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...养生之道，自古有之；在中医的宝库里，关于如何养出好气色，有着丰富的理论和实践；今天，咱们就来聊聊那些能让你容光焕发的养生秘籍；“民以食为天”，饮食是我们维持生命、保持健康的基础；在中医看来，食物不仅仅...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
在中国悠久的养生文化中，食疗一直扮演着重要的角色。古代众多养生学家的智慧，如同璀璨的星辰，照亮了人们追求健康的道路。其中，孟诜的名字尤为耀眼，他的独特主张和见解，至今仍值得我们借鉴。今天，就让我们一...……更多
2024-09-02 22:11:00药补,养生保健,食疗,秘籍,养生,食物
在咱们的日常生活里，总流传着各种“养生秘籍”，比如“每天吃红枣，青春永不老”、“晨起一杯水，活到九十九”。最近，57岁的张大爷也迷上了一个养生小妙招——每天坚持吃花生。他说，这是从网上学来的，花生能养生...……更多
2024-08-30 10:43:00大爷,花生,医生,养生,花生,身体
夏天来了，阳光、沙滩、比基尼，还有那汗流浃背的热浪...等等，先别急着享受夏日的热情，我们得先聊聊如何在炎炎夏日中保持健康。今天，我要分享给大家的，是三种夏季养生的碱性菜，它们不仅能帮你调节酸碱平衡，还...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
🍂秋风起，万物收，正是养生的好时节!中医智慧告诉我们，“食五色，养五脏”，简单几个字，却蕴含着深厚的健康哲理。今天，就让我们一起揭开“青养肝、红养心、白养肺、黄养脾、黑养肾”的神秘面纱，看看这些“五色...……更多
2024-10-19 14:36:00五色,光彩,口诀,五脏,滋养,秘籍
随着秋风渐起，落叶纷飞，我们迎来了一个既收获又养生的季节——秋天。在这个由热转寒的过渡时期，合理的养生之道显得尤为重要。今天，就让我们一起探索几个秋季养生的精妙妙招，让身体与自然和谐共鸣，享受一个健...……更多
2024-10-15 09:34:00滋养,秘籍,养生,自然,养生,体质
...不可多得的美容佳品。常吃银耳，可以让你在春天拥有好气色，好心情。春天，是万物复苏、生机勃勃的季节，也是女性朋友们关注美丽与健康的最佳时机。通过合理地选择和搭配碱性食物，不仅可以帮助我们提升身体健康，还...……更多
2024-06-17 15:33:00头发,气色,碱性,嘴巴,食物,女生
...冬季寒冷气候的适应能力？下面将为您详细介绍秋日养生秘籍，包括适时添衣锻炼、增强抵抗力等方面的内容，帮助您度过一个健康、愉快的秋天。一、适时添衣锻炼1.适度受寒秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
红薯竟有这般魔力？常吃健康满分，您还不快试试！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊经常吃红薯对健康有哪些影响？经常吃红薯，对健康的影响竟然这么大！哎，小伙伴们，您知道吗？那...……更多
2024-05-12 11:19:00红薯,大公,秘籍,养生,身体,影响
...，怎么养生呢？建议“少吃3样，多吃2食”，面如桃花，气色更好。“少吃3样”1：冷饮，冬天本身就是寒冷的季节，女人的身体在这个阶段更容易觉得冷。如果经常喝冷的饮料，身体需要消耗更多的能量去保持体温，对身体健...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...方式和饮食习惯都有关系。于是，网上出现了很多“养胃秘籍”，引起了无数肠胃不适的人关注和效仿。最让人信服的秘籍，当属“喝粥养胃”吧？很多人为了养胃，真的把“粥”当做一日三餐。很想说一句，偶尔喝粥对胃有好...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
秋季，是养生的关键时节。中医认为，白色食物与肺脏相应，多吃白色食物有助于滋润脾肺，进而养好皮肤。银耳银耳素有“菌中之冠”的美称。它富含天然植物性胶质，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。秋季气候干燥，容易...……更多
2024-11-12 16:31:00气色,秋冬,季节,白色,食物,银耳
