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...合并多种基础疾病，从中医的角度讲存在脏腑功能不足，气血亏损。由于抵抗力下降较年轻人更容易感染。需从三方面预防：一是注意保暖。老年人阳气衰退，容易受凉，因此，在气温变化时应及时添加衣物，如戴帽子保证头部...……更多
2023-11-28 13:44:00流行病,中医,专家,吴斌,老年人,中医
...朋友排除体内毒素、淤血，还可以使身体保持温暖，活络气血，促进血液的循环，月经也会排得比较流畅。经期期间还要注意这样做才会让身体更好。一起来看看。1.注意全身的保暖生理期的时候体温会稍有下降，血液循环功能...……更多
2023-11-04 19:32:00经期,身体,经期,猪血,月经,身体
...，阳虚的人更容易被寒邪侵体，而寒邪会凝滞血脉，造成气血运行不畅，又加重了畏寒怕冷、四肢不温。这类人群可多选择温阳补益的食材，如牛肉、羊肉、板栗、桂圆和核桃等；也可选择合适剂量的温补类中药来煲汤，如黄芪...……更多
2024-01-30 07:26:00手脚,中医,腰痛,肝囊肿,鼻炎,中药
来源：极目新闻《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...转自：农村大众报腹泻时要警惕这三大误区专家教你巧用食疗方应对不同类型的腹泻腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，甚至水样大便，或含未消化食物或脓血、黏液。腹...……更多
2023-01-12 13:55:00误区,三大,中成,食疗,葛根,误区
女人年龄过了45岁，容易气血不足，多吃这4样食物，补气血显年轻！女人的年龄一旦过了45岁，身体的各项生理机能便开始下降，各个器官也会慢慢出现衰退的迹象，女人也便开始慢慢地进入到一个衰老阶段，再加上女性本身身...……更多
2023-12-02 09:58:00气血,食物,女人,气血,身体,女性
...的整体，皮肤问题虽见于外在皮毛、肌肤，但与体内脏腑气血阴阳有密切相关。当女性体内脏腑经络失常、气血失调，显现于“外”的就是色斑、痤疮、面色枯黄晦暗。皮肤问题反复发作、久治难愈，如果不去从内追究长斑、生...……更多
2023-10-09 17:23:00褐斑,气色,中医,皮肤,气血,脏腑
...应对儿童呼吸道感染疾病，中医有哪些家长在家就能用的食疗和外治方法。针对呼吸道疾病的常见症状，试试这些食疗方在清淡饮食、保证营养的基础上，针对不同的症状，可以试试以下食疗方，尤其适用于疾病初期、恢复期的...……更多
2023-12-08 10:01:00外治法,呼吸道,食疗,防治,中医,疾病
...醋泡花生在生活中再常见不过，花生营养丰富，能够补养气血，延缓衰老，唯一的缺点应该是脂肪和热量较高，不过用醋泡之后，对花生中的脂肪就有了很好的中和作用，还能起到降低胆固醇，软化血管，防止血管硬化，减少心...……更多
2024-02-05 20:43:00肝病,血管,大蒜,血管,花生,作用
...太极拳、八段锦等轻中强度的运动方式，用热水泡脚促进气血运行，均可以增强身体免疫力。（王建英） ……更多
2023-12-29 07:26:00免疫力,健康生活,免疫,身体,提示,方式
...益气；大米健脾和胃，共用可以滋养脾胃之气，补养人体气血。对于大餐过后，脾胃受损的人群也有补养作用。冬至前后，需要聚餐的人群，可以将这样一个食疗方当做主食来食用。另外，如果食积较为明显，还可以增加山楂、...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
气血是人体生命活动的基本元素，它维持着我们的生理功能，使我们的身体保持健康。由于各种原因，如压力、环境污染和不良的生活习惯，我们的气血可能会受损。家人们可以通过摄入具有补气养血作用的食物，从而恢复并...……更多
2024-01-19 10:36:00食物,推荐,健康,益气,党参,猪肝
...天为阳气生发、推陈出新的季节，人体应顺应四时，活动气血，生发阳气。节后人们应畅怀情志，调整作息，保证充足休息，除去工作的疲乏。周俊亮推荐，过年期间有晚睡熬夜、吸烟饮酒、打牌久坐等容易劳累的行为，不妨试...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...子、玉米、菠菜、苦瓜、冬瓜、番茄等，推荐以下茶饮和食疗方：生津茶黄芪6克、葛根6克、生地黄6克、太子参6克,水煎代茶饮。功效： 益气养阴，生津润燥。适宜口干、多饮、多尿、乏力汗出、舌红苔燥的“糖友”日常保健之...……更多
