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它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中
...抛开常规的羊肉和阿胶,转向一种既传统又被低估的超级食物——红枣。想象一下,一种食物能够既滋补身体,又不引起痰湿和上火,听起来是不是像个冬日的营养宝藏?红枣正是这样一种神奇的食物,它不仅补充了您所需的气...……更多
喝上一碗这样的汤,不仅可以滋补全身,润肺去燥,还能提高免疫力
...持身体的健康,我们在饮食方面要注意搭配,少吃凉性的食物,更要多吃一些汤品。汤是一种非常好的食物形式,它能够很好地发挥食材的营养价值,也更容易被人体消化吸收。豆瓣菜陈肾猪骨汤是一款非常适合秋季养生的汤品...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...是成倍增长,再加上天气寒冷三餐就总喜欢吃些偏辛辣的食物暖身,大鱼大肉等高热量的食物摄入的也多,感觉到燥热、不消化都是此时很常见的情况。要想彻底去除干燥等不适,还是要深入的去滋润身体内部,就比如多吃一些...……更多
...汗的人在饮食上不妨注意以下几点。首先,适当吃点酸味食物,如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等,可起到敛汗生津的作用,预防流汗过多而耗气伤阴。出汗时会损失较多的水溶性维生素,...……更多
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
...带来的愉悦。在这个湿气重的季节,常吃有助祛湿健脾的食物,定能保持身体健康,精神饱满???迎接春天的到来。 ……更多
女性吃它清除瘀血,皮肤变得光滑细腻,远离子宫病变
...,气血生成得到显著提高,色斑、皱纹会离你越来越远,气色看起来变得更加好,无疑也是一件幸运的事情。与此同时,吃沙棘果,还能吸收较多的维生素C达到抗氧化的目的,让你的皮肤变得更加的好。吃沙棘果的时候,还能...……更多
血脂高的危害与应对
...注】血脂高的危害与应对久坐不起、加班熬夜、爱吃油腻食物、不爱运动……如果有这些生活习惯,那要留心血脂了。身体这几种变化,当心血脂高头晕犯困 时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事;手脚易发麻、...……更多
急性胃炎患者胃部护理事项
...,可能由不当饮食引起,比如暴饮暴食、吃过凉或过烫的食物、吃不干净的食物等,主要症状有以下几点:腹痛。当发生急性胃炎时,患者通常感觉上腹部或肚脐周围出现阵发性或持续性疼痛,症状比较严重时会出现剧烈的疼痛...……更多
【新春纪事】佛山连杜打造“醉”美桃花源 当地“桃花王”传授选花秘诀
本文转自:中国新闻网买年花是广东人过年的惯例,而桃花是广东人过年最爱买的年花之一。粤语中,“红桃”和“鸿图”读音相近,买桃花有“大展鸿图”的寓意。春节临近,在佛山顺德,第六届勒流连杜桃花会正在举行。...……更多
本文转自:天津日报春风始盛 “桃”醉红桥再现桃花醉红桥 津门红映依然好汤甜甜第33届运河桃花文化商贸旅游节今天开幕,此时,北运河畔的桃花堤将是众多市民和游客的出行打卡地之一。春暖花开,桃红柳绿,深红浅红,...……更多
常吃这4种红色的食物,帮助肝脏排出毒素,改善肝脏功能
...。那么,当我们的肝脏不太好的时候,能否继续食用这种食物呢?全球一半的肝癌病发生在中国我国人口众多,占全球18.5%的人口,但我国肝癌新发案例却是占到全球59%,肝癌的发病率是全球平均的三倍,确诊之后五年生存率仅...……更多
...重要方法之一。冬天天气寒冷,可食用有温补阳气作用的食物,如桂圆、红糖、蜂蜜等,以提高机体免疫力。此外,还可以少量食用葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等,可散寒行气,预防感冒。需要注意的是,不同体质的人群在饮食上...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃小肚子没了,整个畅通
...消化吸收。希望大家能够重视自己的饮食习惯,合理搭配食物,保持身体健康。除了注重饮食搭配外,我们还应该养成健康的饮食习惯,例如适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪,并控制食物的摄入量。我们还可以选择烹饪方法...……更多
肠造口,你了解多少?
...时了解自己的身体状况。饮食上,膳食均衡即可,但产气食物,如卷心菜、豆类、洋葱、坚果、地瓜、碳酸饮料等,产生异味的食物,如洋葱、韭菜、鸡蛋、大蒜、芝士、大葱、过量的肉食等,易导致腹泻的食物,如咖喱、辣椒...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...是否缺少蛋白质?缺少蛋白质身体会发生什么变化?哪些食物富含蛋白质?本文一一进行解答。好的免疫力离不开蛋白质“蛋白质(protein)”这个概念是在 1839 年被一位荷兰科学家首次提出。蛋白质是构成我们身体细胞、皮肤...……更多
豆腐和它烤,才知道啥是绝配!一口高蛋白、满口软嫩又爆汁,馋人
...,选择新鲜鲜嫩的鲜毛豆,不仅增加菜品的颜值,更能为食物增添一份清爽的口感。配菜的葱姜蒜和八角是调味料中的经典组合,能够提升菜品的香气和口感;青红椒的加入不仅丰富了菜品的色彩,还能让整道菜更加诱人。在调...……更多
《宝可梦》合众地区的新目标,前往白色遗迹,为的是莱希拉姆!
