• 我的订阅
  • 头条热搜
如何鉴别实火与虚火?有3个简单的方法
...饮食方面,可以多吃一些富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓等。肾火过旺则需要滋阴降火,常用的中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸等。平时应该加强锻炼,提高身体素质,避免长时间坐卧不动。在饮食方面,可以多吃...……更多
菠萝与凤梨,细微之差,你分得清吗?
每当提到菠萝和凤梨,很多人都觉得它们是同一种水果。但实际上,这两者之间确实存在一些区别。今天,我们就来探讨一下这两种热带水果之间的差异,看看你是否真的了解它们!一、外观之别首先,从外观上来看,菠萝和...……更多
舒缓上火烦恼:清热解毒的有效方法
...避免或减少摄入。2.多食用清淡食物:多摄入新鲜蔬菜、水果、米粥、豆类等清淡食物,有助于清热解毒,调节身体的酸碱平衡。3.注意水分摄入:多喝水有助于身体排毒,保持良好的水分平衡。可以选择饮用绿茶、菊花茶等具...……更多
成都中医肿瘤研究院高海:通过溃疡及时发现口腔肿瘤
...害人类生命健康的常见疾病,日常生活中需要特别警惕。溃疡是口腔肿瘤早期典型症状,多为首发症状,警惕该症状能够帮助患者及时发现病情,做到早发现、早治疗。由于该症状在日常生活中非常常见,因此,我们一定要了解...……更多
石榴的口感非常独特,果肉鲜嫩多汁,含有丰富的营养成分
石榴是一种非常独特的水果,以其美丽的外观和美味口感而广受人们的喜爱。石榴原产于亚洲地区,在古代就被作为观赏植物和水果来种植。石榴的外形圆润,色泽鲜艳,果实饱满,让人一看就忍不住想要品尝。石榴的口感非...……更多
上火了,不要盲目吃寒凉药!一招分辨灭“实火”还是“虚火”
...毒、疏肝解郁。日常饮食中增加清淡食物,如绿叶蔬菜和水果,能有效帮助清除体内热毒。例如,菊花茶、绿豆汤等自然饮品不仅能解渴,还能帮助清热。同时,避免辛辣、油腻食物,减少对身体的额外负担。生活中的小习惯也...……更多
身体缺乏不同的维生素时,会容易出现什么问题?一文了解清楚
...维生素B12。牛奶和乳制品含量比较低,植物性食物如蔬菜水果没有B12。如果平常不怎么吃肉,那B12缺少的可能性会比较大,可以通过多种维生素和矿物质片或者B族维生素片补充。2.孕妇及哺乳期妇女孕妇及哺乳期妇女需要提供维...……更多
这些食物开车前别吃,有“被酒驾”风险
...活中不少人还碰上了“冤枉事”并没有喝酒,只是吃了点水果却被查出“酒驾”这是咋回事?这些水果开车前别吃有“被酒驾”风险据深圳交警测试,一口气吃下好几个荔枝后,立马进行呼气式酒精检测,结果为30mg/100ml,确实...……更多
嘴里出现3种溃疡 往往不是好现象
本文转自:重庆晨报很多人都被口腔溃疡折磨过,那种“茶不思饭不想”的疼痛,经历过的人都懂。多数情况下,口腔黏膜出现异常,一周可自愈。但有些反复发作的溃疡若伴有颜色变化,或者嘴里还出现了异常斑点,就要及...……更多
做好儿童牙齿护理
...的主要原因之一。家长应该引导儿童选择健康的零食,如水果和蔬菜,而不是糖果和巧克力。其次,儿童应该养成良好的饮食习惯,包括定时进餐和适量摄入各类食物。定时进餐可以减少儿童长时间进食的机会,从而减少牙齿受...……更多
问止中医百科 | 口腔发炎上火,嘴巴都破了
...腔发炎?口腔发炎是指口腔内的粘膜或舌头粘膜有发炎或溃疡的现象。现代医学怎么看口腔发炎?粘膜是人体免疫系统的第一道防线,会发炎通常是由于免疫力下降所导致,因为口腔中本来就一直存在着细菌、霉菌等,当粘膜的...……更多
刷牙时恶心想吐?可能跟4种“疾病”有关,不论男女都该提高警惕
...咙的深处,所以建议大家在秋冬季节多吃一些富含维c的水果,有效的预防口腔疾病,减缓刷牙引起的不适感。进入秋冬季节以来,由于天气的变冷,很多人的鼻炎鼻窦炎情况开始复发,这也是诱发刷牙时恶心干呕的情况之一,...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...而在寻找缓解方法时,不妨将目光投向大自然的馈赠——水果。某些水果因其独特的营养成分和水分含量,被视为降火利器,同时也是补充水分和增强机体抗力的理想选择。此刻,让我们揭开这些“降火水果”的神秘面纱。它们...……更多
放疗患者的自我护理
...烂变质的食品,尽量少吃烟熏制品,腌制咸菜,多吃新鲜水果及蔬菜。治疗期间在三餐后可以适量散步,以感到不疲倦为主,锻炼时注意衣物适中,避免出汗,预防感冒发烧;治疗期间应保持轻松舒适的心情,治疗间隙可采用听...……更多
近期儿童手足口病高发期,做好全面预防,出现这些症状,及时就医
...意食品安全:确保给儿童提供新鲜、健康的食物,特别是水果和蔬菜,以增强免疫力。避免食用生或未充分烹饪的食物。5. 避免人群拥挤:尽量避免儿童参加人群拥挤的场合,特别是在手足口病高发期间,如夏季和早秋。6. 增强...……更多
口服靶向药物期间注意事项
...的优质蛋白(鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾),适量的蔬菜、水果和粗杂粮,每天饮用1500ml以上的水。如果患者难以正常饮食,或经过评估已经存在营养不良的症状,则需要在医生的指导下采用肠内营养补充剂来补充营养。出现副作...……更多
胃疼就喝白粥?没有营养还没有味道,不如选这些
...养。可以添加一些胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜来制作。4. 水果:一些温和的水果,如香蕉、苹果、桃子等,富含维生素、矿物质和膳食纤维,能够提供营养并促进消化。 在选择食物时,还要根据个人体质和饮食习惯做出适当的...……更多
山竹吃了有什么好处
山竹是一种价格较贵的热带水果,不仅味道很好,而且营养价值也很高。山竹的果肉是白色的,吃起来十分嫩软,因此它受到广大市民朋友的喜爱。那么山竹吃了有什么好处呢?下面为大家介绍。山竹吃了有什么好处1.调养身体...……更多
嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?
