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“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...酸奶的血糖反应较低,因此最好可以搭配谷物类主食一起食用,可降低食物的血糖反应,有助于控制血糖第四:糖尿病人酸奶中的益生菌有助于维持肠道健康菌群,调节血糖和血脂,有益于血糖的控制和并发症的预防,酸奶中的...……更多
针刺疗法或可缓解膝骨性关节炎患者的疼痛
...。针刺疗法在膝骨性关节炎治疗中,通过刺激穴位,释放身体内的内源性物质,如内啡肽等,来减轻疼痛感受器的过度敏感性。此外,针刺还可以刺激神经末梢,改变疼痛信号的传递,减轻病人对疼痛的感知。接下来,我们来介...……更多
晚上尿频尿急,记住这两点或许能缓解!
...饮食对尿频尿急的症状有着重要影响。首先,要尽量避免食用辛辣、油腻的食物,这些食物可能会刺激膀胱,导致尿频尿急。其次,要多吃一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。这些营养素有助于维...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...饪食物要煮熟,特别是牡蛎等贝类海鲜食品要煮熟煮透后食用。3.患者应尽量居家休息避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应居家休息,避免接触他人,重症患者需送医疗机构规范治疗。在此期间患者应勤洗手,...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...是鸡蛋视为“洪水猛兽”,认为这些都是高胆固醇食物,食用可能会导致胆固醇过多,诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好?高胆固醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾就带大家了解...……更多
踏青时节 花粉过敏者要做好防护
...中毒烹饪是有效杀菌方法许多野菜是药食同源物质,过量食用可能会引起中毒。例如,长期大量食用蒲公英可能会导致腹泻、恶心、呕吐等胃肠道反应。有些野菜与有毒植物外观相似,容易误采误食中毒,严重的甚至会危及生命...……更多
早餐别愁了,试试这样炖一锅,好吃又省事
...前炖一锅肉,早上搭配一碗玉米粥,暖和又营养。猪肉的食用价值极高,适量地吃一些猪肉能够很好的补肾滋阴、强壮骨骼。下面小编就和大家分享卤肉夹馍的做法,一起看看是怎么做的吧!【卤肉夹馍】所准备的食材有:后腿...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...康脂肪。它们不仅能提供能量,还具有抗炎的作用。每天食用几颗坚果,比如核桃、板栗、腰果等,可以补充营养。但是要注意适度,不要一次吃太多,否则不利于消化吸收。可以在早餐或下午茶时,食用一小把坚果,既美味又...……更多
升级沿黄红枣带 绽放共同致富花
本文转自:人民政协报神木政协建言:升级沿黄红枣带 绽放共同致富花本报记者 路强 通讯员 韩艳艳《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2023年11月28日 &nbsp第&nbsp06&nbsp版)在陕西省神木市黄河沿岸,又迎来了红枣成熟的...……更多
春天湿气重,多吃这3样“除湿菜”,祛湿排毒精神好
...着气候的变暖,湿气也逐渐加重。湿气过重不仅让人感到身体不适,还可能引发各种疾病。因此,在春天这个季节,我们需要特别关注身体的祛湿排毒工作。下面,就为大家介绍三种具有良好祛湿效果的“除湿菜”,帮助大家在...……更多
56岁女子查出胃癌,医生:早餐这两样菜可别再碰,伤胃太轻松!
...炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,均不适合食用。很多人都将胃病等视为小病,即便出现不适,也不会去完善检查,甚至喜欢自医,独自去药店拿药。但是,就像慢性胃炎、幽门螺杆菌感染,肠上皮化生这些疾病,...……更多
抗衰老的水果建议多了解下,赶紧安排起来吧
...的话,一定要养成多吃西红柿的习惯,最好将它当做水果食用,不要经过其他的烹饪,能够保留更多营养成分。西红柿中的番茄红素含量很高,这种成分有抗氧化、抗辐射的作用,对于上班族特别友好。多吃西红柿,不仅能促进...……更多
韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...动外,饮食方面的调整也是至关重要的。在饮食方面,多食用一些富含维生素和纤维素的食物可以帮助清理肠道、减少油脂摄入,同时还能保护肝脏,预防“三高”等疾病。而今天我要介绍的这种蔬菜,是公认的“洗肠草”,既...……更多
粗粮中含有较高的纤维素,不宜过量食用,每天适量即可
...含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,适量食用可以起到抗氧化、调节免疫等作用。比如核桃、杏仁、开心果等坚果,都是非常适合老年人食用的零嘴。但是需要注意的是,坚果中脂肪含量较高,不宜过量食用,每...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...炒黄瓜花色彩翠绿、口感鲜美。食材:新鲜黄瓜花150克、食用油适量、生抽适量、盐适量、糖适量、原味鲜粉适量、干辣椒适量、蒜适量、醋适量做法:1.将黄瓜花用清水浸泡,以去除杂质。双手搓洗干净后沥干水分,然后将花...……更多
跟着古人学习“养子十法”
...。儿啼未定勿便饮乳。很多家长在看到孩子哭闹时,会用食物或喂奶的方式哄孩子,却不知在这个时候喂奶,会同时吸入冷空气,导致宝宝出现恶心呕吐、腹痛、腹胀。此外,宝宝啼哭时气道处于开放状态,此时喂奶有可能会造...……更多
