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春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...为只有当气机通畅时,肝脏才能正常地疏泄,发挥其调节气血、疏泄情绪的重要作用。而荠菜,正是这样一个能够帮助肝脏通达的“灵丹妙药”。因此,我们称它为“赛灵丹”,正是因为它拥有如此强大的养生功效。二、蝴蝶式...……更多
钱文燕:养肤也是养身心
...病与情志密切相关,七情内伤、五志不遂可使气机壅滞,气血失和,皮肤失其濡养。临床常见因忧郁不解、夜卧不安等问题,导致斑秃发展,脱发加速;紧张焦虑可使银屑病、痒疹、湿疹等疾病的症状加重,如瘙痒严重。因此,...……更多
针药结合治疗慢性咳喘——平稳度秋冬之选 北京石景山八大处中西医结合医院 荆志东大夫
...了有力的保障。一、针灸治疗慢性咳喘的优势1.调节经络气血针灸以经络学说为理论基础,通过刺激特定的穴位,能够调节经络气血的运行。对于慢性咳喘患者来说,针灸可以疏通肺经、脾经、肾经等与呼吸功能相关的经络,促...……更多
脾虚的中医食疗:实用食材与食谱推荐
...在中医理论中,脾为后天之本,主运化水谷精微,是人体气血生化之源;脾虚意味着脾的运化功能减弱,导致水湿内停,气血生化不足;因此,脾虚的食疗原则应以健脾益气、利湿化痰为主;实用食材推荐山药:山药性平味甘,...……更多
一到换季就畏寒怕冷,这在中医里该怎么解释呢?
...寒怕冷的中医辨证施治,多考虑是阳虚引起的,也可能与气血不足、肾阳虚、风寒感冒、脾胃虚寒等原因有关,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。1、阳虚阳虚是指人体阳气不足,使温煦功能减弱,出现一系列寒证,患者...……更多
血脂高,还能放心吃肉吗?|吃出健康来
...质。然而,当膏脂过多,便可能转化为痰饮与湿浊,阻碍气血的正常运行,导致脏腑功能失衡,进而诱发高脂血症。由此可见,膏脂本身并非无用或有害,其对维持人体正常生理功能具有积极意义。但任何事物都有其界限,膏脂...……更多
面相学在中医中的角色
...面部的变化可以反映出相关经络或脏腑的问题。3.面色与气血关系:中医理论中,气是推动血液循环的主要力量,血则是气的物质基础。面色的变化,如苍白、发黄、发红等,可以反映气血的盈亏和运行状况。4.面部特征与体质...……更多
“天然补血库”不是红枣,而是它!每周吃2次,气血双补精神好
...一起揭开猪肝的补血奥秘,探索如何通过合理食用,达到气血双补、精神焕发的效果。一、猪肝:中医视角下的补血圣品在中医理论中,肝藏血,主疏泄,是人体气血调节的重要脏器。猪肝,作为动物肝脏的一种,不仅富含铁质...……更多
中医辩证治肝癌:对于肝癌,中医如何看?
...血、胸腹水等危候。中医治疗肝癌的原则针对肝癌患者以气血亏虚为本,气血湿热瘀毒互结为标的虚实错杂的病机特点,扶正祛邪,标本兼治,以恢复肝主疏泄之功能,则气血运行流畅,湿热瘀毒之邪有出路,从而减轻和缓解病...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰扭伤:中医手法助您“挺直腰杆”
...扭伤不仅会影响腰部的正常功能,还可能导致经络受阻,气血不畅。因此,中医治疗腰扭伤时,不仅关注局部的疼痛缓解,更注重整体的调理和恢复。对于腰扭伤的治疗,中医有着独特的理论和丰富的手段。首先,中医会采用针...……更多
中医养生:脏腑协调,整体观照
...情志是影响脏腑功能的重要因素。过度的情绪波动会导致气血紊乱,进而影响脏腑的正常功能。因此,我们要学会调节自己的情绪,保持心情愉快、心态平和。可以通过听音乐、散步、冥想等方式来缓解压力,达到情志调摄的目...……更多
补气补血一定离不开它,每个人家里都有,加上一味药,补养气血
大家好,我是中医柯医生。在中医理论中,气血是人体生命活动的重要物质基础,气血充足则身体健康,气血不足则会出现各种问题。今天,我想和大家聊一聊一个补气补血的小秘方——枣参丸。枣参丸是一种传统的中药方剂...……更多
适合身体虚,脾胃不好的方子,我用它调理好了家人的气血不足
在中医理论中,气血是人体生命活动的重要物质基础,气血不足会导致各种健康问题。而脾胃是气血生化之源,脾胃功能不好,就会影响气血的生成。今天,我要向大家介绍一个非常适合身体虚、脾胃不好的朋友使用的方子—...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...,通过纳运相得,升降相因来运化饮食水谷,为人体化生气血,营养周身,脾胃是人体“气血生化之源”“后天之本”。脾失健运,酿生痰湿,内伤脾胃,百病由生,因此节假日更需要养护好我们的脾胃。 扬子晚报/紫牛新闻记...……更多
脸上有斑,体内有瘀?中医一个小妙方,调气血,疏经络,祛斑化瘀
...学认为,脸上的斑点不仅仅是皮肤表面的问题,更是体内气血运行不畅、脏腑功能失调的外在表现。特别是黄褐斑,多与肝脏直接相关。肝主疏泄,在中医理论中负责调节气血的流通和情绪的平衡。现代人面临的工作压力、情绪...……更多
失眠感觉要了命,中医叫“不寐”,除了日常调理,还可以这样做!
