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夏季来临,各大医院的临床用血量持续上升,然而炎热的街头使得人们的室外活动减少,有些市民对高温气候下献血心存顾虑。血站专家解释,夏季人体出汗多,能量消耗大,但只要献血前注意保证充足睡眠,献血后适当补充...……更多
...多种氨基酸等营养物质,刺激胶原蛋白生成,使皮肤充满水分、改善皱纹、恢复弹性,达到皮肤美容功效。无针水光作用原理:就是使用无针注射仪,利用高压将各种营养物质(VC、VE、玻尿酸等)注渗到真皮层,进行无创透皮补水...……更多
冬季献血不伤元气只需勇气
...不会对身体造成不良影响。献血200毫升至400毫升,失去的水分和无机物1小时至2小时可补充到位;血浆蛋白质1天至2天补充到位;血小板、白细胞和红细胞7天至10天补充到位。专家提醒,冬季献血,除了献血前常规注意事项外,...……更多
吃10根人参不如吃1斤它,降压降脂、养肝明目
...我是傻姐美食,今年婆婆种的萝卜大丰收,长的个个粗壮水分足,前几天回老家帮婆婆拔萝卜,过日子的婆婆连萝卜叶都舍不的扔掉。婆婆说用它凉拌、包饺子、炒鸡蛋吃特鲜美,而且营养价值也特高。萝卜是秋冬季节最常吃的...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...腹感,帮助控制饥饿。5. 大量摄入蔬菜蔬菜:富含纤维和水分,能够以较低的热量提供较高的体积感,有助于减少总体的能量摄入。6. 注意饮料选择限制含糖饮料和高热量饮品:如汽水、果汁、奶茶等。改为喝水、无糖茶或咖啡...……更多
食品安全消费提示|冷冻鸡鸭鱼肉,最好小份分装 2024-02-06
...是为了避免反复解冻导致的细菌污染,二是可以有效避免水分流失导致的营养和风味变差。冰箱的冷冻室温度虽然在零下18度,但并不意味着所有的细菌都被冻死了。比如肉类食品中的嗜冷菌——耶尔森菌,因为有特殊的脂类细...……更多
实现美味与健康的完美平衡,过上更健康、更幸福的生活
...,参加美食活动等方式,增加饮食的乐趣。七、适量摄入水分充足的水分摄入对身体健康至关重要。我们可以通过喝水、饮茶等方式,保持身体水分平衡。充足的水分摄入有助于消化、排毒、调节体温等生理功能。总结打造健康...……更多
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...免疫力,预防肺部疾病的发生。三、梨子梨子含有丰富的水分、维生素和矿物质,对肺部健康有很好的保护作用。水分可以滋润肺部,改善肺部干燥、瘙痒等症状。维生素和矿物质可以增强肺部免疫力,预防肺部疾病的发生。四...……更多
冬季进入献血低潮 商丘市中心医院开展无偿献血志愿活动
...者献血后应在就近位置稍事休息,不得急起,同时按压好针眼部位,并建议在献血后应注意饮食、增加饮水量,注意休息,不要进行剧烈活动等。“作为一名护士,我深知血液对患者的重要性,参与这次献血活动希望能为一些患...……更多
舌中有裂纹,病多在脾胃,裂纹舌的4大原因,医生一次性讲清楚
...摄取足够营养的个体,可以考虑服用维生素B群补充剂。3.水分不足:舌裂的干燥警告基本原理: 脱水状态下,身体的水分供应不足,导致口腔干燥,从而加重或诱发舌裂。实用建议:每天至少饮用八杯水,保持身体水分平衡。...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
...在秋季的饮食中适量食用荠菜,可以帮助我们排出多余的水分和废物,减少湿气的累积,从而提升身体的健康状况。下面将为大家分享两道美味的荠菜菜谱,希望能够给大家的秋季家常菜谱增添一些新的选择。荠菜团子制作方法...……更多
秋季献血 攻略
...,避免影响穿刺部位的愈合。可适当饮水,以补充足够的水分,24小时针眼部位不能着水,以预防局部感染,献血次日可以照常活动。若针眼处有青紫现象,这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致,几天内会自行吸收,不...……更多
西瓜含有丰富的水分和维生素 A,可以补充肌肤滋润因子
...天。首先,我们要了解西瓜的营养价值。西瓜含有丰富的水分和维生素A,可以补充肌肤滋润因子,帮助减少细纹和斑点。那么,如何通过早上吃西瓜来滋养肌肤呢?1.养成每天早上吃西瓜的习惯。每天早上吃一块西瓜,可以为身...……更多
「揭秘」如何挑选上等的圣女果?让你吃出美味与健康!
