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冬至养生全攻略
...喝汤。功效:温肾逐寒、补气养血。适用于各种慢性疾病气血不足、阳气亏虚、肾虚恶寒者。猪肾杜仲粥原料:猪肾2枚,杜仲20克,粳米50克,生姜6片,香葱3根,食盐味精适量。制作方法:先将猪肾洗净剖开,去掉内膜,再洗...……更多
(乡村行·看振兴)江西吉安乡贤返乡创业 小瓜蒌结出“致富籽”
...产业,是该乡壮大农村集体经济的一个缩影。白莲、香芋南瓜、井冈蜜橘、蔬菜……近年来,该乡积极因地制宜调整产业结构,大力培育本土乡贤人才,发展特色产业。截至目前,全乡瓜蒌种植面积达1000余亩,白莲种植面积500...……更多
老字号上线跨界,另一个不能忽视的“主场”
...何“不惜工本”,虞仁瑛如数家珍:必须全手工制作,白糯米只能用太湖产的圆糯米,这种米做的八宝饭光色好、呈透明状,且糯而不烂;紫米用云南墨江紫米,粒大饱满、糯软香甜,一定要浸泡18小时保证粒粒饱满;蒸熟后的...……更多
即将消失的雅砻江“采燕人”:一斤卖到2万6,儿子宁愿打工也不学
...\"补中益气,滋阴养身\",燕窝自古以来就被视为神奇的滋补品。早在明代,航海家郑和遇险时就吃过燕窝充饥,而后他的部下个个面色红润,健康矍铄,郑和才把仅存的燕窝献给了明成祖,可见燕窝的营养价值之高。具体而言...……更多
让更多青年学子“向农而行”
...拿着刀片和铁签,正在把只有耳机线粗细的黄瓜苗插接到南瓜苗上。“其实第一次看到黄瓜苗、南瓜苗时,还真分不清。”栗斯琪笑着说。每天,她会和同学们一起练习2个多小时,刀片伤手也是常事。“每次练习插接,手指那...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...苡仁、茯苓、山药、扁豆、莲子、鲫鱼、大枣、胡萝卜、南瓜等。古人有“糜粥自养”之说,粥类有健脾利湿、养胃和胃作用。雨水前后服用养生粥对润和脾胃有益,尤其脾胃功能较差的老人及孩童,胡萝卜南瓜粥、山药红枣粥...……更多
龙泉年货画报官宣!迎春接福,大展鸿“兔”
...泉年货向消费者送上新春祝福,倾情推介龙泉年糕、龙泉糯米花、开口笑、香酥角、香脆金果等龙泉特色年货食品,开启年货节大促高潮。香浓软糯的龙泉年糕,寓意着“年年高升”;一口甜脆的香酥角和糯米花,承载着80后、90...……更多
味蕾上的江苏·本土美食志 日历|重阳糕 :软糯香甜又劲道,寓意“步步登高”
...阳糕。产地口味江苏多地。软糯、香甜。烹饪手法原料:糯米粉、粳米粉、赤豆、白糖、红绿果脯、红糖、豆油。步骤一先将红绿果脯切成丝,待用。步骤二将赤豆、白糖、豆油制成糕粉,备用。步骤三将糯米粉、粳米粉掺和,...……更多
周也《为有暗香来》刚开播,还有3部作品蓄势待发,你期待哪一部
...演的程霜,而他也随之转变,渐渐明白了什么才是重要的东西。以上就是周也的三部作品的介绍,这三部不同类型的作品将展示周也不同的魅力和风格,你最喜欢她和哪一位男主角的搭档呢?欢迎在评论区留下你的看法和感受。...……更多
“鼻毛变白”是衰老前兆吗?医生:或还有5个原因,男性要注意
...亢进等缓慢疾病会导致各种要素过度耗费人体。由于缺少气血,毛囊会缺少养分,导致鼻毛变白。药物刺激长时间服用含儿茶酚胺的药物会阻碍体内血液循环,影响内分泌的正常运行。假如体内血液供给缺少,毛囊功能会下降,...……更多
贵州粽子:为何能在全国粽子中独领风骚?
