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大家好，我是中医柯医生。很多朋友都会出现身体虚、气血虚弱的问题，这不仅会影响我们的生活质量，还会对我们的身体健康造成威胁。今天，我就来给大家介绍两样东西，它们可以帮助我们搞定身体虚、气血虚弱的问题。...……更多
2024-06-03 10:25:00气血,虚弱,身体,龙眼,玉灵,益气
...把的朋友可以适量多吃。适合缺血性贫血、失血性贫血、气血耗伤的人服用。面色蜡黄、头发干枯、指甲焦脆、恶寒、精神萎靡、容易疲劳等均是气血不足的表现。● 养心安神：适合睡不着、梦多、半夜容易醒的人群。龙眼肉...……更多
2024-12-19 12:19:00三味,桂圆,气色,龙眼,桂圆,食用量
...甘。归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、病后或产后体虚等。贮存时应注意通风干燥、防潮防蛀。《神农本草经》将其列为上品，龙眼“主五脏邪气，安志，厌食，久...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
会健脾的人不显老！3步让你脾胃好、气血足、气色好！大家好，我是张医生。在中医里有“脾衰则百病丛生，脾衰则一身俱衰。”的说法，脾胃作为人的后天之本，气血生化的根源，它的强健对身体来说是至关重要的。很多脾...……更多
2024-07-04 06:45:00脾胃,气色,气血,脾胃,气血,湿气
...率、提高心绞痛疗效。
2、缺铁性贫血：归脾丸方以脾虚气血虚弱为基本病机，方中四君子汤健脾补气，使气能生血；当归、龙眼肉合用可补血；茯苓、酸枣仁、远志宁心安神；木香调理气机，使脾胃运化得复，以达滋补而不碍...……更多
2024-10-28 14:35:00一文,临床应用,溃疡,临床,应用,益气
中医认为血小板低的原因主要是气血不足，中医讲究药食同源，许多中药材不仅能治疗疾病，还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参，内行吃黄芪。今天我们就来聊一聊被誉为“草本之王”的黄芪，以及它与其他食材的...……更多
2024-10-08 13:46:00黄芪,气血,效果,黄芪,血小板,气血
气血不足是许多人面临的健康问题，常常表现为面色苍白、乏力、记忆力减退等症状。这不仅影响日常生活，也让人感到疲惫和焦虑。通过合理的饮食调整，可以有效改善气血不足的状况。我们可以遵循“5吃”和“6不吃”的原...……更多
2024-10-30 10:05:00健康,气色,气血,气血,食用,龙眼
在中医理论中，气血是人体的生命之本，充足的气血可以滋养人体、振奋精神，还能帮助身体驱邪疗疾。人老了，气血也会随之衰弱，抵抗疾病的能力下降了，人体也会出现苍老之态，这是自然现象，我们无法更改。但是，如...……更多
2024-11-20 14:20:00气血,老得,滋补,益气,气血,桂圆
有些女生体质比较弱。冬季要调理身体，多吃补气血的食物，注意作息规律。那么冬天吃什么补气血呢？女性冬季吃什么补气血？冬天吃什么补气血？1.海藻其实，海藻也有补血的作用，但它含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...中老年朋友可能会感受到身体的不适，如肝脏功能减弱和气血不足。但您知道吗？有一个简单又美味的秘诀可以帮助您：那就是将鸡蛋和桂圆结合在一起。这不仅是一道温暖人心的食物，更是一种传统的养生之道。在我们的餐桌...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...的功效，主要用于治疗气阴两虚症。气阴两虚症是指由于气血不足、阴阳失调而导致的一种中医病症，常见的症状有乏力、气短、自汗、心烦口渴、舌燥少津等。中医认为，气阴两虚症的发生与多种因素有关，如久病耗伤气血、...……更多
2024-06-03 10:36:00中成,生脉饮,中成药,作用,生脉饮,益气
...中药可用于治疗心脾虚证、眩晕、健忘、失眠症、心悸等气血虚证，故归元不仅对脾胃有一定作用，而且有多种调理作用。四、莲藕莲藕微甜脆,生食也可以,有相对较高的药用价值,莲藕散可止泻，防止内出血、开胃、清热、滋养...……更多
2023-11-30 15:41:00七宝,必不可少,常见,生活,莲藕,脾胃
...入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。功效：蜜枣桂圆粥具有补益气血，滋阴的作用，非常适合气血不足的人群调理食用，可以有效的缓解因为气血不足而引起的疲乏无力，面色苍白以及心悸气短等不适症状。最后要提醒大家的是，桂圆...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...茶 食材需要龙眼、当归、红枣、枸杞适合人群：这茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气无力等有较好作用，气血双补，元气满满。需要注意的是服用后身体不舒服，有上火情况应停用，虚不受补、月经期间等不能食...……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
...皮肤容易缺水，抵抗力也会有所减弱，这时候的女人最怕气血不足了。因此，在秋天女人要多做一些滋补的食物，来应付越来越干燥的天气和大冬天的到来。秋天女人补气血，经常用“它”煮水喝，补气养血，气色越来越好！鸡...……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...黄芪茶食材：龙眼、当归、红枣、黄芪适合人群：此茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气无力等有较好作用，能够气血双补，元气满满。需要注意的是服用后感觉身体不舒服，有上火情况应停用，虚不受补、月经期间...……更多
2024-06-27 16:45:00上一,乏味,养生,健康,茶食,脾胃
...。益气复脉对于改善气阴两虚具有重要意义。它能够促进气血的运行，就如同为身体的气血循环注入了活力。气是推动血液运行的动力，当气充足时，血液能够顺畅地在全身流动，滋养各个脏腑和组织。通过益气复脉，能够增强...……更多
2024-11-26 10:58:00益气,身体,益气,症状,虚弱,气血
...常常会遇到月经不调、手脚冰凉等问题，这些问题往往与气血不足有关。气血不足不仅会影响女性的生理健康，还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么，如何通过饮食调理来改善气血不足的情况呢？接下来，就让我们一起...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...是让妈妈们操碎了心。操心久了，有的妈妈们，就会出现气血不足的问题。爱操心的人会气血不足吗？是的！中医讲“多思伤脾”，思虑过度就会容易伤脾，暗耗气血，脾伤了，气血自然是不足的。气血不足，就会影响心神，心...……更多
