• 我的订阅
  • 头条热搜
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...食酸味果蔬,如西红柿、枇杷、柠檬等。同时,多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效,如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收不宜散:秋天是万物收敛的季节,饮食上也应该以收敛...……更多
白色西装+白色衬衫,这个秋天就要这样穿
...我们穿上卫衣,展现出少女感的一面,即便是三四十岁的女人,也通过穿卫衣展现了自身的年轻感。第四件小香风上衣要知道,女人都能够通过不同的服装来表现自己不同的魅力,如果想要看上去更高级,那么小香风外套也是这...……更多
不想血糖飙升,这些尽量少碰
...仅仅是糖分,还有三个大家意想不到的东西——茶、寒性食物和过度的久坐生活。”首先,她解释了茶的问题:“茶中可以提神醒脑。但对于高血糖的人来说,可能会影响胰岛素的分泌,从而导致血糖控制变得更加困难。”为了...……更多
中暑的预防与急救措施
...,因此在中暑后一定不要大量食用生冷的瓜果,因为这些食物会损伤脾胃的阳气,从而导致患者出现腹泻和腹痛。(四)避免食用油腻的食物。在中暑后,要少吃油腻的食物,以免影响正常的消化功能。如果食用大量的油腻食物...……更多
一个女性长时间“独处”会带来哪些变化呢?主要有以下两点
...带来哪些变化呢?主要有以下两点:一、容颜失去光泽,身体逐渐显老女性长时间没有男性陪伴,最为明显的变化就是容颜失去光泽,身体逐渐显老。 缺乏爱情的滋养,女性无法正常得到情感上的呵护,容易影响精神状态。长...……更多
这四种食物是尿毒症的加速器,平常要少吃
...发臭、有尿骚味等的症状,一定要提高警惕。三、这4种食物别多吃,肾会感谢你南方医科大学珠江医院肾内科主任医师汤珣指出,平常一定要科学保护肾脏,避免滥用药物、多喝水、科学饮食、不要熬夜等,另外还要及时控制...……更多
女性冬天洗澡想要皮肤好,3个习惯不要有
...神经系统和肌肉的收缩,高温、心情紧张或剧烈运动时,身体处于应激状态,可能加速尿意的产生。2.水温刺激 洗澡时水温高于体温,会促使尿道内的括约肌和膀胱肌肉进一步舒张和收缩,打开排尿的控制开关。因此,即使体...……更多
冬季外套穿什么最好,外套搭配牛仔裤最经典
如果女人的衣柜里应该有一件冬季外套,那就是外套!一件经典的夹克可以陪伴女人一生,从年轻到年老都不会过时!立冬了,又到了添件外套的时候了!这次南曦就给大家分享一下与这个号码相匹配的时尚外套。喜欢的朋友...……更多
“瘦瘦靴”不拘一格,今年满大街都是,显高又时髦
...这个秋冬,街头巷尾弥漫着一种别具匠心的时尚趋势,让女人们纷纷抛弃了传统的运动鞋。是什么让她们心甘情愿将舒适的运动鞋搁置一边呢?让我们一起揭开这个时尚的谜底!迎接“瘦瘦靴”的时尚浪潮“难怪女人都把运动鞋...……更多
当男人敢于“冒犯”女人时,女人却往往会更加动情
...,我们常常会发现一种奇妙的现象:当男人敢于“冒犯”女人时,女人却往往会更加动情。这似乎与我们通常的认知相悖,但深入探究后,你会发现,这其实是男人对女人的一种独特而深刻的爱的表达方式。“冒犯”在这里并非...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...题的真正原因往往隐藏在日常习惯之中,而非仅仅是这些食物。作为一位专注于儿童健康的医生,我深知父母对孩子健康的关心。今天,我将揭示那些不为人知的日常习惯,它们可能正是影响您孩子消化健康的真正祸首。习惯一...……更多
汉初三太后,各有一个优秀品质,三代接力打造了一个辉煌的汉朝
...力,打造了一个辉煌灿烂的汉朝盛世?薄姬:隐忍聪明的女人之花公元前206年,秦末农民起义推翻了秦朝,中国进入乱世。各路诸侯纷纷建国自立,其中就有刘邦和项羽。项羽率军消灭了秦国残余势力,自立为西楚霸王。而刘邦...……更多
优质的大龄剩女,一般都有这样的择偶观
...快的氛围。如果男人不能提供这种情绪价值,不懂得尊重女人,也不包容女人,相处起来会很烦恼,甚至发生很多矛盾。因此,真正优质的剩女,都会找那种情绪价值高的男人,以此得到想要疼惜与偏爱。尤其是大城市里的剩女...……更多
老年人群的失眠问题,一个秋季营养食谱可以改善
...够放松神经和肌肉的矿物质,有助于改善睡眠。建议增加食物中富含镁的食物,如绿叶蔬菜、坚果、豆类和全谷物。2.含有色氨酸的食物:色氨酸是一种能够帮助合成褪黑激素的氨基酸,褪黑激素在调节睡眠方面起到重要作用。...……更多
中年女人想你了,才会不拒绝你这5个举动,别不懂
