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...方，与肾有密切关系。头顶和后脑勺长白发的人，除了补气血，还应特别注意补肾，可多吃枸杞和黑芝麻等食物。4.花白—情绪压力情绪变化和压力大时，可能会导致机体神经功能失调，影响黑色素颗粒的合成和运输，从而长出...……更多
2024-05-09 11:13:00白发,头发,白发,黑豆,黑芝麻,核桃
...化、药物副作用等。而中医则认为，自汗主要是由于人体气血失调，导致阳气过盛，不能固摄汗液，从而使汗液外泄。西医解释自汗在西医中称为多汗症，可以根据原因分为原发性和继发性两种。原发性多汗症通常没有明确的病...……更多
2024-05-07 11:13:00汗液,阳气,治疗,中医,汗液,阳气
...唐代医家孙思邈说：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血”“而药性刚烈，犹若御兵”“药势有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求...……更多
2023-10-08 15:06:00尿酸,患者,食物,尿酸,嘌呤,食疗
...甘。归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、病后或产后体虚等。贮存时应注意通风干燥、防潮防蛀。《神农本草经》将其列为上品，龙眼“主五脏邪气，安志，厌食，久...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
...传统中医理论认为，人体是一个整体，内脏的功能失衡、气血运行不畅都可能导致排便困难。特别是肝气郁结和脾胃虚弱，这两种情况在老年人中尤为常见，前者影响肠道的平滑肌运动，后者则影响消化系统的运转效率。便秘的...……更多
2024-04-08 10:23:00实证,老年人,中医,怎么办,草药,肠道
...平静的状态。
对于女性来说，秋季是一个特别需要关注气血平衡的季节。干燥的秋风容易导致气血不足，而鸽子汤正好可以帮助女性补气益血。在中医的理论中，鸽子汤具有滋阴补肺、调节气血的功效。女性在秋季多喝鸽子汤...……更多
2023-10-31 14:55:00氨基,氨基酸,蛋白质,鸽子,高质量,蛋白
...血安神的作用。薏米红枣粥适用于桥本病患者脾虚湿困、气血不足的证候。5.绿豆陈皮汤将绿豆、大米、陈皮清水洗净，用旺火煮熟后转文火至绿豆开花为宜。具有清凉解毒、削肿软坚，除瘿瘤之功效。适用于甲状腺肿大或结节...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
...吸收的主要场所，其重要性不言而喻。脾胃健康，身体的气血就会源源不断，身体自然强壮。反之，脾胃功能不好，就会导致气血不足，身体逐渐衰弱。脾胃是气血化生的根源。食物进入胃部，通过胃的研磨和消化，变成的营养...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...健康；在中医看来，年轻人的血压偏高往往与肝火旺盛、气血失调有关；因此，中医建议小张调整作息，减少熬夜，同时采用食疗和草药来调理身体，如菊花茶、山楂等，以清热疏肝，调和气血；二、中年血压的“稳健步伐”人...……更多
2024-05-02 09:21:00正常值,年龄段,血压,差异,年龄,血压
...生活习惯、饮食习惯，以及运用中医养生方法，达到调和气血、平衡脏腑、增强体质的目的。调整生活习惯规律作息 保持规律的作息时间，有助于调整人体的生物钟，使脏腑功能得以正常运作。尽量避免熬夜、过度劳累，保证...……更多
2024-06-21 05:55:00疼痛,疼痛,气血,中医,脏腑,拔罐
...冬季宜食温补食物，如羊肉、桂圆等，以温阳散寒、补益气血。四、食疗药膳食疗药膳是以食物和中药材为主要原料，经过烹饪加工而成的具有治疗作用的膳食。例如当归生姜羊肉汤可以温中补虚、散寒止痛；枸杞菊花茶可以养...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...，因此，桂圆搭配银耳，制作成桂圆银耳羹比较适合那些气血不足、脑供血不足，需要补血的人群食用。3、红枣枸杞粥红枣是一种养生保健食品，含有丰富的植物蛋白质、碳水化合物、膳食纤维素、胡萝卜素、维生素、叶酸、...……更多
2023-03-16 22:03:00食疗,用药,专科,治疗,供血,大脑
...大，特别对女性朋友们来说，经常感到疲惫不堪，容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”，意思是说气的充足可以带动血的生成和流通，而气血充足是维持女性健康和青春美丽的关键。如果忽视了气血的调养，不仅容易...……更多
2024-07-12 17:58:00容颜,中医,女人,黑豆,猪肝,玉米
...体质，保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质气血畅通，人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮，反之则弱。后天体质是否健康主要来源于人的一日三餐，健康的饮食养生观念对人体的健康至...……更多
2024-06-23 14:42:00家常菜,家常,黄金,鸡块,山药,生抽
...个重要原因。长期的精神压力、紧张、焦虑等情绪会影响气血运行，导致气机郁结，进而影响头发的正常生长。其次，睡眠不足也是斑秃的常见诱因。长期熬夜、晚睡会导致体内气血运行不畅，阴阳失衡，从而影响头发的健康。...……更多
