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入春时抓紧吃,头茬追“人参”,温中补肾,清肠通便,强免疫
...参草”,因其温肾助阳、降血脂的作用备受推崇。韭菜炒豆芽是一道简单而美味的佳肴,准备好韭菜、豆芽、食用盐、食用油、小米椒、鸡精等食材。先将韭菜清洗干净,去除老叶,切段备用;处理豆芽,去除豆壳及老根,与韭...……更多
...的水泥楼房格格不入,又恰恰与不变的乡音附和。此时,母亲正在刺篱笆看守的菜园子里浇灌春夏秋冬,也采摘一日三餐。她用柴米油盐翻炒出长幼尊卑的儒礼佳肴。村路旁挂着几颗红果的花椒树,是一位不善言辞的老人家,在...……更多
吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...菜段一起,倒进调味汁,拌均匀即可开吃了。第二样:绿豆芽“春吃芽,夏吃瓜”,春季养生多吃芽。对于肝脏的爱护,豆芽是一个好助手。芽类食物里,豆芽是一个好食物,豆芽里面绿豆芽养肝好处更加的大。绿豆芽有“护肝...……更多
精选美食推荐:蟹黄豆腐,干煸鱿鱼须,炒豆芽,油炸蘑菇的做法
...糖、盐、味精少许,快速翻炒,调味均匀,出锅即成。炒豆芽食材:豆芽200克、粉条(干)100克、食油8毫升、蒜片5克、生抽5克、鸡精3克、精盐3克、细香葱适量、辣椒少许。做法:1.锅中加水,放入粉条,大火煮沸。2.炒锅加食...……更多
本文转自:南京日报听说绿豆能种豆芽,好奇心十分强烈的我,怎能不试试?于是,我准备了一个透明塑料盆和一把绿豆,手中绿豆往盆里一撒时,豆宝宝们顽皮地蹦来蹦去,可在我轻轻一按下瞬间安静了,哼!现在知道我的厉...……更多
这4种食物不怕发芽,不但没“毒”,而且营养翻倍,别再扔掉了
...苗段,翻炒至断生后即可出锅。三、豆子豆子发芽后就是豆芽,常见的就是黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽等等。豆芽含有丰富的维C、膳食纤维、钙等营养成分,有美容、缓解便秘、排毒等作用。推荐做法:【凉拌豆芽】 准备绿豆芽...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...如胡萝卜、木耳等,增加汤的丰富度和营养价值。三、绿豆芽:绿豆芽是绿豆发芽后的嫩芽,味道清香爽脆,营养丰富,被称为“活菜”。绿豆芽富含蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解毒、利水...……更多
春季护肝,吃这5种食物,顺应自然保护肝脏
...配米饭、面条或者作为小菜食用,具有开胃的效果。四、豆芽:豆芽是春季常见的营养蔬菜,富含蛋白质、维生素和矿物质,对肝脏健康有益。豆芽中含有丰富的维生素B族和维生素C,有助于促进肝脏的新陈代谢,提高肝脏解毒...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...的最佳时节。入春后,适当摄入一些洋葱、春笋、韭菜、豆芽、荠菜等春季蔬菜,不仅能满足味蕾的享受,更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味,感受春日的清新呼吸吧!洋葱:入春时节,洋葱作...……更多
这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效
...的原汁原味,不仅更健康,还更加清爽可口。 1、品味绿豆芽的清爽滋味绿豆芽不仅口感脆嫩,还富含维生素C和微量元素,具有清热解毒、生津止渴的功效。绿豆芽炒肉丝是一道营养丰富的家常菜,将猪肉丝和绿豆芽炒制出香...……更多
鱼肉的做法:家常美味,鲜嫩滑爽,轻松掌握星级餐厅的烹饪秘诀
...。今天,我将为您介绍两种经典的鱼肉做法——水煮鱼和豆芽水煮鱼,并在其中穿插一些个人的思考和见解。水煮鱼:麻辣鲜香,回味无穷水煮鱼,一道源于四川的经典菜肴,以其麻辣鲜香的特点赢得了众多食客的喜爱。制作时...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...特,不仅可以增加食欲,还可以为身体提供所需的营养。豆芽——膳食纤???冠军豆芽是富含膳食纤维的食材,对促进肠道蠕动、维持消化系统健康具有重要作用。下面介绍一道爽口可口的酸辣炒豆芽:准备豆芽、青红辣椒、干红...……更多
春天天气干燥,多吃清淡菜,推荐这6类菜,提高免疫力少生病
...道,温暖你的身体和心灵!记得分享给更多喜欢的人哦!豆芽豆芽是春季营养丰富的蔬菜之一,富含蛋白质、维生素C和维生素K。其中的蛋白质对于细胞修复和组织生长至关重要,而维生素C可以增强免疫系统,帮助身体抵御疾病...……更多
这道韭菜炒肉沫,营养丰富,富含纤维素和蛋白质,有助于肠道通畅