...1.重量:拿在手中感受圣女果的重量,较重的圣女果通常水分足,口感更佳。过于轻盈的圣女果可能水分不足,影响口感。2.硬度:轻轻捏一下圣女果,感受其硬度。成熟的圣女果有一定的硬度,但不会过于坚硬。过于坚硬的圣...……更多
肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则
...握这五条原则,适用于急性期和恢复期:一是保证充足的水分。肺炎支原体感染患儿,如伴有发热的症状,丢失水分较多,所以肺炎期间尽量多补充水分以及富含水分的食物,3-6岁患儿每日饮水量600-800毫升,6-10岁患儿每日饮水...……更多
它不是饭也不是菜,却是养脾胃的“高手”,天冷后多吃,营养又解馋
...、淀粉、白糖、清水、食用油。1、花生米洗干净,沥干水分,打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,让花生米均匀地裹上鸡蛋液。加入一勺玉米淀粉,用筷子搅拌均匀,再裹上一层淀粉。要保证花生米粒粒分明,不要粘连在一起。2...……更多
以下3种食物,如果想要降低尿酸,一定要管住嘴
...量的水来保证各器官的正常运转,几乎每一个部位都需要水分的参与,比如血液循环,药有水分,肺部呼吸需要水分,肠胃消化也需要水分。我们喝进体内的大部分水分,经过循环之后会携带代谢废物和病毒细菌等聚集在膀胱部...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...饮的习惯,可以有效避免过量摄入,同时满足营养需求。水分摄入:保持充足的水分摄入对于新陈代谢和体内毒素排出至关重要。三餐具体操作指南早餐:开始健康的一天早餐是一天中最重要的一餐,它为我们的身体提供开始新...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...缺水。因此,在饮食上应以滋阴润燥为主。多食含有丰富水分的食物,如梨、苹果、香蕉等水果,以及银耳、木耳、海带、紫菜等蔬菜。这些食物可以帮助人体补充水分,维持生命活动的正常进行。2.均衡营养为了保持身体健康...……更多
头发枯、皮肤干?这些重要营养素光靠饮食补充还不够,别忽视
...这些脂肪酸有助于维持细胞膜的健康,保持皮肤和头发的水分。缺乏Omega-3会导致干燥、发质粗糙。建议增加三文鱼、亚麻籽和核桃等食物的摄入量。锌:细胞再生的小能手锌是一个重要的矿物质,对于头发的生长和修复以及皮...……更多
好皮肤是吃出来的,多吃含这4种营养的食物
...食营养。与皮肤健康的营养素有多种,主要有 4 类。1、水分“女人是水做的”,此话一点不假!皮肤的含水量高达 72%。皮肤缺水会引起皮肤干燥失去弹性。水是维持皮肤正常状态的重要物质。水是保持细胞形状及构成人体体液...……更多
羊羔拉稀止不住怎么办?羊羔拉稀治不好怎么办?解决办法在这
...法。具体方法是给羊羔停食半天到一天,期间给其充足的水分,以帮助其消化功能得到恢复。如果羊羔拉稀情况较为严重,给羔羊灌服使用畜小牧的:利克太保升级版,一天灌服两次,可以起到快速止泻的作用。2、补充营养羊...……更多
养牛的饲料湿喂与干喂哪个好?养牛人必看
...化效率:湿喂能够使饲料中的营养物质更易消化和吸收。水分的加入可以使饲料软化,提高饲料的可降解性,促进消化酶的作用,从而增加牛的消化效率。同时,我们也可以在饲料中添加畜小牧的:安胃太保,它有健胃、促反刍...……更多
4个饮水习惯会伤身,若你也有,赶紧改正
...工作的过程中,几乎所有的器官和组织都需要依靠足够的水分来维持,因此及时为身体补水,更能够保证健康状况。现实生活中,人们也会把喝水当作是一件养生的事情,因为喝水可以给身体带来好处,所以有助于维持健康状况...……更多
“冬吃一瓜,不用药抓”,一降脂,二消肿,三养颜
...促进肠胃蠕动,有助于通便,还可以利水消肿。冬瓜中的水分特别多,晒冬瓜干时一定要注意几个细节,下面小编就和大家分享晒冬瓜干的做法,一起来看看吧!【晒冬瓜干的做法】所准备的食材有:冬瓜 具体做法:1、首先去...……更多
保持饮食的多样性和适量饮水,有助于维护肠道菌群的平衡
...里。3.促进能量消耗。健康饮食中的食物往往富含纤维、水分和其他有益成分,这些成分可以增加饱腹感,提高食物热效应,从而促进能量消耗,帮助减轻体重。二、健康饮食与肠道菌群1.影响肠道菌群结构。饮食中的营养成分...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此,在饮食上应多吃滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、百合、莲子、蜂蜜等。2.适当增加蛋白质摄入秋天是收获...……更多
坐月子怎么吃才是最科学?早了解,有助于恢复
...生素D、钙和镁等对于产后恢复非常重要。六、适量补充水分: 保持充足的水分摄入对于产后恢复和乳汁分泌非常重要。多喝水、喝汤、饮用温热的饮品,可以帮助维持身体的水平衡。七、避免刺激性食物:避免食用刺激性食物...……更多
6种天然补水食物,能帮助你润燥肌肤,同时提供身体所需的营养
...肤健康的重要一环。以下是6种天然补水食物,它们富含水分和营养成分,能帮助你润燥肌肤,同时提供身体所需的营养。1.橙子:橙子是富含维生素C的水果,它具有抗氧化作用,有助于延缓肌肤老化,同时增强皮肤的保湿能力...……更多
吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
...,鸡精。操作步骤:1,油麦菜洗净后,切成小段,控干水分备用。大蒜洗净后去皮,剁成蒜末备用。2,锅中加入食用油,油热后放入蒜末炒出香味后,放入油麦菜,翻炒至断生。3,接着加入适量食盐,炒匀后,加入鸡精提鲜,...……更多
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中秋节:宏宇明月照千里,博韵秋思寄婵娟
作者:多发性硬化树屋今天是农历八月十五,金秋织锦,丹桂飘香,传统佳节中秋节悄然而至。中秋节源起唐代,历宋元明清之辉煌,绵延千载至今
2024-09-18 09:14:00
大姨妈不是提前,就是迟到?千万要小心!
