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...要多喝汤：汤类食物容易消化吸收，还可以补充水分。如绿豆汤、冬瓜汤等都是不错的选择。
5 不吃：1. 不吃油腻食物：油腻食物会增加肠胃负担，影响消化。2. 不吃辛辣食物：辛辣食物容易上火，引发口腔溃疡等问题。3. 不...……更多
2024-07-01 10:27:00营养,食物,饮食,绿豆,后加,营养
...的感觉，所以就会使部分的血液循环不畅，女性说需要的气血经过子宫，如果用冷水洗澡，就非常容易因为气血不足出现宫寒的现象。女性用冷水洗澡不仅仅会导致宫寒，也容易引起一些常见的女性妇科疾病。4、长期熬夜女性...……更多
2023-08-30 21:17:00女人,女性,子宫,长时,冷水,现象
...大家还是要根据实际情况来定，为了安全起见，田野牧蜂建议大家不妨事先咨询下医生。此外在蜂王浆的选择上也要谨慎，现在市场中有很多劣质蜂王浆，这些蜂王浆对身体的滋补效果不大，为了身体健康着想，一定要选择权威...……更多
2023-07-19 11:08:00蜂王,结节,蜂王浆,蜂胶,蜂王,蜂王浆
...果女性体内荷尔蒙充足，皮肤的排毒能力也会很强，皮肤气血充盈就会表现出很光滑、很细嫩的状态。哪些原因会导致荷尔蒙失调？
1.过度运动过度的运动容易使体内产生过多的内啡肽，会扰乱下丘脑激素分泌，从而引起女性...……更多
2023-04-17 17:03:00一文,荷尔,荷尔蒙,特征,女性,分析
女人气血不足，试试这3个养气血的小妙招，助你告别“黄脸婆”！1.运动在生活中我们都听说过这样一句话叫做生命在于运动，并且对于每个女人来说，如果保持适当的运动，就会起到强身健体的效果，而且对于那些体内气血...……更多
2024-01-31 12:36:00气血,妙招,女人,气血,女人,身体
...着，这样就会长肥的趋势。除此之外，喝蜂王浆一般凉了建议不要喝，要喝温的，这样对身体最好。 ……更多
2024-05-30 09:31:00蜂王,蜂王浆,肾病,患者,蜂王,蜂王浆
...容易出现手脚冰凉、怕冷受冻的情况，变成黄脸婆这也是气血不足的表现。女人气血足了，身体更暖和气色更红润，素颜也是很美的。女人想要气血足面色红润，除了跟平常规律的作息，适当的运动都息息相关之外，还跟日常的...……更多
2024-01-06 21:34:00气色,建议,女人,黑米,红豆,桂圆
...：滋阴温阳，补肾固摄。方药：金贵肾气丸加减。如阴阳气血俱虚，可有鹿茸丸，以上两方均可加覆盆子、桑螵蛸、金樱子等补肾固摄；若烦渴、头痛、唇红舌干，呼吸深快，阴伤阳浮者，用生脉散加天门冬、鳖甲、龟板等育阴...……更多
2023-12-20 11:43:00糖尿,食疗,糖尿病,中医,治疗,血糖
...即可食用。功效：开胃醒脑、祛湿除烦。补脾肾：山药红绿豆粥食材：山药、绿豆、红豆各10克、白米50克。做法：将白米洗净后放入三味药材，加 500毫升水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂冷却后即可食用。功效：补脾肾、...……更多
2024-08-08 14:10:00小火,益气,白米,功效,粳米,做法
...的状态，也是青春活力的象征。随着年龄的增长，身体的气血逐渐减少，导致面色暗淡、皮肤干燥等问题。因此，合理摄入富含造血营养成分的食物，能有效改善气血状况，让脸色更加红润，容颜焕发光彩。通过选择一些适合女...……更多
2024-10-31 08:29:00猛将,气血,脸色,食物,建议,女人
...穴位，尤其是督脉为一身阳脉之海。晒背能起到调理脏腑气血、温阳散寒、改善气血的作用，尤其适合虚寒体质、寒湿内盛，以及经常腹泻、手足寒凉怕冷、痛经、过敏性鼻炎、哮喘、风湿关节疼痛的人群。此外，配合三伏贴、...……更多
2024-07-25 06:43:00养生,体重,中医,绿豆汤,李力,苦味
...同时，也要适当接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。但要注意避开太阳直射，做好防暑。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，阳热易于发泄。但须注意，出汗时不要立即洗澡，中国有...……更多
2023-01-10 21:34:00时节,节气,情志,咳喘,西红,孙思邈
...壮，增强抵抗能力。夏季进行饮食养生必须善于掌握人体气血阴阳的偏盛偏衰，根据具体情况分别予以不同的饮食。保健清凉饮料 清凉保健饮料历史悠久，品种繁多。六一散、香薷饮、甘和茶、西瓜汁、梨汁等都是广为人知的...……更多
2023-07-13 03:54:00养生,饮食,冷饮,饮食,阳气,凉茶
...，可以多吃苦味食物，如苦瓜、莲子、生菜等。4、喝点绿豆汤夏季应保证足量饮水，如果出汗过多，可适当饮用淡糖盐开水或绿豆盐水汤。5、适当晚睡早起《黄帝内经》言：“夜卧早起，无厌于日”。周赛男医生表示，当前时...……更多
2023-06-25 00:58:00秘诀,养生,健康,脾胃,食物,医院
...响；所谓的“肉包”，在中医理论中，往往与体内湿热、气血不畅有关；这并不是什么罕见的现象，但也不能掉以轻心，因为它可能是以下几种情况的表现：1.湿热下注在中医看来，湿热是一种常见的病理产物，当体内湿热过重...……更多
