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...。而医生在给孕妇饮食建议时一般都会遵循这样的原则：食物广谱，粗细搭配，荤素并用，果蔬共有，饮水适量。问：随着胎儿的生长是不是饮食、营养，这些都会随之改变？答：对，孕早期的饮食原则呢是清淡均衡，大多数孕...……更多
2023-12-26 11:45:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,胎儿,准妈妈
...嗽和身体虚弱的问题。为了应对这些问题，人们可以通过食物来增强自身的体质，提高免疫力。本文将介绍三道在寒冷的冬季中可以享用的美食，它们是红烧脊骨、萝卜炖羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口，而且具有很好的...……更多
2023-12-20 06:22:00身体,滋补,功效,作用,美食,脊骨
...醒，要注意养成良好的生活习惯，康复期饮食要注意保持食物的多样化，注意荤素兼顾、粗细搭配；多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，优选鱼虾、禽肉和瘦肉，少吃肥肉；饮食清淡不油腻...……更多
2023-01-12 01:33:00青壮年,元气,运动,长时,康复,强度
...是胃火旺盛所导致的，所以这个时候应该尽量避免火气的食物了，多吃一些清淡的食物调理一下。我们感冒的时候，一般都睡出现鼻子堵塞的情况，导致呼吸不顺。还有的情况就是鼻炎导致鼻子堵塞。但是很多鼻子呼吸困难的情...……更多
2024-01-28 06:34:00胃病,鼻子,健康,鼻子,问题,粉刺
...我们说的提纯糖，但是它可能存在有代糖，或者本身这个食物它是一个高糖、高碳水、高脂肪的一个食物，那么这样一些食物其实也并不适合我们糖友去食用。对于老人来说，血糖控制得比较严格，可以适当地去选购一些对他血...……更多
2023-11-14 13:47:00糖尿,无糖,全网,零食,糖尿病,患者
...我们要注意少吃一些容易引起体内湿气积聚或产生火气的食物，即所谓的发物。发物指的是具有很强的刺激性或易致敏反应的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜、羊肉等。这些食物在炎热的天气下容易导致身体内火上浮，诱发咳嗽、...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...就有超过4.5万种。大多数霉菌对人类很不友好，可以引起食物的霉败、变质或产生毒素，危害人体健康。食物发霉后，哪怕去掉发霉的部分，仍然不能食用，因为霉菌细胞用肉眼无法看见。平常看到的霉斑，其实是霉菌大量繁殖...……更多
2023-01-19 09:40:00霉菌,风险,坚果,霉菌,食用,毒素
...治疗原则就是温阳化痰，健脾利水。正常人的身体很热，气血循环很通畅的情况下，是不会产生很多痰饮，那鼻塞初期多来自于外感风寒表证，就是感冒，表证当以发汗，汗发不畅，表证残余，进入孙络，日久进入手太阴肺经，...……更多
2023-11-01 12:04:00慢性鼻炎,医案,鼻炎,鼻涕,常年,中医
核桃作为一种被誉为“长寿果”的食物，其营养价值和健康益处无需多言。由于其微苦的口感，很多孩子对于核桃并不感兴趣，这让很多家长为孩子的健康忧心忡忡。今天和大家分享一种独特的方法，能够让孩子们在享受美味...……更多
2024-03-18 08:36:00核桃,零食,身体,孩子,健康,核桃
...酒言欢的真切、欢乐、热闹、喜庆的跨年氛围。@愤怒的胡萝卜：现在的年轻人过度依赖数字设备和网络，一些人都不会进行真实的社交了，长此以往，可能造成他们和现实世界的脱节。王少杰 ……更多
2024-01-03 06:27:00年成,风尚,数字,数字,氛围,形式
...，但是注意不要太油、太咸。三餐规律 吃好早餐三餐的食物量可以按照全天的25%～30%、30%～40%、30%～35%来分配。每餐可以按照蔬菜类食物、动物性食物、主食的顺序来进餐，这样餐后不容易饥饿，血糖也更为平稳。每一餐在谷...……更多
2023-10-10 00:31:00食物,饮食,动物性,早餐,李洁,主食
...而是通过使用多种香料和调味料如姜、蒜、香菜等来丰富食物的味道。此外，注意避免加工食品和外卖，这些往往含有较高的钠。低脂饮食：精选健康脂肪高血压患者应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，优选富含单不饱和脂肪和...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