2024-05-09 11:19:00方子,睡眠,气血,益气,龙眼,妈妈
...感受到砰砰的心跳。那多半是心脾亏虚了，中医上讲脾为气血生成之源，心主血脉。那如果脾虚气血生成无源，心脏只能加快心跳来调动血液以供养全身。那归脾丸能健脾促进气血生成，其中还有当归可以帮助养血。那除了改善...……更多
2024-06-23 21:27:00大用,气血,不好,就是,气虚,益气
...可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3.参芪母鸡。老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸...……更多
2024-02-21 07:01:00益气,母鸡,鸡蛋,食物,红糖,月子
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于#补气血# 。1、大枣大枣性温，味苦，入心、脾、胃经，适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用，有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平，入...……更多
2023-10-12 08:34:00龙眼,阿胶,大枣,食物,女人,龙眼
...止血、滋阴、润肺的功效，适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等病症。历代古籍对其也有相关记载，《神农本草经》曰：“味甘，平。主治五脏邪气，安志厌食。久服强魂魄，聪察，通神明。”《本草...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
生活中女性由于经期失血、体质虚弱等问题，常需要补气血来调理身体，但很多人不知道的是，不少男性也会被气虚血虚的症状所困扰，当男性脾胃虚弱，经历大量失血，饮食不均衡，或者疲劳过度时，就可能出现气血不足的...……更多
2024-07-29 19:55:00气血,中药,男人,气血,甘草,益气
...后天之本，负责吸收营养。如果脾胃功能差，孩子就容易气血不足，出现疲惫乏力、免疫力下降等问题。这不仅影响学习与活动，还可能阻碍身心发展。因此，帮助孩子改善脾胃功能是缓解疲劳的重要一步。气是生命的动力，而...……更多
2024-11-21 15:36:00益气,疲劳,根本,孩子,益气,孩子
...整体，注重内外环境的相互影响，疾病的发生常与体内的气血运行、脏腑功能失调有关。一、感冒感冒是一种常见的外感疾病，主要由外感风寒或风热侵袭人体而引起。中医在治疗感冒时，会根据感冒的不同类型进行辨证论治，...……更多
2024-07-12 23:12:00常见疾病,中医,常见,疾病,治疗,药物
...其根部入药效果显著。常用于煲汤、炖肉等，有助于补益气血。推荐食谱：当归生姜羊肉汤。食材三：龙眼肉营养信息：龙眼肉即桂圆肉，性平味甘，有补心益脾、养血安神的功效。适用于各种血虚证。适合人群：各类人群均适...……更多
2024-06-29 18:10:00滋补,推荐,红枣,食用,当归,人群
...都是一种考验。在炎热的天气里，人容易出汗，容易导致气血耗损，稍不注意就会出现乏力的症状。正如俗话所说的：“夏季进补，冬季治疗”。要选择适合三伏天吃的食物，才能起到事半功倍的作用。论汉字部首\"一\"（康熙...……更多
2024-07-31 06:11:00气血,零食,龙眼,牛肉,炎热,本草
...具有滋补心脾、益气养血、安神定志的功效，特别适合因气血不足导致的失眠、健忘、心悸等症状。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素，对身体有很好的滋补作用。现代医学研究也表明，桂圆具有抗氧化、增...……更多
2024-09-30 11:26:00桂圆,食疗,中医,效果,桂圆,冰糖
...次，做菜吃。失眠食疗方法：龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血，常用于治疗失眠多梦；枸杞子益精血、补肝肾，有明目功效；大枣则补中益气，除烦闷，对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作：用龙眼肉15克、枸杞子10克、...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
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身体有某些不良症状，不确定原因可以先到医院检查，通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗，可让身体恢复健康状态
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在追求健康和长寿的道路上可要找对方法，个人习惯是否恰当直接决定健康状况，如果有某些不良行为带来伤害，没有及时发现并纠正
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烧烤是许多人喜欢吃的食物，蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤，加上各种调味料点缀，确实吃起来烟火气十足，朋友聚会
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早餐是一日三餐当中最重要的一餐，但是现在有很多年轻人，往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
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吃东西是维持生命的根本，我们每天都要吃很多东西，但是病随口入，特别是胃病，我们日常不经意间吃的东西，可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
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想象一下，在寒冷的冬日早晨，你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而，对于正在经历月经的女性来说，这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
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随着医学技术的不断进步，很多疾病都可以被发现在萌芽状态，但是有时候人们会想，身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
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