...嫩与香干的口感相得益彰,带来丰富的口感层次。韭菜炒豆芽 最后一道菜是韭菜炒豆芽。将豆芽和韭菜清洗干净备用,瘦肉切成肉丝。热锅倒入适量的食用油,加入葱、蒜、小米辣、剁椒酱炒香。接着加入肉丝翻炒至熟透,再...……更多
再忙也会记得“吃3样,做1事”
...炖3分钟,最后撒上少许葱花即可起锅食用。第三样:绿豆芽在末伏时,建议大家要少喝绿豆汤,因为绿豆寒性特别重,体质差的人在末伏喝多了绿豆汤,会导致手脚冰冷、腹胀腹泻,所以在末伏,我建议大家适当的吃一些绿豆...……更多
开春后,多吃3样新鲜时令菜,鲜美营养高,抓住时机,等下一年
...炒,放入鸡精、盐、糖调味均匀,起锅前撒上葱花即可。豆芽 俗话说,“春吃芽、夏吃瓜”,所以各类豆芽菜也是春季尝鲜的首选之一。豆芽菜口感清爽,里面的营养价值很高,富含膳食纤维和丰富的维生素,早春吃豆芽有健...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...疫力的美食,让你轻松驱走湿气,保持健康!韭菜鸡蛋炒豆芽:韭菜具有祛湿理气、驱寒的作用,搭配鸡蛋和豆芽,营养丰富,清爽可口。韭菜中含有的硫化物能促进血液循环,排出体内湿气。每周两次的韭菜鸡蛋炒豆芽,不仅...……更多
这些菜不仅鲜嫩营养,而且还有润肺、排毒,清肝等功效
...加入白萝卜块,继续炖煮至牛腩熟烂即可。第三道菜:绿豆芽绿豆芽是绿豆经过浸泡、发芽而成的蔬菜。它含有丰富的维生素C和多种矿物质,具有清肝、养肝的作用。醋溜绿豆芽材料:绿豆芽250克青椒适量红椒适量盐适量白醋...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
...入调好的酱汁,让香菇的鲜美与鸡蛋的嫩滑完美融合。绿豆芽绿豆芽中富含大量的维生素C,它可以促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉壁沉积。绿豆芽炒牛肉是一道简单而健康的主菜。将牛肉丁用生抽、盐、淀粉腌制后,与...……更多
【网络中国节·清明】文明祭扫一束鲜花寄思情 清明节市民到陵墓园悼念亲人
...屿赶来薛岭山陵园,为外婆、父母扫墓。叶老伯说,他的母亲生前是医生,一生治病救人,自己读小学时就帮母亲买药背回家,勤勉敬业的家风深深影响着他。在中华永久墓园,郑阿婆细心地擦拭着爱人的墓碑。墓碑前,放着爱...……更多
春天一定不能少了这道菜,有荤有素超级香,孩子常吃个头猛涨!
...口的新鲜时蔬,这真是再美好不过的事情了,家人很爱吃豆芽,以前的做法就是豆芽炒粉条,今天这道豆芽蒜薹炒肉,做法简单的家常菜,取材也非常简单,吃起来却是非常的美味的哟,更是一道绝香的下饭菜,大口吃着特别过...……更多
世界卫生组织:这4种蔬菜已被拉入“致癌”黑名单,不懂赶紧了解
...中了,希望各位小伙伴不要再去吃了。最后一种就是无根豆芽。豆芽是非常便宜的一种蔬菜,当然配合着肉一起炒的话,那叫一个美味,豆芽也被用于和水煮鱼等一起煮,是大家非常喜欢的一种蔬菜。豆芽的烹饪方式有很多种,...……更多
来一场舌尖的春夏之旅
...在距离白云山不远,春天的气息浮动于餐桌上。香椿、绿豆芽……这些属于春天的食材,在春夏交接的餐桌上释放春之味。香椿是颇具味觉记忆点的食材,它有着浓郁的香气,富有层次而持久悠长,有人说,它是大自然所赐予的...……更多
秋天多吃一些豆类食材,不仅可以去秋燥,还有养脾胃的功效
...发出诱人的甜香,准备享受这个秋季的美味。三、黑豆黑豆芽是黑豆的幼苗,富含蛋白质和维生素C,具有美肤和增强免疫力的作用。此外,黑豆芽还含有丰富的膳食纤维,有助于维持肠道健康。推荐食谱:凉拌黑豆芽准备食材...……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...稍微焖煮1分钟,直到蛋液完全凝固,出锅装盘。四、豌豆芽豌豆芽也叫“豌豆苗”,是豌豆在生长过程中植株的嫩芽,是很好的春季“养生芽菜”,俗话说“青色入肝”,豌豆芽就有抒发肝气的作用,豌豆芽的营养价值很高,...……更多
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...更加美味。(3)大虾煮熟后立即食用,口感更好。五、清炒豆芽清炒豆芽是一道简单清淡的素菜菜品。选用新鲜的豆芽,简单翻炒后加入适量调味料,烹饪出清爽爽口的豆芽菜品。这道菜色泽翠绿,口感爽脆,营养丰富,是一道适...……更多
女性不想老太快,建议常吃四种食物,排出毒素,80岁都不显老
...女性朋友们通过饮食调理,让身体更年轻,延缓衰老。黄豆芽黄豆芽作为一种丰富植物蛋白、维生素和矿物质的食材,被誉为延缓衰老的“神器”。它可以促进新陈代谢,激发雌性激素,保持肌肤水嫩,紧致肌肤。同时,黄豆芽...……更多
