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...22%。对于大学生群体，白皮书指出，56%的大学生每天使用手机超过8小时，且有51%的人在0点后入睡，更有19%的人入睡时间超过凌晨2点。同时，大学生非工作日的入睡、觉醒时间会比上班族更晚，该群体工作日与非工作日的睡眠时...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...独立通话功能：览邦WatchUltra内置了eSIM卡，用户无需依赖手机，可以直接使用设备进行通话和短信发送。这种功能让用户在商务出行或者其他情况下更加便捷，不需要携带额外的手机，只需携带一个设备就可以完成通讯需求。这...……更多
2024-01-02 18:28:00宠儿,边界,手表,传统,时尚,用户
...眠质量的深度影响，针对睡眠焦虑、睡眠产品消费需求、手机成瘾、网络使用对睡眠的影响以及公众对智能睡眠产品和服务需求等进行专题和深度的解读。中国社会科学院社会学研究所副所长杨典、社会科学文献出版社副总编辑...……更多
2024-03-26 17:25:00中国社科院,中国,社科院,生产力,研究报告,睡眠
...稳好睡眠；3.适量运动，调节好身体机能；4.远离蓝光，手机不放床周边；5.睡前准备，提醒身体要入睡；6.良好心态，放空大脑放轻松；7.选好床具，身体感知最关键；8.卧室环境，营造舒适感氛围；可以看出，除了保持良好的生...……更多
2024-03-21 19:08:00睡眠,世界,睡眠,床具,健康,生活
...的队伍一直排到展位外过道。队伍中以年轻人居多。“大毛病没有，就是脾胃有点虚。”刚看完诊的武小姐说。小武是一名95后，参加工作4年。“工作后明显觉得身体不如之前，每次体检都有很多‘小箭头’，还有结节的毛病，...……更多
2023-10-29 14:07:00国医,年轻人,中医,展位,方中,小黄
吃饭刷手机，睡前刷手机，睡醒刷手机，上厕所还在刷手机，如此状态相信已成为不少老年人的日常。然而，长时间刷手机却可能引发一些身体不适。今天，专家就教您几个刷手机的正确姿势，助你更加愉快地消磨时光。“不...……更多
2024-03-02 08:30:00姿势,状态,环境,手机,手机,眼睛
...也在不断的发展，电子产品也非常受到大众的喜欢，现在手机非常的普遍，虽然手机给我们带来了很大的便利和快捷，但是很多人却养成了睡前玩手机的习惯。如果长期这样做的话，对身体的健康会造成不良的影响，但是很多人...……更多
2024-03-02 10:41:00看吧,身体,健康,问题,手机,手机
...眼睛是每天使用频率最高的器官之一，长时间盯着电脑、手机屏幕，或长时间看书，都容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降。此外，不良的用眼习惯、缺乏睡眠等也会加重眼睛的负担。保养建议：每隔30分钟将目光从屏幕上移开...……更多
2024-03-09 06:33:00器官,承受,人体,情况,器官,长时
...罗坚茹指导学生踢毽子。 受访者供图
本报记者 顾 宁刷手机看视频、玩游戏、上网课……假期往往是孩子视力滑坡的高发期。随着新学期开启，为呵护学生视力健康，各地相关部门和学校都采取了有力措施，保证学生充足户外...……更多
2024-02-27 03:01:00眼镜,学期,体育,学生,近视,孩子
...垫都可能给腰椎带来不利影响。(六)避免长时间低头使用手机和电脑长时间低头使用手机和电脑已成为现代人的一种常见习惯，这也是导致腰椎间盘突出的一个重要原因。这种行为会给颈椎和腰椎带来极大的压力，从而增加腰椎...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
在现代社会中，由于人们经常长时间盯着电脑屏幕、手机等设备，就很容易导致视疲劳。当大家感到眼睛疲劳、干涩、视力模糊时，应该采取适当的休息方式来缓解症状。那么在视疲劳时，是闭眼休息还是远眺更有效?又或者应...……更多
2023-12-29 09:52:00疲劳,还是,眼睛,疲劳,长时,眼部
...另外，OPPOWatchX具备独立eSIM，支持一号双终端，即使没有手机也能独立打电话，出门运动散心，再也不用佩戴手机了。OPPOWatchX还支持作为多款车型的车钥匙以及车控。其中OPPOWatch系列与理想深度合作，打造了系统级无感车钥匙。...……更多
2024-03-24 17:42:00体验,智能,手表,用户,智能,健康
...差，学习压力减轻，空余时间多，所以会把时间沉浸在玩手机上，部分儿童本身就近视，过度用眼会使得近视度数快速升高。虽然电子产品好玩，但也要把握好度，用心爱护双眼，积极预防近视的发生和发展。另外，儿童好奇心...……更多
2023-12-31 08:19:00锦囊,张京,长时,青光,近视,红提