2024-02-24 14:02:00食疗,中医,糖尿,苦瓜,冬瓜,中医
...5、经常按摩腿部可按摩涌泉穴和足三里，这两个穴位能气血运行起来。6、按时睡觉人体具有自动调整的机能，晚上12点左右身体的机能会把体内多余的水分通过肾脏和呼吸排出，所以，平常尽量不熬夜，这样能预防湿气入侵。 ……更多
2024-02-19 17:32:00湿气,湿气,身体,潮湿,食物,可通
...录》上说得很清楚：“冲任乃女子之根本，若冲任失调，气血不畅，则积聚乳间，或硬或胀，或肿而痛。”故提出疏肝健脾，调和冲任、扶正祛邪为其治则。通过调节体内的气血阴阳，消瘀散结，在治标的同时起到治本的作用。...……更多
2024-03-01 08:33:00乳腺癌,中西医,乳腺,治疗,安全,治疗
...痛经体质！”“一个月养好脾胃”“一条视频解决女人的气血问题”等都指向了其上架的茶饮、药粉等橱窗商品。事实是，食物治疗疾病或替代药物本身并不科学，对于那些没有权威资质认证，发布所谓独家养生秘方的账号，公...……更多
2023-11-08 06:45:00科普,养生,账号,医师,养生,视频
...果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。梳出好气色气血畅通脸色才会好，而多梳头对气血畅通很有帮助。因为，头部是人体经络汇集的重要部位，穴位丰富。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环，营养...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...这两味药材都具有补肝血的作用，补肝血就是在补充头发气血，中医认为，“发为血之余，而肝主生发”，这里的血就是指我们体内的肝血。此外，肝脏还具有一定的藏血功能，我们的头发也需要依靠大量的肝血来滋养，如果失...……更多
2024-02-29 13:14:00乌发,药材,白发,常见,办法,女贞子
...蔗汁煮粥可滋润心肺。今天，为大家推荐两款熟吃甘蔗的食疗方。百合二汁汤：100克百合洗净，加水煮烂。然后放入甘蔗汁、白萝卜汁各200毫升，加适量枸杞，煮沸。最后加适量蜂蜜，搅匀后降温保存，于睡前服用。润肺止咳、...……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
...有多种氨基酸、矿物质和维生素。在冬季，人体容易出现气血不足的问题，多吃红枣可以有效改善这一状况。此外，红枣还有很好的滋补作用，适合体虚的人群食用。
3. 苹果：苹果是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的钾...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...睛和肝的关系：肝开窍于目，眼睛是肝的外在窗口，肝的气血是否充足和调畅，直接影响眼睛的视觉功能。眼睛发花，是指视物模糊不清，不能辨别五色的现象。中医治疗眼睛发花的原则是根据不同的证型来辨证施治，调节肝的...……更多
2024-03-15 10:42:00中成,长白,中成药,手脚,麻木,肝脏
...作用。对于肺燥、胃阴不足、心悸失眠的人群，有很好的食疗效果。三、百合麦冬养生汤的功效百合麦冬养生汤将百合和麦冬的功效相互结合，既能润肺清心，又能养阴生津。对于肺燥咳嗽、心烦失眠、口干舌燥等症状，都有很...……更多
2023-11-03 08:36:00麦冬,养生,百合,作用,推荐,麦冬