...菜，选择鱼、鸡蛋、红肉等优质蛋白、矿物质含量丰富的食物，摄入适当的脂肪，多选植物脂肪；坚果富含不饱和脂肪酸及多种维生素，豆类富含氨基酸、维生素B、叶酸、膳食纤维，有助眠效果，平时可多食用这些食物。2.食物...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...于传统中医的养生理念，中医将人体的生命活动归纳为“气血津液”等方面，认为人体的养生需要保持一个平衡状态，如果这种平衡被破坏，就会影响身体健康。从中医角度来看，洗澡也是一种生命活动，会消耗人体的“阳气”...……更多
2024-04-23 06:48:00皮肤,人体,身体,阳气,生活环境,影响
...对其进行作用。胃酸的主要成分是盐酸，它能够帮助消化食物并杀死可能摄入的细菌。然而，几丁质在胃酸的作用下仍然保持稳定，使得金针菇的细胞结构得以保持完整。当金针菇进入小肠时，这里的消化酶和胆汁会对其进行进...……更多
2024-03-09 06:27:00何总,金针菇,金针,厕所,金针菇,金针
...养价值：西红柿含有大量的水分、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素和微量元素，具有助消化、抗氧化、养颜美容等作用。制作方法：西红柿用沸水浸泡一下，去皮切片；把切好的西红柿摆在盘中撒上白糖即可。第二道凉...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...的鞣酸蛋白。当我们吃完鸡蛋后，胃部会分泌胃酸来消化食物，如果此时立即饮茶，茶中的鞣酸会与胃酸发生反应，形成一种叫做鞣酸酐的物质。这种物质会与鸡蛋中的蛋白质结合，形成鞣酸蛋白，这种鞣酸蛋白难以被身体消化...……更多
2024-01-15 06:52:00营养,鸡蛋,还是,鸡蛋,蛋白,营养
...卫生是预防幼儿肠道感染的重要环节。家长在为幼儿准备食物时，要确保食物新鲜、干净、煮熟。避免给幼儿食用生冷食物，如生鱼片、生蔬菜等。此外，家长还要注意幼儿的餐具和食物的摆放、储存和清洗，避免交叉污染。养...……更多
2023-11-05 15:48:00肠道,生活方式,幼儿,关键,卫生,方式
...导致女性月经量过多和月经提前的月经不调症状。4.寒性食物常见的寒性食物有螃蟹、梨、田螺、竹笋等。这些食物具有清热解毒、凉血润燥的功效，生理期的女性过量食用可能会引起痛经。而本身就有痛经症状的人，在月经期...……更多
2024-04-13 22:04:00姨妈,东西,女生,食物,月经,过多
...方式带来缓解。伸展不仅能够放松紧绷的肌肉，还能促进气血流通，恢复身体的和谐平衡。正如晨光唤醒沉睡的大地，适当的体态调整能够唤醒身体内部的活力，重新点燃身体的平衡之火。“火气”：身体的求救信号在传统健康...……更多
2024-03-01 13:41:00平衡阴阳,气机,阴阳,身体,长时,火气
...注意什么。梅毒饮食要注意什么1.吃有利于提高免疫力的食物在进行梅毒治疗后，应该关注自己身体是否体质减弱，然后及时的补充高蛋白的物质，比如牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品。2.禁忌进食辛辣的食物因为辛辣刺激性的食...……更多
2024-04-15 10:03:00梅毒,饮食,梅毒,食物,食用,饮食
...养生多吃芽。对于肝脏的爱护，豆芽是一个好助手。芽类食物里，豆芽是一个好食物，豆芽里面绿豆芽养肝好处更加的大。绿豆芽有“护肝菜”的名号，可以去火、利于疏肝健脾。每周食用两次，可有效促进身体排出毒素，提升...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...对健康的影响。选择适宜季节的食材，如春季食用的甘味食物，是调养身体的良方。小米山药粥和鸡蛋饼简单易做，既美味又营养，滋补身体的同时也带来愉悦的味觉享受。不妨尝试在春季多添加这些甘味食材，顺应时节养护身...……更多
2024-03-31 06:05:00甜味,食物,山药,小米,面糊,南瓜
...食的原理午后禁食，顾名思义，就是在午后不再进食任何食物。这种方法的核心原理是通过减少摄入的热量，从而达到减肥的目的。在一定程度上，午后禁食确实能够帮助人们在短期内减轻体重。二、午后禁食的潜在风险然而，...……更多
2024-01-20 10:59:00头发,脱落,苍老,营养,营养不良,胃肠
...成长过程中常见却又令家长头疼的问题，涉及到孩子们因食物消化不良导致的一系列症状，如腹胀、厌食、甚至呕吐。面对这样的情况，家长们急需一种既安全又有效的解决方案，以帮助孩子缓解不适，恢复健康的身体状态。市...……更多
2024-03-12 06:29:00小儿,食积,关键,还是,食积,小儿
...达到有害水平。