月经不调是女性中比较常见的问题,大姨妈总是不按规律出牌,是早来就是迟到,有时候耍个小性子呆了两天就走,有时候恋恋不舍拖了十几天也不走
2024-09-18 09:33:00
央视曝光:家长喜爱的“溜娃神器”暗藏危险,易导致孩子性早熟
导言随着天气慢慢凉快起来,许多家长会选择带孩子外出游玩,带娃出门,全程“人肉扛娃”,这可是一件力气活。于是,很多宝妈们看上了号称“遛娃神器”的轻便推车
2024-09-18 09:35:00
宝宝睡觉有讲究,头朝这个“方向”才会睡得香,大脑更聪明
导言睡眠对于每个人来说都非常重要,毕竟我们一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。尤其是正在快速成长的宝宝,良好的睡眠对他们的健康和发育有着不可忽视的作用
2024-09-18 09:35:00
后果很严重!警惕生活中的意外烧烫伤,这些急救误区一定要知道!
火焰,本是温暖和光明的象征,却在一瞬间突然化作无情的恶魔,吞噬了人们的肌肤,留下难以磨灭的伤痕。每一寸被灼伤的皮肤,都像是被烈火炙烤的大地
2024-09-18 10:11:00
饿一饿能多活20年?
在人类追求长寿与健康的道路上,饮食一直扮演着至关重要的角色。传统观念中,吃饱吃好被视为健康的基本保障,然而,现代科学却揭示了另一种可能——适度的饥饿或许能成为延长寿命的钥匙
2024-09-18 10:16:00
自贡自流井区:从田间到餐桌的绿色革命
本文转自:人民网-四川频道在新时代的浪潮中,现代农业正以前所未有的速度蓬勃发展。科技的力量如同强劲的引擎,为自贡市自流井区的乡村振兴事业注入新的活力与动力
2024-09-18 10:50:00
西墅村“吃”海40年
本文转自:人民网-江苏频道赵登岩 周梦娇时值中秋,江苏省连云港市连云区西墅村1.5万亩海上紫菜种植基地,进入了挂苗养殖关键期
2024-09-18 09:26:00
辽宁朝阳:梨园丰收采摘忙
本文转自:人民网2024年9月17日,辽宁省朝阳市双塔区长宝营子乡骆驼山子村村民采摘南果梨。南果梨产业是该村的主导产业
2024-09-18 09:41:00
直播预告:再忙也别忘了关爱口腔健康
本文转自:人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”。今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-18 10:05:00
降压药中的2个“小伟哥”,不但能降血压,还可改善男性功能
陈先生今年45岁,和妻子在10年前生下儿子后,三口之家生活的也算美满,但自从放开二胎后,妻子就一直想要个老二,他也不是不想
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“陪诊师”正在兴起:联系我们的70%是老人,大多数已穷途末路!
“一个人看病或做手术”被票选人生最孤独的十件事榜一,触动了不少人。确实,虽然现在医疗服务越来越便捷,挂号、就诊、取报告
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人才援藏汇众智
本文转自:人民日报本报记者 琼达卓嘎2021年,西藏自治区人民医院骨科医生亚亚牵头完成当地首例关节镜下治疗膝关节髁间嵴撕脱骨折手术治疗
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浓浓的乡情 稳稳的担当(中国道路中国梦·与时代一起奔跑)
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神秘买家出手 抽检25家经营者 50批次外卖餐饮食品
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