告诉家里人:这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还翻倍,别扔掉
...一起来看一下吧!第一种发芽的食物黄豆可以吃,说到黄豆芽对我们来说并不陌生,在生活中有很多人都喜欢吃黄豆芽,黄豆芽的营养价值也很高,黄豆芽在发芽的时候它里面含有的脂肪还有蛋白质会分解掉,还会减少一些我们...……更多
村庄规划领航 打开发展新局
...也要来这里采访。”12月27日,记者在赫山区泉交河镇新松树桥村采访时,镇里工作人员无意间的一句话,引发了记者的兴趣。遂问:“采访主题是什么?”答:“村庄规划”。乡镇的“村庄规划”能有什么新闻?为解心中疑惑...……更多
本文转自:人民日报客户端刘新吾一棵棵松树枯死,一片片松林消失……松材线虫病是重大的植物疫情,具有致死率高、传染性强等特点,被称为松树的“癌症”。2021年,国家林业和草原局印发《全国松材线虫病疫情防控五年...……更多
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2024-10-28 14:10:00
秋季吃冬虫夏草有什么禁忌
秋季一到,很多人开始关注养生进补,而冬虫夏草作为珍贵的滋补品,自然成为了大家的热门选择。不过,谷医世家冬虫夏草要提醒的是
2024-10-28 14:10:00
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这4种,鲜嫩爽滑,强免疫抗衰老
鱼肉向来是健康饮食中的重要组成部分,被誉为进补的首选肉类。它脂肪含量低、蛋白质丰富,富含多种对人体有益的营养元素,如优质蛋白
2024-10-28 14:12:00
深秋,遇到4种“碱性菜”别错过,祛湿健脑强免疫,舒坦过秋冬
深秋,遇到4种“碱性菜”别错过,祛湿健脑强免疫,舒坦过秋冬深秋时节,当然要吃多多的滋补食物,最近我们家的冰箱里,准备了不少好东西
2024-10-28 14:12:00
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃6样,养肝抗衰老
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃 6 样,养肝抗衰老秋季,是养生的黄金时节,对于女性来说,养肝更是至关重要
2024-10-28 14:13:00
越吃眼睛越亮的1种菜,中老年人要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
随着年龄的增长,中老年人常常面临眼睛健康的问题。视力下降、眼疲劳、干涩等症状逐渐显现,影响了生活质量。因此,重视眼睛健康尤为重要
2024-10-28 14:13:00
这4样是天然“阿司匹林”,补气血,抗氧化,增免疫,中老年要多吃
随着霜降节气的来临,秋季进入收尾的阶段,自然界内的气候开始向冬季过渡,天越来越冷了,对于我们每一个人来说都是一场考验。而中老年人则更容易受到各种影响
2024-10-28 14:13:00
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霜降时,一些地方有登高、吃柿子和拔萝卜的风俗。01秋季时节,秒用柿子和萝卜柿子甘寒滋润,有利于缓解秋燥。一些小孩子口干舌燥
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一旦出现了包皮囊肿势必会影响身体健康,同时也会引发严重的并发症,千万不要认为包皮囊肿只是小问题,盲目的处理,可能会伤害到阴茎和龟头的正常发育
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26岁的晓梅(化名)最近陷入了前所未有的焦虑和疑惑之中。她和男友相恋已久,感情深厚,最近他们开始共同生活,彼此都觉得找到了人生的伴侣
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血栓,简单来说,就是在血管内形成的血凝块。它就像是血管中的“路障”,阻碍着血液的正常流动。血栓可能是由于血管内皮损伤、血液流速减缓
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吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源及截图
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花生是心血管友还是敌?辟谣:醋泡花生并非治疗高血压的良方!
王阿姨捧着两把花生兴冲冲的来了医院,当见到熟悉的社区医生那一刻,她直接把东西塞到了对方手里,嘴里还不停的安利着:“杨医生
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