• 我的订阅
  • 头条热搜
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
...睡眠对肝脏健康至关重要。在夜间,肝脏进行细胞修复和毒素清除的工作。建议每晚保证7到8小时的高质量睡眠,以支持肝脏的自然恢复过程。避免晚上摄入刺激性食物和饮料,以免影响睡眠质量。戒烟:肝脏的无声保护者吸烟...……更多
“春吃豆赛过肉”,春天宁可不吃肉也要吃这5种豆,高蛋白低热量
...多,例如:蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、毛豆等等,豆类蔬菜的蛋白质含量都很高,还有各种维生素、矿物质和膳食纤维,春季多吃豆类还能起到补钙的效果。春季多吃豆类还有一个主要原因:春季是肝气升发的时期,肝火容易...……更多
3种蔬菜列入“黑名单”医生:伤肝还致癌,不少人“中招”,劝你少吃
...不可以多吃的,蕨菜中含有原蕨苷这种物质,具有很强的毒素,经常食用会对肝细胞造成损伤,久之就会引起肝病的发生。第2种:红凤菜红凤菜也是一种常见的野菜,菜如其名,看起来也是红红的。但实际上它并不适合人们食...……更多
...养血、驱寒强身、生津止渴。甘肃传统煮腊八粥用五谷、蔬菜,煮熟后除了给家人吃,还分送给邻里;武威地区讲究过“素腊八”,吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭,煮熟后配炸馓子、麻花同吃,民俗叫它“扁豆粥泡馓”。宁夏做...……更多
...佳。扁豆有一种特殊的清香,非常清爽。这种香,和其他蔬菜的香是不一样的,一闻就能闻出来,也可称它为扁豆香。剩扁豆凉了下顿吃,也妙。若就小酒,更美。扁豆生长不择地,墙角屋檐皆可。扁豆似乎特别适合在乱石堆的...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...花,又叫青花菜,是一种高纤维食物,能够帮助促进体内毒素排出,减轻身体负担,起到减肥瘦身的功效,还能够增强免疫功能,预防细菌的入侵,呵护身体健康。但是对于甲状腺结节患者来说,还是最好少碰。因为其中还有影...……更多
蔬菜有3科,补充营养,十字花科排首位,排毒又养颜
...加消化食物的能力,更快的吸收营养。并且可以带走垃圾毒素,防止生活中经常见到的便秘现象。好处四:刺激食欲蔬菜中很多含有特殊的香气,可以让人闻到这样的味道增进食欲,缓解食欲不振的现象。好处五:补钙不仅仅只...……更多
天然“吸脂王”被找到,女人可劲吃,刮油燃脂,轻松瘦到2位数
...的纤维素,可以帮助人体消化食物,同时也可以促进体内毒素垃圾的代谢,减轻身体的负担。不仅如此,芹菜还在溶解脂肪这方面,有着显著的效果,其中的一些特殊物质,能够保证身体不吸收所摄入的脂肪。同时也可以将一些...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...要。适量的叶酸可以从富含叶酸的食物中获得,如深绿色蔬菜、豆类和全谷类食品。对于无法通过饮食满足需求的老年人,适量的叶酸补充剂是一个好选择。然而,补充叶酸时需谨慎,避免过量,建议在医生的指导下进行。正确...……更多
身体出现这几种异样时,或是肝脏发出的“求救信号”
...的“求救信号”皮肤问题肝脏负责排毒,当肝脏受损时,毒素可能会在体内积累,导致皮肤问题,如黄褐斑、痤疮等。这些皮肤问题可能是肝脏发出的“求救信号”。肝功能减退导致雌激素水平变化,也可能在面部、颈部、胸背...……更多
北京东城中医医院特聘专家王莉莉谈带下病养生重在节食
...,易消化、易吸收的饮食,如瘦肉、奶类、豆制品、绿叶蔬菜等。介绍防治带下病的两个食谱。①湿热下注证。赤豆粥:赤小豆100g,薏米100g,洗净,山药去皮切丁熬粥,加蜂蜜或食盐调味食用。②脾胃虚弱证。山药包子:山药...……更多
提醒:这3类蔬菜,“倒贴钱”也别吃,对肝脏伤害比较大
...,新鲜的黄花菜中有“秋水仙碱”,这种物质有一定量的毒素,对肝脏的伤害比较大。如果食用了新鲜的或者没有煮熟煮透的黄花菜,轻者会产生恶心、头痛等症状,严重时会出现昏迷和肝衰竭等症状。因此,新鲜的黄花菜一定...……更多
