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气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...在秋季,我们需要注意饮食调理,以扶正提气,提升自身免疫力!中医学认为,人体的免疫力和气虚之间存在一定的关联在中医理论中,人体的免疫力与体内的正气有着密切的关系。正气是指人体内部的正常生理功能和抵抗力,...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫力和调理身体的方法,帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理:中医药膳对于调理气虚体质和增强免疫力具有独特的优势。可以选择一些具有益气、健脾的食材...……更多
感冒是儿童常见的疾病之一,而小儿气虚感冒则是其中一种特殊类型
...气虚感冒的特征:小儿气虚感冒是指儿童体内的气虚导致免疫力下降,容易受感冒病毒侵袭的状态。以下是小儿气虚感冒的一些常见症状:1.反复感冒:孩子容易频繁感冒,感冒后恢复较慢,容易出现反复复发的情况。2.气短咳...……更多
气虚体质首选这10种食物,改善气虚乏力,气血足精气神才好
...质含量,适合素食者食用。香菇中的多糖成分有助于增强免疫力,抗疲劳,提升身体的抗病能力。此外,香菇中的维生素D能促进钙的吸收,有利于骨骼健康。香菇还含有香菇酸和香菇多糖等营养成分,能够帮助降脂、降糖,对...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...进行轻微活动,也会出现呼吸急促,说话声音小且无力。免疫力下降:容易感冒,且病后恢复缓慢。消化不良:食欲减退,容易腹胀。气虚产生的原因气虚的形成与多种因素有关,包括长期的身体或精神劳累、饮食不当、慢性病...……更多
阳虚、阴虚、气虚、血虚?“虚人”的调养,这几点要多留意!
...不仅影响个体的精神面貌,还可能引发各种健康问题,如免疫力下降、疲劳乏力、失眠多梦、心悸气短等。面对“虚人”的调养,我们需要关注哪些方面呢?今天将从生活习惯、饮食调理、运动锻炼、心理调适等方面,为“虚人...……更多
活动后易感气短?警惕肺气虚,用好这3招,助你重拾健康呼吸
...易感冒、出汗过多等。很多人认为这些症状是由于疲劳或免疫力低下引起的,但实际上,肺气虚是这些症状背后的潜在原因。肺部是人体呼吸系统的核心,当它的功能减弱时,身体的氧气供应就会受到影响,导致全身疲乏无力。...……更多
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
...动就喘、面色苍白、怕冷、易出汗等。肺气虚还可能导致免疫力下降,容易感冒、咳嗽反复发作。导致肺气虚的原因多种多样。首先,长期熬夜、过度劳累是重要因素。现代人工作压力大,生活节奏快,常常熬夜加班,这会导致...……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...潮湿阴寒的那种,也不要一直有风进来。适当运动,提高免疫力。但如今很多人感染新冠不能剧烈运动,就算是“阳康”后运动那也是要柔和一点的,加上冬天冷,身体运动能力下降,所以运动强度不要过大,适当散步、太极就...……更多
气虚与血虚的预防策略:给出预防和避免气虚和血虚的建议
...劳累,保持充足的休息。2.适度运动运动可以增强人体的免疫力,促进气血运行。可以选择一些适合自己的运动项目,如散步、太极拳、瑜伽等。运动不宜过量,以免耗伤气血。每周保持3-5次运动,每次30-60分钟,有助于预防气...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
想要远离疾病,提高自身免疫力,“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,意指冬季天寒地冻,阳气潜藏,阴气盛极,人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内,以滋养五脏。...……更多
