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...营养补充显得尤为重要。特别是对于正在成长中的孩子，补钙是不可忽视的关键环节。为此，今天推荐几道简单好做且孩子爱吃的补钙食谱，包括芹菜炒牛肉、菠萝咕噜肉、香菇西蓝花、鲜蔬芙蓉汤和茄汁拌豆腐。这些菜品不仅...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...加入适量的鸡精调味，煮沸即可出锅。推荐食谱三：肉沫毛豆毛豆，这个绿色的小能手，不仅蛋白质含量高，而且味道鲜美。搭配上猪肉绞肉，更是营养丰富。主要食材：猪肉绞肉、毛豆、姜末毛豆提前用水泡发，去壳备用。猪...……更多
2024-03-29 11:06:00高蛋白,中老年,朋友,高蛋白,西兰,毛豆
...椒，淋上生抽，最后浇上热油，香气立即四溢。（二）、毛豆毛豆是立夏时节的另一道传统美食，作为“尝新”的一部分，毛豆的清爽口感和营养价值让它成为夏季不可多得的食材。毛豆富含蛋白质和多种必需的矿物质，如钙、...……更多
2024-05-15 10:37:00度夏,平安,寓意,生活,黄鱼,毛豆
...红枣猪蹄汤都能为您带来满满的幸福感和满足感。
三、毛豆炒蔬菜，这道家常菜在餐桌上总能以其独特的魅力赢得食客们的青睐。一颗颗翠绿饱满的毛豆，搭配着五彩斑斓的蔬菜，仿佛在诉说着田园的诗意与生活的美好。烹饪...……更多
2024-08-01 19:22:00清爽,建议,毛豆,肉片,洋葱,鱼片
...“吃”就行了！比如：香蕉、玉米、菠菜、冬瓜、海带、毛豆等。今年的三伏天长达40天，如何健康地度过三伏天，贴心的我马上给大家安排上今年第一道夏日消暑良方——毛豆冬瓜肉丸汤。老人家常说：毛豆养人，夏季要多吃...……更多
2024-04-13 11:12:00鲜味,良方,广东,夏日,妈妈,毛豆
...。4、沿锅边淋入少许清水，盖上锅盖焖3分钟即可出锅。毛豆炒肉食材：毛豆，瘦肉，青椒，小米椒，大蒜做法：1、瘦肉切好➕盐➕生抽➕蚝油➕淀粉➕少许老抽调色➕食用油（拌好腌制备用）2、锅中适量油➕辣椒先翻炒片刻...……更多
2023-10-23 20:34:00香嫩,虾仁,蛋黄,豆腐,生抽,备用
...怎么做昵？我们来看看我做的6道菜。
第一道菜：【水煮毛豆】主要食材：毛豆。调味料：食盐，大蒜，鸡精。操作步骤：毛豆洗净后，剪去两边的角，放入盘中，加入食盐，大蒜和鸡精，抓拌均匀，腌制入味。2，一个小时后...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...不足，而很多饮品越喝越渴，是远远不及绿豆汤的。二，毛豆毛豆是新鲜带荚的菜用大豆，因其豆荚带毛所以叫毛豆，在每年的芒种前后大量上市。毛豆自身富含能量和优质蛋白质，同时还含钾元素，人体大量出汗后，易造成体...……更多
2023-11-11 16:21:00多种多样,多种,食物,方面,饮食,绿豆汤
...黄瓜和辣椒，多食用高蛋白的食物。多食4道菜（1）白玉毛豆炒虾仁①我们把150克的鹌鹑蛋放入锅中，加少许的盐防止蛋壳破裂。倒入冷水没过鹌鹑蛋，开大火煮。水开后3分钟，捞出鹌鹑蛋。剥掉蛋壳，摆在盘子中。②取出150克...……更多
2024-08-12 09:53:00道菜,黄瓜,安稳,辣椒,饮食,切成
...最建议大家每周吃2-3次的鱼。因为多吃黄辣丁，不仅可以补钙补蛋白，而且它还是一种少刺的淡水鱼，并且它没什么腥味，所以黄辣丁是很多人都爱吃的一种鱼。在我们当地，早上过了7点以后，基本都没有野生的黄辣丁，如果...……更多
2023-10-21 15:56:00补钙,羊肉,牛肉,食盐,生抽,青红
