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在生活起居中，大伙儿需要留意气血亏虚这类状况，尤其是一些工薪族不留意自身的生活习惯，不留意有效的开展饮食搭配，很容易出現那样的状况，巨大地影响来到大家的日常生活，平常大伙儿需要留意气血亏虚的一些调养...……更多
2023-05-11 11:00:00气血,运动,健身,运动,血气,健康
...当归、熟地黄、白芍、川芎等，它们具有活血调经、补益气血的作用。可以将这些中草药与食材搭配煲汤或者煮成药膳，以增加补血的效果，九芝堂阿珍养血口服液以中药材为原料，包括当归、熟地黄等，这些药材富含丰富的营...……更多
2023-12-21 14:34:00谣言,方法,血气,中草药,女性,运动
气血是中医学中的一个重要概念，它代表着人体生命活动的基本物质。在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，导致很多人出现了气血不足的情况。那么，如何养气血、保持美丽，成为了很多人关注的问题。本文将...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...造成比较严重的病症。岔气通常产生在胸腔，轻度的健身运动终止也可能会自身消退。根据对腹部开展推拿和用腹部呼吸能够加快岔气减轻。我们在做运动过量前一定充分准备，使机体能够尽早融入迅速健身运动的頻率，不会造...……更多
2023-05-18 11:01:00时间,病症,运动,刺激性,病人,疼痛
...眉者，血气少也”，就是告诉你眉毛旺盛浓密，说明身体气血比较充足旺盛，如果你的眉毛枯脱、又细又短，就说明此人气血不足，而且可能有暗疾缠身，你的眉毛长吗？4、腿毛一到夏天，很多穿上短裤，看到腿上的毛很多，...……更多
2023-12-05 19:35:00腋毛,阳气,肾脏,男性,代表,腋毛
...身体架构的不纠结，其内外开度最大化，达到骨正筋柔，气血自流。太极拳也可以艺无止境，终身学习、终身提升。所以说，太极不仅仅是有形的招式，还蕴含着深厚的内涵。“以站桩为例，我写了一个引导词，就是引导站桩者...……更多
2023-02-03 04:12:00太极,全民健身,全民,健身,运动,太极
...界水冰地坼之时，人体的经络有“热胀冷缩”趋向，因此气血流通本就较春夏之时更易阻滞，加之外寒侵袭，寒潮天气经络气血便有凝滞之患。“经络一旦淤堵，会表现为‘不通则痛’或‘不荣则痛’。‘不通则痛’指的是气血...……更多
2024-03-02 08:30:00腰酸背痛,气血,阴雨,经络,丹红,气血
...的影响，促使自身的健康状况愈来愈差。那麼，肝郁气滞气血两虚是什么原因呢?怎样判断自身是不是气血两虚?自身又该怎样调养呢?气血两虚肝郁气滞病症有什么?下边，就要我带大伙儿了解一下吧。肝郁气滞气血两虚是什么原...……更多
2023-05-18 11:09:00肝郁,气血,原因,气血,血气,血液
...不是成为武林高手，我希望大家通过练习这套拳法，活化气血、柔顺筋骨、强健体魄。”国家级社会体育指导员、非遗白猿通背拳代表性传承人、北京西城区武术专委会副会长张斌在长期的研习和教学过程中，总结归纳出针对大...……更多
2023-03-15 05:03:00指导员,基层,指导,健康,健身,通背拳
...走，可是不建议长期行走或是运动过量，由于月经期女人气血虚弱，最好注意休息，防止受凉，另外需要提升营养成分。建议在月经期防止受寒症，不必吃寒性性的东西，要注意保暖，多喝点热水，烫水能够补充生鸡蛋，喝红枣...……更多
2023-05-08 22:03:00经期,经期,运动,健身,建议,寒症
...现代社会中许多女性的通病。长期久坐、缺乏运动会导致气血运行不畅，阳气无法得到有效输布。运动是提升阳气的重要手段之一，通过适当的运动，可以促进气血循环，增强身体的阳气。因此，医生建议女性朋友们应尽量避免...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
气血不足很多人都了解，尤其是女士较为非常容易产生气血亏虚，出現气血亏虚就非常容易造成别的的人体病症，也会影响日常生活和工作质量。现如今艾炙愈来愈时兴，艾炙是一种非常好的方式，一般都没有服药的副作用，...……更多
2023-05-11 11:02:00艾灸,气血,有用,气血,穴道,方式
本文转自：人民网-广西频道授课现场。广西社会体育运动发展中心供图12月13日，自治区体育局在南宁市成功举行了一场别具一格的健身气功·八段锦培训活动。本次活动以“大健身”推动“大健康”为主题，旨在通过推广普及...……更多
2023-12-15 21:30:00体育局,八段锦,自治区,八段,气功,自治
...发生意外事故。2.对内打扰血气：中医认为，心乱会导致气血失调，影响脏腑功能。长期的心乱会导致脏腑功能紊乱，进而引发各种疾病。3.影响寿命：心乱会导致多种疾病，进而影响寿命。据统计，多病短寿的根源很多都来自...……更多
