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...、有害菌和中性菌。有益菌可以帮助我们消化食物、吸收维生素；有害菌则可能导致各种疾病；中性菌也被称为“条件致病菌”，它们只有在“大环境”不好的情况下才会成为病原体。让这些微生物维持良好的平衡，对于人体的...……更多
2023-10-30 21:35:00菌株,华南,肠道,功能性,功能,开发
...“长寿食品”，适合中老年人的食用。山楂中含有大量的维生素C和微量元素，能够起到扩张血管，软化血管，减少自由基，增强身体免疫力，从而降低血压、血脂。
香菇是生活中人们常吃的一种菌类食材，它是血管的“清道夫...……更多
2023-12-18 10:28:00阿司匹林,血栓,血管,天然,血管,葛根
...一些温补的食物，如红枣、黑豆、核桃等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于补充气血。其次，要合理安排休息时间，避免过度劳累。在秋冬季节，人体需要更多的休息来恢复体力，保持良好的睡眠习惯，每天保证充足的睡...……更多
2024-01-14 10:19:00气血,方法,气血,秋冬,季节,补品
...的吸收率高达30%以上。同时，奶制品还富含优质蛋白质、维生素和矿物质，是补钙的优质选择。2. 豆制品豆腐、豆浆等豆制品含有丰富的植物性钙，其钙质的吸收率也相对较高。豆制品还富含大豆异黄酮等有益成分，对心血管健...……更多
2023-10-18 10:18:00补钙,骨头,食物,钙质,骨头,吸收率
...到康复再到回归日常生活的全过程都能得到专业的指导和帮助，“目标不仅在于治好病，还希望患者在治愈后能尽量恢复到原来的生活质量，不但要活得久，更要活得好。”汤伟说。55岁的刘叔叔，生活不规律，烟酒无度，嚼槟...……更多
2024-04-18 09:17:00株洲市,株洲,慢性病,绝症,肿瘤,医院
...疗缓解疼痛，延缓骨量丢失，预防骨折，并坚持补充钙和维生素D，使骨质疏松对人体的伤害降至最低。 ……更多
2023-10-20 11:29:00老年健康,骨质疏松,骨质,关爱,健康,骨质
...节就特别紧张，但往往只是虚惊一场。因为并不是所有的肺部结节都是肺癌，大多数的肺部结节其实只是炎症或陈旧性病变。炎症所致的肺结节，通常经过1个月左右的治疗就会消退，而陈旧性病变导致的结节一般会比较稳定，...……更多
2024-01-15 10:22:00结节,流程图,流程,治疗,科学,结节
...展很关键。比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及维生素等，不仅是身体所必不可少的营养元素，也是促进大脑发育的基本条件，宝宝在出生以后如果缺乏营养，对大脑造成的伤害也是最大的，即使后期再进行调整和补充...……更多
2023-11-14 17:31:00均衡,秘诀,营养,方面,宝宝,健康
...花胶吃了不会胖。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品，所以吃花胶是不会长胖的。花胶的功效与作用1.美容养颜...……更多
2024-04-13 09:32:00蛋白,脂肪,作用,蛋白质,免疫,抗疲劳
...佳治疗时机。
2、灰白色大便的警示灰白色的大便通常与肝脏健康状态相关。肝脏不仅负责排毒和调节血液，还负责分泌胆汁，参与消化过程。一旦肝脏功能受损或出现病变，胆汁分泌可能受阻，导致大便呈现灰白色或灰色。此...……更多
2024-04-16 14:34:00明了,厕所,知识,粪便,肠道,息肉
...肪、蛋白质的同时,更多保留了红豆中的多酚、钾、铁、维生素等营养成分和多种维生素。经8道微纳米级过滤工艺,确保了产品的纯净度和浓度,生产的可漾红豆薏米水红润透亮,呈现出红宝石般的色泽。可漾红豆薏米水以健康养生...……更多
2024-03-14 08:35:00红豆,薏米,红豆,薏米,健康,谷物
...过咸的食物，避免过多油脂的摄入等，都能在一定程度上帮助肾脏减轻代谢负担，防止肾脏疾病的发生。所以，对于肾功能不太好的人来说，想要养护肾脏的健康，那么保持饮食的清淡，或也有助于养肾护肾。 ……更多
2023-11-14 17:48:00关键,方法,肾脏,健康,代谢,饮品