...仅仅是老年人的问题，长时间的不正确姿势，比如低头玩手机，也会导致年轻人出现类似症状。研究表明，长期维持不良姿势的人群中，有超过30%的人会经历肩部不适。再来看肩袖损伤。肩袖是一组肌肉和肌腱的集合体，它们帮...……更多
2024-02-26 06:13:00骨科,肩膀,疼痛,医生,原因,问题
...寻常的周末下午，李阿姨坐在她温暖的家中，眼睛紧盯着手机屏幕。消息、视频、新闻——数字世界的无穷内容在她的指尖流淌。然而，当夕阳西下，她感到眼睛酸痛、视线模糊。李阿姨并不孤单，她的经历是现代生活中一个普...……更多
2023-12-28 12:22:00长时,视力,眼睛,保护,手机,眼睛
...适的床铺和枕头。避免过度使用电子产品：睡前避免使用手机、电脑等电子设备，以免影响睡眠质量。适当放松：睡前进行深呼吸、冥想等放松训练有助于缓解压力，改善睡眠质量。四、好的心情情绪波动和压力是诱发脑梗的重...……更多
2024-01-14 11:36:00脑科,中老年人,医生,建议,帮助,睡眠
...否则会让大脑处于兴奋状态，可影响睡眠质量。3.不宜看手机睡前刷手机并不是助眠好习惯，在床上使用手机过多，其蓝光刺激会抑制褪黑素生成（看手机1小时，可降低22%褪黑激素），让人无法进入深度睡眠。而且玩手机容易越...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...聚集，降低感染风险。途中的安全防护优先通过互联网、手机客户端、小程序等方式购票，优先采用手机、扫码等手段支付。出行全程正确佩戴口罩，准备好N95或KN95高级别防护口罩，随身携带备用口罩。长时间佩戴后口罩变形...……更多
2023-01-16 01:37:00返乡,评估,健康,口罩,消毒,防护
...。所以说女人想养寿，就尽量的远离快餐吧。3、低头玩手机随着信息科技的不断发展，手机基本上都是人手一部，甚至有的人有两三部手机，而且现在很多人都是通过手机来工作赚钱。所以很多人就养成了低头看手机的习惯。...……更多
2024-02-02 13:48:00养寿,女人,养寿,女人,女性,身体
已经凌晨三点，倩儿再一次打开了手机屏幕，已经记不清这是第一次看时间。用不了多久，第一缕晨光就会出现，也就真的应了那句“天亮说晚安”。要么翻来覆去睡不着，要么直接就彻夜失眠……这样的现状，应该是很多人...……更多
2023-01-07 21:05:00睡眠,只需,原则,问题,浓茶,时间
...，血液疏通受到了阻碍。03日常做好3件事，保护肺部“没毛病”
1.适当运动通过锻炼身体这种方式对肺部保持健康大有帮助，很多人平时经常久坐不动，基本上没有任何的运动量，而长时间缺乏运动对肺部功能提高不利，有可...……更多
2023-01-04 21:56:00肺部,毛病,保护,建议,学习,肺部
本文转自：三秦都市报■ 王红哲近日，“父母沉迷手机怎么办”成为年轻人社交的热门话题。不少网友表示，自己的父母成了手机不离手的“网瘾老人”，不去散步不去下棋，每天在家躺沙发上刷手机，“打不得骂不得，道理...……更多
2023-10-22 01:12:00网瘾,良药,老年人,治疗,老年人,父母
...：屏幕时间的智能管理在数字化时代，长时间面对电脑或手机屏幕已成为许多人的日常。过度的屏幕时间不仅会导致眼睛疲劳，还可能加剧眼部肿胀和加速眼袋形成。建议每工作50分钟后，至少休息10分钟，远眺或闭眼休息，以...……更多
2024-03-11 10:06:00眼袋,长久,形象,原因,影响,个人
...之一的时间在睡眠中度过，睡眠重要性不言而喻，而随着手机等电子产品的使用，工作压力增大或一些其他原因，越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会，近年来，我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势。流行病...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
...，夫妻互相监督哦！在现在这个社会上，几乎是人手一部手机，越来越多的人对手机有依赖感，手机不能够离开身边，否则就会没有安全感。想必我们大家也都知道，手机是有很强的辐射的，如果说我们在晚上玩手机的时候，玩...……更多
2023-11-22 19:46:00事情,健康,影响,紧身,夫妻,睡眠
...多事，但因为不能休息，再加上无聊，就不得不时时盯着手机屏幕。无论你属于哪种，对于你的视力来说都是非常不好的，因为白天的时间，我们一直在忙着工作，看各种各样的东西，用了一天的眼睛，眼睛非常疲劳了。到了夜...……更多
2023-10-26 08:13:00夜班,健康,夜班,免疫力,免疫,不好
...中国睡眠研究报告2024》指出,36.5%的人感到睡眠时间不够,手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。3月21日是“世界睡眠日”,今年的主题是“健康睡眠人人共享”,希望人人都能享有健康的睡眠,健康的身体。记者李静见习记者刘...……更多