体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...含黄芪多糖、黄酮类化合物等活性成分,能显著提高人体免疫力,增强体力。常用黄芪炖鸡汤、煮黄芪红枣茶,补气效果甚佳。2、人参人参被誉为“百草之王”,性微温,味甘,归肺、脾、心经,具有生津止渴、大补元气、安...……更多
你知道自己气虚吗?老年人常有,年轻人或许不常见
...的问题。首选足三里,足三里是人体大穴,能够提高身体免疫力,增强人体抗病能力,调理脾胃,补中益气。足三里位于我们小腿的外侧,我们先找到膝盖下凹陷的那个点,然后向下三寸的位置就是足三里。其次是水道穴,这个...……更多
补气血顺序要对,不然全白费
...如黄芪、党参、山药、大枣等。这些食物能够增强人体的免疫力,提高抵抗力,从而改善气虚症状。药补方面,可以在医生的指导下使用一些具有补气功效的中药,如补中益气丸、四君子汤等。此外,适当的运动也有助于提升气...……更多
舌质胖大、气虚无力、食欲不佳……可用这个健脾补气的良方来调理
...意就感冒了,甚至还喜欢发低烧,西医认为,这多与自身免疫力低下有关,但从中医角度来解释,经常感冒的根源往往在于自身的正气不足,在此情况下,身体往往就会本能的通过发烧这种方式,来补充缺失的正气。而李东元认...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...心脏功能,从而引发心慌和不安。此外,气虚还可能导致免疫力下降,使个体更容易感到疲倦和焦虑。血虚造成的恐惧:精神营养不足血虚涉及到的不仅是物理上的血液量不足,更关键的是血液质量的问题,导致大脑和其他器官...……更多
气虚生湿,血虚生风,阳虚生寒,阴虚生火,中医手把手教你调理
...疲乏,小便频繁,经常起夜等症状,身体缺乏阳气保护,免疫力下降,比较容易生病,这时候要做的就是补阳了,可以参考桂附地黄芄调理。第四种:阴虚生火阴的作用是宁静、滋润,阴虚不能制阳,内生虚火,容易口渴想喝水...……更多
气虚的人最怕它,女人用它泡茶煲汤,不知不觉就补气,比阿胶便宜
...种活性成分,如黄酮类、多糖类等,具有补气养血、提高免疫力的功效。通过泡茶或煲汤,黄芪的营养成分可以更好地被吸收,为身体补充所需的气血。 泡黄芪茶非常简单,只需将黄芪放入热水中浸泡片刻,待黄芪释放出香气...……更多
气虚是万病之源,耳聋耳鸣,视物昏花都找来,分享升阳益气的方法
...甘草是补气的主要药物,它们可以增强人体的正气,提高免疫力;升麻和葛根则具有升阳举陷的作用,可以将气血提升到头部,滋养耳朵和眼睛;蔓荆子可以疏散风热,清利头目;芍药可以养血柔肝,黄柏则可以清热燥湿。益气...……更多
除了健康的人,还有什么人不适合喝黄芪?不妨了解下
...芪作为中药材之一,在临床上会用于给孩子治疗多汗症、免疫力低下总是感冒等症状。所以黄芪确实是一种很养生的好东西,唯一不好的就是有人发现喝黄芪容易上火。黄芪性温,虽然具有补气的功效,但要是过量服用的话,确...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|你的身体是“过敏体质”吗?
...气养血作用的食物,如红枣、山药、黄芪等,以增强身体免疫力。同时,避免接触过敏原,减少过敏症状的发生。对于气虚质的人,除了益气固表外,还需要加强锻炼,提高身体素质。可以选择一些柔和的运动方式,如太极拳、...……更多
党参具有补气养血的功效,可用于改善气虚乏力、血虚萎黄等状况
...供丰富的营养。多糖是党参中的主要成分之一,具有增强免疫力、抗疲劳等作用;皂苷则具有抗氧化等多种生物活性;黄酮类化合物则对心脏具有保护作用。二、党参的功效作用1.补气养血:党参具有补气养血的功效,可用于改...……更多
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
...加入盐调味即可。功效:黄芪炖鸡汤具有补气养血、增强免疫力的功效。鸡肉富含优质蛋白质和多种氨基酸,能增强体力;黄芪则能补气升阳,增强免疫力;红枣则能养血安神,增强脾胃功能。此道菜肴特别适合气虚乏力、免疫...……更多
立秋后,多吃这些食物,抓住养肺黄金期!