...来降火?适当补充水分冬季干燥,平时要多喝温水、多吃水果,补充身体水分。冬季鼻子干燥,可倒一杯热开水,对着杯口用力吸气,让水蒸气熏鼻腔,每次做5分钟左右,早晚各一次,对预防鼻腔出血有很好的作用。合理调节...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...如,用脑多者应经常吃核桃,体力消耗大者,要及时补充水果、蔬菜等。补多少、怎么补,应因人而异。4、防春夏病者。医学专家证实,冬天调养得好,春夏发病就少。基于此观点,冬补应以高蛋白、高热量食物为宜。可用各...……更多
日照港口医院:春节期间,24小时在线守护您的口腔健康
...起口臭、口腔溃疡、牙龈肿胀,俗称上火。可以通过多吃水果和粗纤维蔬菜,适当饮用绿茶,改变身体内环境,调节身体酸碱平衡,保持口腔健康。规律作息:一年难得闲下来,很多人从除夕守岁开始昼夜颠倒会严重干扰我们的...……更多
溃疡性结肠炎患者在平时饮食方面应该注意的哪些问题?
...营养的食物、避免辛辣饮食、避免食用产气较多的坚果或水果。我的回答希望可以帮到您,如果反复发作溃疡性结肠炎,建议及时诊疗。 ……更多
胃炎吃了橘子会加重?4种水果不适宜养胃的时候吃
...。实际上,胃炎患者是可以适量食用橘子的,但以下4种水果在养胃期间则需要尽量避免。一、胃炎患者对橘子的食用需谨慎橘子是一种富含纤维素和维生素C的水果,适量食用有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动和改善消化功能。...……更多
放疗会出现哪些并发症?
...支持身体的康复和增强免疫力。选择富含营养的食物,如水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪,并避免刺激性食物或饮料,如辛辣食物、咖啡和酒精。3.口腔护理:应该注意口腔卫生,可以使用盐水漱口,保持口腔清洁,避...……更多
6岁孩子早晨起来口臭,多考虑是不注意口腔卫生引起的
...物进行治疗。同时,患者在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜水果,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、洋葱等。如果症状持续加重,严重影响到了个人正常生活,建议患者及时就医诊治,查明病因后,积极配合医生进行治疗。 ……更多
“伤胃水果”被揪出,4种水果可能会加重胃病,再喜欢也建议少碰
水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维素,在饮食中扮演着重要的营养角色。俗话说:“水果吃对,年轻10岁!”。在大众眼里,吃水果能强身健脑、排毒瘦身、抗衰养颜等等,养生作用数不胜数。但吃水果也...……更多
2022-12-10 14:48水果,胃病,建议
妊娠期口腔健康:呵护宝宝从口腔开始
...风险。相反,健康的饮食可以提升口腔健康,如多吃蔬菜水果,喝水而非含糖饮料。坚持健康饮食有助于保护孕妇和宝宝的口腔健康。五、医疗团队在妊娠期口腔健康管理中的角色医疗团队在妊娠期口腔健康管理中发挥重要作用...……更多
莲雾的功效与禁忌
...现的积食和消化不良的情况。莲雾是一种营养价值很高的水果,但也有禁忌,如有尿频习惯的人不宜吃太多,因为它有利尿的作用。莲雾功效与作用1、静心安神:莲雾含有的大量碳水化合物,储存提供热能,维持大脑所需要的能...……更多
...,应尽量少吃生冷食物,如冷饮、冷食、大量的生蔬菜和水果等;脾胃虚弱的人群,不宜多吃黏滑的食物,如用糯米制作的米面食品;体内湿气较重的人,要少摄入油腻食物,如肥肉、乳制品、煎炸食品等;咳黄痰、发热的人群...……更多
儿童口腔的常见问题及预防措施 (健康周口)
...后漱口等。2.合理饮食家长应该引导孩子多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物,强化咀嚼功能,促进颌骨发育。3.定期检查通过专业检查,可以及时发现并处理龋齿、乳牙滞留、口腔不良习惯等问题。一般建议儿童每半年到...……更多
更多关于健康的资讯:
警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00