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...尤其是要避免熬夜，熬夜很容易引起内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱。其次，远离射线或电离辐射，适量摄入碘元素。还要定期体检。建议普通成年人每1～2年查一次甲状腺功能和甲状腺超声检查，有甲状腺疾病家族史的...……更多
2024-05-26 02:29:00甲状,甲状腺,寿命,健康,甲状,甲状腺
...网在大多数人眼中，睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人，严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...，曾因晚上的失眠而倍感痛苦。她的经历不仅揭示了白天睡眠对夜间睡眠的深远影响，还展现了通过简单的日间习惯调整，如何有效地改善睡眠质量。\"\"让我们深入探索白天的那‘三点注意’，不仅能够帮助您避免晚上的失眠...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...，饮食是糖尿病的“罪魁祸首”，而近年来的研究表明，睡眠质量与糖尿病的发生同样息息相关。糖尿病不仅能吃出来，还能睡出来？这是怎么回事？今天，医生就为您总结四个容易让人变成“小糖人”的睡眠习惯。吃得再健康...……更多
2024-06-11 08:34:00糖人,睡眠,糖尿,睡眠,糖尿病,胰岛
...因而春气通肝，春季宜养肝。此款饮品由桑椹干、枸杞、红枣、茯苓、玫瑰花、芡实、山楂、饴糖八味中药组合而成，具有祛湿开胃、养肝明目之功效，适用于肝胃不和，食纳欠佳伴有湿气的人群。八味中药的功效：桑椹干：补...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...种常见的慢性疾病，其早期症状往往不明显，但有时会在睡眠中露出端倪。以下是我根据多年的工作经验，分享的一些关于糖尿病与睡眠的关系，以及睡觉时可能出现的异常信号。一、糖尿病与睡眠的联系糖尿病与睡眠之间存在...……更多
2024-07-30 17:51:00糖尿,糖尿病,睡眠,检查,建议,糖尿
...酸过多的症状。三、适合脾胃虚弱人群的养胃健脾水果：红枣图片7.红枣：有补中益气、养血安神的作用，对于脾胃虚弱的人群有很好的调理作用。龙眼图片8.龙眼：有补益心脾、养血安神的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲...……更多
2024-01-19 10:57:00脾胃,水果,健康,胃酸,脾胃,作用
...当的运动、充足的睡眠、均衡的饮食等都有助于增强身体免疫力，预防癌症的发生。此外，他还建议人们应该注意心理健康，避免过度压力和焦虑等不良情绪的影响。总之，孙燕院士的建议对于我们预防癌症有着重要的指导意义...……更多
2024-01-14 11:40:00癌症,孙燕,余年,院士,东西,研究
...、过敏性鼻炎、肺癌、支气管扩张、便秘、腹胀、失眠、免疫力低下、干燥综合征等反复发作或进行性加重性疾病。出诊时间：周四下午咳嗽是肺和气管的疾病，但是中医很早就认识到咳嗽不仅与肺有关系，往往也其他脏腑器官...……更多
2024-11-06 14:51:00东城,六腑,中医,肺病,五脏,中医院
...丰富，入口即化，颜色亮丽吸引眼球。主料铁棍山药辅料红枣调料盐、白糖、米醋，番茄酱做法:铁棍山药削去皮，切成2厘米长的小段。红枣泡软。锅中加水，放入山药煮开，煮至八成熟捞出控水。再加入适量的玉米淀粉，翻拌...……更多
2024-05-25 06:43:00农家菜,接地,农家,美味,又是,山药
...改善。早上真不能吃小米粥吗？小米在熬制的过程当中，免疫变得黏稠，所以会释放出大量的碳水化合物以及矿物质，进入人体之后会转化为葡萄糖在体内堆积。早上起床之后，身体的器官还没有达到苏醒的状态，血管对葡萄糖...……更多
2024-10-23 18:36:00小米粥,小米,早餐,身体,健康,早饭
河北新闻网讯（通讯员 张姝媛）近日，石家庄市中医院睡眠医学中心通过全国首批国家级睡眠技师专项能力培训中心基地评审。为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》精神，进一步促进我国临床睡眠医学专业技术人员规范化...……更多
2024-01-25 16:08:00石家,石家庄市,中医院,技师,全国首批,评审
...联系，共同构成有机的整体。脏腑、经络功能失调，以及气血、津液失常，均可反映于眼部，甚至引起眼病。反之，眼部疾病也可通过经络影响脏腑、气血和津液。了解五脏与眼的关系，有助于更好地呵护眼睛。眼与肝 在五脏...……更多
2024-06-21 05:55:00良方,中医,穴位,五脏,脏腑,熏蒸
...点，按揉可畅通脚底血液循环，促进新陈代谢，提高机体免疫力，减轻口腔溃疡疼痛，减缓复发频次。需要提醒的是，少数口腔溃疡不会自愈，而且越长越大，通常是癌性或其他特殊疾病继发。如果口腔溃疡超过1个月没有愈合...……更多
2024-01-03 10:40:00口腔溃疡,溃疡,口腔,疼痛,溃疡,口腔
...但怎么睡能更“补”？最近社交媒体开始流行一种“伴侣睡眠效应”，#和爱的人睡在一起是大补#登上了热搜第一。然而，此前也有不少研究表示，一个人睡不用受他人的影响，两个人睡反倒是互相打扰，如若伴侣中的一方因焦...……更多
2023-10-30 02:23:00科学,睡眠,伴侣,影响,受试者,滋补