这些菜不仅简单易做,而且花费不贵,同时也能保持菜品的营养价值
...疫力。彩椒炒肉饼彩椒味道甜美,适合不爱吃辣的人搭配食用。将彩椒清洗干净切成小长条,准备一些蒜碎增添菜肴的香气。肉饼是广东常见的美食之一,将猪肉加工成肉饼后可以保存较长时间,方便随时食用,味道鲜香无比。...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...渐形成血栓。因此,一定要减少动物内脏的摄入,降低使食用动物内脏的频率。3.荤菜浓汤有些人在平时吃饭时喜欢吃各种各样的肉类食物,而且饭后会喝一碗浓汤,这样的饮食搭配会令营养摄入不均衡。而且长时间喝浓汤会导...……更多
25岁知名女演员在美国身亡!因吃花生导致过敏,死因罕见引热议
...英国籍专业舞蹈演员奥尔拉·巴森代尔在美国纽约。因为食用含有花生的饼干后,因花生重度过敏身亡。而值得一提的是,奥尔拉·巴森代尔其实一直知道自己花生过敏,不敢吃花生相关的食物。 可是在奥尔拉·巴森代尔食用的...……更多
西洋参的“好搭档”已找到,常来泡水喝,对肝有好处,睡眠也好了
...营养成分。 同时,西洋参不能与萝卜、咖啡等食物一起食用,因为它们容易产生化学反应,影响西洋参的药效。02西洋参的“好搭档”已找到,常来泡水喝,对肝有好处,睡眠也好了在中医理论中,西洋参与灵芝搭配是最佳的...……更多
南方人才懂的美味食物,也太香了
...山银桂、醉肌红4个品种的综合得分较高,比较适合作为食用桂花品种,波叶金桂、镰叶金桂、天女散花等3个品种的综合营养价值较低。(图/pixabay) 桂花中丰富的维生素C有助于增强机体抵抗力,也对维持皮肤健康有益;丰富...……更多
秋季吃蟹正当时!营养师提示:这四类人要当心
...口味需求。此外,螃蟹还具有丰富的营养价值。每100克可食用部分的螃蟹肉,含有17.5克的蛋白质。并且,螃蟹中必需脂肪酸的构成也十分丰富,饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例为1:1:1。蟹肉中Ω-3多不饱和...……更多
“小伙吐水近6分钟破世界纪录”引热议 本人回应:努力能创造奇迹,不建议盲目学习
...,胃的生理功能主要是吸收、消化、储存、分泌,食物在食用后会进入胃内,胃部会进行扩张,用来储存食物。在这个阶段,胃部会分泌一些液体,帮助消化食物。乔峰妮表示,胃是人体最大的消化器官,上面连接着食道,上口...……更多
什么蔬菜可以“清洗”我们污浊的肝脏?“护肝第一宝”不可少
...肝脏对人体的肝脏细胞具有显著的修复作用。其次,可以食用蘑菇,比如口蘑、香菇之类的都是不错的日常食物。蘑菇含有各种维生素、矿物质和一些多糖类,有提高免疫力,抑制肿瘤、改善动脉硬化、降低血脂、血糖的作用,...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...健康。对大脑健康的影响改善认知功能:研究表明,经常食用富含Omega-3脂肪酸的食物如核桃,可改善大脑的认知功能,尤其在老年人群中更为显著。减缓脑部衰老:核桃中的抗氧化成分能够抵御自由基的侵害,有助于延缓大脑...……更多
萝卜山药靠边站,它才是埋土里的黄金,吃一餐刮三天油
...味鲜、清脆爽口,是人们喜欢吃的一种蔬菜,有着极高的食用价值。冬笋中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种氨基酸等营养物质,冬天隔三岔五吃,可以开胃健脾、降三高、润肠通便。冬笋最好吃的做法就是红...……更多
蜂蛹的营养价值和功效
...物质,其中蛋白质、维生素、氨基酸的含量是非常高的,食用以后可以加快生长发育,对于生长发育比较迟缓的人群来说,是一种再合适不过的营养物质品。3.提高免疫力蜂蛹的营养价值丰富,其中含有的蛋白质能够维持免疫机...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...以饮用足够的水和电解质液体,如盐水、果汁,同时避免食用油腻、难以消化的食物。反流病 常出现反酸、烧心、反食、胸骨后疼痛(如有冠心病史,及时就医)等症状,多于餐后加重。家里如有抑酸药,可自行服用。如症状...……更多
...、西红柿等,以满足身体消耗所需要的营养供给。要适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物,可使体内湿热之邪从小便排出,另能调理脾胃功能,为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。补充水分苦夏闷热,人易出汗,所...……更多
男童磨牙,多考虑是长牙引起的
...严重时可遵医嘱进行牙齿矫正。4、消化不良如果一次性食用过多不易消化的食物,如炸鸡、糯米等,可能会影响到个人胃肠道的蠕动,从而引发腹胀、腹痛等症状,也会伴随上述情况。家长可以适当调整男童的饮食习惯,避免...……更多
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为何直肠癌人数越来越多?医生:或是这3个原因,早点了解早预防
在某个清晨,吴大妈在公园晨练时,听到了几位晨练的朋友在热烈讨论:“现在直肠癌的人怎么越来越多了呢?”话题像是把暖暖的早晨空气都调成了八卦模式
2024-11-07 14:22:00
医生研究发现:不吃土豆和豆类的人,血糖一下就降低了?是真的吗
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-07 14:23:00
“肝癌元凶” 被揪出?医生告诫:这3种食物是祸根,能忌口就忌口
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-07 14:24:00
直肠癌竟是生活方式病?不良习惯真的能致癌!