...释,就是失眠或难以入眠的状态。通常因脏腑功能失调、气血不足、情志不宁、阴阳失调等因素引起。大家平时一睡不着觉,第二天就无精打采,感觉要了命似的。为什么会有这么难受的感觉呢?不睡觉会死人吗?短期来说,不...……更多
在中医理论中,藏红花具有活血化瘀、舒筋活络、调和气血等功效
...。在中医理论中,藏红花具有活血化瘀、舒筋活络、调和气血等功效,对于多种疾病都有很好的治疗效果。由于其独特的药理作用和广泛的应用范围,藏红花的药用价值被高度认可,也推动了其价格的上涨。3、藏红花的进口量...……更多
近视是由于眼部气血不畅,导致眼睛的屈光系统失衡所引起的
...议。一、中医对于近视的理解中医认为,近视是由于眼部气血不畅,导致眼睛的屈光系统失衡所引起的。因此,中医的治疗方法主要是通过调节气血,改善眼部血液循环,以达到改善近视的目的。二、中医改善近视的方法1.耳穴...……更多
中医护理助力产后康复
...生命体征、汗出等情况;饮食护理中指导产妇适当进食补气血以及滋阴养血、活血祛瘀食物,忌食辛辣肥甘生冷煎炸和酸菜类食物,暂时少食豆类,初期避免大补;同时注重情志护理,指导产妇听轻快的音乐,调畅情志,肝气舒...……更多
下雪天寒气逼人,养生注意这九点,伴您温暖过冬
...绪:冬季天气阴冷,容易影响人的情绪。中医强调情志与气血的关系,建议保持心情舒畅,避免过度忧虑和抑郁,可以通过读书、听音乐、交友等方式调理情绪。按摩穴位:中医认为按摩特定的穴位有助于促进气血流通。可以通...……更多
气血两虚怎么调理
气血两虚重是以食补为主。首先要进行食疗,比如多吃、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝等食物。如果症状不能改善。也可以服用一些补充气血的中药如当归、黄芪、熟地黄等,这些药物可以帮助补气养血。另...……更多
中医:入冬之后怎么“补”?做好攻略很重要!
...些因素,会影响“进补”效果1.饮食习惯脾胃后天之本,气血生化之源,吃下的东西需要通过脾胃的运化将它们变成水谷精微,并输送到全身,首先要注意饮食有节,按时吃饭,不暴饮暴食、不吃反季节的食物。反季节的食物本...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...被医生推荐为更年期女性的天然良药,能够帮助我们补充气血,改善睡眠,甚至养护卵巢,让我们在这个特殊时期也能保持健康和活力。无论你是否已经步入更年期,或是即将迎来这个阶段,了解这些食疗秘籍,都将对你的健康...……更多
一碗“养筋汤”,7味药,强肾疏肝、柔筋壮骨,化一身酸、麻、僵
《黄帝内经》中提到:“骨正筋柔,气血以流”。民间也有:“筋长一寸,寿延十年。”的说法。的确,筋骨系统正常、经络气血通畅对我们来说是非常重要的。但很可惜的是,现在很多朋友的“筋骨”情况并不乐观:手麻脚...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...声音就会惕惕惊慌,心跳不安等症状。脾胃为后天之本,气血生化之源。足三里为胃经合穴和胃的下合穴,按揉足三里既能健脾和胃,又能养血安神,升降气机,故可有效改善小儿夜啼引起的诸症。行间 足厥阴肝经腧穴,在足...……更多
东城中医医院百年赵炳南医馆特聘专家王淑玲:荨麻疹反复发作,如何治本解痒?
...疹,从中医来看,总的来说是体内阴阳失衡、脏腑失调、气血不和、表虚不固。中医治疗荨麻疹,历史悠久,方法独特。它从调和体内阴阳、五行平衡出发,通过辨证施治来达到根治的目的。中医认为荨麻疹虽发于肌肤,实为内...……更多
藿香正气水不仅能喝,涂在肚脐和脚底,还能收获哪些变化?
...功效藿香正气水的主要功效在于它能有效地调和人体内的气血,缓解因外感风寒或内伤湿滞引起的各种症状。例如,在炎炎夏日,当我们因中暑而出现头晕、恶心、呕吐等症状时,藿香正气水就能发挥出其独特的疗效,帮助我们...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|高血压的中医之道:平衡与调和
...素有关。李飞医师解释说,高血压其实是体内阴阳失衡、气血不和的一种表现。当人体内的气血运行不畅,或者脏腑功能失调时,就可能导致血压升高。针对高血压,李飞医师擅长运用“醒脑开窍针刺法”进行治疗。这种独特的...……更多
中医内科中的脑病范畴讲解
...与肝、脾、肾等脏腑功能失调有关,治疗上注重调理脏腑气血。4.失眠、健忘等也属于脑病范畴。中医从整体观念出发,认为这些可能与气血不足、心神失养等有关。会采用中药调理、艾灸、推拿等多种方法来改善。5.在中医治...……更多
八珍益母丸
...本,以血为用”之说,而“气为血之帅,血为气之母”,气血充盈、昼夜循行既是人体健康的根本保证,又是女性“月事以时下”的基本条件。若气血不足、血行不畅,则会导致月经不调。八珍益母丸就是一个通过益气、养血、...……更多
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黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
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2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
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卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
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