...法,如有错误,敬请指正。相关集数:超级愿望第109集《红豆杉研究所!展开新旅行》新人诺诺美:在这一集中,小智一行人准备回到红豆杉研究所,在过程中遇到一个很容易想太多的少女诺诺美,诺诺美总是很悲观地认为如果...……更多
2024《暗恋桃花源》专属版最长巡演将启,多城共迎“戏剧桃花源”之旅
...端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)3月25日,2024《暗恋桃花源》专属版巡演发布会在上剧场举办。上剧场艺术总监、《暗恋桃花源》导演赖声川,《暗恋桃花源》专属版协同导演栾岚,《暗恋桃花源》专属版演员代表和各巡演...……更多
如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足
...经络堵塞,气血不和,就要经常吃一些有助于理气活血的食物、药物,比如当归、川芎、慈姑、陈皮、黑豆和红花等。4、保持心情舒畅中医常说,愁忧者,气闭塞而不行。因此,如果经络已经堵塞不通,那么日常更要注意保持...……更多
山药南瓜靠边站,秋冬多吃它,一通便,二养心,三润肤,1斤才5毛
...香甜养人的红薯圆子汤,天冷了喝上一碗,浑身都暖和,气色也差不了。下面就将这碗甜汤的做法分享给你,一定别错过了这天然健康的美味。1、先把外皮削掉,再次在水龙头下冲干净,接着切为厚片状。放到蒸屉上,加热二...……更多
不容小觑的消化道问题“便血”
...血由于血液离开血管进入肠腔留存时间较长,与消化后的食物残渣互相混合均匀,排出体外粪便呈柏油状,色黑而亮,有时为咖啡色,黏稠成糊状,出血量较大可出现呕血及周围循环衰竭。常见疾病有食管及胃部溃疡、肿瘤、胃...……更多
常德桃花源国际花朝节即将开幕
桃花岭景区,桃花开得正艳。图/王敬3月28日,常德桃花源,桃花流水泛清波。图/通讯员刘伯源桃花春色暖先开,明媚谁人不看来。又是一年桃花盛开时,在欣欣向荣的季节欣赏灼灼桃花,是春天不可缺少的仪式。记者整理出省...……更多
蕨菜揭秘:解毒增益双重奏
...水肿了?”她的问题不仅令在场的人一阵轻声议论,关于食物的安全和营养,许多深入人心的误区和恐惧正影响着我们的日常饮食选择。蕨菜揭秘:解毒增益双重奏蕨菜,一种在山林间自然生长的蔬菜,因其独特风味而受到许多...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...锌是非常重要的。今天,我们将介绍四种富含锌的高营养食物——生蚝、牛肉、花生和大虾,以及如何制作美味的菜肴来为孩子提供这些营养。一、生蚝:生蚝是富含锌的食物之一,每100克生蚝中含有大约16-182毫克的锌,是一种...……更多
本文转自:皖西日报 本报讯(记者张世巧康家佳)桃花朵朵迎客来,不负春光赏花去。3月22日,六安市第十六届桃花节和六安市第十六届桃花节暨裕安区“桃花仙谷”开园仪式,同时在金安区张店镇金冲桃花园、裕安区狮子岗乡新华...……更多
刘亦菲这一走,治愈了十亿人的精神内耗
...望,让我们再次想起这个世界最平凡的的温暖。剧中的许红豆,山东人,在北京念的大学,找工作时选择留在北京,一晃十几年过去了,终于,她凭借努力爬到了“五星级酒店大堂经理”的位置。但成年人的世界哪有容易二字,...……更多
桃花树下被褥香
本文转自:滁州日报桃花树下被褥香家□作者:尹 瑞回老家的路上,看到一排排被棍子支撑起的被褥晾晒在桃树旁,微风吹拂,桃花的香气便在被褥上蔓延开来。犹记得儿时,母亲总喜欢在院门口的桃树旁曝晒被褥。在晴好的...……更多
孩子上学用脑多,多吃4道补脑菜,补足营养,健脑益智
...在日常的饮食上,多补充营养,多吃些含钙、铁、锌元素食物,这些矿物质对人体有很重要的作用,能帮助孩子长个子,补气血、增智力。一、豌豆炒牛肉1、首先需要准备新鲜的豌豆、切成丁的牛肉、去皮切丁的胡萝卜以及切...……更多
《破晓东方》不喜欢?莫慌,3部重磅大剧接档,总有你的菜
...花儿来,也说不定。《去有风的地方》的故事主要围绕许红豆(刘亦菲饰)的个人情感经历展开。因为闺蜜患病去世,许红豆状态不佳,工作和生活双双陷入低谷。为了调整自己,她独自一人前往大理休息调整。偶然间,她结识...……更多
做对四件事气血补回来
...器。想要养好气血,一定要注意养肝,建议多吃一些养肝食物,如菠菜、黑芝麻、红豆等,同时避免喝酒、熬夜等伤肝行为。 ……更多
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近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00