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上火溃疡很可能是缺少它,别再傻傻喝水了
...性食品中,包括奶类、蛋类、肉类、内脏、谷类、蔬菜、水果等。猪肝中含量很高,每百克猪肝含 2.08 毫克维生素 B 2 ,鸡蛋、大豆、核桃、牛肉、牛奶等食物也富含维生素 B 2 。谷类是我国居民维生素 B 2 的主要来源,但维生素...……更多
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
...油腻的食物,不要熬夜,少抽烟,少喝酒,多新鲜的蔬菜水果,还要经常运动。2、要学会放松自己,不要整天闷闷不乐、情绪低落的样子,消除忧愁,保持积极向上的心态,保持微笑。3、要养成良好的生活习惯,有时间可以多...……更多
如果家中有人感染幽门螺杆菌,建议分开就餐
...后或者餐前不洗手,手上有幽门螺杆菌残留,你直接去抓水果,或直接去吃饭时抓慢头,这样容易把幽门螺杆菌带到你的胃里,不光是大人要养成餐前洗手的习惯,一定要家里的小孩也要养成餐前、入厕后洗手的良好习惯。第四...……更多
消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴
...容易给身体健康埋下隐患。消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴1.冷冻水果相信大家近期网上都了解过水果的神仙吃法,其中就有将水果冷冻后食用的方法。例如经过冷冻后的榴莲,有冰激凌一样的口...……更多
多一分了解:儿童腹痛小科普
...(一)合理饮食确保儿童获得均衡的营养,多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物;减少辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入,以免刺激胃肠道;培养儿童定时定量的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度饥饿。(二)注意个人卫生教...……更多
...,部分新冠病毒感染者出现牙龈边缘充血水肿,继而发生溃疡,疼得厉害,有可能是坏死性溃疡性牙龈炎发作了。在临床上,体质偏差的吸烟青壮年好发此病,一般会在抵抗力突然下降或熬夜之后身体劳累的情况下出现。患者的...……更多
摧毁你健康的,是人人信以为真的10大“好习惯”
...营养成分,单凭蔬菜恐怕难以满足他们的需求。八、多吃水果水果当然是好东西,因为它们含有丰富的维他命、矿物质和膳食纤维。这些都是我们身体正常运转所需的必要“建筑材料”。但是,如果你总是摄入过量的水果,就会...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
水果是人们日常饮食中的必需品,不仅可以满足口腹之欲,同时也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中,对水果的养生价值也是充分认可的。今天,我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。...……更多
春天有3种水果越吃湿气越重,两类人要少吃
...地回暖,万物复苏,是生机勃勃的季节。这个季节,许多水果也纷纷上市,新鲜可口,引人垂涎。然而,在享受这些美味水果的同时,我们也要警惕其中可能带来的湿气问题。特别是某些水果,如果不加以节制,吃多了容易导致...……更多
睡到半夜嘴里又苦又干?与4个原因有关,想要改善需做好4件事
...量避免食用高盐、油腻、辛辣的食物,要适当多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物,帮助促进肠胃的蠕动,助消化,避免出现消化不良的问题。4、坚持适度的运动运动能够增加体内的新陈代谢和血液循环速度,增强自身...……更多
温性水果有哪些?食用时要注意什么?
...冒发烧来找中医求助。中医只是给了小明一些当地的温性水果,比如荔枝、龙眼和桂圆。一、什么是温性水果?那么,什么是温性水果呢?在中医理论中,食物可以根据其性质分为寒、凉、平、温、热五类。温性水果主要是指那...……更多
经常过敏的人,这6种水果能不吃就别吃!
...现象。桃子6、猕猴桃:猕猴桃也是容易引起过敏反应的水果之一,其表皮上的绒毛和果肉中的某些蛋白质可能是过敏原。猕猴桃每个人的过敏情况都是各不相同的,对某种水果过敏的反应也不一样。如果怀疑自己对某些水果过...……更多
得了糖尿病,别光想着呵护肾脏,这些器官同样重要
...低盐、低糖、低脂的食物为主,平时多摄入一些新鲜蔬菜水果,也可适当吃一些粗粮,坚决拒绝吸烟喝酒,少吃加工食物。建议每周进行5次以上,每次30分钟以上的有氧运动,如骑车、散步、快走等,有助于增强心肺功能,稳定...……更多
...不使用不洁的水漱口、刷牙,不要用不干净的水洗食具、水果、蔬菜和其他食品;一旦出现腹泻、呕吐,尽早到正规医院肠道门诊就诊,以便得到及时、正确的治疗和处理。身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离,做好餐...……更多
口腔健康——全身健康的基础
...和碳酸饮料的摄入,多吃富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、坚果等。这些食物有助于增强牙齿的抵抗力,预防口腔疾病。戒烟限酒。吸烟和过量饮酒会对口腔健康造成严重危害,增加患口腔癌、牙周炎等疾病的风险。...……更多
姑娘果一天吃几个最好
...因为它长得像灯笼,所以也叫灯笼果,是营养价值很高的水果,口感很是酸甜,很多人爱吃,不过不管什么东西都不能过多食用,那么姑娘果一天吃几个最好呢?一起来了解一下吧。姑娘果一天吃几个最好10个左右。姑娘果其味...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...甜的食物,它们如同火上浇油,只会让胃火更旺。新鲜的水果蔬菜则是我们的得力助手,它们富含的维生素与矿物质,能帮助我们平息胃火。此外,一些养胃的食物,如莲子、芡实、枇杷与淮山等,也是我们的降火良药。肝火 ...……更多
酸性水果有哪些?一篇全解析,带你领略酸中带甜的水果世界!
