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这道粥不仅味道鲜美,还含有丰富的蔬菜和瘦肉,有助于补充营养
...篇文章中,我们将介绍2款汤和3款粥,这些食物不仅富含营养,而且容易消化,对孩子的健康恢复非常有帮助。鲫鱼豆腐汤鲫鱼是一种营养丰富的鱼类,富含蛋白质和多种维生素,尤其适合儿童食用。制作鲫鱼豆腐汤非常简单,...……更多
8月7日立秋,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋
...佳品。它不仅能够清热解暑,还能有效滋润肌肤,为你在干燥的秋季带来一份滋润与舒适。推荐食谱:肉沫烧冬瓜冬瓜软烂汤汁浓郁,这个季节很适合,清清爽爽的,低脂低卡又不怕长胖做法:1、肉沫放入1勺生抽、1勺淀粉、1...……更多
枇杷是一种非常有营养的水果,含有大量的维生素C、纤维素、矿物质和多种氨基酸。这些营养成分对人体健康非常有益,可以增强免疫力、促进消化、预防疾病等多种作用。因此,枇杷被广泛地应用于各种美食中,包括枇杷酱...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
...,银耳的保存也是一个常被忽视的问题。应将银耳存放在干燥、通风的环境中,以避免霉变。过期或霉变的银耳可能产生有害物质,损害健康。正确食用银耳的方法要充分发挥银耳的养生功效,正确的食用方法至关重要。首先,...……更多
咽喉炎、支气管炎、哮喘、肺癌都和肺有关!吃这些养好你的肺~
随着气温越来越低,气候愈发干燥,燥易伤肺。感冒、咽痒咳嗽、雾霾,都严重影响肺部和呼吸道的健康。清热润肺于人们的健康有着重要的意义。慢性咽炎、慢性喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺癌、感染性咳...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...没有冬季的严寒。不过,北方的秋季会比较干,让人皮肤干燥紧绷、喉咙发干发痒,甚至还爱流鼻血。如何才能缓解这种不适呢?其实只要我们在饮食上加以调整,就能减轻秋季身体上的不适,还能让我们皮肤和精神状态更好。...……更多
“贴秋膘”不能过度进补(服务窗)
...宜。不能盲目进补,也不能过度进补。秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...,气候逐渐变暖,但空气中的湿度却较低,容易导致皮肤干燥、体内水分流失,人们也常感到困倦乏力。此外,春季气候多变,火气容易上升,出现口干咽燥、易怒焦躁等症状。因此,合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具...……更多
春天,女生常吃这4种“碱性食物”,嘴巴不臭,头发乌黑,气色好
...减轻身体负担,提高免疫力,还能有效改善肌肤状态,让皮肤更加光滑细腻,头发乌黑亮丽。在这个春天,让我们一起抛开那些重口味、高脂肪的食物,转向那些能给予我们健康和美丽的碱性食物。通过调整饮食习惯,不仅能让...……更多
重视肺部健康,看看“脸色”便一清二楚
...道?若没有这四个表现,说明心肺还不错1、脸色暗沉、干燥一般来说正常人的脸色都是红润有光泽,脸部看得出来水嫩,排除因为一些正常的气候变化而变干燥的皮肤,当一个人肺部出现问题时,脸上会产生变化,如:肺部热...……更多
秋季养肺关键期,建议常吃这几种食物,润肺清心,消炎降火
...候逐渐转凉的季节,空气中的湿度降低,很多人容易出现干燥、咳嗽等肺部不适症状。此时,养肺显得尤为重要。润肺清心、消炎降火的饮食能有效缓解秋季干燥带来的不适,帮助我们保持身体的健康。通过选择一些适合秋季的...……更多
补水保湿必备:喝哪些汤能够让你的皮肤水润如玉?
...汤黄豆富含蛋白质和植物纤维素质,能够有效地改善肌肤干燥和粗糙的现象。猪蹄则含有大量的胶原蛋白和蛋白质,能够有助于促进肌肤再生和提高弹性。将黄豆和猪蹄一起煮成汤,既美味又能够满足身体营养需求,促进肌肤水...……更多
秋天,女人不管多忙,这3样要常吃,维C含量高,美容养颜气色好!