在当今社会,直肠癌的发病率呈逐年上升趋势,严重威胁着人们的生命健康。越来越多的研究表明,直肠癌不仅仅是一种生理疾病,更是一种与生活方式密切相关的 “生活方式病”
2024-11-07 14:24:00
华大基因肿瘤检测:结直肠癌基因筛查挑战与希望并存的防控之路
在恶性肿瘤的阴霾中,结直肠癌以其隐匿性和高发性,成为了威胁公众健康的“隐形杀手”。国家癌症中心最新公布的数据揭示了一个严峻的现实
2024-11-07 14:24:00
身体患癌,手部先知?医生:手上若有这几个异常,或是癌症在靠近
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-11-07 14:25:00
13年,51岁江西男子肠癌术后,4年后肺转移,2个原因会引起复发
俗话说“民以食为天”,消化道对于人体来说是一种极其重要的系统,肠道更是不可分割的一部分。在肠道疾病中,最为严重的莫过于癌症
2024-11-07 14:25:00
食品安全消费提示|熟鸡蛋蛋黄发绿是正常现象 2024-11-07
中国消费者报报道(记者李建)鸡蛋是很多家庭厨房里常见的食材。如何更好地保存和食用,国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师
2024-11-07 16:46:00
烟台市市直机关医院提醒:用双膦酸盐类药物拔牙需谨慎
大众网记者 刘慧慧 通讯员 曹洪阳 烟台报道医院附近小区的马大爷,左下后牙区反复肿痛2月,近3天来病情加重,不敢咬合,前往烟台市市直机关医院口腔科就诊
2024-11-07 16:59:00
烟台市市直机关医院科普:什么是中医体检?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 曹洪阳 烟台报道中医体检是一种融合了传统中医理念和现代医疗技术的健康检查方式,能够全面评估个体的健康状况
2024-11-07 17:02:00
再一次挑战眼科极限,3600度超高度近视独眼患者手术以后第一
在眼科医学领域,为独眼患者实施手术历来被视为一项极具挑战性的任务。然而,新疆伊宁市的王先生却在这一挑战中找到了希望,并在上海爱尔眼科医院的李文生教授的精湛医术下
2024-11-07 14:15:00
德阳绵竹:建强产业工人队伍 赋能工业经济高质量发展
本文转自:人民网-四川频道人才兴则产业兴,技能强则产业强。近年来,德阳绵竹市持续深化新时期产业工人队伍建设改革,着力加强高素质技能人才队伍建设
2024-11-07 14:28:00
东城中医医院特聘专家汤彩云老师讲带脉常敲打,甩掉“游泳圈”
汤彩云主任,北京大学 临床医学专业学士学位,北京公立三甲医院副主任医师北京中医药大学第三附属医院妇科专家,从事妇科工作40年
2024-11-07 14:38:00
工商银行福州闽侯支行搭建“闽侯县农村集体‘三资’监管系统” 助力乡村振兴
本文转自:人民网今年以来,中国工商银行福州闽侯支行(以下简称工行福州闽侯支行)搭建推广“闽侯县农村集体‘三资’监管系统”
2024-11-07 14:57:00
宁夏百日攻坚战丨盐池县掀起秋冬季农田水利基本建设热潮
本文转自:人民网-宁夏频道人民网银川11月7日电 (记者阎梦婕)连日来,宁夏盐池县各乡镇抢抓秋冬季农田水利基本建设有利时机
2024-11-07 15:06:00