...聚餐或节庆美食中出现。此外，百合富含膳食纤维和多种维生素，有助于降低血脂、改善肠道健康，是春季养生的不二之选。木耳百合炒山药今天分享一道清香可口的家常菜——木耳百合炒山药！这道菜口感独特，营养丰富，非...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...立医院呼吸与危重症医学科门诊，寻求主任李怀东博士的帮助。接诊后，李怀东主任通过对患者病情的全面了解，发现她的肺部病变已有一年之久，曾在去年5月和8月按照普通肺炎两次收治某医院，经过两次抗炎治疗后，没有得...……更多
2023-10-16 17:37:00危重症,仁心,泰安,医学科,医术,慧眼
...药可扶正固本，对于提高抵抗力、提高生活质量有积极的帮助，还可以降低癌细胞复发转移的几率，中医能够快速缓解疼痛，减轻患者的症状，延长患者的生命周期。广州附大中医院，为您提供更好的中医治疗条件广州附大中医...……更多
2024-04-15 11:01:00大中,肝癌,广州,生命,治疗,医院
...缓餐后血糖的上升。同时，玉米还含有丰富的膳食纤维、维生素B族、玉米黄素，钾和钙的含量也不错。4.米饭+糙米印度学者在超重者中发现，吃糙米饭与吃白米饭相比，日平均血糖面积降低了19.8%，吃糙米杂豆混合饭降低了22.9%...……更多
2024-02-06 02:01:00血糖,米饭,血脂,只需,血糖,米饭
...非常好的中药材。不仅是如此有相关研究发现山楂当中的维生素以及黄酮类物质进入到身体里以后，可以帮助平衡血清胆固醇以及甘油三酯，所以对于高血脂患者而言，平时适当多吃一些山楂，能够帮助稳定控制血脂。燕麦燕麦...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...充剂通常会添加其他营养成分，如碳水化合物、脂肪以及维生素矿物质等。不同人群和不同需求的个体对蛋白质的需求也不尽相同。一味追求粉末的细腻度和纯度，而忽略了蛋白质含量、配比和综合营养价值，无异于舍本逐末。...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
豆类食物中含有大量的维生素、膳食纤维、植物蛋白以及其他各类矿物元素，属于非常健康的一类食物，尤其是黑豆、黄豆和红豆最为多见，而且食用性特别广泛。适当的吃一些这些豆类食物，可以提升整体的消化、排毒以及...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...确诊甲状腺癌，在重庆市人民医院乳腺甲状腺外科专家的帮助下成功切除。专家表示，相比成年人，儿童及青少年甲状腺癌虽发病率更低，但早期发生颈部淋巴结或远处转移的风险更高，应当引起重视。意外检查出甲状腺癌家长...……更多
2024-03-15 19:10:00甲状腺癌,甲状,腺癌,风险,儿童,女孩
...上的结节时，寻求专业医疗意见是至关重要的。寻求医疗帮助：何时何地结节发现后，建议尽快安排医生就诊。特别是当结节迅速增长、硬化或伴有疼痛时，应立即就医。此外，如果结节伴有发热、体重下降或其他不明原因的症...……更多
2024-03-06 09:18:00结节,焦虑,朋友,结节,检查,医生
...一起，平时经常泡水喝的话，可以有效清热解毒，可以将肝脏内的毒素和垃圾顺利的排出，而且对于受损的肝细胞也可以起到一定的修复作用，时间长了可以有效养肝护肝，养生效果还会翻倍。说起菊花，相信生活中很多女人都...……更多
2024-02-11 06:46:00枸杞,养生,效果,枸杞,养生,作用
...质食物，例如鱼、瘦肉、蛋以及大豆制品等；吃一些含有维生素的食物，例如西红柿、弥猴桃、橘子、香蕉、梨、葡萄、板栗以及核桃等；少吃些含有碘的物质，例如海带等；避免刺激性食物，例如茶、咖啡、酒以及烟等；不宜...……更多
2023-01-11 21:41:00结节,一口,辣椒,患者,东西,甲状
...汗淋漓。3、口腔溃疡总不好口腔溃疡大部分是因为缺少维生素，传统医学认为，气血亏虚所引发的，但是若口腔溃疡总不好，就很有可能是大病的信号，比如消化系统肿瘤、类风湿关节炎等等。做好排查最安心。4、胃口突然变...……更多
2024-02-05 21:05:00脑瘤,毛病,鼻子,半年,女子,医生
...材，被称为“海洋之宝”。它富含高质量的蛋白质、多种维生素和矿物质，特别是胶原蛋白，对皮肤和关节健康有益。此外，海参还含有丰富的微量元素，如锌、铁和硒，对男性的免疫系统和生育健康非常重要。海参的泡发方法...……更多
