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...的这些寒湿体质的人需要温中散寒祛湿。他提醒，并不是所有人都要祛湿。比如手足心发热、口干舌燥、舌质红没有舌苔的这类阴虚体质的人，使用温燥祛湿的药物或食物，会进一步伤阴导致虚火更旺，出现烦躁、失眠等症状。...……更多
2025-02-17 17:19:00气血,能耗,所有人,专家,山药,体质
...许多人会选择贴秋膘来补充气血。然而，贴秋膘并非适合所有人，脾胃虚弱的人群需谨慎。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何合理贴秋膘，调养脾胃，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...上火，而且冬季吃，补肾的效果比较强。“秋冬进补适合所有人，五类人更要进补。”中医专家说，中老年人、办公室工作者、脑力劳动者、身体较虚弱者或者平日容易感觉疲劳而力不从心者，秋冬进补更能驱病祛邪，调和气血...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...扶正。但是要注意，这些食物仅为一般性建议，并非适合所有人。对于具体的个体情况，最好咨询专业的医师，根据身体状况进行个性化的扶正方案。除了食物之外，秋季扶正还有以下方法：1、调节作息时间保持规律的作息时...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
夏季气温高，大量出汗，会导致体内营养流失，消耗气血。再加上女性每个月都有月经，导致气血虚弱，体质较差，换季的时候很容易感觉身体不舒服。建议女性要随时注意身体健康，注意日常气血的补充，避免出现气血虚的...……更多
2024-08-18 11:23:00气血,道菜,体质,安稳,女人,排骨
...作压力、饮食不规律以及缺乏运动等原因，导致身体出现气血两虚的症状，如面色苍白、精神不振、容易疲劳等。气血是人体生命活动的基本物质，对维持身体健康至关重要。因此，如何有效地补充气血，成为了许多人关注的焦...……更多
2024-12-09 08:45:00气血,气血,排骨,山药,羊肉,黄芪
...虚的女人别乱吃，每天一碗养生粥，健脾胃又祛湿，补足气血过寒冬！气血对于女性来说是尤为重要的，气血足的女人有精气神，有活力，脸色红润，气质出众。但是由于工作、生活等各方面的压力，我们经常会因为熬夜、精神...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
...脚下起”，保护人体阳气。温馨提示：“春捂”并不适合所有人。对于体质较热、易出汗或身体内有湿热、痰湿体质的人，过度的保暖可能会使体内湿热积聚，导致身体不适。晒太阳，增加户外活动。晒太阳不仅可以温煦体内的...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...的补血药材，能活血调经，促进卵泡发育。羊肉则能温补气血，增强体质。这款汤品特别适合气血两虚、月经不调的大龄备孕者食用。四、山药枸杞排骨汤材料：山药、枸杞、排骨、姜片、盐适量。做法：将排骨洗净切块，...……更多
2024-12-12 09:34:00姨妈,食疗,准时,方案,卵泡,枸杞
...伴随着体力和精神的消耗，特别是对女性来说，这个季节气血不足的问题尤为明显。气血充足是保持身体健康和活力的关键，对于维持皮肤的红润有着直接影响。当气血充沛，不仅面色会更加红润，身体各项功能也会更加顺畅，...……更多
2024-06-05 12:52:00抗衰老,气血,面色,建议,女人,红豆
...在中医理论中，脾为后天之本，主运化水谷精微，是人体气血生化之源；脾虚意味着脾的运化功能减弱，导致水湿内停，气血生化不足；因此，脾虚的食疗原则应以健脾益气、利湿化痰为主；实用食材推荐山药：山药性平味甘，...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
在中医理论中，心阳温暖脾土是保持身体气血充盈的关键。然而，有些人尽管吃得很多，气血依然不足，这主要是因为脾胃功能不佳。林穗芳医生指出，保养好心脾对我们来说至关重要！在这个背景下，桂圆成为我们日常饮食...……更多
2024-12-11 14:14:00桂圆,中医,疾病,专家,桂圆,医生
气血在中医中被称为“人之根本”，健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而，现代生活中，许多人因压力、饮食不规律、作息不良等因素，常常会出现气血不足的现象。气血不足会带来诸多问题，例如面色苍白...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...善气虚体质显得尤为重要。合理的饮食搭配能够有效补充气血，增强体力，帮助我们重拾活力。在众多的食材中，香菇、猴头菇、山药、白扁豆、糯米、小米、大麦、猪肚、牛肉和豆制品等十种食物，因其独特的营养成分，成为...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...疲惫不堪，特别是对女性朋友来说，这个季节更需要注意气血的养护。气血是中医中描述人体生理功能和健康状态的重要概念，尤其对女性而言，气血充足是保持青春活力和美丽容颜的关键。气血不足不仅会导致面色暗淡无光，...……更多
2024-06-08 12:08:00美食,女人,圆子,气血,山药,小火
冬季是补气血的关键时期，而我们可以通过食物来增加气血，提高免疫力，保持身体暖和。在本文中，我将给大家分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物，并提供了做法，希望大家能够尝试并从中受益。鸡肉
