餐具卫生以及汤料配料等提出严格要求。本届活动,为我市优秀美食文化“走出去”搭建了高层次平台,让世界更好地认识了周口,充分感受到了周口的文化魅力。②2 ……更多
世界名画《蒙娜丽莎》又遭抗议者“泼墨”
...名女性在法国巴黎卢浮宫博物馆向《蒙娜丽莎》泼洒灌装汤料,以表达对法国农业政策的不满。为防止破坏行为,《蒙娜丽莎》画作目前被保护在钢化玻璃罩内展出,该行为并未对画作本身造成损坏。 ……更多
反对马戏团动物表演 罗马“狮子喷泉”被泼油漆
...博物馆展出的名画《蒙娜丽莎》被环保组织成员泼洒罐装汤料。虽然这些“环保人士”声称使用的都是可清洗且无毒的颜料或液体,但这类行为还是遭到了多方谴责。(编辑:高雅) ……更多
...丽的花草贴在鸡蛋上,用棉纱布包裹扎紧,放入熬制好的汤料中卤煮。“这个鸡蛋上有了树叶的花纹,真是太漂亮了,我要带回家给爸爸妈妈看!”贵阳市实验小学贵安新区分校三(1)班学生刘炜辰举起自己做的花草蛋,十分...……更多
从课堂到厨房
...香味。煮面条的过程中,老师还教了我们如何调制简单的汤料。我按照老师的配方,放了些酱油、盐和葱花,搅拌均匀后,浇在煮好的面条上。顿时,一股香气扑鼻而来,让人垂涎三尺。品尝着自己亲手煮的面条,我感到格外满...……更多
更多关于健康的资讯:
服用降压药时,尽量不碰这3类食物,有助于降压
高血压,这不仅是短暂的困扰,而是伴随一生的考验。作为一种慢性病,高血压在被诊断之后,往往要求患者不仅在生活习惯上做出调整
2024-11-15 08:57:00
男性器官“衰老”表已公布,赶紧对照自测,看你到哪一步了
人都要经历生老病死,因为这是一种轮回,也是每个人类都要经历的,所以我们根本没有办法避免,也没有办法让自己长生不老。确实
2024-11-15 08:58:00
提醒痛风患者:这4个习惯再不改,小心以后要靠拐杖走路
说到痛风,相信大家都不会陌生,这一疾病给患者带来了巨大的痛苦。在痛风发作时,关节部位会有剧烈的疼痛感,同时还伴有关节红肿的症状
2024-11-15 08:58:00
不显老的男人,大多有这5个习惯,看看自己能做到几个
生活中能做到良好习惯养成的人,会从多方面入手积极对抗衰老,减少自由基产生,同时提高器官功能,自然显得年轻,年轻状态给人的感觉是积极向上
2024-11-15 08:59:00
长期服用降压药的人,建议平时少吃3种食物,为了健康,快来看看
高血压是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一,如果被告知患上了高血压的情况,而没有及时进行治疗的话,很容易给身体造成极大的伤害和影响
2024-11-15 08:59:00
爱熬夜、饮食不节制的年轻人,要当心“慢性病”
随着生活水平的提高,越来越多的营养食品被摆上餐桌,逐渐取代了一些人体必需的食物。重口味食物层出不穷,饮食结构严重不合理
2024-11-15 09:01:00
老年痴呆的预防关键:告别这三种坏习惯,保持大脑活力
三种坏习惯:解锁大脑健康的隐形锁链1.社交孤岛:孤独心灵的沉默代价社交活动是我们大脑活力的源泉之一。它不仅能激发神经元间的连接
2024-11-15 09:01:00
5个生活好习惯,让你不变老,越活越年轻
一、作息得当。白天忙碌了一天,晚上好好的睡上一觉,让身体在甜甜梦乡里自我修复,缓解一天的辛劳,这是保持年轻的最佳保健品
2024-11-15 09:02:00
肚子咕噜响,到底是饿了还是肠胃问题?3个判断方法建议知晓
你是否曾在夜深人静时,或是工作正酣之际,突然听到肚子里传来一阵阵“咕噜咕噜”的声响?这突如其来的“演奏”,是肚子在向你发出饥饿的呼唤
2024-11-15 09:02:00
尿酸高就要与肉蛋奶“绝缘”?这3类饮食才真的该注意
导语:现在很多人在体检的是都会发现尿酸高的问题,因为高尿酸没有什么不适,所以不容易引起人们的重视,置之不理。但其实高尿酸对身体的伤害是非常大的
2024-11-15 09:03:00
睡觉时经常抽筋是怎么回事?这两个可能是“祸根”
晚上腿部抽筋是生活中常见的一种情况,要活动腿部,五分钟左右就能够缓解抽筋,导致睡觉腿部抽筋的原因有很多,比如身体缺钙或者受到寒冷刺激
2024-11-15 09:03:00
饮食不当易产生胃酸,胃酸过多的原因有哪些?胃酸过多吃什么食物
在日常生活中,你是否曾经感受过胃部灼热的不适?或者常常被胃酸反流的问题困扰?这些症状可能源于胃酸过多,是一种常见的健康问题
2024-11-15 09:04:00
轻微脂肪肝若放任不管,最终会发展成什么样?高危人群需警惕
脂肪肝是一种常见的慢性肝病。随着人们生活水平的不断提高,生活中越来越多的人容易患上肥胖症,而肥胖往往也是导致脂肪肝越来越普遍的主要原因之一
2024-11-15 09:05:00
肝硬化是怎么引起的?几类原因最常见,做好预防很重要
近年来,全球肝硬化的发病率呈现明显上升趋势。据统计,全球每年约有一百万人死于肝硬化及相关并发症,这个数字无疑让人感到惊心动魄
2024-11-15 09:05:00
伤肺的5大坏习惯,有你爱做的吗?请及时改正
想要提高肺部功能,那些会影响肺部健康的行为尽早纠正。许多人忽略肺部保养,却不知道肺部是重要的呼吸器官,有生命活动时一呼一吸都需要肺部积极参与
2024-11-15 09:06:00