2024-03-22 05:43:00考拉,睡眠,患者,利生,猝倒,病患
...晚上社交软件一并袭来，群里信息你言我语忙不停，捧着手机刷微博、刷朋友圈，新奇好玩全都收下。5、工作太多或者白天拖延，晚上不得不加班做完，深夜写文章、作图、写方案状态更佳。如果上述症状在你的生活中频频出...……更多
2024-03-11 06:59:00睡眠,恶果,燕麦,长时,香蕉,色氨酸
...松，保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜玩手机、玩游戏等不良习惯。合理的作息有助于身体的休息与恢复，增强免疫力，预防疾病。二、均衡膳食搭配。确保假期饮食健康，杜绝暴饮暴食，注重营养均衡，多吃蔬...……更多
2024-01-23 03:20:00健康,健康,乌鲁,中小学生,学生,作息
...手表进行语音通话和发送接收短信，无需依赖蓝牙连接或手机在身边。这为用户带来更大的自由和便利性，让他们可以随时随地进行通讯，不受蓝牙连接和手机距离的限制。对于希望拥有独立通信功能的用户来说，览邦WatchUltra...……更多
2024-03-27 11:37:00扬帆,界限,手表,智慧,智能,手表
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6月28日晚间，《歌手2024》竞演中，歌手那英仅化了半边脸的妆容，主持人何炅向观众解释，“那姐（那英）在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
在小时候，我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳，等我们长大有了动手能力，就有样学样，自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯，甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服，左掏右掏的没完没了，但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾，减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密，肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
肾脏作为人体重要的器官，通过过滤尿液，将尿液中的有效成分深入到身体各处，给身体补充营养，毒素和垃圾会随着尿液排出体外，只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯，这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了，马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
人每天都得喝水，身体的各个部位都需要水分，人在喝水后再排尿这是正常的生理现象，每天的排尿过程，同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的，很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水，喝，在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了，女性生理期的各种各样的表现以及原因了，当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
我们非常讲究一日三餐按时进餐，这样才能够保证身体的健康，为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了，现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”，任何东西
2024-06-30 20:46:00
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了，但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难，可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
很多人都因为白头发而感到很烦恼，毕竟有白头发的人真的很容易显老，当然是希望自己有一头乌黑的秀发，白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗？减肥最容易犯的4个误区，早知早好历史上有个以胖为美的朝代，它叫做唐朝，而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00