...独特口感的赞誉。黔粽在加工制作粽子过程中,精选优质糯米,再巧妙搭配贵州特有的糟辣椒、辣椒油、糍粑辣椒、酸萝卜等佐料。这些佐料与糯米相互融合,使得黔粽口感酸辣鲜香,令人回味无穷。其中的贵州糟辣排骨粽、贵...……更多
失眠2年苍老了10岁,中医治好失眠,老胃病也得到治疗
...析,她是因为肝郁克脾,脾胃不和,五谷精微不能化生为气血,导致气血不足,血不养心,心神得不到足够的心血濡养,所以出现了上述的一系列症状。尹冬青主任说:中医认为人体是一个整体,要考虑患者的整体情况综合进行...……更多
西梅吃多了会怎么样
西梅每天都在吃,并且滋补的效果还是特别好的,不少人都喜欢吃,并且滋补的效果也是非常不错的,但是不管是任何水果,我们都是需要适当吃的,那么西梅吃多了会怎么样呢?一起来看看吧。西梅吃多了会怎么样1.血糖升高...……更多
冬天最该吃的不是羊肉而是它,低脂高蛋白,常吃强筋健骨、促进发育!
...是人体免疫力相对低下的时候,所以这时候人们都会适当滋补,吃一些含蛋白质较高的食物,帮助我们补充能量,增强免疫。很多女性朋友到了冬季,还要经常吃些羊肉,来滋补暖身,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等情况,但是羊肉...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
...积。下面让我们一起来学习如何制作一道清热解毒,养生滋补的葛根炖排骨汤吧。1.准备食材:将葛根、虫草花、莲子清洗干净,切块放入砂锅中。将排骨焯水去血水后,加入砂锅中。 2.烹饪过程:加入姜片、虫草花、莲子,用...……更多
这道豆腐皮炖金针菇,真是简单又好吃,营养满满还不怕胖
...大家可能都喜欢吃点鸡鸭鱼肉来暖暖身子,虽然这些都很滋补,但吃多了也容易长胖。所以,我推荐大家常吃点豆制品,它们被大家亲切地称为“素肉”,营养又好吃,还不用担心长胖,真的比吃肉还好。说到豆制品,我就想起...……更多
从冷门到爆品土特产如何突围
... “贡菜到底是不是晒干的莴笋?” “莴笋和莴苣是一个东西吗?” 大家都很喜欢贡菜“咯吱咯吱”的奇妙口感,却又在享受美味的同时发觉自己对地方特产的知识盲区。 贡菜究竟是什么?土特产联手洋快餐,能碰撞出怎样的...……更多
日常饮食生活中,哪些食物是酸性?哪些食物是碱性?
...杞等;黄芪能够补气固表,适用于气虚的人群;枸杞则有滋补肝肾、益精明目的功效;在使用这些药材时,要注意适量,过量可能会引起不适;例如,黄芪的常用量是9-30克,而枸杞的常用量是6-12克;笑谈养生,轻松学知识养生...……更多
苏州工业园区淞源社区:欢喜“团”圆,冬至暖“新”
...红管志愿者提前准备了各种制作冬至团所需的食材,例如糯米粉、萝卜丝馅、鲜肉馅等等。活动现场,社区美食手作达人们一起,互相交流着自己家里制作冬至团的经验和技巧,津津有味地分享着彼此的快乐。一个个面团在手作...……更多
身体青筋明显,是好事还是坏事医生为你解答疑惑!
