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煮着吃还是蒸着吃?天气阴冷熟吃水果有诀窍
天气阴冷,热乎乎的美食持续走俏,“冰凉的水果是否也能熟吃?”类似的疑惑可谓困扰着不少人,而其中的争议点往往聚焦在“加热后的营养流失”以及“口感大打折扣”上。对此,杭州市肿瘤医院临床营养科医生庄汤莹表...……更多
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
水果,是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果,医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福,不应季的水果也能美美尝到,但很多人不知道,水果也不能乱吃,有时候,你在“吃水果”...……更多
怎样饮食习惯更健康?建议多学习下
...。常见的加工食品,如罐头、咸菜、脱水干制的蔬菜干、水果干等。这类食品虽然方便食用,但营养物质较少,并且可能含有较多的添加剂。长期吃,就会为以后的身体健康埋下较大的健康隐患,比如提高患癌率。饭后吃水果也...……更多
适合秋天吃的3种水果,生津润燥降心火,想减重的人更要多吃!
适合秋天吃的3种水果,生津润燥降心火,想减重的人更要多吃!秋天是燥气最重的时候,很多人都出现口干舌燥,口腔上火、睡不好觉等情况,平时总感觉喝啥都不解渴,还出现便秘症状。这就算秋燥惹的祸,它消耗着我们的...……更多
枇杷可以空腹吃吗
枇杷是目前生活中比较常见的水果,特别是三、四月是吃枇杷的最佳时间。但很多人在购买后,都没有采取正确的吃法,导致身体出现不适。那么枇杷可不可以空腹吃?哪些水果不能空腹吃?让我们一起来看看吧。枇杷能空腹...……更多
这5种“伤宫”水果,女生再馋也得少吃,不然你的子宫“很伤心”
...随着有血块,胸部胀痛等,一定要注意。这5种“伤宫”水果,女生再馋也得少吃,不然你的子宫“很伤心” 1.火龙果火龙果色泽鲜艳,口感香甜,汁液丰富,能滋养肌肤,深受女孩喜爱。此外,火龙果含有多种膳食纤维,遇水...……更多
寒凝食滞导致胃部不适?试试这些缓解方法恢复舒适
...免食用寒凉、生冷和难以消化的食物,如冰镇饮料、生冷水果和油腻食物。相反,选择温热、易消化的食物,如温热的汤类、煮熟的蔬菜和粥类。此外,适量摄入温性的调味品,如姜、蒜和胡椒,可以帮助驱散寒气,促进胃部消...……更多
预防癌症有秘诀!日常多做4件事,远离大小疾病
...越多的人开始养生,在日常饮食中也是特别注意。尤其是水果,帮助身体补充维生素和其他营养物质,是日常饮食必不可少的食物。水果也有很多种,大多数的水果我们可以吃,对身体也是有好处的,但是也有些水果是我们不能...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...暴食。其次,要多摄入富含维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果,以增强胃黏膜的抵抗力。此外,适当的运动也有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。当然,不同人的体质和饮食习惯不同,对于某些人来说,红辣椒、红薯和红枣可...……更多
你的胃究竟是怎么坏掉的?这些东西劝你少吃
...酸大量分泌,加重或诱发反酸烧心的症状。 酸度较高的水果柠檬、橘子、山楂、李子、猕猴桃等酸度较高的水果中含有大量有机酸,食用过多会刺激胃部,诱发反酸、烧心等不适,严重时还可能加重胃溃疡。浓茶 咖啡大量饮用...……更多
一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!
...还更容易吃夜宵,这样下去肥胖自然就找上你了。③3. 把水果当饭吃很多人喜欢把水果当饭吃,觉得吃再多的水果,都不害怕发胖。水果虽然能帮助人体摄入维生素及部分矿物质,但同样不宜多吃,尤其本身胃就不好的人。比如...……更多
在日常生活中,哪些不良习惯会导致胃病的产生?
...活中要以清淡饮食为主。2.山楂山楂也是比较常见的一种水果,尤其是到了冬季越来越多的开始购买冰糖葫芦,虽然山楂的营养成分比较高。而且具有开胃的效果,但是对于胃病人群来讲还是要引起重视的,因为它会导致胃酸分...……更多
缓解反胃恶心小妙招
...疗可以喝热姜茶或热水来缓解反胃恶心,还可以使用一些水果例如葡萄、苹果等缓解症状。通过对上文的阅读,相信大家对缓解反胃恶心小妙招已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
立秋后进补好时机,但也不要盲目进补,这些养生误区你知多少?