...我们可以通过合理的膳食调理，选择具有安神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜品，它们富含各种营养成分，有助于女性更年期时期的健康维护，同时促进安稳的睡眠，让女性在更年期焕发健康的美丽。一...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...选择合适的食材，可以为身体提供所需的养分，帮助调养气血，保持健康。特别是在这个时期，通过食用一些特定的肉类和水果，能够更好地满足身体对能量和维生素的需求，为整个冬季的健康打下坚实的基础。一、鸡肉：鸡肉...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...用。对于肾虚、视力减退、疲劳综合征等人群，有很好的食疗效果。三、菊花枸杞茶的功效菊花枸杞茶将菊花的清热解毒、疏散风热与枸杞的滋阴补肾、益气明目的作用相结合，既能够清肝明目，又能够滋阴降火。对于肝火旺盛...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...各种压力和忙碌的生活节奏。这些因素往往会导致女性的气血不足，进而影响到她们的外貌和整体健康。女性气血养颜成为了一个备受关注的话题。在本文中，我们将探讨女性气血养颜的重要性以及一些有效的方法。气血与养颜...……更多
2023-10-31 11:43:00气血,很快,错过,方法,女人,气血
女人最怕气血不足，气虚乏力，脸色暗沉无光，有些还容易蜡黄，秋冬季节，更要多注意养血补血这方面，否则还没到冬天，手脚就开始冰冷，随着年纪增长，会出现越来越多问题。补养气血是方方面面的，但是肝血足的女人...……更多
2024-01-11 09:36:00红枣,气血,气血,黑豆,无光,维生素
...香囊内药物的挥发性气味，可芳香化浊、避秽解毒，使人气血流畅、脏腑安和，增强机体免疫力，能起到预防流感的作用。取山柰3g，砂仁3g，苍术9g，肉桂9g，藿香9g，碾碎后装入布袋中制成香囊，可随身佩带、放置在居室内或...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
...没事”的赞誉。白萝卜还有寒凉抑制的作用，与冬天人体气血内敛的状态相适应，故而冬天吃萝卜好处多。3、接着开始炒制。锅中放入油，小火放入几勺的沙茶酱，还有香料也一起放入翻炒出香味，接着加入焯烫过的牛排继续...……更多
2023-12-15 15:38:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,牛排
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在当今这个注重健康饮食的时代，人们对于食物中各种营养成分的关注度越来越高。其中，类黄酮作为一种重要的植物化合物，因其丰富的生理活性和潜在的健康益处
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乳茄，这一美丽而又独特的植物果实，不仅因其金黄如金的外观而被称为“黄金果”，更因其丰富的药用价值和独特的保健功效而备受瞩目
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狗尾巴草，这个我们常常在乡间小路、田野、公园绿地等地方随处可见的普通植物，一直以来都被我们视为平凡无奇的野草。然而，你可能不知道的是
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在炎炎夏日，随着气温的升高，人们的饮食也需做出相应的调整，以应对高温带来的不适。此时，绿豆芽和豌豆芽成为了不少人的选择
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莲子，作为一种传统的中药材和食材，不仅具有深厚的文化底蕴，更因其独特的营养价值和药用价值而备受青睐。今天，我们就来详细探讨一下莲子的四大益处
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吃杨桃，这种外观翠绿、果肉金黄、口感酸甜多汁的水果，因其丰富的营养价值和独特的风味而深受人们喜爱。然而，正如任何食物都有其适宜和不适宜的食用人群一样
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软枣猕猴桃，这个听起来就充满诱惑力的名字，实际上是一种集耐寒抗热、果肉多汁、营养价值高于一身的珍稀水果。它原产于我国东北
2024-07-12 06:35:00
在广袤无垠的大自然中，隐藏着许多不为人知的宝藏。其中，山间野果便是大自然赋予我们的一份独特礼物。在众多野果中，覆盆子以其独特的酸甜滋味和丰富的营养价值
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