...中,青筋明显可能与肝脏功能有关;肝主疏泄,负责体内气血的调畅;如果肝功能失调,可能会导致气血运行不畅,从而引起青筋明显;因此,中医治疗青筋明显通常会从调理肝脏功能入手;实用建议和方法调整生活习惯:减少...……更多
虾肉是一种富含蛋白质和矿物质的食品,特别是锌
...得到充足的氧气供应,从而促进骨骼生长。推荐尝试香芋南瓜蒸牛肉这道菜品,将牛肉切薄片,用淀粉腌制,再将香芋、南瓜切片,与牛肉一起蒸熟,口感软嫩又香甜,适合小朋友食用。虾肉虾肉是一种富含蛋白质和矿物质的食...……更多
“圆”宵一刻值千金
...味,和黏糊糊的外皮口感刚好中和。吃过晚饭,母亲把水磨糯米粉、萝卜、面盆一一摆出来。加上几勺酱油、糖来回几次调味、搅拌,馅儿就做好了。接下来就是和面团,母亲化身“指挥官”,父亲负责大力揉面,过软就加些糯米粉,硬...……更多
短命的人,或许身上有4处发白,若一个不占,恭喜长寿与你有缘!
...的话才能够使身体正常的运转,使人的面色红润有光泽,气血也会非常的充足,摄入的能量充足,这样也能够为人体所拥有,而如果有一个人面色苍白,通常表现出他的气血不充足,这期间应该多吃一些补血的食物,比如说红枣...……更多
它是“长寿菜”,一吃排毒,二吃通便,三吃降压,中老年要经常吃
...种家常做法,保证让您在品尝美味的同时,享受到健康的滋补。地瓜叶的神奇魅力(500字)地瓜叶的升华,让人不禁感叹食物的奇妙变化。从家庭烹饪中被丢弃的牲畜食物,到如今被誉为“长寿菜”和“蔬菜女皇”,地瓜叶的转...……更多
枸杞子如何食用
...嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。2.泡水将洗净的枸杞子放入杯中,沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。坚持每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个,又方便且效果极佳。3.煲汤例如红枣枸杞鸡蛋汤...……更多
听丈夫的话,每月给婆婆3500,她再也不让亲戚频繁的来做客了
...七个月时便匆匆赶到,还带了许多老家的特产给儿媳进行滋补,精心烹调各式滋补汤品。肖航的妻子同样是个明理的女人,对婆婆的照顾充满感激之情。一直以来都对婆婆态度和蔼,尊重有加,经常会买些东西送给婆婆,使得婆...……更多
10招提升睡眠质量!别再盯着睡眠时长了,睡个香甜的好觉更重要
...节是导致失眠的一个重要因素,吃少、吃多、吃偏,或致气血不足,或致痰湿内阻,都会造成心神不安。建议下午3点以后避免摄入含酒精的饮品,晚餐后至少2~3小时再试图睡觉。经常泡泡脚足部有一些与睡眠关联密切的穴位,...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...,肉酱的酸甜味道浓郁,而且很有层次感。莲藕作为冬季滋补的首选,莲藕不仅味道鲜美,爽脆可口,还有着丰富的营养价值,尤其在立冬时节,常吃莲藕能够润肺养胃,清心安神,是非常理想的养生食材。推荐做法——炸藕丸...……更多
它是女人的“命根子”,一周吃2次,活血补血,面色红润有光泽
...要说一个女人是否美首先要看的就是气色,如果一个女人气血充足,面色红润富有光泽,这种状态可以称之为“面若桃花”,而气色不好的女人,相对来说老得快,因此说养气血就是“养命”!这是女人的命根子。长期的气血不...……更多
阳气足百病除,5个提升阳气的方法,你一定要试试!