2024-05-11 06:28:00会长,因素,女性,建议,健康,气血
...。送清凉活动现场“没想到来贵州旅游还能喝上一杯解暑绿豆汤、吃上可口的冰镇西瓜，真是太好了。”来自过往司乘人员对交通执法人员服务的肯定。向货车司机送西瓜一杯绿豆汤，一块冰西瓜，一句句问候，一份份嘱咐，一...……更多
2024-08-10 21:07:00支队,清凉,执法,交通,活动,综合
...议，在选择食物时，尽量选择西瓜、苦瓜、黄瓜、番茄、绿豆等食物，有效清热消暑，夏季身体出汗严重，身体水分流失快，需要多吃水果补充水分，西瓜不仅能补充水分，还能排出体内毒素，具有利尿的效果。 ……更多
2023-05-08 09:28:00妙招,中医,军华,建议,水分,皮肤病
...重身体的保养，中医上，由于女性体质偏凉性，容易出现气血不足的症状，人体气血运行有所失衡，容易影响到女人的气色，使面部呈现脸色差的表现：肤色暗沉无光、唇色较黯淡。因此，妇科医师建议：女人40-55岁，气血不足...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...肌的好东西，莲藕平补，适合各个年龄段的人吃， 是补气血、养脾胃之王。特别适合血虚、病后体虚的朋友们，在清朝咸丰年间，莲藕还是御膳贡品呢！“荷莲一身宝，秋藕最补人。”立秋之后，很多地方都有“入秋吃秋”的...……更多
2024-09-14 19:07:00气血,不好,建议,女人,莲藕,花生
...学。为了让同学们降温解暑，学校将准备好的温度适宜的绿豆汤放在每班的门口，课间学生们拿着水杯就可以接到清凉解暑的绿豆汤。学校还加大教学楼内洒水和清洁的频次，最大限度降低校园温度。 ……更多
2023-06-22 09:44:00西丁,市口,高温,学校,教学,西丁
苦瓜、鱼腥草、马齿苋、西瓜、绿豆、雪梨这些食材都具有降火清热的功效，降火效果都比较明显。另外还有绿豆，绿豆是清热解毒的代表性食材，经常上火的人一定要勤喝绿豆汤，或者是用绿豆煮粥，都有很好的降火功效。...……更多
2024-02-12 10:32:00东西,功效,绿豆,雪梨,冬瓜,食物
...豆夏季人体易受暑热病侵袭，表现为口干、热、燥、燥。绿豆富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，具有清热解毒的功效。其次，绿豆有清凉的功效。绿豆中所含的淀粉及多糖能增加饱足感，减少进食，降低体温。同时...……更多
2024-08-09 19:20:00平安,身体,鸭肉,营养,人体,绿豆
...要是邪气盛实，通常指感受外来邪气，或疾病过程中阴阳气血失调，体内病理产物蓄积；“虚”主要指人体气血阴阳等正气亏虚。通常，人们所说的“实火”和“虚火”，都是在描述一种病理状态。“实火”是指由于体内阳气过...……更多
2024-10-26 07:06:00虚火,灭火,中医,虚火,中医,气血
...入丝瓜条，再加点盐和鸡精调味，就可以了。3.多饮一些绿豆羹绿豆汤的主要作用是解毒消肿，清热消暑。在大热的时候，可以多给家人饮用一些绿豆汤。这道菜是一道非常简易的菜，把青豆清洗干净，加10份水，加适量白糖，...……更多
2024-08-18 06:34:00白切鸡,丝瓜,食用,绿豆汤,清蒸,鱼类
...口感清甜，非常适合夏季食用。五、健康饮品：补水利尿绿豆汤绿豆汤具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季解暑的佳品。将绿豆洗净后煮熟，加入适量冰糖调味，冷藏后食用。绿豆汤清凉解暑，口感甜美。酸梅汤酸梅汤具有...……更多
2024-08-15 13:52:00饭菜,美食,食用,生抽,绿豆汤,口感
女性的气血是中医理论中一个非常重要的概念。中医认为，气血是构成人体的两种重要物质，它们相互依存、互相转化、互相促进，共同维持人体的正常功能。气血的盛衰与人体健康密切相关，因此，保持女性的气血充足对于...……更多
2023-06-30 17:07:00气血,精华,女人,气血,女性,人体
...那么大？赵燕平介绍，毒素存留于体内，不仅会阻碍人体气血的正常运行，耗气伤津；还会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙、失去光泽，或出现痤疮、雀斑、黑斑等。“中医对‘毒’的认识历史悠久，主要是指脏腑功能失调...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...了年纪之后，气色就真的变差了很多，尤其是体质虚弱、气血不足的女人，平时睡眠不好，容易掉头发，气色也蜡黄，这类女生就特别容易变老长皱纹，肉眼可见的变老。所以补气血对女人是非常重要的，女人气血足了，人的气...……更多
2024-01-06 21:32:00气色,肌肤,条件,建议,女人,建议
...题。一、中医对出汗的认识在中医理论中，出汗与人体的气血、阴阳平衡密切相关。正常情况下，人体通过出汗来调节体温、排出体内多余的水分和废物，保持身体的内外环境平衡。然而，当人体出现气血不和、阴阳失调等情况...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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