...白质和微量元素，吃了不仅对身体好，还能提高免疫力、补钙呢。所以啊，这道菜可是既美味又营养，绝对值得一试！准备材料啊，咱们得有：500克去壳去头的大虾，3大勺蒜蓉，100克黄油，再来点切碎的青葱提味。盐、胡椒粉...……更多
2024-05-16 12:58:00补钙,腿脚,免疫,食物,黄金,生抽
...们的餐桌变得更加丰富多彩。冬瓜、丝瓜、黄瓜、茭白、毛豆……这些都是夏日里的美味佳肴。但要说到鲜嫩，藕带无疑是其中的佼佼者。你可能对莲藕耳熟能详，但藕带是什么呢？藕带，其实就是莲藕在完全长出之前，顶部那...……更多
2024-07-12 11:56:00错过,生抽,鸡杂,辣椒,牛肉,小米辣
...！而且，佛手瓜还是一个全方位的营养明星，它不仅可以补钙，对于保护视力、健脑等方面也有着显著的好处。在这个孩子们正处于成长发育阶段的时期，佛手瓜无疑是他们餐桌上的一道美味佳肴。它既能满足孩子们对于食物的...……更多
2024-08-01 20:42:00补钙,维生素,小孩,佛手瓜,佛手,排骨
...合三伏天食用的5种食物，助你轻松度过炎炎夏日！一、毛豆推荐食谱：凉拌毛豆食材：毛豆、蒜末、一品鲜酱油、陈醋、蚝油、白糖、味精、花椒、干辣椒段、芝麻油、食用油做法：1、将毛豆剪去两头，清洗干净2、锅里水烧开...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
无论生活条件如何，饮食对我们的健康至关重要。补钙、祛湿和增强免疫力是每个人都应关注的健康目标。在众多美味食材中，有五种特别值得常吃，它们不仅营养丰富，而且做法简单，适合家庭日常餐桌。这五种食物分别是...……更多
2024-10-09 14:09:00补钙,免疫力,免疫,食物,猪脚,中加
...需跟随以下步骤，即可为家人炖制一份温馨与关爱。2、毛豆炒鸡丁
毛豆炒鸡丁是一道极具色香味俱全的家常菜肴。通过选择优质鸡胸肉，搭配上营养丰富的毛豆、玉米和胡萝卜等蔬菜，烹饪出一道美味可口的佳肴。清爽的口感...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...身体毒素和湿气，扶正阳气。【剁椒烧魔芋】原料：魔芋毛豆米剁椒蒜生抽油盐制作：热锅凉油，将准备好的魔芋块放入锅中去翻炒两下，加入1勺剁椒翻炒几下，加入少许生抽翻炒均匀，加入适量的水炖煮，放入毛豆米进锅去...……更多
2024-07-30 11:04:00一人,晚餐,男子,网友,朋友,四季豆
...下面介绍一道辣味美食。辣味豆香茄丁主料：茄子2根、毛豆200克。调料：蒜末、盐、黄椒酱。做法：1.将毛豆入锅，加水和盐煮至八分熟；2.茄子切小丁后，用适量盐腌渍5分钟；3.锅内放食用油，将毛豆与茄丁共同入锅，加豉油...……更多
2023-01-09 21:21:00辣味,一道,美食,毛豆,辣味,茄子
...加水影响汤的口感。4.当水烧开后，将准备好的豆腐块和毛豆米放入锅中一起煮。5.煮至泥鳅汤变得奶白后，加入少许盐和胡椒粉进行调味。最后撒入葱花即可出锅。
二、韭黄炒虾仁说到蛋白质，我们不得不提的就是海鲜，海鲜...……更多
2024-05-15 10:44:00高蛋白,中老年,免疫,食物,精神,建议
...尖椒略黏，加入蒜末和盐，翻炒均匀，关火出锅第二种：毛豆推荐食谱：鸡肉丁炒毛豆需要准备的食材：毛豆，鸡胸肉1，把鸡胸肉切成丁，放生抽、葱姜、料酒拌匀，再放玉米淀粉拌匀至起黏
2，炒锅里加植物油烧热，倒入鸡...……更多
2024-04-11 11:06:00精气神,精气,腿脚,抵抗,里加,菠菜
...。但是不宜吃得过多，吃多了温度易胀气，不利脾胃。4.毛豆。毛豆膳食纤维含量较高，含有丰富的蛋白质钾和其他有助于控制血糖、防止贫血的物质，是很好的护心材料。毛豆煮熟以后味道最好，不失为一种美味佳肴。但是还...……更多