数九天吃什么最好
...下面我们就一起来了解一下吧。数九天吃什么最好1.时令蔬菜数九时是一年中天气最寒冷的时候,低温会加速身体内维生素的代谢,饮食中应该要及时补充能量,维生素可以增加身体的耐寒能力和身体免疫力,而且,蔬菜应季营...……更多
...酸,可以有效地填充皱纹、增加皮肤的弹性和水润度;肉毒素则通过阻断神经与肌肉之间的信号传递,放松过度收缩的肌肉,达到去除动态皱纹的效果。还有钙羟基磷灰石和聚左旋乳酸等材料,分别通过刺激胶原蛋白的生成和增...……更多
米饭二次加热后会致癌?再三提醒:这6种食物别再加热吃
...,就会产生细菌,米饭也不例外,偶然繁殖的细菌会产生毒素,从而降低大米的安全性和质量。大米本身没有致癌的风险,即使加热两次也不会产生致癌因素,但是如果食物在外面暴露时间太长,食物就会产生细菌从而变质,产...……更多
“挖菜大军”又出动了!但这些真的不要碰→
...采摘食用。而与玉荷花有双胞胎之相的白杜鹃,却是带有毒素的,白杜鹃也可以叫做大白花杜鹃,又名大白花、羊角菜、白花菜、白豆花。花和叶都有毒。03断肠草花当金银花煲汤致中毒广东韶关一对夫妇,误把断肠草当金银花...……更多
被誉为“通便王”的3种青菜:一周吃2次,润肠排毒,气色好
...成分,有助于保持大便通畅;叶绿素则有助于清除体内的毒素。我们可以尝试制作一道简单又美味的菠菜炒鸡蛋。菠菜炒鸡蛋做法:准备材料:菠菜300克,鸡蛋3个,盐、蒜末、橄榄油适量。 菠菜处理:将菠菜清洗干净,放入开...……更多
四款好粥除湿热
...热人的明显特征:总体特征:面垢油光、口苦、苔黄腻。常见表现:面部、头发容易出油,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞或便秘,小便短黄,男性易阴囊湿痒,女性易带下黄多、豆腐渣状,舌质偏红,苔黄腻,脉滑...……更多
毒性是砒霜的68倍!女子吃完险丧命!家里常见
...花生最终,医生在王女士的粪便及呕吐物中检测出黄曲霉毒素超标。原来,王女士在发病前一两日,吃了一包家中存放许久且已霉变的花生,最终导致其黄曲霉毒素急性中毒。而像王女士这样,因食用霉变花生导致中毒的事件并...……更多
得了肝硬化怕寿命不长?这3个早期症状最好早知道
...病毒性肝炎、脂肪肝病、自身免疫性肝炎以及其他药物或毒素的过量摄入。如果不及时治疗,肝硬化可能会导致严重的并发症,如肝功能衰竭、腹水、脾功能亢进、肝性脑病等,最终可能导致死亡。因此,早期发现和治疗肝硬化...……更多
白果怎么吃才没有毒:安全享用的美味秘籍
...好地溶解水中的化学物质。这一步骤能有效减少白果中的毒素含量,为后续处理打下良好基础。2. 高温烹饪高温能够破坏白果中的有毒成分,因此将白果进行蒸煮、炒制或炖煮是确保安全食用的关键。蒸煮法可将白果放入蒸锅中...……更多
绿色蔬菜焯水全攻略,豆芽木耳是焯水还是直接炒?
绿色蔬菜是人们日常饮食中不可或缺的一部分,而焯水作为一种常见的处理方式,对于蔬菜的烹饪和营养保护都起到重要作用。这篇文章将全面解析绿色蔬菜焯水的必要性、方法和技巧,以及豆芽和木耳是否需要焯水后再进行...……更多
警惕蔬菜中的5个“危险分子”
...有秋水仙碱,这种成分进入人体后会发生化学反应,产生毒素,人吃了轻则腹泻呕吐,重则可能会致癌,这种说法有依据吗?黄花菜,古代称之为萱草,是我国原产地物种,种植已有两千多年历史。据研究发现,其有较好的健脑...……更多
胃癌患者需要做好食补以及食疗,能够减少胃部消化压力
...缓病情发作的功效。因此可以适当食用的食物主要有各类蔬菜水果,比如常见的蔬菜有冬瓜、莲藕、萝卜、香菇、菠菜、芦笋、荸荠、南瓜、白木耳等;适合食用的水果有梨子、苹果、枇杷、橙子等。各种肉类中含有丰富的蛋白...……更多
饮食和生活方式对肝功能的影响
...脏器之一,位于腹腔的右上方,能够帮助人体转化多余的毒素,合成人体日常所需的营养元素。同时,肝脏具有强大的代偿能力,即使大部分肝脏细胞受到损害,依然能够维持人体的正常运转,因此肝脏问题也很容易被人们忽略...……更多
日常生活中,哪些隔夜菜千万不能吃?