...谷杂粮豆浆或营养米糊，营养美味又易于消化，滋润身体气色自然好。我做豆浆和米糊的材料，并不局限于黄豆、黑豆、红豆和其他各种豆类，大米、小米或红薯等，就连坚果、水果、蔬菜、银耳、山药等，都可以用来打成豆浆...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...。素有“不显老”美食之称，坚持每天吃5颗，生病少，气色佳！它就是红枣。红枣的养生营养价值已经的导师社会的公认，要不然也不会有“天天吃红枣，一生不显老”的说法。红枣中品性温和，适合春季养生，它不仅含有蛋...……更多
2024-06-11 06:07:00气色,之称,美食,大枣,红枣,养生
在我们周围，有一些美味的食物被称为“补肾猛将”，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养成分，对中老年人的肾脏健康至关重要。今天，让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅：补肾滋阴泥鳅，是一种充满营...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...每天食用这些养生美食，既能增加身体的活力，又能改善气色，让自己更加美丽动人。生活中不可缺少这些美食的养分，让健康和美丽同在，迎接春天的到来。
1、养气血顾健康。养生美食中的黑芝麻、红枣、红糖和醪糟都是具...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...，食补、营养调节、养生进补，一个都不能少！跟着这些秘籍做，身体一定棒棒的，心情也会美美哒！ ……更多
2024-04-22 10:21:00全攻略,秘籍,养生,营养,养生,身体
...女人过了40岁后，体内雌性激素的分泌逐渐降低，会出现气色不足，睡眠质量下降等问题，子宫也会逐渐衰老，如果没有及时保养，容易导致提前闭经。女人要想保养子宫，平时可以多吃一些补气养血的食物，多喝以下这4种养生...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
...补脾的功效，能够帮助调节体内湿气，改善身体状况，使气色越来越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分，具有健脾益胃、补肾养血、润...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
阅读五分钟受益一辈子第一章：寒冷季节的养生秘籍随着今年的逐渐回落，冬日寒冷席卷而来，人们的营养需求也逐渐增加。在这个季节，不少女性都开始注重保暖的同时，更加关注自身的皮肤和身体的摄入。而冷天五白汤，...……更多
2024-01-10 11:59:00燕窝,白汤,气色,最爱,女人,白汤
...物纤维和碱性物质，具有中和酸碱平衡、排毒养颜和提升气色等功效，是女性养生的好选择。下面将为大家详细介绍香芋蒸排骨的制作方法和美容功效。香芋蒸排骨的制作方法香芋蒸排骨的制作方法简单易行，只需准备好相应的...……更多
2023-11-01 12:40:00香芋,头发,气色,排骨,口臭,香芋
...淡的人来说，适当增加这些食物的摄入量，可以有效改善气色，使面色红润、神采焕发。一、五红粥 五红粥是一种传统的养生食品，由红豆、红枣、红米、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...，它们不仅能帮助你调节体内激素，还能让皮肤更光滑、气色更红润。无论你是已经进入更年期，还是即将面对这一阶段，这些美味的食材都能为你带来健康与美丽的双重收益。
1. 苦瓜（苦瓜炒蛋）苦瓜可能因为它的苦味而让...……更多
2024-08-24 18:26:00雌激素,中医,食物,建议,女人,鸡翅
#你有什么关于养生的独门秘籍？#50岁之后，很多人开始感到身体的变化越来越明显：走路时不再像年轻时那样轻快，偶尔会感到腰酸背痛，睡眠质量也大不如前，白天精神难以集中。作为一个年过半百的人，我也曾经历过这样...……更多
2024-09-14 16:44:00独门,秘籍,养生,活力,身体,养生
...出汗，可以达到很好的排毒效果，有利于肌肤的保养，让气色变得更好。 ……更多
2024-06-22 06:55:00时节,秋冬,养生,部位,食物,保护
...在这个寒冷的季节里，用一杯杯温暖的茶饮，喝出健康好气色！好啦，今天的养生之旅就暂告一段落啦。我是金霏，一个执着于养生之道的探索者。如果你在阅读这篇文章的过程中有所收获，感受到了养生的魅力与力量，请毫不...……更多
2024-10-09 13:54:00茶饮,气色,秋冬,养生,健康,茶饮
...办公室养生茶，只要坚持喝上一段时间，咱们一起喝出好气色！#夏季养生茶#1、【枸杞桂圆菊花茶】，里面包含了桂圆、金丝皇菊、枸杞和决明子。这款茶能清肝明目，让你在忙碌的工作中也能保持眼睛的舒适。2、【薏米茯苓...……更多
