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不管钱多钱少,花生瓜子要少吃,经常吃这3种零食,助你气血双补
在中医中,总是提到气血,在一本中医典籍中就有写道:“四时阴阳者,万物之根本也”。当气血充足时,身体健康、精神状态好,但是随着年龄的不断增长,气血会逐渐减弱,会出现怕冷、掉发、视力模糊、乏力等症状。中...……更多
治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等
...量过多或过少等问题。中医认为,月经不调的主要原因是气血失调、肝郁脾虚等。治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等。第二大症状:乳房胀痛乳房胀痛是许多女性在月经期前后常常出现的症状。乳房胀痛...……更多
高血压,中医是这么治的
...高血压的认识中医认为,高血压与人体内部的阴阳失衡、气血运行障碍有关。根据中医理论,高血压可以分为虚实两种不同类型。虚证体现为气虚、阴虚、阳虚等,实证则表现为气滞、痰湿、血瘀等。二、中医治疗高血压的原理...……更多
酸辣藕尖延缓衰老,让你60岁依然容光焕发
...言:追求健康和年轻是每个人的愿望,特别是女性,对于气血充盈和精神焕发有着特别的追求。而如今,一种被誉为“天然补血剂”的美食被发现,每天食用一次,不仅能够让女性朋友的气血得到双重补充,还能保持良好的精神...……更多
适度的运动可以促进气血运行,增强体质
...应注重调理肺气,以达到养生的目的。而在中医养生中,气血是人体健康的基石,因此,秋天的养生重点应放在保持气血平衡上。气血是人体生命活动的物质基础,它们相互依存,相互转化。气为血之帅,血为气之母。气能生血...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...医养生理论中,有一句古训:“血以生气,气以生血。”气血充足是维持人体健康的重要基础之一,而一些特定的食物被誉为“天然造血库”,因其富含各种营养成分,对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效...……更多
气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
在我们的生活中,有这样一句话经常被提起:“气血不足,百病生。”这句话虽然简单,但却蕴含着深刻的中医养生智慧。气血是中医学中非常重要的概念,它关系到我们的整体健康。当气血充足时,我们的身体就会显得精神...……更多
女人经期,喝红糖姜水能缓解痛经,益气补血?其实这2物才更有效
...解痛经,无从说起,也没有任何科学依据证明蔗糖具有补气血、缓解痛经的作用。至于生姜,我们都知道生姜具有驱寒的作用,对于具有宫寒而导致痛经的女性来说,喝点生姜水,确实可以缓解痛经,但是,这个需要长期坚持,...……更多
气血不足的人可以常喝它,便宜又简单,补血养颜,瘦出小蛮腰
现在很多女性都有气血不足的现象,比如说脸色暗黄、手脚冰凉以及睡眠质量不好等等,这些都是气血不足的现象,长期气血不足,对身体还是有很大影响的。而女性想要调理自己的气血,完全可以通过食补的方式来达成所愿...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
...是活血散瘀、调经止痛、理气解郁,调节内分泌失调、补气血,还可以美容养颜等。女性朋友可以在月经期间,多喝玫瑰花茶,调养气血、活血化瘀,让子宫更干净、健康。 5、三七在中医疗法中,三七是治疗气虚血瘀不可或缺...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
...。三、中医治疗方法中医治疗脂肪肝主要是通过调理人体气血阴阳的平衡,促进肝脏的修复和代谢功能的恢复。在中医理论中,人体内部环境的平衡是治疗疾病的关键。因此,中医治疗脂肪肝不仅针对肝脏本身,还通过调理全身...……更多
“男人行千里,切莫吃枸杞”,究竟是什么意思?为何男人不要吃?
