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...水中长时间浸泡。记得先洗后切，切后再洗会使蔬菜中的水溶性维生素和矿物质从切口处流失过多。洗净后尽快加工处理和食用，最大限度地保留营养素。水开后下菜水溶性维生素（如维生素 C、B 族维生素）对热敏感，加热时...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...还能增强整体健康，常吃对身体有诸多好处。银耳，又称白木耳，被誉为“平民燕窝”，其富含植物胶质，具有极佳的润肺作用。中医认为，银耳能滋阴润燥，特别适合在干燥的秋冬季节食用。银耳不仅对肺部有保护作用，还能...……更多
2024-07-11 17:17:00益处,养生,食物,饮食,肺部,银耳
...燕麦、青稞这样的全谷物，它们都富含 β-葡聚糖。这是水溶性膳食纤维的一种，能吸水膨胀增加饱腹感，促进胃肠蠕动，可预防便秘和肠道疾病，还具有改善血脂异常的作用。
每天吃豆制品我国《中国居民膳食指南》中建议每...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
...中风及高血压的发病率等。石榴膳食纤维之王石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。此外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。因此，在吃...……更多
2024-08-24 20:36:00水果,水果,作用,维生素,石榴,患者
...畅的排出体外，补充天然雌激素使肌肤更加细腻光滑。
白木耳有“菌中之冠”的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必需氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血...……更多
2024-06-03 13:40:00雌激素,卵巢,碱性,月经,食物,女人
...都指出，豆制品中的嘌呤含量虽然存在。但它们大多属于水溶性嘌呤，人体吸收后更容易被代谢掉。而且，豆制品含有大量的膳食纤维，这对尿酸的排泄有积极的作用。接着，李明还发现，很多高尿酸患者的饮食控制主要集中在...……更多
2024-06-17 06:09:00尿酸,正名,豆制,豆制品,人群,尿酸
...或过度加工，比如磨成细粉制作面食，都会导致杂粮中的水溶性维生素和矿物质流失。此外，一些市售的加工杂粮食品，为了提升口感或延长保质期，可能添加了较多的糖分和添加剂，这对于追求健康生活的我们来说，并不是一...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
...米粥也是非常好的挑选。用黑豆10克，稻米70克，大枣、白木耳、黑芝麻粉、豆类食品随便配搭，将黑豆清洗，凉水入锅煮2钟头。将清洗的大枣、黑芝麻粉，泡开的白木耳、豆类食品、稻米放进热小米粥中煮至粥成，分次服食。...……更多
2023-02-21 21:16:00尿酸,状况,血尿,黑豆,莴笋,番茄
...以预防心脑血管疾病的发生。四、秋葵秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求；秋葵中还含有丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值；秋葵中的抗氧化物...……更多
2024-06-24 10:33:00二甲,血糖,食物,天然,血糖,胰岛
...关键工具，承担着不可或缺的角色。然而，对于脂溶性与水溶性他汀的选择，患者和医生常常面临一个重要的决策：两者在效果与副作用上的平衡点在哪里？脂溶性他汀的特点与常见药物脂溶性他汀类药物，如阿托伐他汀和辛伐...……更多
2024-04-08 10:54:00水溶,水溶性,副作用,水溶,水溶性,副作用
...继续吃。补充叶酸会致癌？叶酸也叫维生素B9，这是一种水溶性B族维生素，在动植物中广泛存在。因其在人体运转各方面中都扮演着\"重要角色\"，叶酸也被称为维生素中的“六边形战士”。这么说来，叶酸似乎是一种对人体有...……更多
2024-01-31 10:47:00肿瘤,维生素,进展,叶酸,癌症,患者
...。另一方面，胡萝卜中也含有丰富的维生素C，这是一种水溶性维生素，对增强免疫力、促进铁的吸收等方面有重要作用。然而，在烹饪过程中，维生素C可能因高温而部分流失。这表明，胡萝卜无论是生吃还是熟吃，各有其独特...……更多
2024-02-23 17:23:00常生,胡萝卜,蔬菜,营养,胡萝卜,蔬菜
...所吸收，让血塞通的作用也能得到更好发挥。尤其是采用水溶性材料制作而成的血塞通软胶囊更是如此。那么您知道血塞通软胶囊为什么要采用水溶性材料制作吗?下面络泰小编为您介绍：血塞通软胶囊要采用水溶性材料制作，...……更多
2023-02-22 10:33:00水溶,软胶,软胶囊,水溶性,材料,制作
...成分之一是蛋白质，约占其干重的50%。燕窝中的蛋白质以水溶性蛋白为主，易于人体吸收。蛋白质是人体细胞的重要组成部分，参与修复组织、合成酶和激素等生理过程。燕窝中的蛋白质含有多种必需氨基酸，如赖氨酸、亮氨酸...……更多
2024-08-16 06:01:00燕窝,矿物质,矿物,益处,蛋白质,剖析
...粥，拿出下午提前已泡发好的糯米、黑米、薏仁、莲子、白木耳、桂圆等。厨师长介绍说：“每一桶他们都要熬制三个半小时，大火转小火后需要按顺时针一直慢慢搅拌，等快熬好了加入白木耳、老冰糖等。”考虑到老年人群体...……更多