除了叶酸，这些维生素补充要注意·β-胡萝卜素《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》（后面简称 DRIs）中维生素A 的可耐受最高摄入量（UL）。维生素A 与β-胡萝卜素的换算：1 微克视黄醇当量维生素A ＝ ...……更多
2024-01-05 11:15:00叶酸,营养品,致癌,有害,营养,叶酸
...富含多种营养物质。黄桃里含有维生素C、维生素B族，β胡萝卜素、番茄红素等，对于促进新陈代谢，提高免疫力有一定的好处；黄桃里含的锌、硒矿物质元素，要比别的桃子多，另外，黄桃所含的钾元素比较多，钾是会让人心...……更多
2022-12-11 13:20黄桃,药效,罐头,根本,厂家,网友
...，缺乏时可能导致视力问题； 维生素B群与脾胃有关，是气血生化的源泉，缺乏时可能导致消化不良、疲劳； 维生素C与肺和大肠有关，肺主皮毛，缺乏时皮肤容易出问题； 维生素D与骨骼健康紧密相关，肾主骨，缺乏时可能导致...……更多
2024-04-25 14:51:00维生素,信号,身体,维生素,脾胃,身体
...两部分，一部分是人在吞咽时带入的气体，另一部分则是食物进入胃肠后与唾液、胃液等消化液混合后，在肠道被各种产气厌氧菌分解产生的气体。医生告诉林先生，每天胃肠有排气是身体健康的表现。正常人每天会放屁5-10次...……更多
2024-02-27 17:21:00气多,就医,疼痛,尴尬,胃肠,李宏
...获取能量，从而导致体重减轻。疲劳加剧由于身体无法从食物中获取足够的能量，您可能会感到持续的疲劳和虚弱。如果你发现日常生活中经常感到疲倦，那么可能是由于糖尿病引起的。痕迹。03 如果空腹血糖在7.2到8.4之间，是...……更多
2024-03-27 11:27:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
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江南时报讯 在苏州市相城区黄埭镇春光路上，有一家名为“开发点心”的面馆，自1995年起，便静静地守候在时光的转角，以它独有的方式
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8月22日，泰国公共卫生部召开新闻发布会确认，该国出现首例猴痘Ib变异株病例。这也是世卫组织上周为猴痘疫情拉响全球公共卫生警报后
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近日，西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
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俗话说：“每天吃豆三钱，何需服药连年”“五谷宜为养，失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成，是膳食营养的重要来源。豆类的好处
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马上就要开学了暑假还剩最后一周！根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日（下周日）正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
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5种食物或许会伤肺，秋季要少吃，但很多人每天都吃，还吃得不少，需要注意！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的
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处暑时节，正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择，既要考虑到消暑解热，也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
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秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
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在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
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