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吃什么除去湿气
...性味辛热,具有发汗解表、温中止呕、温胃散寒、祛湿等功效。适量食用可以促进身体新陈代谢,能够帮助患者祛除湿气。3、苦瓜苦瓜中含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素,有清热解暑、补肾健脾养血益气、滋阴明目的...……更多
天冷了,少吃米面多吃粗粮,营养全面,低脂又饱腹
...价值。除了粗粮的制作方法,我们还要关注其营养价值和功效。豆类富含丰富的蛋白质,能提供人体所需的重要营养物质,而且具有增强免疫力、降低胆固醇、改善消化等多种功效。薯类中的维生素C和纤维素,能增强免疫力、...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...苹果山楂消食粥:苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效,适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸,能促进肠道蠕动,改善消化不良;而山楂则能增强胃肠蠕动,帮助消化食物。这款粥清淡爽口,是春季调理胃肠的好选...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...素K和抗氧化剂,具有抗氧化、抗炎和保护心血管健康的功效。番茄还含有丰富的纤维和水分,有助于润燥解渴,清热解毒,是春天的理想选择。推荐做法:番茄木耳炒鸡蛋食材:番茄:1个;木耳:适量;鸡蛋:2个;葱:适量;...……更多
奎文区实验幼儿园课程:秋意浓,寒露至
...小伙伴进行分享。原来玉米不仅可以做成美食、有食疗的功效,玉米皮和玉米骨头还可以做成好看的手工作品,想要预防玉米招虫可以喷洒农药。 创 | 寒露基于对寒露节气的了解,孩子们在国庆假期期间收集了许多农作物并带...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤 莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品,莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质,有润肺止咳,健脾暖胃的功效。猪肚则具有温暖身体,补气养血的作用。...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...以改善体质、调理气血不足;枸杞和党参具有益气补血的功效,可以提升免疫力和体质。而鸡肉则富含蛋白质和维生素B族,具有补肾暖阳的作用。整个汤品可谓是多重滋补,补足阳气、温养身体。南瓜银耳汤——滋阴补血,祛...……更多
去体内湿气的食物
...红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。2.玉米玉米里面含有人体需要的多种营养物质,适当进食玉米也对脾胃功能提高有利,...……更多
他扎根西南铝十年,成为“斤斤计较”的计量达人
...挤压厂水平衡”QC小组,定下了降低挤压厂二、三级生产水能每月输差率在标准范围内的目标。为理清管道的“来龙去脉”,包超强跑遍挤压厂新水管网每个角落,结合现有管网图,绘制出了新的重要用水点能源管网图,使管网...……更多
脾胃养好,胜过敷面膜,这些菜一周吃两次,皮肤真的变好了
...成细腻的状态。(2)红豆和薏米具有清热利湿、健脾利尿的功效,适合夏天食用,也可加入适量的冰糖调味,更加解暑清凉。美丽肌肤的秘诀,恰恰就掌握在我们的餐桌上。一周两次的精选菜谱中,蕴含着大自然的力量,荤素搭配...……更多
它被称为“刮油王”!年后3天吃一次,清肠刮油,健脾胃、防便秘
...多得。那么,接下来就让我带你深入了解玉米的这些神奇功效吧! 推荐食谱一:玉米炒蛋玉米富含维生素B群、抗氧化剂和矿物质,能够提高身体的能量水平,同时对心脏健康有益。蛋提供高质量的蛋白质,有助于肌肉的修复和...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如它,每周炖一锅,营养滋补,驱寒暖胃,不怕冷
...更能释放出其独特的香甜味道。姜片:姜具有温中祛寒的功效,并且姜的辛香能够中和肉类的腥膻味,使汤更加醇厚。香菜:用来提味,也可以增添汤品的色彩。制作步骤:步骤一:准备食材将棒骨清洗干净,用清水浸泡片刻,...……更多
进入春季容易春困没精神,多喝这四款汤,健脾解春乏,白天更精神
...桃仁,是一种珍贵的中药材,具有滋补养颜、健脾益胃的功效。配以鲜嫩的牛肉,熬制成汤品,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高体力和免疫力,是春季滋补佳品。材料:五指毛桃:适量;牛肉:300...……更多
这种食物具有抗癌价值,做法多样,价格便宜,农村多的是
...骨汤是一道滋补养生的汤品,具有补肾益气、健脾养胃的功效。山药富含黏蛋白、淀粉、维生素等营养成分,能够增强人体的免疫力,玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进消化和营养吸收。排骨则含有丰富的蛋白质和...……更多
秋燥来喝汤,这个组合我超爱!清热润肺泻肝火,一家老少都适合!