2024-01-16 16:06:00伏波,腊八粥,广网,老板娘,山村,通讯员
...大小的3D打印树脂胶囊中。胶囊上留有一个洞口，由一种水溶性胶带封住，在经口进入胃部后，胶带接触到胃液从而溶解，传感器就会通过洞口缓慢膨胀展开，并开始记录神经系统信号，以确认消化能力和胃肠道健康情况。在一...……更多
2024-05-09 06:36:00肠胃,胶囊,胃肠道,胃肠,监测,研究
有朋友问华子，他听说瑞舒伐他汀是水溶性的，不容易进入肝脏，不会伤害肝脏，所以他打算把现在用的阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀，行不行呢？华子告诉他，如果目前血脂控制得不错，也没有出现不良反应，就不建议更换用...……更多
2024-05-22 15:03:00水溶,肝功,肝功能,水溶性,肝脏,影响
...教授团队合作，成功研发出一种广谱高效的新型超四方相水溶性牺牲层材料，该材料可用于制备多种高质量自支撑氧化物薄膜。研究成果日前以研究长文的形式发表在《科学》杂志上。自支撑氧化物薄膜是指一种去除衬底后依旧...……更多
2024-01-29 03:25:00水溶,水溶性,牺牲,材料,成功,薄膜
...以可以挑选火龙果；除此之外，这种水果还含有一定量的水溶性膳食纤维，能帮助人体肠道蠕动。最主要的是它里面还具有白蛋白以及植物性花青素，这些物质对卵巢的调理作用非常不错。3、海带海带是一种含碘量和含钙量比...……更多
2023-02-26 22:17:00卵巢,好处,卵巢,女性,雌激素,状态
...00g349红心萝卜和白萝卜的营养比较[4]营养成分干黑木耳干白木耳（银耳）膳食纤维g/100g29.930.4胡萝卜素μg/100g10050钙 mg/100g24736钾 mg/100g7571588镁 mg/100g15254
黑木耳和白木耳的营养比较[4]吃够量并不难，7 招就搞定！……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...分解，导致颜色从鲜绿变为暗沉。
同时，焯水过程中，水溶性的营养成分如维生素C和B族维生素会大量溶解于水中，使得香椿的营养价值大打折扣。除了叶绿素的分解，香椿中的水溶性营养成分如维生素和矿物质在高温水中易...……更多
2024-06-07 08:51:00香椿,厨师,流失,做法,营养,香椿
...从而避免了血糖的过度升高。5、茄子茄子中含有丰富的水溶性膳食纤维，可以帮助肠道内的糖分慢慢释放，从而减缓血糖的上升速度。茄子中含有茄碱，适量的茄碱可以促进肝脏对葡萄糖的代谢，并加速糖的利用，从而降低血...……更多
2024-06-27 06:36:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,血糖
...胃肠道的刺激小。络泰血塞通软胶囊采用专利技术的特殊水溶性材料制备，在胃中溶解缓慢，研究显示，络泰血塞通软胶囊在胃液中30分钟以上才能完全崩解，但胃对水溶性物质排空较快，5分钟左右开始排空，所以具有一定的抗...……更多
2023-02-03 09:20:00剂型,常见,软胶,软胶囊,剂型,滴丸
...吃银耳，可以缓解咽炎、咳嗽、便秘等症状。银耳，又称白木耳、雪耳，自古以来便是中医推崇的滋补佳品。而且银耳性平，不寒不热，上至80岁、下至3岁，无论男女老少，什么体质都适合吃，多吃对身体有益无负担。值得一提...……更多
2024-08-24 21:09:00喉咙,花样,过后,建议,银耳,山药
...满能量。不仅如此，Mkule护肝胶囊同时还添加了朝鲜蓟、水溶性姜黄、谷胱甘肽等多种成分。水溶性姜黄和谷胱甘肽也是肝脏非常喜欢的营养素，水溶性姜黄有多重抗氧化功能团，其抗氧化能力是生物类黄酮的2.33倍，是维生素E...……更多
2023-10-23 11:43:00肝脏,胶囊,呵护,动力,健康,肝脏
...除风湿、健脾益胃、补肺、清热等功效。薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。薏米吃法有很多，如煲粥、泡茶、煲汤。炒薏米也是不错的吃法，就是取...……更多
2024-04-04 15:01:00薏米,功效,食用,方法,薏米,食用
...津、健脾、治痢、止血等功能，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。它还可以缓解干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...科协咨询专家、西北农林科技大学研究员徐福利回复说，水溶性肥料可以用在水田，因水溶性肥料都是速效性肥料，肥效短、见效快，一般多用于水稻返青肥。水田底肥建议还是选择水稻专用肥或者是老三样为宜。 ……更多
2024-03-19 09:46:00水溶,水田,水溶,水田,肥料,水溶性
...们发现，这一红彤彤的果实不仅美味，还富含一种特殊的水溶性浓缩物，能对心脏健康发挥意想不到的作用。那么，这种物质是如何作用的？它的秘密武器是什么？它如何悄然守护着心血管的健康？水溶性番茄浓缩物：心脏健康...……更多
2023-12-12 11:32:00番茄,水溶,浓缩物,水溶性,心血管,浓缩
...富婆的话，为效果买单当然也是可以的。最后一个问题：水溶性还是脂溶性？
我们前面说了，辅酶Q10本身是脂溶性的。水溶性并不是直接把辅酶Q10变成水溶性物质，而是进行亲水性改造。通过亲水改造，在外面包裹一层水溶性...……更多
2023-01-06 12:46:00拉出,垫脚,植物人,前任,心脏,植物
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