2023-11-07 17:19:00平和,养生,不仅仅,内心,保养,身体
...身器材上伸伸腰、踢踢腿、开开肩……不仅能通经络、活气血，强身健体，更为自己的退休生活增添了许多乐趣。全民健身，运动不止。人民公园盛开的桃花见证着熟人邻里晨练的身影，“夕阳红”阿姨们在研究最新的广场舞舞...……更多
2024-04-16 00:58:00健身热,全民,健身,健身,东河区,东河
...医华佗在天道自然观的影响下，运用阴阳、五行、藏象及气血等中医学理论为指导，以锻炼脏腑和肢节为原则，以养生防病、治病为目的创编而成的一套导引术，故又被称为“华佗五禽戏”。作为传统中医功法，八段锦和五禽戏...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...腹便便面色发黄、油腻头发稀疏体虚气虚更让人头疼的是气血不足竟然还有可能造成阳痿阳痿这种病跟别的不太一样，有点儿让人难以启齿，毕竟，每一个男子汉都是要面子的啊！那么，气血不足造成的阳痿我们该如何缓解呢？...……更多
2024-03-24 13:39:00气虚,治疗,帮助,运动,男人,气虚
...右对称、前后协调、上下协同的操作技巧，实现运行全身气血、强身健体的目的。相比盛行已久的太极拳、五禽戏等，八段锦属于入门功法，完整跟练后不会汗流浃背。时下，这种“温和进补”的轻量化运动在中国年轻人中间流...……更多
2023-01-07 12:48:00养生功,世代,中国,养生,传统,爱上
...主要责于先天禀赋不足与后天失于濡养，尤以脾胃失和、气血亏虚为要。《素问·太阴阳明论篇》所言：“四肢皆禀气于胃，而不得至经，必因于脾，乃得禀也。今脾病不能为胃行其津，四肢不得禀水谷气，气日以衰，脉道不利...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...上运动鞋。锻炼时宜穿宽松、吸汗的全棉衣裤，确保四肢气血畅通；柔软合脚的运动鞋或专业的健身鞋为佳。第三步：了解你的身体，采取个性化锻炼的方式。随着信息技术的快速发展，网络上有很多免费的锻炼课程可供选择，...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...静红从中医的整体观念、阴阳学说、“形神合一”理论、气血理论、经络学在太极拳中的体现，深刻分析了打太极拳治疗失眠的理论基础以及习练方法——她指出，整体观念是中医学的主导思想。太极拳体现了这一主导思想，顺...……更多
2024-04-15 06:34:00太极,太极拳,治疗,太极,太极拳,经络
...戏，很少有时间进行运动。而长期缺乏运动容易因为机体气血不通畅而对阳气的生成和运行造成影响。4、精神压力大现代人精神压力大已经成为一种普遍现象，在此背景下，过度的思考和忧虑会消耗人体的气血，造成阳气的耗...……更多
2024-04-28 10:59:00阳气,烟酒,行为,男人,阳气,运动
...养骨重点期？筋骨怕寒 不养护容易受损寒气会使经络中气血运行的速度变慢，气血瘀滞，从而出现骨关节麻木、酸痛。寒气也会使骨骼、关节周围的肌肉收缩痉挛，弹性变差，对筋骨、关节的保护变弱，导致其容易松动、不稳...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...身体的御寒能力，特别是女性在冬季吃红枣，不仅能滋养气血，促进血液循环、改善气色，更重要的是也能起到抗寒的作用。推荐做法：红枣黑豆猪尾汤食材：猪尾、红枣和黑豆1、猪尾洗净，表面有猪毛用火烧一下，然后切段...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...活；中医认为，疲劳是身体发出的警报信号，此时身体的气血已经处于亏损状态；如果在这个时候强行进行性生活，会进一步消耗精气神，导致身体的阴阳失衡，长期下来，女性朋友可能会因为气血不足而出现面色苍白、月经不...……更多
2024-05-02 10:24:00老得,更快,时间,最好,女人,性生活
...道菜，无论多贵，男人们都应该尝一尝。它不仅可以补充气血，强筋骨，还可以强身健体。这道菜就是牛肉。牛肉因其丰富的营养成分和美味的口感而受到广大人们的喜爱，尤其是在秋季这个养生的黄金季节，更是备受推崇。接...……更多
2023-10-31 14:49:00气血,筋骨,牛肉,牛肉,健康,切成
...形气神的锻炼和调控，并使之三位一体的技能，可以调和气血、疏通经络、平衡阴阳，起到强身健体的作用。在学术上，中医气功融合了中医学、哲学、心理学等多学科理论，形成了独具特色的学科体系。“当今哲学领域有三大...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...此当牙齿干净整洁明亮的情况下，连同人体也就身心健康气血充沛;相反，血气衰微的男人性能力自然不佳。还记得，请有性欲的男孩子嗑吃瓜、啃啃甘庶这类的食材，假如她们很轻轻松松就可以吃完了话，那离的峰顶也就很近...……更多
