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素食会造成蛋白质缺乏?别担心,它可是优质蛋白,比肉还要好
...,比如豆类与谷物的组合,能够提供人体所需的所有必需氨基酸。这一搭配原理,源于植物性蛋白质的互补性,确保了即便不食用肉类,人体蛋白质的需求仍然得以满足。二、植物性蛋白的优势:超越肉类植物性蛋白源不仅能满...……更多
变美就靠它们!最全食物清单,让你拥有水嫩柔滑肌肤
...富的营养成分,还被称为“美容圣品”。红蜜枣富含多种氨基酸和多种微量元素,能够增强肌肤的弹性和免疫力,同时还能促进血液循环,改善肤色。建议每天食用3-5颗红蜜枣,以达到美容效果。3.木瓜木瓜是一种热带水果,以...……更多
年过50,少吃鸡蛋和牛奶,真正需要的竟是“它”,营养太丰富了
...制,控干水分的鸡肉中加入适量的葱段、姜片、胡椒粉和料酒腌制备用。 3、准备辅料:土豆切块备用,粉条放入热水中泡软备用。再准备葱花、蒜末和姜末。4、起锅加油,油温五成热放入葱姜蒜、香叶、八角爆香。然后放入...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...,蒜切末,大葱切片备用。然后将瘦肉切片,加入适量的料酒、生抽、生粉、老抽、蚝油和十三香粉进行腌制。热锅凉油,将腌好的瘦肉快速翻炒至断生后盛出备用。不用洗锅,继续加油热锅,将冬瓜炒均匀后加入适量盐和蚝油...……更多
春天最肥美的鱼,肉嫩厚且刺少,清蒸比鲈鱼还好吃,营养更健康
...生健康。2、简单腌制鱼肉:在桂鱼表面均匀涂抹适量的料酒,然后撒上少许食盐,提升鱼肉的口感与鲜度。3、巧妙的蒸煮技巧:在蒸锅中注入适量清水,大火烧开后,将处理好的桂鱼放入用于蒸煮的盘子中,撒上一些切好的生...……更多
掌握这4款下酒小菜,与友烧烤小酌,健康又美味
...均匀的条状。接着,将切好的牛肉放入碗中,加入适量的料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉等调料,搅拌均匀后腌制半小时,让牛肉充分吸收调料的味道。腌制好的牛肉取出,用牙签串起,每根牙签上串两到三块牛肉。这样,牙签牛...……更多
...,如果是六个月以上的孩子,可以选择布洛芬或者对乙酰氨基酚,二者任选其一。如果是两个月以上且六个月以下的孩子,只能选择对乙酰氨基酚。家长为孩子选择退热药时,既要选择适合年龄的药物,也要严格按照说明...……更多
2022-12-15 15:02就医,症状,孩子
猪一天需要喂几次?猪喂什么长的快?养猪人快来看
...可以拌料或饮水,因为里面含有多种维生素和微量元素、氨基酸等,它可以满足每头猪所需的各种营养,这样可以让猪长的快、长的健康。二、猪一天喂几次?1.仔猪:仔猪胃小,消化能力弱。尤其是哺乳仔猪,在教槽时,一定...……更多
...影响药效或造成不良反应。比如,片剂(如退烧药对乙酰氨基酚片、布洛芬片等)一般在10℃~30℃的常温下保存即可;栓剂(如常用的退烧药吲哚美辛栓等)则需要避光存放在不超过20℃的凉暗处。同时,药品存放需分门别类。...……更多
燕窝应该如何挑选?看完就能出师啦,燕窝真假辨别
...是辨别真假的重要依据之一。优质的燕窝富含胶原蛋白、氨基酸等营养成分,有明显的滋补效果。而伪劣产品可能掺杂了大量的明胶等物质,不仅滋补效果有限,还可能对健康造成负面影响。购买时可以通过查看产品的营养成分...……更多
城市向新 活力升级
...泰州段全线全面建设,扬州泰州国际机场二期扩建工程、江阴靖江长江隧道北接线、东兴高速泰州段正式开工,建兴高速泰州段全面建成,尤其是姜堰南绕城快速化改造工程、姜高公路改扩建工程两大项目完工,在市区新增两条...……更多
在干燥的冬季,多喝这款汤绝对能够惊艳你自己
...开一刀,处理虾线。最后,将虾仁用少许食盐、胡椒粉和料酒腌制片刻。4.汤的烹制:在锅中加入适量的食用油,将口蘑煎至两面金黄,然后倒入足够的开水,加入姜片,盖上盖子,煮3分钟。接着,放入泡好的裙带菜、豆腐块和...……更多
一健脾,二通便,三强免疫,春季遇到这菜别放过,鲜嫩营养正当季
...虾去头去壳,开背去虾线,然后腌制。加入盐、胡椒粉和料酒搅拌均匀后,再加入蛋清和淀粉充分搅拌,腌制15分钟。这样上浆的虾仁既能去腥入味,又能锁住水分,使虾肉保持鲜嫩饱满。接着,准备辅料。清洗西兰花并掰成小...……更多
广东人年夜饭餐桌上的一道花开富贵,做法原来好简单,色香味俱全
...去肠泥,洗净后切成小段备用。猪肉馅中加入适量的盐、料酒、生抽等调味料,搅拌均匀后腌制一段时间。豆腐皮则切成适当大小的方块,方便后续包裹。然后,我们开始制作“花开富贵”的馅料。将腌制好的猪肉馅和虾段混合...……更多
新春走基层|长沙工程机械行业春节忙生产 节后发货迎来“开门红”
...大重点项目建设。其中,近200台车辆装载着塔机从常德、江阴、渭南、衡水、广州五大基地发车;在中联智慧产业城,满载着高空作业平台产品的150余台拖车缓缓驶出;智能高机、挖掘机和滑移装载机也都在年后交付国内各区域...……更多
宝宝脱水后果严重!出现这五种情况,家长一定要注意补水。
...喝水(或母乳喂养)。询问医生是否可以给宝宝服用对乙酰氨基酚(也叫扑热息痛)或布洛芬来缓解疼痛或不适,然后给宝宝喂几次母乳、配方奶或水,以防脱水。如果马宝发现婴儿已经脱水,或发烧伴有呕吐和腹泻,她应该立即采...……更多
牙做完根管治疗后还是痛,可能是治疗时这些原因引起的
...、疼痛等症状。建议患者可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛症状。必要时,患者也可以通过手术的方式进行治疗。4、牙髓炎牙髓炎主要是由于感染、外伤等原因引起的牙髓组织发生炎症反应。如果患者本身...……更多
五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...有豆腐、鸡肉、大米等。5.黑色食物:黑色食物富含多种氨基酸、微量元素等营养成分,对头发、皮肤的保养有很好的作用。黑色食物还有助于滋阴补肾、抗衰老。代表食物有黑芝麻、黑豆、黑木耳等。三、五色食物的食用建议1...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,一段时间后,4个好处或会不请自来?