...花菜富含维生素C、叶酸和膳食纤维等营养素,对于增强免疫力、预防感冒等呼吸道疾病具有显著效果。山药,具有补脾养胃、生津益肺的功效。山药富含黏液蛋白、维生素和微量元素等营养成分,能够滋润肺脏、增强肺功能。...……更多
中科御方|如何有效提升儿童免疫力,轻松预防感冒
...和治疗方法,帮助人们增强体质,预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面,中医更是提供了多种有效且温和的方法。这些方法不仅有助于儿童的身体健康,还能提高他们的生活质量。一、调理脾胃,固护根本中医认为...……更多
气虚感冒,可以喝姜茶缓解吗
...颗粒、参苏丸、黄芪精等药物,可以益气固表、增强身体免疫力。综上所述,气虚感冒的患者可以适量饮用姜茶来缓解感冒症状,但需要根据自身体质和症状来决定用量和频率。同时,还需要注意室内通风换气、外出佩戴口罩等...……更多
白萝卜营养价值高,但3类人却不适合多吃,看看有你吗?
...掉,进一步缓解咳嗽的问题,帮助预防感冒,提高身体的免疫力。 提高免疫力白萝卜当中含有丰富的木质素,这种物质可以帮助吞噬一些有害的细胞,同时可以帮助我们提高免疫系统的活力。吞噬一些有害细菌的活跃程度,进...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...括来说,是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下,什么病都可能得。气血亏虚的主要表现就是倦怠少言、失眠多梦、体力差、容易出汗等,就算是在冬季,稍微运动就会导致手脚多汗的情况。 3脾胃虚弱很多...……更多
《久咳须补肺》学术论坛在京举办,中药补肺丸被推荐辨证用药
...、肺功能下降的病因,注意补肺益气、补强肺功能,提高免疫力。”同时冯教授也针对“久咳不愈”分享了她的临床经验:“补肺益气最具代表的是元代1331年《永类钤方》记载的补肺汤,针对肺气虚的久咳不愈人群治疗,现经...……更多
畏寒怕冷,人难受,这个药能挖出隐藏在身体内的寒,让身体暖起来
...。胃寒不仅会影响消化系统的正常功能,还会影响身体的免疫力和抵抗力,导致身体容易生病。胃寒的原因有很多,主要是由于脾胃虚寒、脾胃阳虚、脾胃气虚等原因导致的。脾胃虚寒是指脾胃的阳气不足,脾胃阳虚是指脾胃的...……更多
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哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
2025-01-19 10:43:00
糖友必看!睡觉时出现这3种异常,警惕脑梗死!
脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
2025-01-19 11:08:00
糖尿病食谱--小炒萝卜条
材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-01-19 11:36:00
新春走基层丨村舍变民宿 “+”出新生活
本文转自:人民网-湖北频道人民网记者 张隽、郭婷婷“今天有800份农产品要送,多安排点人手。”“客人要来取年猪,还要吃杀猪菜
2025-01-19 09:31:00
新春走基层 | 宫灯“映”乡村 好欢喜
本文转自:人民网-山西频道武笑冬日大同,吐气成霜。灵丘县岸底村党支部书记、村委会主任李元元却忙得浑身冒汗,“眼下宫灯制作已经接近尾声
2025-01-19 09:47:00
春节越来越近 八宝饭准备上了吗?
杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
2025-01-19 08:06:00
高泌乳素血症是怎么影响怀孕的?
明明没怀孕,月经却总是推迟甚至索性闭经,更有乳汁溢出现象,警惕:可能是“高泌乳素血症”找上了门!1什么是高泌乳素血症因各种原因引起的体内血清泌乳素水平异常升高(>1
2025-01-19 09:18:00
新春走基层丨冬捕迎新 “捞”出年味
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤渔民捧着捕获的大鱼,享受丰收喜悦。人民网记者 周坤摄“收网了,起鱼咯!”1月18日
2025-01-19 10:04:00
狐大医 | 孩子感觉自己一无是处,家长如何引导才有效?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科主治医师 李娜编辑 | 刘家碧自卑心理是一种对自己能力、外貌或性格等方面持有的负面评价
2025-01-19 05:17:00
携手并进,筑梦同行 重医附二院2024年度城市医疗集团总结交流会圆满举行
为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
2025-01-18 20:01:00
滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查
近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
2025-01-18 21:54:00
云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
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