...疏风散热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效。在现代临床医学中,也经常将桑叶作为辅助性药物或功能性食品来用,对身体健康大有裨益。桑叶的生长周期相对较长,每年的4月份开始发芽,5月份叶初长成,7、...……更多
山药具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效
...多种营养成分。它具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效,在中医养生中有着重要的地位。然而,与一些食材相互作用后,可能会产生一些不利影响。1.南瓜:南瓜中含有分解酶,会导致山药中的维生素等营养成分分解破坏...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...钙、铁等多种营养物质。红豆具有清热解毒、利水祛湿的功效,对身体健康颇有帮助。尝试制作一份美味的红豆卷,不仅可以满足味蕾,还能为身体补充营养,让身体更加健康。玉米玉米是一种常见的粗粮之一,每百克玉米含有...……更多
平时喝水的时候放点保健小食材,可以有效的帮助人体控制血糖
...以用玉米须来泡水喝,能够有效的为人体起到降低血糖的功效,从而能够很好的预防糖尿病的并发症出现。山楂的味道是比较酸的,所以很多人在平时的生活中都不喜欢吃山楂,但是山楂却是一种地地道道的碱性食物,如果人在...……更多
玉米须泡水,利胆护心,辅助降糖,膝盖疼、积液也能用
...轻关节疼痛和减少积液都可能有益。科学视角:玉米须的功效科学研究指出,玉米须中含有的天然化合物可能对膝关节健康有益。这些化合物包括黄酮类和多酚类,它们具有抗炎和抗氧化特性。这些特性有助于减轻关节炎症和缓...……更多
这次是真的!“保温杯里放枸杞”的科学依据来了!
...保健。01喝枸杞水可以“坚筋骨”吗?有网友听说喝枸杞水能“坚筋骨”,这种说法是真的吗?枸杞对人体有哪些好处?怎样食用枸杞可以让养生事半功倍呢?答案:可以。枸杞是我国传统中药,自古以来被列为“上品”,并被...……更多
过度包装,产品不合格!百雀羚、欧莱雅、自然堂、上美被点名
...,上海百雀羚电子商务有限公司生产和销售的百雀羚男士水能洁水乳三件套(规格型号:100g+100ml+100ml)及百雀羚安肤限量礼盒(规格型号:2ml*15+30ml*4+15ml+15ml+50g+120ml)均被抽检出包装空隙率和包装层数不合格。图源上海市市场...……更多
长寿素原来是它,老年人要多吃些,营养丰富,增强身体抵抗力
...,适合老年人食用。2、红薯叶,健康之选(1).红薯叶的功效:红薯叶具有生津止渴、润肠的作用,有益健康。(2).红薯叶的烹饪:炒红薯叶是一道简单美味的菜品,营养丰富,适宜长寿老人食用。 美食与长寿1、长寿村的奥...……更多
全市千余名农技专家深入一线“支招”
...及时清理沟渠,保持畦沟、腰沟、围沟三沟畅通,做到明水能排、暗水能滤,促进根系健康生长。对于油菜长势旺盛、叶片偏多的田块,要严格控制肥料施用量,减少无效生长;对于因前茬水稻收获时间较迟没有适期播种的和前...……更多
花开富贵吉祥菜,简单好上手,新年必备,寓意:招财进宝福气满满
...经常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润皮肤,提高免力的功效。胡萝卜洗净切丁,豌豆粒洗净控净水分。豌豆营养价值很高,富含优质蛋白,能增强免力,还富含粗纤维,润肠通便。 玉米肠洗净切丁,熟玉米粒洗净控净水分,...……更多
四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠
...营养丰富,价格也实惠。让我们一起来了解它们的做法和功效吧,冬天给身体杀杀菌,越吃越舒服。折耳根折耳根是一种带有鱼腥味的蔬菜,因为这个味道,很多人不太喜欢吃。但是,正是这种味道,让折耳根成为了一种有效的...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
...黄色的,甚是好看。除了好看,小米还是具有很大的养生功效的。生活中常用小米熬粥喝,不仅养胃,还因为小米含有温和的纤维质,容易消化,不刺激肠胃,具有健脾胃、祛湿排毒的功效。玉米须一直不被人重视,吃完玉米之...……更多
茼蒿有安神养肝、清肺化痰、利尿消肿等功效
...回一大把,不仅美味可口,还有着丰富的营养价值和多种功效。茼蒿富含叶酸、维生素C、维生素A以及多种矿物质,具有安神养肝、清肺化痰、利尿消肿等功效,尤其在干燥的冬季更加适合食用。接下来,让我们一起了解如何选...……更多
春天孩子长高黄金时,有钱没钱多喝这5汤,营养健康助力孩子成长
...是一种富含蛋白质和铁元素的肉类食材,具有补血益气的功效。制作牛肉汤时,先焯水去腥,再慢炖入味,让肉质鲜嫩多汁。加入白萝卜,不仅增添了汤品的口感,还为孩子提供了丰富的维生素。香喷喷的牛肉汤,让孩子在品尝...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...好处不仅局限于美味可口,还具有许多对人体有益的健康功效,其中,玉米对眼睛健康的保护作用格外突出。玉米含有丰富的维生素A,这是一种对视力至关重要的营养物质,维生素A有助于维持眼角膜的正常功能,防止夜盲症和...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...芝麻木酚素;亚麻籽油中含有亚麻木酚素;米糠油中含有谷维素等。02长期不吃油,会怎么样?长期不吃油可能会对身体产生以下影响:缺乏能量油可以为身体提供能量,如果长期不吃油,会导致身体缺乏能量,容易出现疲劳、...……更多
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四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部:党建引领促发展 “胸”有仁心守健康
本文转自:人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
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四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部:临研筑梦,医心为民
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有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
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导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
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肾的重要关系到男性尊严,肾好甚好!在日常生活中,我们一定要多加注意身体上表现出来的现象,以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
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嗨!大家好,非常开心大家能来到人和之养生说,今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了,又到了展现自己的身材的时刻
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连续一个月晚上喝“蜂蜜水”,会怎么样?4件好事会悄悄发生
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物,它可以被直接吃,嚼着吃也不错,不过一般人们都会把它放进温水里面去泡,这样的口感是最好的
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常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物
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这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00