...宜人的气温让人们感到舒适。然而,秋天的气候也带来了干燥和寒凉,这对人体的肌肤和内脏都会产生一定的影响,特别是对于女性来说,皮肤干燥、气色不佳等问题更容易显现。因此,在秋天,女性不仅需要加强保暖,更要注...……更多
苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素
...助于调节体内的阴阳平衡,改善肺部功能,特别适合冬季干燥的气候。2.美容养颜:苹果中的维生素C和抗氧化物质能够帮助抵御自由基的伤害,有助于保持肌肤弹性,延缓衰老。银耳和百合也被传统认为具有美容养颜的功效。3....……更多
甲流高发期,建议:少吃羊肉橘子多吃4样食物,补充营养早日康
...?不妨多吃以下4样食物,这些食物能补充身体所需要的营养,帮助大家早日康复。它们到底是什么食物?赶快来看看,好吃的做法也一起分享给大家。第一种食物:金桔推荐食谱【金桔酱】食材:金桔500克、冰糖200克、清水适...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...水,搅拌均匀后饮用。推荐食谱三:南瓜粥南瓜粥是一道营养丰富的主食。南瓜含有丰富的维生素A和钾元素,有助于保护呼吸道健康。这道粥口感绵软,适合所有年龄段的人群。主要食材:南瓜、大米、水具体做法:南瓜去皮...……更多
全国“补水指数”地图来了 你那里的空气有多干?
...大部雨雪不多,气温总体呈回升态势,不少小伙伴直呼“干燥到快要裂开”。目前,多地已进入一年中的干燥时段,中国天气网特别推出全国补水指数地图,看看你家有多干。同时奉上补水四大误区,助你滋润过冬。北方暖气加...……更多
秋已至,暑难消,立秋后吃什么能“润肺养肝”?这样吃身体会更好
...应自然,在不同时节调养相应的脏器。立秋后,天气比较干燥,我们除了多吃一些养阴、滋阴的食物之外,适当的吃些养肝、润肺的食物来调节,下面这些食物,既是药物,也是食物,吃这些食物来调节我们的身体,才能对我们...……更多
银耳和它们一起煮,隔天吃一次女人气血足了睡眠好了,肌肤更细腻
...胶原蛋白的流失,随着年龄的增长,胶原蛋白逐渐流失,皮肤开始出现长细纹、老化、暗黄斑点的情况,岁月会在脸上留下变老的的“标记”,尤其是女人40岁后体内的胶原蛋白已经不足年轻时一半了,而胶原蛋白是人体肌肤的...……更多
今日小寒:适时辨证进补 防寒防感冒
...:头晕心慌、口唇苍白、妇女月经量少、手足发麻、皮肤干燥等。食补:应选用养血食品,如动物肝脏、黑木耳、胡萝卜、花生等。阴虚者表现:口干咽燥、潮热盗汗、心烦急躁、眩晕耳鸣、两目干涩等。食补:应选用滋阴食品...……更多
春天多吃这“4白”,养肺健脾病不来!你知道是哪“4白”吗?
...,能够为我们的身体提供充足的水分,尤其适合春季这种干燥的气候。食用银耳可以帮助我们缓解因干燥引起的咽喉不适和皮肤干燥,让你从内到外都散发着健康的光泽。而且,银耳还有助于增强身体免疫力和改善睡眠质量。在...……更多
入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年
...家都不开空调了。但是可以明显的感觉到,气候变得越发干燥,最近太容易上火了。口腔溃疡好几天了,一直不敢吃东西,最近也不敢吃太多大鱼大肉,就喜欢喝点汤,吃点蔬菜。入秋以后,秋燥来袭,很容易对身体造成影响,...……更多
它是止咳第一名,放到锅里蒸一蒸,喉咙像吞刀片,赶紧收藏试试吧
...肉吃腻了,那么这款腌金桔也是一个不错的选择。8、在干燥的秋冬季节里,如果总是嗓子总是不舒服,我们就可以取上一些放入碗中,加入温水冲泡搅拌均匀,一款天然的电解质水就做好了,不仅丰富口味,而且只用化开效果...……更多
富含“黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤水嫩显年轻
...常被用于美容食疗中以增加皮肤的水分和弹性,特别是在干燥的冬季或是空调环境中,银耳羹可以有效地为肌肤补水。其清甜的味道和软糯的质感,使得银耳成为各种甜品的理想选择,既能满足口感也能带来健康益处。随着年龄...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
...将雪梨做成一碗热乎乎的冰糖雪梨羹呢?它不仅可以解决干燥的问题,还能让人们更加享受雪梨的香甜和口感。制作冰糖雪梨羹所需的食材包括雪梨、红枣、莲子、冰糖和枸杞。首先,将雪梨清洗干净,顶部切掉一部分,再将中...……更多
百合如此烹饪方便美味,滋阴润肺,增强免疫力
...肴,它不仅可以作为零食,还可以加入炖汤、烹饪菜肴,营养价值极高。本文将为大家介绍几道简单易做的百合干的做法,包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简...……更多
入秋了,老人该如何饮食才能抵御秋季干燥
...秋季的来临,天气逐渐转凉,这个时候空气都会变得更加干燥,老年人的身体也会面临着一些换季表现。那么,入秋后,老人到底应该吃些什么,该如何吃呢,这才是现在老年人应该考虑的问题,下面就给大家来盘点一下吧!温...……更多
润燥小甜炮冰糖炖雪梨,养肺去火润润润
...甜汤可以作为奶茶和冷饮的替代品,每周吃一次,还能让皮肤更加润润哦。准备的食材有雪花梨、银耳、百合、枸杞和冰糖。制作方法如下:1.银耳和百合需要提前两小时泡发,而红枣则需要去核。2.将雪花梨用盐搓洗净,然后...……更多
天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬
...,焖到冰糖化开,搅拌均匀就可以盛出食用了。冬天非常干燥,常喝这道粥不怕上火,又能暖身暖胃,非常不错。三、南瓜银耳粥做法:银耳放进碗中,加水浸泡两个小时。泡发后去掉根部,清洗干净,撕成小朵或者撕碎。然后...……更多
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
...早餐喝一杯热乎乎的米糊或者豆浆热饮,不但暖身,而且营养易吸收。现在一般家庭都有破壁机,豆浆机这些机器,简单快捷,可以随意搭配各种食材制成各种口味。今天我推荐10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全...……更多
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在快节奏的现代生活中,脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生,头顶的“危机”似乎随时可能降临
2025-03-03 13:59:00
科技赋能春耕忙 \
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 公雪春回大地,万物复苏。在齐鲁大地的广袤田野上,随着气温回暖,春耕备耕工作已全面展开
2025-03-03 14:25:00
安徽太湖:谋早谋实锚定“三茶”统筹发展
本文转自:人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益,切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作,安徽省太湖县提早谋划
2025-03-03 14:48:00
浅谈小细胞肺癌
小细胞肺癌(Small Cell Lung Cancer, SCLC)是肺癌的一种类型,约占所有肺癌病例的15%。它的特点是生长速度快
2025-03-03 14:48:00
春回大地,毛发健康领域迎来新突破
2月,万物随春醒,大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里,一项关于毛发健康的新技术悄然落地,为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
2025-03-03 15:17:00
云南绿春:科技助农绘就梯田彩色“丰”景图
本文转自:人民网-云南频道人民网绿春3月3日电 时下,正值春耕备耕好时节,在云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县三猛乡,国家科技特派团专家以彩色稻育秧教学为契机
2025-03-03 15:23:00
贵州长顺:日产2万棒 科技赋能“菌”产业
本文转自:人民网-贵州频道春寒料峭,农时催人。在位于贵州省长顺县广顺镇的贵州天仁乙农业科技发展有限公司液体菌种培养室和菌棒生产车间内
2025-03-03 15:44:00
大部分人认为只有女性会面临生育难题,大错特错!如今,男性生育力同样亮起了红灯,精子质量数量差的问题日益严峻。据相关数据显示
2025-03-03 15:57:00
“十人九痔”这一说法,实则揭示了痔疮在成年人中的普遍性,切莫轻视。这并非夸大其词,痔疮确实已成为成年人生活中一个常见且令人烦恼的问题
2025-03-03 15:59:00
贵医附院乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
本文转自:人民网-贵州频道手术在紧张进行中。贵医附院供图人民网贵州频道3月3日电 2月28日,贵州医科大学附属医院(以下简称“贵医附院”)乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
2025-03-03 15:52:00
糖友注意!这几种降糖药,或让你的骨头悄悄变“脆”!
糖尿病患者由于代谢异常,往往伴随着骨质疏松风险的增加。然而,你知道吗?有些降糖药物在帮助我们降低血糖的同时,也可能悄悄地对我们的骨骼健康造成威胁
2025-03-03 10:43:00
全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳
本文转自:人民网健康“医”点通全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
2025-03-03 11:00:00
运动汇丨全国爱耳日 专家教您按揉3个耳穴帮您促睡眠调脾胃
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-03 11:01:00
西部放射治疗协会专家团莅临四川泰康医院考察调研共探肿瘤诊疗创新协作
2025年2月27日下午,西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院,开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
2025-03-03 11:02:00
深圳永福医院:什么是子宫肌瘤?
子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉,因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质,很容易被一些患者忽视。同时,也给人们的生活带来不同程度的干扰
2025-03-03 11:12:00