...生的旅途中,中年是一个充满韵味与故事的阶段。当中年女人对你产生情感时,她们的表达方式往往更加深沉而含蓄。她们不会轻易表露心迹,但会通过一些细微的举动,默默传递着内心的情感。如果你读懂了这些举动背后的含...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...以适时开窗通风。小雪过后,也可以多吃一些温养补肾的食物,比如黑色的食物,如黑米、紫米、黑豆、黑芝麻等,不但能够补养肾气,还可以抵抗寒冷、润肺生津,对身体健康大有益处。此外,小雪时节,天气寒冷,需要多吃...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...角度来看,多吃素食意味着对蔬菜、水果、豆类、坚果等食物的全面摄入。均衡多样化的膳食,营养摄入更均衡,有利于增强自身的免疫力。此外,得益于这些食物中富含的营养素,以下三种是关键。1.抗氧化剂:蔬菜和水果中...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
...,脾胃功能相应减弱,胃肠道的蠕动也会减缓,可能导致食物在胃肠停留时间延长,增加老年人消化系统负担。”北京医院消化内科副主任医师刚锐表示,由于季节原因,部分老年人可能还习惯吃油腻辛辣食物,这些食物可能会...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...旅程中,往往有一种误解——只有口感美妙、味道浓郁的食物才能滋养身心。但事实上,有些让我们眉头紧锁、被贴上“难吃”标签的食物,却悄悄藏着对健康不可小觑的巨大益处。今天,我们将一起揭开这些被误解的营养宝藏...……更多
注意这四个方面,保持身体的健康,减少白发的发生
...生。因此,我们应该确保摄入足够的维生素B12,可以通过食物如牛肉、鸡蛋、奶制品等来补充。二、铜元素的缺乏也可能导致白发的出现铜是人体必需的微量元素之一,它在体内参与多种酶的活化和催化作用。其中一种酶叫做酪...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母严管,差距拉大
...食选择和习惯对孩子产生榜样效应。 当父母选择健康的食物并维持均衡的饮食时,孩子们往往会模仿这些行为。 例如,如果家中经常备有新鲜水果和蔬菜,孩子更可能选择这些健康的零食而非高糖或高脂肪的快餐。过于严格或...……更多
媳妇把馒头做成这个样子,我和儿子看的目瞪口呆,都不舍得吃!
饮食与每个人的生活密不可分。现在吃食物的方式有很多。没有一个厨师敢说他能做所有的菜。每个人都在不断地学习和进步,食物也因不同的人而改变。,不同的方法总是在变化的,不同的人有不同的口味,同样的食物不同...……更多
老年人骨折吃什么好的快
...、苋菜、青菜、沙丁鱼、鸡蛋、牛肉、鸡肉、牛奶等这些食物老年人骨折以后都可以吃,这些食物含钙量都比较高,进食以后有利于骨骼的修复。还可以适当吃一些黄豆,吃黄豆能够获取里面的植物蛋白,达到养护身体效果。必...……更多
女人除了对你好之外,还会为你做三件事
...他们好之外,你还能做什么呢?其实,除了对你好之外,女人会很乐意为你做这三件事,尤其是第三件事。能做到这一点的女人,很可能会非常爱你。除非你今生,她不会嫁给你,而她今生也会和你在一起。即使未来充满迷茫和...……更多
“败家”女人的五大特征,只要占一样,家庭就很难幸福
...馨和整洁。然而,有些女人却不懂得勤俭持家,经常浪费食物、水电等资源,导致家庭开支增加。因此,一个女人应该树立勤俭持家的观念,从小事做起,节约家庭开支,为家庭的幸福贡献自己的力量。三、无节制的购物欲购物...……更多
通过三个直接的信号,传递给那个懂得欣赏的人
...神里满是欣赏与倾慕。眼睛,是心灵的窗户。当一个中年女人真心喜欢你,她的眼神会不自觉地流露出对你的欣赏与倾慕。那种由内而外的欣赏,像是一股暖流,温暖着你的心田。她的眼神里,有着对你的肯定,有着对你的赞赏...……更多
医生提醒:不想结节癌变,尽量少吃4物
...括遗传、环境、生活习惯、炎症等。虽然有研究指出某些食物可能会影响结节的生长速度,但目前还没有明确证据表明芹菜是结节的“加速剂”。因此,不能将芹菜视为导致结节癌变的罪魁祸首。三、医生提醒:不想结节癌变,...……更多
肝癌患者晚期怎么饮食?这5个饮食原则应牢记
...得越来越多,主要是因为大量的吸烟喝酒、总是吃霉变的食物、不节制的饮食所引起的,当肝癌达到晚期时会让患者的肝区出现剧烈的疼痛感,影响了身心健康,肝癌患者晚期如何注意饮食呢。一旦患上了肝癌细胞消耗身体中的...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...料都是不错的选择。抗氧化剂与抗炎成分:缓解肌肉疼痛食物中的抗氧化剂和抗炎成分可以帮助减轻运动后的肌肉疼痛。富含这些成分的食物包括浆果、绿叶蔬菜和坚果。这些食物能减少自由基的产生,加速恢复。实践小贴士:...……更多
60岁以后的女性如何穿搭才能更时尚、更年轻
...正能利用衣柜里有限的衣服来准确有效地匹配自己气质的女人,一定会注重一些细节。要知道,衣服的搭配不仅仅取决于衣服的类型。毕竟不是每个人都有钱和时间频繁切换的。服装,因此在有限的条件下最大限度地利用是时尚...……更多
更多关于健康的资讯:
重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00