...品。枸杞具有丰厚的营养成分,如维生素C、胡萝卜素、氨基酸等,以及丰厚的药理作用,如补肾养肝、滋阴明目、调理免疫等。随着人们对安康越来越关注,枸杞也成为了养生保健的重要食材。以下是每晚睡前“生嚼几粒枸杞...……更多
女性多吃这些食物,可以帮助自己祛除皱纹、淡化色斑
...要“帮手”,豆类食物中的营养成分非常丰富,比如植物氨基酸以及维生素等,均能满足人体的日常需求。不仅如此,豆类食物中还含有一种特有成分——异黄酮,这种物质相当于天然的雌激素,可以帮助女性很好地进行补充,...……更多
抽烟不仅伤肺还伤肝,白开水中撒把它,清除肺肝毒,不伤身!
...糖甜300倍的甜甙,鲜果还含有丰富的维生素丙,蛋白质和氨基酸,果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效,可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同时,也是饮料和调料佳...……更多
焯水 不是简单煮一下
...块外部过快煮熟,而内部仍然带有血水。在水中加入一些料酒、姜片或葱段,这些调料可以帮助去腥增香。适量的盐也可以在一定程度上帮助肉质保持鲜嫩。一旦肉类变色,且血沫不再产生,应立即捞出,避免过度焯水导致肉质...……更多
...挥发掉,而醋中各种不挥发的有机酸,以及其中的糖分和氨基酸,都不断被“浓缩”,形成的产品就是陈酿的醋。醋经过陈酿之后,酸度会逐渐上升。当总酸度超过6%之后,就能在室温下长时间存放,不会有微生物增殖的麻烦,...……更多
适量吃辣,身体或收获这些好处
...皮肤问题都不会出现,反而还能吸收辣椒里面的维生素、氨基酸,对皮肤有很多帮助。最重要的是,辣椒可以促进身体的激素分泌,加速身体的血液循环能力,以及代谢能力,有排毒的作用。3、改善食欲上文有提到过,辣椒有...……更多
...明书中适应症为:用于治疗乙型肝炎病毒活动复制和血清氨基酸转移酶持续升高的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。虽然阿德福韦酯片是医保目录内乙类药品,但当超出上述适应症范围使用时,医保也是不予报销的。超出药...……更多
40岁以后的女人,4种含雌性激素的食物要常吃,预防早衰显年轻!
...的皮肤看上去更加的有光泽,并且蜂蜜中间还含有丰富的氨基酸以及维生素和一些微量元素对于我们的身体来说有比较好的调养作用,女人过了40岁以后可以经常性的用我们的蜂蜜来泡水喝,如果担心肥胖可以在吃饭之前喝哦! ...……更多
...刚结束训练,不能吃太油腻的食物,牦牛肉富含蛋白质和氨基酸,脂肪含量低,又能提供高热量,有助于球员们恢复体力。同时,在菜品口味上也是根据球员们的喜好和当地的饮食特色做好服务。”郝玉介绍,为保障8支球队200...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了
...成菱形片,大蒜、生姜分别切成片。虾仁150克,加食盐、料酒搅匀入味。打一个鸡蛋,这要蛋清,搅拌均匀,然后加适量的淀粉搅匀,锁住水分,这样虾仁搁滑嫩。 锅里水烧开,加食盐、植物油,这样焯水口感好,颜色翠绿。...……更多
这样做的土豆烧牛肉,牛肉软烂,土豆入味,特别的好吃
...过血水的牛肉凉水下锅,先焯一下水,大火煮开以后加入料酒去腥,再煮两分钟,然后捞出来备用。 锅里加油牛肉后下入葱姜炒出香味。牛肉下锅以后一定要多炒一会儿,把牛肉边炒至表皮焦黄,这样烧出来以后会更加好吃。...……更多
香辣干锅鸡怎么做比较美味?香辣干锅鸡攻略,麻辣鲜香,吃货必备
...要对鸡肉进行处理。把鸡肉切成大小适中的块状,然后用料酒、盐、胡椒粉等调料腌制一下,让鸡肉更加入味。腌制的时间不用太长,大约20分钟左右就可以了。三、我们开始炒制。锅里倒油,油热后放入切好的配菜翻炒,炒到...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00