2023-05-09 15:01:00鼻子,人性,性功,鼻头,男人,性功能
...观众的阵阵掌声。“健身气功好处可多了,不但可以调理气血、疏通筋骨,还能增强体质。我本来肠胃虚弱,练了十多年健身气功,现在肠胃调理得好多了。”来自市北区老年体育协会代表队的教练李红说道。市北区健身气功总站教...……更多
2023-03-17 01:23:00以武会友,青岛市,青岛,气功,联赛,健身
...膜的碎片，但里面也是惨杂着血液，所有经期的女性容易气血亏损，所以这个时候一定要注意营养的补充。尤其是含铁、蛋白质、维生素的食物，少喝酒、少吃辛辣油腻的饮食。或者使用红参、党参、阿胶等物质补气血，有助于...……更多
2022-12-16 17:36原发性,原发,痛经,男孩子,女朋友,男孩
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2024年，贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度，结合实际，研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案（试行）》（筑老干通〔2024〕1号）（以下简称《方案》）
2024-05-06 17:35:00
近日，按照开阳县委组织部有关工作安排，县老干部服务中心主任刘爱珍带队，组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
2024-05-06 17:35:00
随着人们健康意识的不断提高，家庭对于调味品的选择也越来越用心。面对市场上琳琅满目的食用盐品种，如何挑选一款高品质的食用盐呢
2024-05-06 17:39:00
“妈，我们去海南旅游吧？”“不想去，最近眼睛老看不清东西，看什么都雾蒙蒙的，出去玩了也不开心。”“啊，不会是白内障吧？”如果父母抱怨看东西总是模糊
2024-05-06 17:52:00
眼镜给生活带来诸多不便，下雨天沾湿镜片，眼前便出现朦胧；跑步不时滑落，扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜，近视手术是一个不错的选择
2024-05-06 17:53:00
每到周末或者假期，常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等，其中验光作为最基础的一个步骤
2024-05-06 17:54:00
认知衰退，老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了老年人的身心健康；张阿姨，一位退休的中学教师，平日里喜欢园艺和阅读
2024-05-06 18:02:00
亲爱的医生博主，您好！我是一名长期关注您频道的粉丝，也是一位脑肿瘤患者；今天，我想分享一下我的故事，希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气
2024-05-06 18:03:00
患者小故事：小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，加班是常态；为了节省时间，他常常选择快餐和外卖
2024-05-06 18:03:00
中老年人饮食调养：三类食物宜少食随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐放缓，对营养的需求也在发生变化；在中医理论中，饮食调养是养生保健的重要组成部分
2024-05-06 18:04:00
五一假期正值春夏之交，气候适宜，加之连休时间相对较长，很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束，不少人就发现自己喷嚏不断
2024-05-06 18:05:00
中老年人饮食多样性与健康在现代社会，中老年人的健康问题日益受到关注；尤其是中风和痴呆这两种疾病，不仅严重影响患者的生活质量
2024-05-06 18:05:00
患者故事：小张的困惑小张是一位普通的上班族，工作稳定，家庭和睦；然而，最近他遇到了一些私密的困扰；他发现，每当他与妻子亲热时
2024-05-06 18:07:00
男人也有更年期？中医视角下的调理之道在很多人的印象中，更年期似乎是女性的“专利”，但实际上，男性同样会经历这样一个生理和心理变化的阶段
2024-05-06 18:07:00
卵巢健康，女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中，小玲是一位典型的职场女性，工作繁忙，生活压力大；最近，她发现自己的月经开始变得不规律
2024-05-06 18:08:00