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民众课 | 抓住青春的尾巴,教你如何越活越年轻!
05抓住青春的尾巴教你如何越活越年轻!身体寒的人容易中暑身体寒的人容易中暑。一群人出去玩,大家都没中暑就你中暑,你最寒。冷热一变身体容易有症状,天气一冷就开始咳,天气冷就开始头痛,天气变冷或者变热,下个...……更多
这款汤品不仅味道鲜美,而且具有强壮腰背、益肾养血的功效
...气养血的功效,是中年男士理想的养生佳肴。第三种,猪尾巴,猪尾巴是一种营养丰富的食材,富含胶原蛋白和钙质,有助于滋补肾气,增强腰背力量。搭配黑豆一同煮汤,更能发挥双倍滋补效果。制作这道汤品非常简单,只需...……更多
...专业训练,也开始享受在水里的每一个瞬间。“鱼有一条尾巴,而我有一条腿,是游泳给我了自信、给了我勇气、给了我人生的动力。”在刚刚结束的巴黎残奥会上,蒋裕燕取得了七枚金牌、破四项世界纪录的优异成绩,成为本...……更多
民众课丨很多人问我怎么治便秘,现在告诉你
《中医养生抗老必修课22讲》是林大栋博士使用正统中医来做日常养生抗老的心得精要总结,是一门面向城市家庭的新派中医实用课程。在硅谷开讲多场,现场学员逾6000多人次。04很多人问我怎么治便秘现在告诉你!什么是“优...……更多
冬季养肾,了解这些事!
...过程密切相关。比如,人在七八岁时,肾气逐渐充盛;到青春期,肾气充盛,性机能也逐渐成熟,具有生殖能力;到了老年,肾气渐衰,性机能和生殖能力随之减退。肾主水 肾主水是指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液...……更多
...。中医师解释,尽管已经立冬,但广州的初冬仍受深秋“尾巴”的影响,仍然会有“干”的症状,如口干、咽干、唇干、鼻干、大便干结、皮肤干燥等。因此,“燥则润之”,中医师表示润燥应以生津、润燥、养肺为主。建议食...……更多
何为肾气不足?男人发现五个异常情况时,说明真的要好好调养了
肾脏对于男人来说是很重要的,肾脏功能好,肾气充足的男人会更强壮,看起来更有男人味。但是生活中很多男人由于饮食不当,生活习惯不好造成肾气不足,身体出现异常情况,如果发现一定要好好调理,恢复肾气,重振雄...……更多
枸杞加它很“合拍”,男性常泡水喝,滋养肾脏、肾气足、肝也干净
...用枸杞泡黄芪喝,能够起到滋养肾脏的作用,补充男人的肾气,而且还有平衡高血压的作用。现在很多人会因为工作或者是打游戏而熬夜,到了第二天就会戴上黑眼圈,但是要知道熬夜不仅是会带来黑眼圈,而且还会让身体的健...……更多
“阳气足则肾气足”!四件“吸阳”事情,男人别再视若无睹
...病生。肾虚一般是因为体内的阴阳两气不协调所致,多是肾气亏损导致的阳气不足,从而引发的肾阳虚。人们最明显的感受就是四肢冰冷畏寒,精神不振,腰背疼痛,等等。“阳气足则肾气足”,自然身体更健康,肾虚也不敢来...……更多
中医为何总提补”肾“?
...、骨质疏松的人群,经过辩证往往属于中医肾虚症;肾阳肾气不足,也会导致人体免疫系统的脆弱,容易生病,容易感冒,别人小病你就大病,别人大病你可能就得挂,人体免疫细胞中,除了淋巴免疫细胞和脾有关外,其他几种...……更多
上了年纪,白发日益增多?想要减缓头发变白,不妨多吃这2类食物
...物、富含铜的食物,还要养成健康的生活习惯,这样才能青春常驻。 ……更多
男人也有更年期?身体出现4个表现说明时候到了,应该这样调理
...男性更年期的信号中医理论认为,男性更年期的出现与“肾气”的衰减有关;肾气,是中医学中的一个概念,它涉及到生殖、生长、发育和耳朵的功能等多个方面;当肾气不足时,身体会出现一些变化,以下是一些常见的信号:...……更多
肾脏不适的人,别急,记住2吃2喝,肾气充足,提高身体免疫力
...是成对的扁豆状器官,也是身体集中气、力的器官之一,肾气充盈,有效改善身体内部血液循环代谢功能,排出体内垃圾毒素,由于日常饮食不当等问题,造成肾气不足、肾虚等症状,可能引起身体四肢发寒、腰膝酸软、精神乏...……更多
为什么说“男老先老肾,女老先老胃”?养好肾和胃,或能防早衰
...衰现象愈发普遍,而养好肾和胃,则成为防止早衰、守护青春的关键!一、男老先老肾在传统中医理论中,肾脏被认为是“先天之本”,藏精主生殖,与人体生长发育、生殖功能及衰老进程息息相关。男性尤为如此,肾气的盛衰...……更多
“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益精气
...力好”,其实并不然。朋友后面去看了中医,说是因为“肾气不足”,会在我们身边出现各种各样的问题来。肾气不足还会脸色苍白,人也没精神。肾气是来源父母,是“先天之精”。而肾好,命也好,因为肾跟我们生长,生殖...……更多
固肾生发之术:滋养肾气,生发有源
固肾生发之术:滋养肾气,生发有源在追求健康与美丽的道路上,头发的健康始终是人们关注的焦点之一。而“固肾生发”这一理念,正逐渐成为许多人寻求解决头发问题的关键途径。头发,不仅仅是外貌的一部分,更是身体...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
...随着气温的下降,人体的血管开始收缩,血液循环减缓,肾气亦受到影响,筋骨更易感受寒冷,导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期,选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物,被历...……更多
猫尾巴的语言
本文转自:北京晚报萌宠·《总有一天会养猫》猫尾巴的语言▌斑斑 著 ▌阿科 绘高高翘起的尾巴:当猫的尾巴高高向上翘起,这意味着友好和舒适,表示猫感到快乐和自信,没有任何威胁。这种把尾巴像小旗杆一般竖立着,然...……更多
建议结婚了的男人都去喝这个汤,感觉真的不一样
...这个时间刚刚好! 六、牛大力杜仲巴戟猪尾汤食材:猪尾巴250克、牛大力10克、杜仲10克、巴戟10克、黑豆20克、红枣4-5颗、枸杞一小把做法:1、先把黑豆放水里泡上半小时以上。这样黑豆更容易煮熟,而且口感会更好。泡好之...……更多
中科御方|中医视角下的生命节律与生育
...的变化规律就是这样的?而岐伯在回答时,首先提到了“肾气”。肾气,被视为人体生长发育的原动力,其盛衰直接影响着人的生育能力。女子七岁,肾气始实,标志着生长发育的起点;至二七之年,天癸(即月经)至,任脉通...……更多
男性想要补肾气,做好6件事常吃6类食物肾会“感谢”你!
