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...作用在胰腺组织后产生的局部炎症反应。正常胰酶是消化食物的，而在急性胰腺炎状态下，胰酶会出现“六亲不认”的状态，不仅消化食物，还消化自身胰腺组织甚至胰腺周围组织。急性胰腺炎最典型的症状是剧烈的持续性腹痛...……更多
2023-12-04 01:25:00甘油三酯,甘油,夜宵,牛奶,血液,胰腺
...审慎调食中医将冬季适宜的补宜食品分为几大类。温补类食物，如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等，但过多地进食温补类食品，容易上火；平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等，这些食物既无...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...平补，应选用性质温和的奶制品、豆类以及山药、红枣等食物来适当增加营养物质的摄入，以补充人体在夏日的消耗；而仲秋白露时分的气候特点是“燥”，所以进补侧重于“燥者润之”、“少辛增酸”。少吃姜葱蒜中医有“春...……更多
2023-01-07 21:44:00养生,原则,人体,碳水化合物,热能,食物
...自：运城日报白米粥+咸菜+馒头 白米粥、馒头均为淀粉类食物，主要提供能量，营养结构单一。咸菜等腌制食物可能导致盐的摄入量超标；还可能含有亚硝酸盐，增加致癌风险。油条＋豆浆 不加糖的豆浆是非常好的选项，但不...……更多
2024-03-22 06:40:00早餐,食品,食物,营养,方便食品,米粥
...又要代谢油脂。所以，如果你想喝酒，最好选择更健康的食物作为下酒菜。2：烤肉，烤肉容易烤焦，产生致癌物质，同时烤肉和酒精都会刺激胃黏膜，影响肝脏功能，增加心血管负担，对身体造成伤害。因此，最好选择其他更...……更多
2024-02-15 15:59:00下酒菜,建议,健康,问题,下酒菜,花生米
...放松，释放压力，才容易把月经调理正常。4、改掉节食减肥的坏习惯
如今女人都以瘦为美，于是很多女人对自己的身材一不满意，就会想尽各种办法来减肥。其中节食减肥最为常用，可是节食减肥，不但难以减肥成功，还容易...……更多
2024-01-29 19:09:00子宫,月经,女人,月经,女人,山楂
有些人，往往腰痛，就以为自己是肾虚了其实，腰疼可以有很多方式引起比如，外伤（撞击、扭伤等）比如，寒凉比如，各类能够引起腰痛的疾病那么，肾虚究竟有哪些症状表现呢？肾虚的症状不能一概而论，因为众所周知，...……更多
2024-03-24 13:31:00助养,食物,症状,维生素,肾脏,蛋白质
...部大量黄褐斑。秋季养肝应该怎么吃？肝不好的人，5种食物不妨多吃1.柠檬用柠檬泡水喝，能够因为其中丰富的柠檬酸、维生素、氨基酸等帮助人体清热解毒。而且其中丰富的维C，也能帮助消除人体内的自由基，增强肝脏细胞...……更多
2023-10-13 14:36:00长时,黑眼圈,肝脏,脸色,不好,健康
...迅速下降，加上他从不注重饮食，经常摄入很多高脂肪的食物。长此以往上升的不只有血压和血糖，还有体重。李琦在不接戏的时候经常会用自己的社交平台分享生活日常，里面有趣的内容让喜欢他的观众非常想看。不间断更新...……更多
2024-03-25 17:12:00李琦,白酒,演员,状况,身体,医生
花生是一种坚果类食物，通常被归类为豆类。它是地上开花、地下结果的植物，花生的果实长在地下，被土壤覆盖着。花生在世界各地都有种植，是非常重要的农作物之一。花生富含丰富的营养物质。它含有大量的蛋白质、脂...……更多
2024-02-15 16:17:00死敌,花生,就是,花生,花生米,糖汁
...总和。它反映了新陈代谢速率、体重增减的倾向、以及对食物、环境和生活方式变化的反应能力。主要分为两种类型：易胖体质（喝凉水都长肉）和易瘦体质（光吃不胖）。易胖体质的人往往具有较慢的新陈代谢率，体内脂肪累...……更多
2024-03-04 11:00:00凉水,体质,体质,调整,体重,健康
...。推荐大家多吃蒸菜这种清淡少油、易消化且美味可口的食物。由于其营养价值高，特别适合秋天食用。一、虾仁蒸蛋1、豆腐切成小块，装入盘子里，虾仁里加入葱姜水、胡椒粉，食用盐，腌制一会，碗中打入三个鸡蛋，加食...……更多
2023-10-14 11:46:00少油,美味可口,美味,食物,葱花,切成
...办法预防或摆脱。最首要的问题，不是看到双下巴就想到减肥， 而是搞清楚自己到底拥有的是什么类型的双下巴。如果你发现自己BMI指数正常，甚至身材苗条纤细，可以首先考虑是不是由于缺乏保养、熬夜压力大等加速了面部...……更多
2023-01-05 00:20:00长出,下巴,抱歉,下颌,下巴,脂肪
...文章中，我们将向您介绍一些可以帮助改善气色和脸色的食物，让您拥有健康有光泽的肌肤。1.西红柿西红柿中富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量非常丰富，有助于促进肌肤血液循环，改善面部气色和红润度。此外...……更多
2024-04-21 11:42:00气色,脸色,错过,食物,肌肤,西红
...低，确实是对健康有好处。但通常情况下，还是应该多种食物油替换使用，这样有助于我们的营养更全面摄入，营养更均衡身体才能够更健康。大豆油真的不好吗?大豆油也很好，不要冤枉它经常看到人们不管吃什么油，总是会...……更多
2023-10-12 10:38:00芥酸,菜籽油,菜籽,食用,选择,生活
...脉血压增高。在夜间，人体的代谢速度相对较慢，过多的食物摄入不仅增加了心脏的负担，还可能导致血脂紊乱，长此以往，心脏病、动脉硬化等心血管疾病的风险显著增加。2.促进糖代谢异常过饱的晚餐增加了胰岛素的分泌负...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...蛋白质和健康的脂肪。避免过多的加工食品、高糖和高盐食物。3.定期用餐：建立规律的用餐时间表，让孩子每天都有固定的早餐、午餐、晚餐和健康的零食时间。避免让孩子随意吃零食或跳餐。4.丰富的家庭餐桌：尽量让全家...……更多
2023-10-26 16:57:00事项,父母,饮食,帮助,孩子,孩子
