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...吃油条或面条，可以给家里人尝尝这款粥品——山药百合红豆粥，红豆是公认的补血食材，搭配山药炖一锅，发挥最大食用价值，好处多多。夏天，红豆和它是绝配，等于“补血方”，补血安神，胃更舒服了！【山药百合红豆粥...……更多
2024-06-15 06:32:00红豆,红豆,山药,百合,冰糖,小火
...渐增多，导致，所以，为了子宫的健康，每天吃它，补充气血，不贫血、不发胖，气血充足还能提高免疫力，有益子宫健康，预防妇科炎症。常见吃法：准备葛根磨成的粉，白开水、沸水、葡萄干。将碗中放入适量葛根粉，倒入...……更多
2023-11-22 19:13:00气血,贫血,子宫,健康,妇科,葛根
...桑葚粥
食材：桑葚，黑豆，红枣，糯米，花生，黑米，红豆做法：所有食材洗净放入电饭煲，调煮粥模式就可以了～四、莲子桂圆银耳粥
食材：莲子、桂圆、花生、糯米、银耳、红枣、枸杞做法：除去枸杞，所有食材洗净放...……更多
2024-10-13 10:17:00早餐,浑身,美味,营养,冰糖,银耳
...铁元素，有助于促进血液循环。两者搭配食用，可以改善气血不足、面色苍白等症状，使肌肤更加红润有光泽。山药与核桃可以起到益智健脑的作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分，有助于促进消化功能；而核桃则含有丰...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...态，饮食调理至关重要。这些食补佳品不仅能调理身体的气血，还能滋养肌肤，增强体内的水分和营养，让皮肤保持自然的水润与光泽。红糖枸杞当归煮鸡蛋，红豆芋头汤，红枣花生煮莲藕和黄豆猪蹄煲等食谱，都是温和滋补的...……更多
2024-11-13 14:19:00皮肤,建议,女人,红豆,芋头,枸杞
...关火前加盐，少许胡椒粉调味，即可出锅。二、奶香芋头红豆汤准备食材：芋头 适量、牛奶 适量、红豆 适量、冰糖 适量
做法：1、红豆洗净，提前用水泡一晚，这样红豆更易软烂出沙；泡好的红豆冷水下锅，沸腾后盖上盖子...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...健康伴你左右；****：粥的重要性：粥是一种非常有益的食物，尤其对于忙碌的现代人来说，它是一种简单易做的养生保健食品；食材选择：在制作养生粥时，我们应该选择一些有益健康的食材，如红枣、枸杞、核桃、黑米等；...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
...之宝”，不仅滋补肝肾，还能改善视力疲劳；而红枣则是气血双补的佳品，内含丰富的维生素C及矿物质，能够补中益气，养血安神。食材：枸杞、红枣、冰糖做法：1、精选饱满圆润的红枣洗净，轻轻剪开去除枣核；2、搭配上枸...……更多
2024-11-06 12:36:00猛将,朝气,精力,黑豆,生抽,香叶
...气，人体内的阳气渐渐收敛。这时候，适当的给身体补充气血，有助于增强体质，抵抗疾病。尤其是女性朋友，从现在开始，就要开始补气血了，为接下来的寒冬腊月做好准备。提到给身体补气血，我推荐一道简单实惠，适合广...……更多
2024-09-04 13:09:00身体,变化,建议,女人,红枣,红豆
...享受上述汤品的同时，不妨尝试一些消暑粥品系列。例如红豆薏米粥、荷叶粥等，它们不仅美味可口，还能帮助消暑解热。这些粥品可以根据个人口味和需求进行搭配调整。在享受美食的同时，也要注意保持饮食的均衡和多样性...……更多
2024-07-01 10:27:00佳品,夏日,绿豆芽,枸杞,鸡内金,南瓜
...女人如花，美女如水，所以每个美女的皮肤都是水润的，气血也是充足的，只有拥有婴儿般水嫩的皮肤，红润的面色，才算是一个美女。所以女性想要变美，建议少吃寒凉食物，多喝补气养血，养血养颜的八道营养炖菜，帮助我...……更多
2024-08-18 11:03:00八道,光彩,滋补,秘籍,女性,炖锅
...力的季节里，让我们一同探索五款适合女性日常食用的养气血零食，它们不仅美味可口，还能为你的气色加分，让你每天都充满活力，展现出年轻、健康的姿态。二、最养女人的零食一：红枣糯米糕材料：糯米粉、红枣、蜂蜜、...……更多
2024-06-30 08:58:00零食,女人,红枣,燕麦,红豆,燕麦片