...:科学家庭育儿原创除了规避变质的食物,我们给宝宝吃蔬菜也是有讲究的。①注意摄入量和种类对于不同年龄段宝宝的蔬菜摄入量,《中国居民膳食指南》推荐:图片来源:科学家庭育儿原创对摄入量没有概念,可以按孩子的...……更多
它是天然“降酸高手”,每天吃点,平衡尿素,痛风或许“绕道走”
...适当的食用一些冬瓜,可以帮助肾脏快速排出体内大量的毒素和垃圾,也可以起到平衡尿酸的效果,有效的预防痛风困扰,而且冬瓜的营养价值非常高,适当的食用一些冬瓜,可以为身体补充所需要的营养元素,对身体健康非常...……更多
夏季食用这些食物,帮你排毒养颜,从体内和外部呈现健康美丽肌肤
...和养颜的好时候。暴晒炎热的天气,环境的污染和排放的毒素都会对人体造成一定的伤害,影响健康和美丽。为了帮助大家防止这些伤害,本篇文章将介绍一些夏季可以食用的食物,能够帮助你从体内和外部呈现健康美丽的肌肤...……更多
下周小满,这些菜可多吃,清热利湿,滋阴补阳
...热的时节。一、卷心菜,它是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜。卷心菜富含维生素C、维生素K、钾等矿物质,而且还含有丰富的纤维素,有助于促进消化、清热利湿。此外,卷心菜还含有丰富的抗氧化物质,可以帮助调节身体的...……更多
吃一口就没命?五种常见却致命的食物,看看你吃过几个?
...蘑菇中最致命的是白毒伞,它含有一种叫做α-鬼笔环肽的毒素,能够破坏肝脏细胞,导致急性肝衰竭。白毒伞的外形和平菇很像,但是它的菌盖下面有白色的膜状物,而平菇没有。白毒伞的毒性非常强,吃一两个就可能致死。白...……更多
更多关于健康的资讯:
2025年重庆近视手术盘点:新视界、爱尔、爱尔、普瑞、华夏、佰视佳眼科持续领先
重庆眼科医院排名第一的医院是陆军军医大学第一附属医院、重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学新桥医院等。陆军军医大学第一附属医院眼科开展了眼科重点专科所要求的所有专科项目
2025-01-07 00:14:00
《知否》与明兰相比,朱曼娘出身差,越过越差输在这5点上
电视剧《知否》里曼娘身为配角,是一个无恶不作的恶毒妇人,因此激起观众们的全体嫌弃。她其实也是一个有想法和手段的女人,前期又有男主顾廷烨的全力相护
2025-01-07 00:15:00
玉米是冠心病“导火索”?医生提醒:不想心脏罢工,3食物别嘴馋
刘阿姨一直很喜欢吃玉米,退休之后闲暇时间多了自己开了一小块地种玉米,在玉米收获季节时,每天都变得花样的做玉米吃,玉米饼
2025-01-07 00:39:00
眼病患者少跑路,贵州新添疑难眼病远程医疗会诊中心
1月4日,爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
2025-01-07 02:06:00
贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开
1月6日下午,贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
2025-01-07 02:06:00
“银发族”恋上健身房
本文转自:人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者  焦思雨《人民日报》(2025年01月07日第 15 版)展开双臂
2025-01-07 06:48:00
缙云丨张从辉:那年,那月,那过年
那年,那月,那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过,年味便一天比一天浓了起来。小时候,母亲常常对我们说:“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
避免寒冷天气下的运动伤害 这份运动医学专家的冬季热身指南请收好
明天是“冬三九”,这也意味着,气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候,人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
冬季进补猛加量,补药险些变“毒药” 医生提醒:是药三分毒,当心肝损伤
每到冬季,膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐,杭州60多岁的章大伯(化名)就是其中一员,他认为好东西要“多多益善”,短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
好豫知时节丨美好“粥”而复始 第一缕年味又飘香了
大河网讯 “腊八到,粥飘香。”1月7日,农历腊月初八。喜迎新春,就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年,喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
文化中国行|今日腊八,腊八粥怎么吃更健康?
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年;腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时,又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00