...对于改善脾虚强健脾胃是有一定好处的，而且脾胃有助于气血生化，气血不足的人身体会特别疲惫，喝黄芪泡水能够帮助补气养血。
补肾温阳黄芪最主要的功效就是补气。中老年人群可能嘴里没事就会含上几片黄芪，对于补虚...……更多
2024-07-29 10:00:00肝肾,黄芪,搭档,黄芪,越来,玉米须
...搭配也很重要，我选择的有花生、山药、碾玉米、生姜、红枣、枸杞、西洋参，西洋参薄而不燥，可以提神，下面准备砂锅，倒入猪蹄、生姜、花生、粘玉米、西洋参，剩下红枣、枸杞、山药，先不要放，加水要一次性加够，
...……更多
2023-10-25 12:43:00时节,食物,猪蹄,牛肉,小火,大火
...带领医疗团队为术后病人检查身体。
患者胆道结石大如鸽子蛋，不动刀也能精准取出；胃疼患者和医生聊一聊，能从心理上缓解或控制病情……这些看似与内科毫不相干的治疗手段，在福州市第一总医院（达道院区）的王牌团...……更多
2024-05-07 07:16:00仁心,疾患,胃肠,患者,消化内科,内镜
...入胜，深化理解这些缘由，有助于我们更好地控制安康的睡眠习气。生理节律与睡眠周期人体内有一个名为生理钟的内在机制，它控制着我们的睡眠-觉悟周期，即所谓的昼夜节律。这一节律影响着我们的睡眠质量和时间，通常...……更多
2024-03-13 10:11:00醒来,道理,医生,时间,睡眠,影响
...每100克芹菜含有3.1毫克的维生素C，这种维生素对于增强免疫系统和促进皮肤健康非常有益；芹菜还富含叶酸、钾、纤维素和抗氧化剂等营养成分，这些成分对于维持身体健康和预防疾病都非常重要。除了以上提到的营养成分，...……更多
2024-08-12 09:48:00芹菜,损伤,身体,医生,最好,芹菜
...两个因素，会成为诱发原因。除此之外，发生率提高，与睡眠也有关系，错误的睡眠习惯，容易诱发糖尿病，患病可能性要比普通人高出许多。
那么，究竟是哪些错误睡眠习惯，会容易引发糖尿病？睡眠时间不在标准范围内，...……更多
2024-07-17 17:58:00睡眠,糖尿,高血糖,糖尿病,错误,有关
...晚上经常睡不好，血压波动也大。听说家门口就能免费做睡眠呼吸监测，我想来报个名。”3月21日是第24个世界睡眠日，我省首个社区睡眠呼吸健康支持中心在拱墅区半山街道社区卫生服务中心挂牌，一大早，家住旁边香悦郡小...……更多
2024-03-22 07:18:00超七,睡眠,高血压,监测,患者,支持
...做个详细的检查，看看究竟是什么原因导致他长期以来的睡眠问题。超3亿国人存在睡眠障碍根据《2022中国睡眠研究报告》的数据显示，中国约有3亿人口面临睡眠障碍的问题。这个数据反映了我国睡眠质量的严峻现状：在2021年...……更多
2024-07-27 18:51:00回事,自然,睡眠,糖尿,醒来,肝脏
...易合同227项，实现交易额1.01亿元，华实青稞生物、珠峰虫草2家企业分别与青海省轻工业研究所、青海大学畜牧兽医科学院签订合作协议并发布成果。推进科技创新平台载体建设，金诃藏药集团有限公司被认定为青海省首家新型...……更多
2024-02-11 09:52:00科创,西宁,园区,现代化,建设,企业
本文转自：开封日报警惕睡眠中的危险一一市中心医院耳鼻咽喉头颈外科专家金铭鑫谈打鼾与睡眠呼吸暂停全媒体记者李政亭 通讯员 何慧金铭鑫 市中心医院供图“打鼾也就是打呼噜，对大多数普通人来讲，既熟悉又陌生。...……更多
2023-12-26 02:24:00睡眠,危险,睡眠,金铭,气道,耳鼻咽喉
...式有哪些呢？1.中医药调理：中医注重整体调理，以促进气血循环、平衡阴阳为目标。药物调理方面，常用的中药有白芍、杜仲、木瓜、红花等，可通过内服或外用来改善体质和促进脊柱健康。此外，中药的选择应根据个人具体...……更多
2023-10-30 01:27:00脊柱侧弯,一文,脊椎,脊柱,畸形,中医
睡眠，作为我们日常生活中不可或缺的一部分，对于我们的身心健康起着至关重要的作用。然而，许多人在忙碌的生活中常常遭受失眠的困扰，导致白天精力不济，影响工作和生活。其实，通过饮食的调整，我们可以改善睡眠...……更多
2024-06-14 06:00:00食物,睡眠,燕麦,血清素,质量,菊花茶
...腿痛的治疗中也有一定的应用。这些疗法可以改善局部的气血循环和神经系统功能，达到缓解疼痛的效果。但需要注意的是，中医疗法应在专业医师的指导下进行。(四)生活方式的调整。对于颈肩腰腿痛患者来说，调整生活方式...……更多
2024-07-01 08:57:00腰腿痛,成因,治疗,腰腿痛,疼痛,治疗
...自由基的能力非常强，长期饮用可以帮助保护视力，增强免疫力，还可能有助于控制血糖。可以想象，如果一个糖尿病患者开始每晚饮用枸杞水，他可能会注意到自己的血糖波动减少了，整体活力也有所增加。
最后，让我们谈...……更多
2024-07-26 13:43:00三不,忠告,晚饭,老人,饮食,医生
在当今快节奏的生活中，优质睡眠成为了许多人的奢望。若你能在23:00之前安然入睡，无疑已超越了大多数人的作息状态；而若从未被失眠所困扰，则堪称“睡眠领域的佼佼者”。近期发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》揭...……更多
2024-11-05 01:10:00科技,耳机,睡眠,神奇,传统,魅力
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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