...豆还具有清热解毒、利尿通便的功效，是春季养心的理想食物之一。推荐做法：红豆饼材料：粘米粉或糯米粉250克；红豆沙200克；白砂糖100克；温水适量；食用油适量步骤：1.将红豆沙放入碗中，加入适量白砂糖，搅拌均匀，制...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...。红枣富含维生素C和多种矿物质，具有补血养心、调理气血的作用。山药富含膳食纤维和多种维生素，有助于增强肠胃功能和提高身体的免疫力。这道红枣山药鸽子汤不仅口感鲜美，还能帮助我们温暖身体，增强抵抗力，对身...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...的佳品，常吃红枣有助于增强体质，温暖子宫，非常适合气血两虚的女性。5、核桃核桃富含Omega-3脂肪酸和抗氧化物，有利于促进心血管健康，同时它也是一种温和的暖性食物，有助于滋养子宫。6、黑芝麻黑色入肾，黑芝麻富含...……更多
2024-06-01 09:10:00子宫,水果,食物,女性,子宫,食物
1:【凉拌猪心】1.把猪心放在冷水中,让水完全覆盖它。记得要让它在里面好好浸泡,时间至少得有半个小时。这一步的目的是要让里面的脏东西和血都尽量排出来,所以水一定要是冷的哦。煮东西时,先用冷水,然后放点料酒、几片...……更多
2024-08-19 12:46:00腿脚,气血,劲儿,东西,建议,猪肝
...进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中，气血是维持人体生命活动的基本物质，它们相辅相成，共同维持着身体的正常功能。然而，现代人由于生活节奏快、工作压力大，往往会出现气血不足的情况，表现为面色...……更多
2024-11-11 09:44:00气血,滋补,家人,不好,营养,红豆
血液是细胞的重要营养来源，而气血充盈是拥有美肌的前提之一。因此，想要拥有健康美肌，补充气血就显得异常重要。除了保持健康的生活习惯外，通过饮食来补充气血是一个非常实用的方法。下面将为大家介绍五种补气血...……更多
2024-04-21 11:21:00康美,食物,康美,维生素,红枣,红豆
冬补气血，手脚不凉，女人隔天吃一碗驱寒补气血，面色红润显年轻大雪节气过后， 天气秋天气温开始转凉，尤其是早晚温差大，这个时候阳气开始衰退，影响了气血的循环，人就会出现一些症状或者不适感。而对于女性朋友...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...，到底有什么用处呢？这三种食材都是红色的，能够补充气血。枸杞和羊肝护肝的功效，三种食物结合在一块能美容养颜，缓解身体的疲劳，而且能增加身体的免疫力，红枣，桂圆，枸杞茶水，做法呢也非常的简单，只需要准备...……更多
2023-12-26 15:43:00美容养颜,桂圆,一杯,枸杞,红枣,气血
...成了。这款汤品不仅口感鲜美，而且具有滋补肝肾、调理气血、补充能量的功效，特别适合春季食用。
3、营养搭配，助力增强生命力
香菇山药红枣炖鸡汤融合了多种食材的营养优势，土鸡鲜嫩可口，香菇具有丰富的维生素和...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...理同样非常重要。接下来，就为大家介绍8种补中益气的食物，帮助找回满满活力，轻松应对生活挑战！1、黄芪黄芪药食同源，性微温，味甘，入脾、肺经，具有补气固表、利水消肿、托毒生肌的功效。黄芪富含黄芪多糖、黄酮...……更多
2024-04-29 12:23:00益气,气喘,错过,食物,枸杞,益气
...时间要养好身体，增强身体免疫力，顺利迎接秋冬，女人气血不足面色就不好看，容易变成“黄脸婆”，这个时候女人要对自己好点，平时多喝一些滋补的“女人汤”，补足气血，对身体非常好，女人气色好人更美。
下面分享...……更多
2024-08-09 18:12:00女人,错过,滋补,女人,枸杞,鸽子
气血，作为中医理论的核心概念，对于维持人体的正常生理功能至关重要。气，代表着生命活动的动力和能量；血，则是滋养身体各组织器官的重要物质。当身体气血不足时，会出现一系列的症状和信号，提醒我们需要及时调...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...当归补血养血；羊肉补中益气，安心止惊。本方尤其适宜气血亏虚、胃寒怕冷的人。6.虫草人参乌鸡汤北虫草50克，西洋参20克，红枣10枚，生姜适量，煲汤。北虫草补肾益肺，强身；西洋参补气养血，滋阴补肾，健脾养胃；红枣...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...此，为了保持身体健康，我们在冬季需要多吃一些去湿的食物，提高免疫力。小米-小米发糕