2024-07-24 06:31:00长治,妇产医院,妇产,豆类,食用,食物
...即可享用这道美味可口的虾仁腐竹豆腐煲了！三、豆腐烧毛豆食材：毛豆250克、豆腐1块、豆瓣酱2勺、油适量、水500毫升做法：1、将毛豆洗净，放入锅中，加入适量的水，用中火煮熟。煮熟后的毛豆捞出，沥干水分备用。2、热...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...们都竖起大拇指：城里来的这帮年轻人，确实厉害！小小毛豆，将“住进”省级一流产业示范园因地制宜的精准帮促，能够最大程度提高乡村振兴的效率和成效。“沂蒙冲积平原的土质，沂河骆马湖的水质，造就了当地独特的鲜...……更多
2023-12-16 20:41:00答案,传统,升级,农业,牛蒡,工作队
...含的浓厚辣味和酱香，也许会让部分人望而却步。蚕蛹与毛豆一同翻炒。湖北菜中的一道别具创意的佳肴即是毛豆炒蚕蛹。选用新鲜的毛豆和蚕蛹为主料，经炒制后，呈现出鲜绿诱人的色泽，口感鲜美，香气扑鼻，堪称传统美食...……更多
2024-05-04 06:49:00湖北,当地人,湖北,口感,蚕蛹,鳝鱼
...合理的饮食调整显得尤为重要。选择一些富含营养且具备补钙、祛湿效果的食物，不仅可以增强抵抗力，还能促进身体健康，让腿脚更有劲。通过科学饮食，中老年人能够有效改善身体状况，提高生活质量，享受更加健康的晚年...……更多
2024-10-12 14:44:00腿脚,中老年人,补钙,抵抗力,抵抗,食物
...钟左右，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。八、毛豆蒸梅肉食材准备：毛豆、梅肉、姜丝、胡椒粉。做法流程：1.梅肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、胡椒粉和花生油，再抓拌均匀，腌制十...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...最后加入蒜叶，均匀地翻炒即可。
述（最多18字胡萝卜毛豆炒肉食材有：毛豆、胡萝卜、鸡胸肉，亦可选用猪瘦肉。
将肉丁加入适量盐、一勺料酒、一勺生抽，少许老抽和一勺淀粉，搅拌均匀腌制5分钟。烧开水煮毛豆至熟，...……更多
2024-05-04 06:26:00米缸,道菜,米饭,缺点,就是,五花
...讯 7月4日上午，阜南县白果社区村民张玉山采摘1700多斤毛豆后，却下起了大雨，收购商赶不过来，毛豆卖不掉可能会烂掉。下午，20多名阜南县公益协会志愿者、鹿城镇白果社区干部和居民纷纷来到张玉山家，将毛豆装袋、称...……更多
2024-07-05 13:08:00阜阳,毛豆,滞销,志愿者,大雨,爱心
本文转自：广西日报订单式农业 毛豆变“金豆”本报记者 蒙进煌 通讯员 李 燕千村万寨心向党·振兴路上本报记者 蒙进煌 通讯员 李 燕时下，陆川县的冬种早熟毛豆迎来丰收。在该县平乐镇平乐村毛豆种植基地，成片的毛豆籽...……更多
2024-05-29 07:15:00金豆,毛豆,订单,农业,毛豆,陆川县
本文转自：楚雄日报平田乡 ——毛豆种植正当时本报讯（通讯员何丽娇喻玺洋）三月的田野，生机勃勃。在春耕春播繁忙之际，元谋县平田乡华竹村早已种下了“金豆豆”，成片绿油油的毛豆苗映入眼帘，像一块巨大的绿色地...……更多
2024-03-21 09:38:00毛豆,毛豆,竹村,平田,产业,豆苗
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