2023-10-24 20:57:00海蛎,海参,羊肉,萝卜,美食,海参
...而且营养价值很高。它含有多种营养成分，包括钙、铁和维生素E。经常食用，可以帮助排除毒素，防止衰老。女性需要多吃茄子来保护皮肤。会变得更有韧性。茄子的烹饪方法有很多种。红烧茄子、鱼香茄子、家常炸茄子是最...……更多
2023-11-02 19:35:00蒜蓉,茄子,味道,营养,茄子,切成
...固醇水平，保护心脑血管健康。此外，猪油也含有丰富的维生素E和维生素K，具有抗氧化和促进凝血的作用。猪油中还含有一种特殊的脂肪酸——亚油酸，可以调节机体免疫功能，促进伤口愈合。然而，尽管猪油营养丰富，但并...……更多
2024-01-16 06:46:00油渣,猪油,健康,世界,猪油,油渣
...冷的冬季。“无论身体如何，冬季运动前都要做好热身，帮助升高体温，放松肌肉，使机体达到运动所需的状态。”陈立军说，冬季运动前“唤醒”身体，是科学健身的第一步。如果不做好准备活动就开始剧烈运动，容易造成肌...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...疾病的发生。
2、菠菜的营养与烹饪技巧菠菜含有丰富的维生素和矿物质，常吃菠菜有助于调节肝气、滋阴补血。烹饪菠菜的方法多样，可以制作菠菜豆腐卷，口感清香，味道鲜美。先将菠菜焯水后和胡萝卜丝一起加热，控水捞...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...富含蛋白质和钙，能强壮我们的骨骼；莲藕则含有丰富的维生素C和矿物质，能提高我们的免疫力。这道汤口感鲜美，润肺养胃，是秋天里的一道佳肴。第二道是红枣木耳汤。红枣能补气养血，木耳则能清除体内的垃圾和毒素。...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
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8月9日，以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启，京菜品牌企业、地方特色美食
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Hello大家好！今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡，是很多人开启新一天的必备仪式。不过，在外面买咖啡不仅花费不小
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本文转自：人民网-安徽频道盛夏时节，走进安徽省固镇县仲兴镇沱西村益磊养殖专业合作社的种植大棚，一股清甜的“丰收”味道扑面而来
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在一次社区健康讲座中，我遇到了张先生，一个70岁的高血压患者。张先生的故事，是许多慢性病患者共同的写照。多年来，他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
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在一个平凡的周末午后，李阿姨在社区的健康讲座上分享了她的故事。多年来，她经常遭受口腔溃疡和口角炎的困扰，生活质量大大下降
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在一个平静的午后，张先生正坐在客厅里阅读，突然间，他感到自己的心脏狂跳不止，仿佛要从胸腔里跳出来。他立刻停下手中的书，惊慌失措地四处张望
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孕期贫血是一个常见的问题，许多准妈妈在孕期都会遇到这种情况。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，无法提供足够的氧气和营养物质给身体细胞
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