鸡肉是一种温补...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
这两天一波强冷空气来袭！有的地方气温断崖式下降10℃小圈早上起床时都能感到“床以外的地方都是远方”此时只想喝上一碗热乎的汤～11月喝上这3碗汤???? 温补阳气：羊肉大麦汤???? 提高免疫力：猪肚鸡汤???? 滋阴养血：墨鱼...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
...时期，特别是中老年人和体虚者，需通过饮食调理来补充气血，增强体质。应季而食是养生的基本原则，选择一些适合在三伏天食用的食材，不仅可以清热解暑，还能补充营养，强身健体。今天推荐的五款养生汤品，包括红参桂...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...子习惯，才干真实实现身心健康。03六味地黄丸并不适合所有人服用，4种人要慎重用药首要，关于湿热体质的人群来说，六味地黄丸或许并非明智之选。湿热体质者体内湿邪较重，常表现为口苦、口干、大便粘滞等症状。六味地...……更多
2024-06-03 16:43:00六味地,黄丸,山东,男子,结果,六味地
气血足百病除，气血不足百病生，如果你经常疲乏无力，整个人懒洋洋的提不起精神，一照镜子，发现自己的气色越来越差，特别的显老，出现这些情况可能是因为你的气血不足了。《黄帝内经》里记载，气血是人体生命活动...……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...液增多、手脚出汗的情况，严重时会出现心悸的表现。2气血亏虚在中医学的说法中，气血亏虚是两种症状，包括气虚和血虚，由于二者一起发生的情况比较多，统称为气血亏虚。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...形人：健脾补中精神调养：宜保持乐观、愉悦的心态，使气血和调。起居调养：寒露后昼热夜凉温差较大，土形人体质者应随时增减衣服，以防胃肠型感冒。为了提高土形人的御寒能力、胃肠道抵抗力，日常因避免进食生冷，夜...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...筒骨有滋阴补阳、益精补血的功效，尤其适合体质虚弱和气血两亏的人群。长期食用可以帮助改善骨质疏松，增强身体抗病能力，对于改善老年人的关节疼痛、腿部抽筋等问题有很好的辅助治疗作用。将山药和筒骨结合在一起炖...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...能虚弱，不能很好地吸收和运化食物中的营养物质，导致气血生成不足。气血不足可能会导致面色苍白、乏力、易疲劳等症状。以下是适合脾虚人士的五种食物，可以帮助食养脾胃：1.黄豆：黄豆性平，味甘，具有健脾利湿、补...……更多
2024-06-08 21:25:00脾虚,脾胃,气血,食物,脾胃,益气
...面入手从中医的角度来看，孩子生病的根本原因是体内的气血失调，气血是人体的基本，气是人体的动力，血是人体的营养，气血相互依存，相互滋养，气血充足，人体才能健康。而气血的生成和运行，又与脾、肺、肾三个脏腑...……更多
2024-02-20 15:22:00抗病力,孩子,抗病,食疗,孩子,羊肚
...煲汤也有补肾壮阳温补肾阳的作用，合适肾虚频繁遗精、气血虚腿酸无力、女性白带增多、小便频数的群体服用。3.止咳润肺淮山药中带有皂甙、粘液质，有润化、滋养的功效，可益肺气虚、润肺阴，而鸽子肉入肺经，可以补肺...……更多
2023-04-20 22:00:00山药,鸽子,功效,做法,淮山,鸽子
...疗法：通过针灸针对选定的穴位进行针刺刺激，调节经络气血、改善阴阳平衡，对大多数患者都适用。在甲流后期康复过程中，多选取“肺经”循行在手上的穴位，以及“督脉”循行于背部的穴位，以少量穴位调节周身的气血平...……更多
2025-01-26 20:36:00西苑,济宁,医院,治疗法,健康,中医特色
...需要注意的是，二陈汤虽然是一个经典的方剂，但并不是所有人都适合使用。以下是一些使用二陈汤的注意事项：1.孕妇和哺乳期妇女应慎用。2.体质虚弱、脾胃虚寒者应在医生的指导下使用。3.服用期间应避免食用辛辣、油腻、...……更多
2024-06-02 11:55:00胸闷,乏力,体质,二陈汤,半夏,方子
...的中医食疗攻略。中医认为，内分泌失调备孕多与肝肾、气血、冲任二脉的功能失调有关。调理的关键在于滋补肝肾、调理气血、疏通冲任。而中医食疗，就是利用食物的性味归经，来温和地调整身体的阴阳平衡，为孕育宝宝创...……更多
2024-12-13 09:03:00内分泌,食疗,中医,内分泌,月经,食疗
...食习惯等。根据《黄帝内经》所述，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃的健康直接关系到儿童的食欲和营养吸收。当脾胃功能受损时，儿童可能出现食欲不振、挑食厌食等症状。脾胃虚弱的儿童往往表现为食欲减退、面...……更多
2024-11-26 17:21:00视角,难题,中医,饮食,儿童,儿童
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近日，网友@循环爬到杭州一座大烟囱上，站在顶端围栏边俯视城市，并用无人机拍摄视频发布在社交媒体，引发了不少网友评论留言
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又到了一年一度的全国两会时间，因为是两会期间首场发布会，所以每年全国政协会议开幕前的新闻发布会备受关注。3月3日，这场发布会如期召开
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