2024-07-01 13:49:00其来,中医医院,北京,中医,尴尬,主任
...社会环境相互关联。注重通过调整人体内部的阴阳平衡、气血运行、脏腑功能等来达到养生的目的。例如，根据季节变化调整饮食和作息，遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。西医养生则更多地基于现代生物学、生理学和...……更多
2024-08-04 06:24:00养生,中医养生,西医,中医,养生,中医养生
...充为人体补充叶酸，从而预防胎儿先天畸形的发生。4.补气血
若是气血不足的话，身体素质就会出现变差的情况，整个人看起来也是脸色苍白的，浑身没有力气，若是女性有气血不足的问题，会容易出现手脚冰凉的情况，也会...……更多
2023-01-05 22:29:00猪肚,寓意,这句话,说法,猪肚,身体
...，给人带来不适和焦虑感。中医学认为，胸闷气短通常与气血运行不畅有关。在中医里，益气活血是一种重要的调理方法，可以促进气血的畅通运行，从而缓解胸闷气短的症状。本文将介绍益气活血的概念以及一些常用的方法，...……更多
2023-11-27 16:22:00益气,胸闷,方法,益气,胸闷,气血
会健脾的人不显老！3步让你脾胃好、气血足、气色好！大家好，我是张医生。在中医里有“脾衰则百病丛生，脾衰则一身俱衰。”的说法，脾胃作为人的后天之本，气血生化的根源，它的强健对身体来说是至关重要的。很多脾...……更多
2024-07-04 06:45:00脾胃,气色,气血,脾胃,气血,湿气
...节能力，达到防病治病的目的。揉按太渊穴：补肺气，调气血太渊穴，位于手腕横纹上，桡动脉搏动处，是手太阴肺经的原穴。原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够反映脏腑气血的盛衰。用拇指指腹轻轻揉按太渊穴，每次5-1...……更多
2024-08-22 09:58:00妙招,太渊,银耳,穴位,气血,肺脏
...见的中医疗法，它通过对身体上特定穴位进行刺激来调节气血、平衡阴阳，促进身体的自我修复能力，提高抗肿瘤能力。对于癌症患者来说，针灸也能起到一定的辅助治疗作用。癌症治疗过程中，患者可能会经历痛苦和不适，比...……更多
2024-05-31 16:50:00运用中医,肿瘤,患者,中医,治疗,治疗
...节的到来，万物复苏，阳气生发，正是保持肝功能、促进气血畅通的绝佳时机，这段时间最重要的就是抓住春季养肝的黄金期，多吃一些滋阴养胃又护肝的食物，营养足才能“肝”得起！在我们的人体结构中，肝被称为“五脏之...……更多
2024-04-13 10:54:00鸽子,天亮,党参,芡实,枸杞,四宝
...点醒来，明显是肝经被堵了，肝藏血，主生发，此时间段气血流注到肝经，而如果肝受到损伤，比如肝火过旺，或者肝气郁滞，就会导致气血无法归于肝，自然把人唤醒；
肝经一旦被堵塞，除了凌晨1、3点会自然醒以外，还会...……更多
2024-07-15 11:58:00中医,身体,自然,五脏,气血,酸枣
...津的作用。黑豆味甘性平，能健脾益肾。搭配健脾胃、益气血的香菇，降脂祛斑的木耳，温中健脾、益气养血的生姜、大枣，味道鲜美，是一道能健脾肾、养气血的素食。转自：广东省中医院来源：经视健康家 ……更多
2023-12-13 11:45:00食疗养生,食疗,养生,黑木,黑木耳,木耳
...“催化剂”在中医理论中，乳腺结节的形成与肝气郁结、气血不畅有关；以下是三个常见的不良习惯，它们可能是乳腺结节的“催化剂”：情绪压抑：中医认为“怒伤肝”，长期的情绪压抑会导致肝气郁结，影响气血运行，从而...……更多
2024-05-02 09:25:00结节,乳腺,三个,女性,结节,乳腺
...那么大？赵燕平介绍，毒素存留于体内，不仅会阻碍人体气血的正常运行，耗气伤津；还会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙、失去光泽，或出现痤疮、雀斑、黑斑等。“中医对‘毒’的认识历史悠久，主要是指脏腑功能失调...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...胃失常的危害：首先，腹胀便溏，食欲不振，精神萎靡，气血不足其次指甲，舌唇苍白，面色苍白，血虚，头晕眼花还会四肢乏力、肌肉消瘦，甚至便血、尿血那么，哪些食物补益脾胃的功效强大，甚至比小米更胜一筹呢？1、...……更多
2024-10-08 18:50:00越好,脾胃,胃病,错过,莲子,芡实
...从科学的角度出发，详细解析心脏的“加班”现象及其对气血的影响，并提出相应的预防和改善措施。心脏的“加班”现象心脏是泵血的核心器官，它的正常运转对维持全身器官的血液供应至关重要。然而，现代生活中，过度劳...……更多
2024-05-07 11:35:00心脏,年轻人,心脏,气血,长时,器官
...因造成的。想要调理，首先要从饮食调节，多吃一些补充气血的食品，有利于将宫腔内的淤血尽快排出。其次，调整好生活习惯，避免熬夜保持心情舒畅。经血发黑的原因1、女性出现月经发黑，很可能是因为气血不足而导致。...……更多
2024-02-14 12:32:00经血,经血,月经,气血,女性,内裤
...方剂，同时结合食疗、针灸等方法，改善体内环境，促进气血津液的正常运行，为生命之流提供源源不断的滋养。经络畅通：生命之网的活力源泉经络，作为中医理论的重要组成部分，被视为运行气血、联系脏腑以及全身各部分...……更多
2024-11-05 16:18:00起源,中医,理论,生命,方中,生命
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