...尤其是对于一些阳气不足的男性来说,由于枸杞对于补充气血具有很好的效果,能够有效维护男性肾脏的健康,帮助男性补充阳气,所以,枸杞对于男性来说也非常滋补。而正是由于枸杞强大的滋补功效,才让民间流传“男人行...……更多
气血与视力的关系密切,养气血对保护视力具有重要意义
...我们的生活质量。中医认为,“眼睛得血则视”,强调了气血对于视力的重要性。那么,气血到底与视力有何关系?我们又应该如何养气血以保护视力呢?本文将为您详细解答。气血与视力的关系1.气血充足,眼神明亮中医认为...……更多
黄芪和它是“天作之合”?医生:坚持泡水喝,或有助血管通畅
...减肥,因为黄芪可以补中气,有一些人之所以胖,是由于气血而带来的新陈代谢障碍,这个时候就会存在着水肿或者是肥胖问题。如果你是这样的现象,那么你用黄芪水或许就能够达到辅助减肥的作用,但若并不属于这一个现象...……更多
气血不足的朋友,最应当艾灸的七个穴位
今天咱们讲一下气血不足的常见表现以及相应的艾灸调理方法,气血不足,在我们中医上来讲,分为两个部分来看一个那是气,一个是血,这个气血,和西医上的贫血,是不一样的概念,大家的不要搞混淆了。气血不足的最常...……更多
红豆和它同煮,是“穷人阿胶”,女人常吃,皮肤红润,气血双补
...部分女性都会遇到手脚冰凉、痛经等问题,这往往是由于气血不足引起的。气血虚弱会导致精神不佳、面色苍白,这时候不管用多少护肤品都难以改善。但是,有一种普通食材却有着强大的补气血效果,那就是红豆。红豆被称为...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...,给人带来不适和焦虑感。中医学认为,胸闷气短通常与气血运行不畅有关。在中医里,益气活血是一种重要的调理方法,可以促进气血的畅通运行,从而缓解胸闷气短的症状。本文将介绍益气活血的概念以及一些常用的方法,...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...。中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻!大家都知道,胡萝卜中含有丰富的维生素A以及类胡萝卜素,也正是因为这两种营养成分,在保护眼睛的同时,还能够维持皮肤的健康。并且,在相关的研究...……更多
卵巢早衰,有什么样的方法可以延缓衰老?
...方法。1.中药调理中医认为,卵巢早衰是由于肝肾阴虚、气血不足所致。因此,中药调理成为延缓衰老的重要方法之一。首先,我们需要根据个体情况选择合适的中药方剂。常用的中药有当归、熟地、枸杞子、淫羊藿等,它们具...……更多
黄芪的这几种搭配,让你养出年轻肝
...以及机体组织器官所需要的8种氨基酸含量,改善临床上气血不足、免疫系统下降以及肝火旺盛等病理性疾病,利用黄芪搭配茯苓泡水喝,能够去除体内的生殖道和内分泌道所富含的湿寒之气以及毒素。黄芪泡水达到的中草药和...……更多
了解月经血瘀,关爱女性健康
...是一些常见的方法:1.中医调理:中医认为,月经血瘀与气血运行不畅有关,因此通过中医调理可以改善血液循环。常用的中医疗法包括中草药调理、针灸、拔罐等,可以帮助舒缓症状和促进血液循环。2.药物治疗:医生可能会...……更多
妇科检查前晚,没忍住跟老公亲热了,医生听后说不能检查,咋回事
...对经脉产生影响。而亲热行为属于身体剧烈运动,会导致气血运行加速、经脉扩张,这对于妇科检查来说是非常不利的。首先,亲热行为会导致气血运行加速,特别是在妇科区域。根据中医理论,气血运行缓慢则会导致气血不畅...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻#看见人间百态#转眼进入一年中最寒冷的冬季,天气寒冷,人们常常会感觉到手脚冰凉,这些往往是气血不足引起的。气血是人体内气和血的总称,也是“人体...……更多
如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大家介绍
气血充足是保持身体健康和精神状态良好的重要因素。当我们的身体气血充足时,我们会感到精力充沛、面色红润、思维敏捷,反之则会出现疲劳、乏力、头晕等不适症状。那么,如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大...……更多
为了养生的需求,为此精选了五种养心护肝养生汤
...金银花、茵陈等草药,有能疏肝解郁、清热解毒的作用。气血双补图片5.气血双补汤:此药有当归、黄芪、熟地黄等中药材,既能养心又能护肝,让您气血充盈,容光焕发。 ……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...身体“形神倦怠”,就比如“变懒”。而这个能量就是“气血”,气血与一个人的精神、身体状况息息相关,要是一个人气血不足的话不仅会导致头晕、手脚发冷、身体无力、脸色差、大便没形等,还会给身体带来一系列严重的...……更多
喝玫瑰花茶,不要放入太多,尽量放2~3朵即可
...女性气色变得越来越差,脸上容易长斑,可能是因为体内气血运行不畅,或者是气血不足引起的。女性朋友如果可以坚持饮用玫瑰花茶能够促进体内气血运行,脸色自然变得越来越好,就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴,皮肤状态...……更多
中医补血方法:女人气血不足,多喝4碗养宫汤,气血补足更显年轻
气血是身体的能量源之一,气随血液流动到子宫内部,增加子宫内部血液循环代谢能力,提高子宫抗病免疫力功能,气血充足可以使女性身体面色红润,体态均匀,精神充沛,更显得年轻,但当体内血液循环受到堵塞,子宫内...……更多
冬瓜与本品搭配,不会有湿气,气血会痊愈,尤其是女性
如果将冬瓜与本品搭配,则不会有湿气,气血会痊愈,尤其是女性。你不能错过它。大家好,我是玉颜健康中心。我真的很感谢我的朋友阅读我的帖子。下面我要讲的话题是:冬瓜与本品合用,湿气去,气血改善,尤其对女性...……更多
女人虚的五种表现,看看你中了几条
...努力,却总觉得累。这种疲劳可能来自体内,可能是由于气血不足、肾虚或其他原因。如果你总是感到疲劳,不妨检查一下自己的身体状况,看看是否需要调整。2.怕冷女人空虚的第二个表现就是怕冷。冬天手脚冰凉,穿多了会...……更多
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以高标准引领中医药“走出去”(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版中医药各类标准已达3000多项,基本建立适合中医药发展标准体系框架以高标准引领中医药“走出去”(大健康观察)本报记者 熊 建日前
2024-08-13 05:28:00
贺兰山下酿芬芳
本文转自:人民日报宁夏着力发展葡萄酒产业——贺兰山下酿芬芳本报记者 徐元锋 张 文《 人民日报 》( 2024年08月13日 第 07 版)8月9日
2024-08-13 05:45:00
为什么血管阻塞在年轻群体也变得常见了呢?