...花生。 3、多食瓜果——容易腹泻秋天收获的季节,各种水果瓜果相继丰收,夏天摄入的冰冻瓜果已经使肠道的免疫力大大减低,秋季若是在摄入大量生的瓜果,邪湿肯定会加重,脾胃更虚,各种肠道疾病接踵而至。建议:可以...……更多
胃不好的人除了柿子,还要少吃下面这三种水果
刘先生和妻子在自家小区门口经营着一家水果店,累是累点,但生活还算稳定。夫妻俩很节俭,平日里卖不出去的水果,坏掉的部分会削掉然后把好的部分吃掉。日子一天天过去,夫妻俩也每天都忙忙碌碌,可从三个月前起,...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
引言章节秋冬季节,水果是我们日常饮食中必不可少的一部分。然而,由于水果的凉性特点,许多人担心生吃水果会导致肚子不舒服。因此,将水果进行加工成美味的小零食,不仅可以增加其营养价值,还能提供更多的味道选...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...致大家对很多东西都需要忌口,患上糖尿病的人很害怕吃水果,害怕吃完水果容易让血糖上升,无法控制。其实想做好控糖,有些水果不但可以吃,还能起到降糖的效果,不妨一起来了解一下。血糖偏高时,身体会出现哪些症状...……更多
胃不好的人,平时多吃9种水果,或能帮助保护胃黏膜
...,诱发慢性胃炎。提醒:胃不好的人,平时应多吃这9种水果,或能帮助保护胃黏膜 1、苹果苹果是一种维生素C含量丰富的水果,更是一种营养价值很高的水果,维生素C是一种极强的抗氧化剂,能达到美容养颜和抗衰老的功效。...……更多
小心胃病“癌变”!这些水果伤胃,别再买了往家提
...普遍现象,容易与普通胃病混淆,常被忽视。最伤胃的“水果”已公布,很多人整袋往家提有一些老人节俭惯了,买东西都喜欢挑便宜的买,一些吃不完的水果坏了也不舍得扔,甚至遇到超市打折,因为价格低,还会把有点残缺...……更多
这8种零食多囤些,营养解馋还对身体好
...要密封保存,因为回软的香芋片,不是很好吃。第5种:水果罐头每年买年货时,我都会买上几箱水果罐头,比如桔子罐头、黄桃罐头、草莓罐头,我都会买上一箱,因为当吃完饭后,每个人吃上几块水果罐头,喝点冷的水果汤...……更多
胡萝卜是“养肝冠军”?建议:常吃4种食物,或对养肝有好处
...肝脏的分解负担。葡萄葡萄是我们大家平时经常吃的一种水果,其中富含钙元素,钾元素以及多种维生素等等,平时适当吃葡萄可以升高血浆当中的白蛋白,同时能够降低转氨酶的含量,使转氨酶处于一个正常的水平当中。特别...……更多
无痛人流后可以吃什么水果
...息一段时间。而有些女性在做完无痛人流以后,非常想吃水果。但是又不知道无痛人流后能吃什么水果,下面就为大家介绍无痛人流后可以吃什么水果。无痛人流后可以吃什么水果1.香蕉香蕉内含有大量纤维素和铁,有通便、补...……更多
螃蟹相克的水果,你知道吗?吃错了会损害健康!
...矿物质的食品,但在食用时需要注意搭配,特别是与某些水果同食可能会产生不良反应。本文将探讨螃蟹相克的水果,以帮助大家更好地享受美食的同时,保护身体健康。螃蟹相克的水果柿子柿子中含有大量的鞣酸,与螃蟹中的...……更多
胃不好的人,五种养胃食物换着吃!
...活和饮食习惯来调节,双管齐下,才能让胃部更健康。胃不好的人,生活中可以多吃这五种食物,它们都有养胃的效果。胃不好的人,五种养胃食物换着吃,胃或会越来越好 1、莲子作为养生食材,莲子的出镜率还是颇高的,经...……更多
这三种食物不宜当早餐!虽会引起肠胃不适,但仍有人在错误食用
...可以学习一下,也可以更有助于肠胃健康。01不要空腹吃水果第一个是早上不要空腹的吃水果,比如香蕉。虽然水果对我们身体有非常多的好处,水果中有好多营养素能够补充全面的营养,比如说含有维生素、矿物质,对身体来...……更多
寒露节气开始,水果要煮着吃!营养又解馋,肚子不再“闹情绪”
要•帮你速读文章内容寒露后气温下降,水果多寒性,中医建议煮熟食用。推荐焦糖煮橙子、银耳雪梨山楂羹、苹果橙子汤,煮熟后更温和,有利健康,适合脾胃虚寒者。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露是二十四节气中...……更多
这3种伤肝水果越吃肝越肥越硬!还会悄悄招来癌
...器官之一,负责解毒、代谢和储存营养物质。然而,有些水果在食用后可能会对肝脏造成伤害,甚至引发癌症。今天我们就来揭露这三种伤肝水果,并告诉大家如何避免它们。第一种水果:榴莲榴莲是一种营养丰富的水果,但是...……更多
胃不好,冬天少碰2种“伤胃果”,多吃2种“养胃菜”,慢慢养好
...的脾胃,让它对我们的健康发挥“正能量”。冬天的应季水果不多,山楂算是一个,满大街都可以听到“冰糖葫芦”的叫卖声,我们喜欢吃山楂大多也是因为它促进消化,酸酸甜甜的味道也不错。只是冬天气候寒冷,本身脾胃就...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
秋天是丰收季,各种新鲜美味、营养丰富的水果深受人们喜爱。但是对于胃不好的人而言,有些水果却可能会伤害胃部,引起不适甚至疼痛。除了常见的柿子,秋天还有3种容易伤胃的水果,胃不好的人注意少吃!秋天3种水果,...……更多
胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点
...。在这篇文章中,我们将探讨四种可能会引发胃病发作的水果,并给出一些建议以帮助你避免胃病的发生。一、柑橘类水果柑橘类水果,里面有丰富的维生素C和矿物质,对身体是有帮助的。但是,对于胃病患者来说,柑橘类水...……更多
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拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00
春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
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春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00