...具体来说,阳气的功能包括:生化作用:人体靠阳气生化气血、精血精液。宣化作用:人体的气血、精液要靠阳气输送、散布。卫外作用:阳气有防御和卫外作用。此外,阳气还决定人的精神状态、生殖和繁衍能力,以及关节筋...……更多
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服用降压药时,尽量不碰这3类食物,有助于降压
高血压,这不仅是短暂的困扰,而是伴随一生的考验。作为一种慢性病,高血压在被诊断之后,往往要求患者不仅在生活习惯上做出调整
2024-11-15 08:57:00
男性器官“衰老”表已公布,赶紧对照自测,看你到哪一步了
人都要经历生老病死,因为这是一种轮回,也是每个人类都要经历的,所以我们根本没有办法避免,也没有办法让自己长生不老。确实
2024-11-15 08:58:00
提醒痛风患者:这4个习惯再不改,小心以后要靠拐杖走路
说到痛风,相信大家都不会陌生,这一疾病给患者带来了巨大的痛苦。在痛风发作时,关节部位会有剧烈的疼痛感,同时还伴有关节红肿的症状
2024-11-15 08:58:00
不显老的男人,大多有这5个习惯,看看自己能做到几个
生活中能做到良好习惯养成的人,会从多方面入手积极对抗衰老,减少自由基产生,同时提高器官功能,自然显得年轻,年轻状态给人的感觉是积极向上
2024-11-15 08:59:00
长期服用降压药的人,建议平时少吃3种食物,为了健康,快来看看
高血压是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一,如果被告知患上了高血压的情况,而没有及时进行治疗的话,很容易给身体造成极大的伤害和影响
2024-11-15 08:59:00
爱熬夜、饮食不节制的年轻人,要当心“慢性病”
随着生活水平的提高,越来越多的营养食品被摆上餐桌,逐渐取代了一些人体必需的食物。重口味食物层出不穷,饮食结构严重不合理
2024-11-15 09:01:00
老年痴呆的预防关键:告别这三种坏习惯,保持大脑活力
三种坏习惯:解锁大脑健康的隐形锁链1.社交孤岛:孤独心灵的沉默代价社交活动是我们大脑活力的源泉之一。它不仅能激发神经元间的连接
2024-11-15 09:01:00
5个生活好习惯,让你不变老,越活越年轻
一、作息得当。白天忙碌了一天,晚上好好的睡上一觉,让身体在甜甜梦乡里自我修复,缓解一天的辛劳,这是保持年轻的最佳保健品
2024-11-15 09:02:00
肚子咕噜响,到底是饿了还是肠胃问题?3个判断方法建议知晓
你是否曾在夜深人静时,或是工作正酣之际,突然听到肚子里传来一阵阵“咕噜咕噜”的声响?这突如其来的“演奏”,是肚子在向你发出饥饿的呼唤
2024-11-15 09:02:00
尿酸高就要与肉蛋奶“绝缘”?这3类饮食才真的该注意
导语:现在很多人在体检的是都会发现尿酸高的问题,因为高尿酸没有什么不适,所以不容易引起人们的重视,置之不理。但其实高尿酸对身体的伤害是非常大的
2024-11-15 09:03:00
睡觉时经常抽筋是怎么回事?这两个可能是“祸根”
晚上腿部抽筋是生活中常见的一种情况,要活动腿部,五分钟左右就能够缓解抽筋,导致睡觉腿部抽筋的原因有很多,比如身体缺钙或者受到寒冷刺激
2024-11-15 09:03:00
饮食不当易产生胃酸,胃酸过多的原因有哪些?胃酸过多吃什么食物
在日常生活中,你是否曾经感受过胃部灼热的不适?或者常常被胃酸反流的问题困扰?这些症状可能源于胃酸过多,是一种常见的健康问题
2024-11-15 09:04:00
轻微脂肪肝若放任不管,最终会发展成什么样?高危人群需警惕
脂肪肝是一种常见的慢性肝病。随着人们生活水平的不断提高,生活中越来越多的人容易患上肥胖症,而肥胖往往也是导致脂肪肝越来越普遍的主要原因之一
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肝硬化是怎么引起的?几类原因最常见,做好预防很重要
近年来,全球肝硬化的发病率呈现明显上升趋势。据统计,全球每年约有一百万人死于肝硬化及相关并发症,这个数字无疑让人感到惊心动魄
2024-11-15 09:05:00
伤肺的5大坏习惯,有你爱做的吗?请及时改正
想要提高肺部功能,那些会影响肺部健康的行为尽早纠正。许多人忽略肺部保养,却不知道肺部是重要的呼吸器官,有生命活动时一呼一吸都需要肺部积极参与
2024-11-15 09:06:00