如今我们的生活条件相比几十年前好了很多,但一些疾病在我们身上却更容易发生了,最典型的代表就是各种类型的血管疾病,例如血管阻塞
2024-08-13 06:01:00
尿毒症患者运动时一定要注意以下6个事项
尿毒症是临床上比较严重的肾脏疾病,虽然通过肾移植或者透析等方式能够维持生命,但为了提高生活的质量,患者朋友还得从生活习惯入手
2024-08-13 06:02:00
想要保养好肝脏应该做些什么呢?下面就一起来了解一下
肝脏作为人体最重要的解毒、代谢、凝血、免疫器官,一旦出现疾病,对身体健康的损伤是非常大的。所以在平时生活中,积极做好肝脏养护对每一个人来说都是非常重要的
2024-08-13 06:03:00
休养生息护林海 植绿兴绿十年间(深阅读)
本文转自:人民日报黑龙江重点国有林区全面停止天然林商业性采伐以来——休养生息护林海 植绿兴绿十年间(深阅读)本报记者 郭晓龙龙江森工集团通北林业局前进苗圃一景
2024-08-13 06:09:00
以下几种东西才是痛风的“元凶”,如果你也爱它,一定要赶紧戒掉
提到痛风,很多人感到“深恶痛绝”,痛风不但会导致关节肿痛,有时还会引发炎症、结石等并发症,严重影响我们的正常生活。不少人感到疑惑
2024-08-13 06:15:00
消化不良多吃这6类食物,能促消化
消化不良是生活中比较常见的健康问题,虽然并不严重,可如果没有重视起来,日积月累的情况下,很容易出现营养获取不足的问题,降低人体抵抗力
2024-08-13 06:16:00
介绍养心应该多吃哪些食物,以及需要注意哪些方面,一起来看看吧
心脏是人体最重要的器官之一,它具有带动全身血液运行和各类营养成分的作用。心脏一旦发生异常,对人们的身体伤害很大,因此,日常保养心脏非常重要
2024-08-13 06:18:00
患有老年痴呆,究竟有哪些征兆呢?下面来了解一下吧
老性年痴呆是发生于老年前期跟老年中枢神经的一种退行性病变。该种疾病病因尚不明确,不过主要跟遗传、环境等因素有关。这种疾病的患病率会随年龄增加
2024-08-13 06:21:00
前列腺癌必须穿刺诊断?手术前一定要穿刺吗?穿刺会对身体有更大损伤吗?穿刺,始终是患者和家属最关心的问题之一。但是,在浙江省人民医院
2024-08-13 06:21:00
患上甲状腺癌,究竟还有哪些异常呢?下面来了解一下吧
甲状腺癌是头颈部常见的一种恶性肿瘤,根据肿瘤的起源以及分化差异,可将该病分为PTC、FTC、MTC、ATC等多种类型。类型不同
2024-08-13 06:23:00
通过哪些方法可以甩掉脂肪肝呢?
脂肪肝是由于大量酗酒、快速减肥、营养不良、妊娠、肥胖等多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,这种病变会影响肝脏的正常功能
2024-08-13 06:26:00
这6种食材有益于心脏健康,中老年人应经常吃这些食物
在人体众多器官中,心脏是身体十分关键的内脏器官之一,它可以说是身体功能的能量发动机,有着非常重要的作用;但心脏也是一种非常脆弱的心脏
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养胃要远离这些误区,这3种食物胃不好的人不适合吃,要了解
有关的调查数据显示,近些年来因为生活节奏过快,三餐不规律,饮食不均衡等因素的影响,越来越多的人受到了胃病的影响,由此不仅会使得身体有不适的症状
2024-08-13 06:27:00