小米是一种常见的粮食，它具有去湿的效果，适合冬季食用。我们可以用小米做成美味的小米发糕。首先，将小米洗净后，泡在清水中...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...立秋后，天气比较干燥，我们除了多吃一些养阴、滋阴的食物之外，适当的吃些养肝、润肺的食物来调节，下面这些食物，既是药物，也是食物，吃这些食物来调节我们的身体，才能对我们身体更好。一 山药：山药含有多种糖...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
...能虚弱，不能很好地吸收和运化食物中的营养物质，导致气血生成不足。气血不足可能会导致面色苍白、乏力、易疲劳等症状。以下是适合脾虚人士的五种食物，可以帮助食养脾胃：1.黄豆：黄豆性平，味甘，具有健脾利湿、补...……更多
2024-06-08 21:25:00脾虚,脾胃,气血,食物,脾胃,益气
...传的进补佳品，尤其是我的很多女性患者，生完孩子之后气血虚，家里的老一辈就会给她们炖这个五红汤来吃。我们都知道五红汤具有补气养血、健脾暖胃的功效，然而，这道看似非常受欢迎的药膳，也并不是适合所有人都食用...……更多
2024-04-09 12:05:00佳品,人人,红豆,人群,红糖,作用
...每天吃一点，保护卵巢早衰，下面小编就和大家分享3种食物的具体做法，一起来看看是怎么做的吧！【酱黑豆】所准备的食材有：黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油、具体做法：1、黑豆是一种营养极高的豆制品，富含丰富的蛋白...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
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老赵头刷手机时，一条标题刺眼的文章跳出来：“研究证实红薯杀灭癌细胞！”第二天，他就扛回两麻袋红薯，三餐蒸煮烤炸，连稀饭都换成红薯糊
2025-03-12 21:29:00
本文转自：人民网人民会客厅·圆桌对话——陈有信：多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速人民网记者 任妍 焦磊当前
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本文转自：人民网-江西频道惊蛰过后的田野，机械轰鸣。近日，走进江西省萍乡市上栗县金山镇山口村高标准农田示范区，两台“铁牛”正在田间来回穿梭
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近日，贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动，进一步加强未成年人保护工作，提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
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大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中，眼底病因其隐蔽性和严重性，一直备受关注。3月11日，记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
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在很多人的认知中，青光眼是老年人的“专利”，但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生，比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
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宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
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本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
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中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
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2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
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