...饮食月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。2.消除疲劳如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代...……更多
2024-01-18 10:18:00月经,痛经,月经,女性,经期,子宫
...成不良影响，女性的子宫本身是温暖的器官，过量的寒性食物会削弱子宫的功能，导致宫寒、痛经等问题。许多女性在减肥期间选择吃火龙果来排油减脂，但需要注意的是，在月经期间应尽量避免食用火龙果，以免加重痛经或月...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
怀孕初期，女性需要谨慎进食，对自身和胎儿不利的食物尽量不要吃，而对自身和胎儿比较好的食物尽量适量吃。红枣是一种好吃的食物，很多人都喜欢吃。那么怀孕初期能吃红枣吗？一起来看看吧。怀孕初期能吃红枣吗怀孕...……更多
2024-04-16 11:00:00红枣,初期,红枣,初期,食物,叶酸
...替代猪油。常见油脂中脂肪酸组成图。图片来源：《中国食物成分表标准版（第六版第一册）》，2018年。
植物油相对健康但也不能多吃必需脂肪酸对维持机体功能不可或缺，但机体自身不能合成，必须由食物提供。亚油酸、α-...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...油三酯的下降。2、少吃高脂高糖饮食体内胆固醇30%来自食物，甘油三酯则70%来自饮食，所以进食成分和量的不当，都会引起高胆固醇血症和高甘油三酯血症。比如：（1）炒菜油用量较多，每人每天超过30克。（2）喜欢吃肥肉、...……更多
2023-10-12 11:33:00科学,血脂,甘油三酯,腰围,甘油,代谢
...制血糖并非一蹴而就，而是一个持续的过程，需要耐心和毅力。通过实施这些策略，我们可以有效地管理血糖，并享受健康的生活方式。 ……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...活中不注意饮食均衡或冷热不均，特别是吃一些刺激胃的食物，长期以来会对肠道带来很大的压力，导致消化不良、甚至不消化，出现吃啥拉啥的现象。这个时候肠道内的有害细菌就会大量滋生，引发肠道疾病，比如：肠道息肉...……更多
2024-01-24 19:57:00气体,信号,疾病,感觉,肠道,食物
...康是非常有利的。3，丝瓜不要和菠菜、白萝卜、芦荟等食物一起炒，这样不利于我们的身体健康。 ……更多
2023-10-05 09:53:00美容,抗衰老,错过,天然,女人,丝瓜
...最后，把炒好的菜盛到盘子里就可以上桌啦！【┄【清炒生菜】┄】【材料一览】要准备生菜、干辣椒、蒜末、盐、生抽和葵花油。制作步骤详解生菜对半撕开；2、用勺子挖出西瓜中间的部分；用勺子把西瓜籽和中间的软肉挖...……更多
2024-04-18 11:34:00五道,做法,美食,猪肝,生抽,生菜
...的程度还是靠后的。适量吃很好，过多也是不好的(任何食物过多都不好)。容易上火或者消化不良什么的。
还要知道的就是，高血压在于平时的生活习惯要规律，饮食习惯要健康、营养均衡，更重要的是一天三餐的饮食总规划...……更多
2023-11-26 06:36:00猪肉,牛肉,高血压,牛肉,高血压,脂肪
...良。相反的这或许能说明他们的身体能很好的吸收和利用食物中的养分，从而保持健康状态。当然这也不能说明瘦就是不好的，新版膳食指南明确，老年人应当保持适宜体重，不论过胖还是过瘦都不行。老年人该如何吃？首先老...……更多
2024-03-19 11:51:00健康饮食,老年人,饮食,健康,老年人,蔬菜
...加剧问题。2.饮食的选择：你吃什么，你就闻起来像什么食物直接影响体味。辛辣、富含脂肪的食物及某些蔬菜（如大蒜和洋葱）会通过汗液排出，影响体味。这些食物中含有的硫化物在体内分解后，通过皮肤排泄时，会产生强...……更多
2024-03-13 11:52:00诱导,因素,建议,还是,汗液,细菌
...告诫人们食勿过咸、过甜，尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物。同时应注意减酸增苦、调理脾胃，不可贪凉。含苦味的菜蔬可下火，增进食欲，如苦瓜、苦苦菜、生菜。寒冷食物会使胃黏膜快速收缩，甚至导致胃肠痉挛，引发疼...……更多
2023-01-10 21:13:00养生,人体,孙思邈,通畅,精神,可下
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身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
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在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会，快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
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责任心是一个人成长和成功的关键因素，而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会，家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
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肚子咕咕叫，医学上称为肠鸣音，而频繁放屁，通常与肠道气体的产生有关；让我们从科学的角度，一探究竟这背后的原因，以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
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走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
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肝血充足，眼睛明亮，听起来是不是像武侠小说里的神奇内功？其实，这并非遥不可及的幻想，而是可以通过日常的养生保健来实现的
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