2024-06-08 21:19:00气色,养生,办公室,办公,山楂,枸杞
《黄帝内经》养生理论中，有著名的“春夏养阳，秋冬养阴”之论。一进入冬天，很多人就开启了养生进补模式，肉类食物自然成为了大家进补时的首选。特别是鸡肉，从小吃到大，很多人也都认为喝鸡汤、吃鸡肉的好处多多...……更多
2024-10-08 10:03:00气色,气血,食疗,千年,鸡肉,乌骨鸡
在光鲜亮丽的娱乐圈，女明星们总是以最佳状态出现在公众视野中，而减肥成功更是她们频繁上演的“变形记”。今天，就让我们一起盘点那些凭借惊人毅力与科学方法，成功瘦身并焕发新生的8位女明星，看看她们是如何在保...……更多
2024-08-20 10:22:00齐飞,秘籍,体重,女星,身材,热巴
...议他适量地吃一些瘦肉或者鱼类，结果不到一个月，他的气色明显好转，体力也恢复了；误区二：清淡就是少油少盐另一个常见的误区是认为清淡饮食就是少油少盐；确实，过多的油脂和盐分对健康不利，但适量的油脂和盐分是...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
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作者丨槽值小妹人一旦开始打工，“乞丐”属性将成倍提升。咖啡只点便宜上劲儿的美式，外卖只拼不超过25块的“ 穷鬼套餐”。 过年返乡回村
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钟东升 南宁市第八人民医院在日常生活中，我们常常用到消炎药，如嗓子疼吃点消炎药，肚子疼吃点消炎药。那么，什么是消炎药？可以自己随便吃吗
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▲活动现场图片在第62个学雷锋纪念日到来之际，贵阳爱尔眼科医院积极投身南明区2025年学雷锋志愿服务月活动。通过专业义诊+科普宣教"双轨服务"
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卵巢早衰，就是卵巢提早衰老，也叫早发性卵巢功能不全，指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生闭经的现象。卵巢中卵的数量是从出生前就开始一点点减少的
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有的人夫妻觉得怀孕不是什么问题就是一个水到渠成的问题备孕一段时间就会怀上宝宝了可有的夫妻怎么样都怀不上宝宝那个心理哭的呀各种大小医院
2025-03-07 09:04:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-07 09:11:00
输卵管如同生命的鹊桥，当这座桥被积水淹没，不仅精卵难以相遇，还会引发不孕、宫外孕甚至试管婴儿失败。01积水从何而来?输卵管积水并非真正的水
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春雷乍动，万物生机盎然，也是许多夫妻备孕的好时机。在这个充满希望的节气里，不妨从以下几个方面入手，为迎接新生命做好准备
2025-03-07 09:42:00
子宫，作为女性独有的重要器官，是新生命孕育的摇篮，它默默承载着生命的奇迹，对女性的健康和生育起着关键作用。然而，在日常生活中
2025-03-07 09:56:00
你是否经常被口腔溃疡困扰？每次吃饭、说话都疼得不行，甚至刚刚愈合没多久，又反复发作？很多人以为是“上火”导致，但其实，口腔溃疡反复不愈
2025-03-07 10:25:00
本文转自：人民网3月4日是“世界肥胖日”。随着社会发展，青少年的成长环境和生活模式发生了转变，热量、高糖分、高脂肪的饮食偏好以及缺乏运动
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黄丽萍 田东县人民医院在医疗科技日新月异的当今时代，恶性肿瘤的治疗手段也在不断进化。其中，靶向治疗作为一种前沿且极具潜力的治疗方式
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吕庚珉 广西民族医院急性缺血性脑血管病是一种严重威胁人类健康的疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。传统的治疗方法在改善患者预后存在一定的局限性
2025-03-07 10:47:00