酸性水果,顾名思义,是指那些经过焚烧后,其灰烬溶解在水中所得溶液的pH值小于7的水果。在日常生活中,我们常常可以接触到许多酸性水果,如草莓、葡萄、山楂、柑橘、石榴和橘子等。这些水果之所以味道偏酸,是因为...……更多
什么食物适合胃溃疡患者吃
...粥、山药粥、鸡蛋、面条、软米饭、豆浆、瘦肉、新鲜的水果蔬菜等,这些食物富含足够热量、蛋白质和维生素,对患者的病情恢复有好处。同时胃溃疡患者在饮食上要少食多餐、不暴饮暴食、不喝浓茶、咖啡等,因为这些都不...……更多
三种水果不适合萎缩性胃炎患者吃,一定要注意
多吃蔬菜水果有助于我们补充维生素,在一定程度上帮助我们补充水分、其中含有的多种矿物质也能够改善我们的身体健康。相较于没有什么味道的蔬菜,水果大多数都是酸酸甜甜的,吃起来也很好吃,当零食吃也比较...……更多
8种儿童常见病高发期到来,如何预防?
...饭后漱口的习惯;饮食应以清淡、好消化为宜,多吃蔬菜水果,多喝水;带孩子进入公共场合需戴口罩;日常勤洗手。诺如病毒感染秋冬季节是诺如病毒的高发期,尤其是在相对封闭的环境,如学校、餐馆、医院等。目前,诺如...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在知道还不晚
...理办法:1.饮食方面。饮食上能够多吃一些新颖的蔬菜和水果,辅助补充,含维生素b2的蔬菜和水果有香蕉,葡萄,苹果,柠檬,橙子,猕猴桃,菠菜,胡萝卜,白菜等。2.药物方面。平常常服维生素B2片,这对你的口腔溃疡有益...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...一种日常现象。养护胃部可以从食物方面入手,许多常见水果可以帮助修复胃黏膜、减少胃部疾病的发展,这些食物对胃部健康起着至关重要的作用。下面来详细了解一下这些可以养护胃部的食物。胃病可以分为多种类型功能性...……更多
生活中我们常见的寒性水果有哪些?为什么建议要少吃?
大家好,今天我们要聊聊的是生活中常见的寒性水果。寒性水果在夏季特别受欢迎,因为它们能够帮助我们消暑降温。但是,你知道吗?并不是每个人都适合食用这些水果的。接下来,我们就一起来了解一下寒性水果的独特特...……更多
本文转自:南京晨报孕妈吃水果要当心,吃错会流产健康提醒怀孕期间,孕妈特别关注饮食,孕妇的家人总希望孕妈能多吃点,感觉多吃营养好,宝宝会长得好,尤其是水果。那么,孕妈吃水果,是不是越多越好?又有哪些禁...……更多
水果健康又有益,如果犯了3个错,一点好处也得不到
吃水果是日常大家都会做的事情,吃水果看起来是很简单的事情,但是其实也有很多的学问存在的。吃水果也是有禁忌人群的,我们在日常要学会健康的吃水果。这些人吃水果要注意:1、胃病人群。患有胃病的人群,在日常吃...……更多
...美容:客户能够坚持不懈长期服用樱桃酒,这是由于这类水果酒具备十分非常好的抗氧化,合理的消除身体不必要的氧自由基,那样皮肤当然就越来越年轻了。在其中樱桃酒中还带有比较多的糖份、磷元素、胡罗卜素、维他命及...……更多
幼儿川崎病是怎么回事
...物、脂肪、维生素和矿物质,食物应多样化,包括蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪乳制品和瘦肉等。2.注重维生素C和抗氧化物质:川崎病可导致氧化应激,因此食物中富含维生素C和其他抗氧化物质的食物可提供支持,包括柑...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...,尤其偏爱口感重、咸辣刺激的食物,而对于清淡的蔬菜水果却少有问津。张姨每日的生活节奏紧张且不规律,晚餐常常以夜宵形式解决,面包,烧烤等高糖高脂的餐食是她的常客。近段时间,张姨感觉身体状况明显下滑,不仅...……更多
水果营养虽好,但提醒大家:这些水果或过于“寒凉”,需减少摄入
水果的种类非常多,且含有大量的糖分、水分和无机酸,使得大部分水果酸甜适中、汁多味美,深受很多人群的喜欢。而且在水果中还含有大量的维生素、叶酸、膳食纤维以及其他各类矿物元素,这些营养物质对人体各个器官...……更多
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有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
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急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
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垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00