肾气,在中医理论中,是肾脏功能活动的外在表现,对男性的身体健康和精神状态有着至关重要的作用。肾气不足时,男性可能会出现精神状态不佳、腰膝酸软、面色淡白、生殖功能异常、排尿异常以及呼吸异常等症状。为了...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...够提高机体的免疫力。枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了 1.山楂枸杞山楂泡水喝,具有补肝肾、健脾胃的功效。可以用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力,耳鸣耳聋,眼干等症状。同时有一定的健脾...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...进步机体的免疫力。 枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变洁净了1.山楂枸杞山楂泡水喝,具有补肝肾、健脾胃的成效。能够用于治疗肝肾亏虚惹起的腰膝酸软无力,耳鸣耳聋,眼干等病症。同时有一定的健脾胃...……更多
坚持“2吃2喝”,补充雄激素,肾气越来越旺盛
...常疲劳乏累、心慌多汗等症状,均是雄激素下降的表现。肾气与雄激素关系密切,雄激素过少可能导致肾气不足,对男性健康有很大影响,因此,男性朋友应提前保养,坚持“2吃2喝”,补充雄激素,肾气一比一天旺盛。2、常吃...……更多
天然肾宝片,它能有效养腰补肾,让您每天都充满活力
养肾重要性在中医传统观念中,肾被视为人体的根本,肾气充盈与否直接影响着人的整体健康状态。充足的肾气可以促进阳气的旺盛,使人精力充沛。相反,肾气不足则会导致面色苍白、黑眼圈、头发稀疏等问题,更甚者可能...……更多
每天踮脚20次,坚持一个月以上,腰部健壮了,肾气充足了!
...的气血运行,这样也就可以缓解一些问题。3、可以补助肾气肾脏虚弱的人可能会经常出现手脚冰凉,怕冷和下肢浮肿的情况,经常踮脚尖可以帮助身体补助肾气,而且坚持下来会有比较明显的效果,大家可以在平时尝试一下。4...……更多
散寒比过附子理中,补阳比过金匮肾气,一盒药脾肾同补,温阳散寒
...医生今天教大家一个便宜又好用的中成药,补阳胜过金匮肾气丸,散寒强过附子理中丸,可以脾肾同补,温阳散寒,它就是桂附理中丸。那为什么要讲这个药呢,我们可以简单看下它的组成部分,肉桂,附子,白术,党参,炮姜...……更多
处暑到白露期间补脾兼肾气的重要性
...这段时间,是初秋的后半个月,养生的重点应该是补脾兼肾气、清湿气。本文将为您详细介绍初秋后半个月如何补脾兼肾气、清湿气的养生知识。一、处暑到白露期间补脾兼肾气的重要性1.脾肾与健康的关系中医认为,脾肾是人...……更多
肾主骨,齿为骨之余,肾气足牙齿才能好
...做肾主骨,齿为骨之余,所以说想要牙齿好,我们自身的肾气一定要够充足,那么怎么样才能让我们的肾气更加的充足呢?这个时候给大家推荐两方面,一方面那是食疗,我们知道黑色的食物入肾脏,所以说像黑米,黑芝麻,黑...……更多
男性也有更年期?中医教你健康应对!
...”的功能衰退引起的。《黄帝内经》讲述:“丈夫八岁,肾气实,发长齿更; 二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子; 三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极; 四八,筋骨隆盛,肌肉满壮; 五八,肾气...……更多
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【贵州的节】萨玛宴席上最惊艳的一道菜 榕江特色菜之侗族“红肉”
侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
2025-02-18 13:55:00
中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
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中医养生:藏在球拍里的健康智慧
乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
窪田制药携KUBOTA GLASS亮相SIOF 2025 助力眼健康领域新突破
近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
四川瑞梦中心助力吉林七旬患者恢复健康
78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
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月经推迟不来可能是这些原因,教你如何对照自查!
在女性的生理世界里,月经是一个独特且重要的生理现象。然而,有时候月经并不能按时“赴约”,出现月经推迟的情况,月经推迟的情况分很多
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备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
人生总是充满着意外和惊喜,怀孕这事也是一样的。谈到怀孕,很多夫妻都以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,一个月、两个月没有怀上
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本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标,紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
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