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二十四节气食谱·清明
江南时报讯 清明,既是春季的第五个节气,也是传统节日之一,为弘扬中医药文化,感受节日氛围,苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心糖尿病健康教育厨房特推出清明节美食——陈皮豆沙青团、玫瑰桑葚奶茶。青团是江...……更多
心动出游大使团阵容曝光,花式玩法邀你来抖音领取春节出游指南!
...新年的烟火中,年味象征着团圆的美好。与@晚安阿紫 在江南水乡里夜游古镇,一盏盏花灯点亮万千江南梦,慢品小镇的年味;与@玲子reiko 踏上远方之路,给年味增添更多异域风情;与@培根日记 一起寻找年味,开启新年的味蕾...……更多
四月,它才是野菜之王!这样搭配炒一盘,风味超赞,就是太费米饭
...是这碟【蕨菜荞苗炒肉丝】↓蕨菜,是南方最常见的一种野菜,因其嫩叶呈蜷曲状,看起来像小孩子的拳头,甚是可爱,故在民间有猫爪子、拳头菜、龙头菜、如意菜、蕨萁等多种别称。当春雨滋润了大地,它就会顶着晶莹的露...……更多
一利尿,二润肺,三养胃,四止咳化痰,3月抓时间吃,身体是宝
春季的美好野菜--面条菜春季,大地回春,万物复苏,一派生机盎然的景象。在这个美好的季节里,野菜们也开始抽出嫩芽,展现出它们的生机与活力。面条菜,又称麦瓶草,作为一种常被误解为野草的野菜,实际上却蕴含着丰...……更多
...会遗留下一系列健康问题,其中以疲劳、呼吸困难症状最常见,有一些患者甚至出现肌肉无力、心脏损伤、运动耐受性下降、持续性多器官功能障碍等。无论是在新型冠状病毒感染过程中还是感染后,进行正确且适度的体育活动...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
春天,万物复苏,正是养生的好时节。肝脏在中医理论中被视为人体重要的器官之一,它的健康直接影响着整个身体的运行。而春季是肝脏的调理季节,适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火,保持肝脏健康。在这个时节,...……更多
“香椿”不可以随便吃,要牢记香椿的7个食用禁忌
...险,以上两种说法,究竟哪一个更正确呢?香椿,树上的野菜,它有何营养价值?从营养学的角度来说,香椿叶富含丰富的膳食纤维,蛋白质,胡萝卜素,维生素,以及各种矿物质。平均100克的香椿芽含膳食纤维1.8克,维生素C40...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...季节,是品尝大自然恩赐的美好时光。经过冬天的蕴藏,野菜和春芽纷纷崭露头角,不仅味道鲜美,而且营养价值高,是大自然赋予我们的礼物。荠菜:被誉为“春天第一鲜”,其味道清香,口感柔嫩,可以做成荠菜饺子、荠菜...……更多
从冷门到爆品土特产如何突围
...酒。用蒸熟的糯米拌上酒曲发酵而成。旧时叫“醴”,是江南地区的传统小吃。 茶百道推出桂花酒酿奶茶,爷爷不泡茶的“爷爷荔枝冰酿”,乐乐茶也有“酒酿雪山冰冰包”。酒酿奶茶原本就是当地民间酒酿工坊及街边粥铺一...……更多
小儿特效推拿
...法、儿童特效穴位使用、儿童常见病特效经络处方、对症食疗方等方面,详细讲解了儿童经络调理的方法和功效。书中针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻等20余种儿童常见病,给出了对症的特效推拿方法和经络穴位调治处方,...……更多
西黄胶囊联合奥沙利铂治疗胃癌的临床疗效
我国治疗胃癌的现状由于常见、高发、治愈困难,胃癌已成为严重威胁人类健康和生命的重大疾病,不断提高胃癌的防治水平,已成为医学领域面临的严峻课题。根据胃癌当前的防治现状,充分发挥中西医结合在胃癌治疗中的...……更多
发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
...制血糖的关键。淀粉类主食:每日建议份量:150~300克。参考食物:米饭、面食、根茎类蔬菜,主要营养成分:碳水化合物、蛋白质。粗杂粮更适合糖友用粗杂粮代替部分细粮有助于血糖控制,如燕麦、荞麦、黑米等。绿叶蔬菜...……更多
肺炎支原体感染来势汹汹,对症治疗是关键
...认为抗生素属于寒凉物质,寒凉容易伤脾胃。可采取一些食疗的方式顾护孩子的脾胃,提高抵抗力。”王惠敏说。 医院 多措并举缓解看病难住院难问题当前不仅是肺炎支原体感染来势汹汹,也是流感、呼吸道合胞病毒等多种呼...……更多
为什么有的人睡觉打着呼噜就“嘎”了?
...中以“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)”最为常见,俗称“鼾症”,主要表现为睡眠时打鼾,伴有憋气、缺氧,严重时可能导致猝死。当然了,不是所有的打鼾都会被诊断为呼吸暂停综合征,这两者目前没有证实存在...……更多
癌症早筛的价值何在?世界肿瘤早筛大会给出答案
...威专家集体编写了《中国肿瘤整合诊治指南》,涵盖53个常见瘤种,覆盖60个诊疗技术,共计113个指南。这套指南的发布打破了我国长期依赖国外经验的现状,为我国肿瘤规范诊治提供重要参考,也为世界肿瘤防治贡献了中国智...……更多
你家的宝宝是不是没胃口吃东西,快看看是不是缺锌了
...腹泻则是肠道的一种排泄反应。在这里,我们将介绍两个食疗方,以帮助儿童缓解这些问题。对于腹泻的儿童,可以尝试以下食疗方。要给予孩子充足的水分,以防脱水。其次,可以给孩子喝米汤或粥,米汤可以有效缓解腹泻,...……更多
探秘古代导航术:无科技时代的旅行智慧
...过记忆路线和地标来导航。此外,向当地人问路也是一种常见的导航方法。结语尽管没有现代的地图和导航工具,古代人仍然能够通过观察自然现象、使用人造标志物以及一些其他的方法来保证在出远门时不会迷路。这些方法虽...……更多
成人及儿童青少年4项食养指南发布
...与分型,介绍了湿浊证、湿热证、痰瘀证、脾肾亏虚证等常见辨证分型及临床表现。在《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024 年版)》中,明确中医对肥胖的认识及分型,介绍了胃热火郁证、痰湿内...……更多
食用南瓜功效好
...叶均可吃,瓜子可做零食。关于南瓜的营养及食用功效和食疗作用,下面仅作个简述,供参考。南瓜性温味甘、无毒,营养丰富,含有多糖类、氨基酸、果胶、类胡萝卜素、矿质元素等。食用能入脾、胃经,润肺益气、消炎止痛...……更多
身上这4个部位疼,很可能是糖尿病并发症找上门了,千万别大意,赶紧去检查!
...渐蔓延至上肢。糖尿病周围神经病变是1型和2型糖尿病最常见的慢性并发症,约50%的糖友可出现这种并发症[1]。 应对措施:建议去医院检查,如果确诊糖尿病周围神经病变,应积极予以对症处理,如∂-硫辛酸、甲钴胺等药物治...……更多
6个挑选相机背包的重点,提供给你参考
...。现在上面上也有很多相机背包都有这个功能,算是一个常见的优点,甚至也些还有雨衣套包住整个背包。5.可携带脚架若是时常需要跑来跑去的摄影朋友,一定都有使用单脚或三脚架的时候,这时背包能带上脚架就再好不过了...……更多
“冬天吃4根,腿脚站稳跟”,上了年纪多吃,腿脚利索,增强体质
...中简单制作,既方便又实惠。和其他一些药物相比,这种食疗方法更加温和,没有副作用。仅凭这三种常见的食材,我们就能够轻松缓解咳嗽,提高免疫力。所以,我强烈推荐大家在冬季尝试这种食疗方法,相信你也会受益匪浅...……更多
厘清失眠症的诊疗关键与难点
失眠症是一种日常生活中常见的疾病,不仅给患者带来痛苦的生活体验,还给个人和社会造成了沉重的医疗负担。当前,国内失眠症的诊疗还存在一些问题和挑战。比如,国内专业睡眠治疗团队的数量仍较少。失眠症的诊疗往...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...”为原则,尽早干预,以主动调节为主,联合心理疏导、食疗、足浴、耳穴、艾灸、针刺、按摩、拔罐等非药物疗法,对于持续时间较长的亚健康人群,可采用多种中医药治疗方法联合干预的方式,以改善亚健康睡眠紊乱状态,...……更多
跨境投资“税路”更通
...协定的情况。同时,通过实际案例总结了“走出去”企业常见的共性涉税风险,对企业合规用好税收协定解决跨境涉税争议提出实用建议。 这次宣讲活动由国家税务总局国际税务司、税收宣传中心主办。国家税务总局国际税务...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...的供品一样。二候鸿雁来雁,知时之鸟,热归塞北,寒来江南。南方天气暖,大雁开始从南方飞回北方,候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来,以适应气候。三候草木萌动 “雨水”节气,真正能够使人感受到春意初生的,是...……更多
介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天
...多种微量元素。食用鸡肉可以起到温中益气、强身健体等食疗功效。尤其是在冬天气温下降的时候,适当补充鸡肉可以增加身体的营养,提高抵抗寒冷的能力。除了可以烹饪常见的鸡肉菜品外,我为大家推荐一道简单又美味的食...……更多
汇聚“她”力量 助力垃圾分类再提升
江南时报讯 为倡导文明、节约、绿色、环保生活方式,宣传《苏州市区生活垃圾分类投放指南》,近日,相城区望亭镇项路村妇联组织开展垃圾分类主题宣传志愿服务,引导村民积极参与垃圾分类和生态环境保护实践。活动中...……更多
补虚乌发的一个办法,仅用2味常见药材,或能让你告别白发
...大众的广泛专注。在众多护发疗方中,最常见的大概就是食疗方了,受“以形补形”观念的影响,黑色的何首乌以及黑芝麻、黑豆等黑色食材,都被人们广泛运用与改善白发,但实际上,白头问题若是过于严重,仅靠食疗方往往...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...体质判断。中药有煎煮、冲服、炒炭等不同的处理方法。食疗调理。食疗调理消化不良的基本原理是通过选择合适的食物调整饮食结构,增加消化液分泌,改善消化功能,达到治疗消化不良的效果。食疗调理消化不良的原则是少...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00