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...肉量、骨密度等等。
这些指标才是真正影响身材健康的关键因素。那么该如何正确地评估自己的身材呢？这里要介绍一个常用的计算公式，就是身体质量指数（BMI）。BMI是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际...……更多
2024-05-30 14:29:00身材,健康,医生,身材,健康,测量
...特别是关于男性来说，合理利用风油精在睡觉时将其滴在肚脐上，或许还有其它功效。01男人每天晚上睡觉前，在肚脐上滴一滴风油精，长时间坚持下去会怎么样？⒈腹泻得到改进肚脐是人体腹部最薄的地方，也叫“神阙穴”。...……更多
2024-05-29 10:51:00风油,风油精,上一,肚脐,男性,风油
...情况。(六)健康饮食在饮食上追求多样化，是维护健康的关键。每日三餐应精心搭配，确保碳水化合物、适量脂肪与优质蛋白的均衡摄入，为身体提供全面营养。同时，多摄取新鲜蔬果，它们富含的维生素、矿物质及膳食纤维，...……更多
2024-07-29 09:52:00护理,和平,生活,患者,人群,功能
...看螃蟹是否存活新鲜。可以采用‘掂、捏、逗、看’四个步骤，检验螃蟹是否为活蟹。”相关工作人员建议。具体有这几招：掂——掂蟹的重量，个头相等的蟹，越重就越肥美；捏——用拇指和食指捏起蟹背并晃动，蟹爪下垂并...……更多
2024-10-07 05:55:00部门,螃蟹,食用,蟹壳,蟹黄,监管
...屁如果饮食没有改变的情况下，有可能是身体出现了健康问题。经常放屁有可能是慢性结肠炎，不断放屁，跟恶性肿瘤有一定关系。老放屁有可能是饮食不当，进食速度过快，短时间内快速摄入食物，会影响肠胃功能，增加肠胃...……更多
2024-02-09 07:31:00老是,身体,问题,肠胃,饮食,功能
...调整就像是驯服六匹狂野的马。以下是您可以采取的关键步骤，它们不仅简单实用，而且对改善您的整体健康大有裨益。1.平衡饮食：营养的艺术减少高盐、高糖食品，增加蔬菜、水果的摄入。这不仅有助于控制体内糖分（糖代...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...！如果说型男的标配是光着膀子，那腹肌线条才是其中最关键的一环。想要拥有清晰的腹肌，你应该这样做：第一步：先减脂！减少内脏脂肪以及皮下脂肪，让腹部肌肉慢慢露出表面！1.饮食
减脂时最应该注重饮食，管住嘴才...……更多
2024-08-03 23:25:00反派,狂飙,油腻,肌肉,腹肌,腹部
...介绍，立冬以后气温逐渐降低，寒冷刺激确实会带来一些问题，主要是两个方面：第一个方面是肌肉关节的疼痛。如果是女性，也可能会有痛经、月经不调。第二个方面是带来对脾胃功能的影响，会出现一些消化道的不适症状，...……更多
2024-11-06 16:26:00中医药,中医,常见,疾病,医生,特色
...脾胃，更有可能会适得其反，久而久之，脾胃会出现一些问题，到时后悔莫及。冬天人们想尽各种办法让自己处于温暖的状态下，胃也是喜暖的一个器官，但是冬天我们稍有不慎就会使胃变寒，还有可能会出现胃疼，腹泻等问题...……更多
2023-01-30 22:05:00脾胃,妙招,脾胃,腹部,猪肚,胃部
...。然而，要想做出正宗的爆炒花甲，关键在于掌握正确的步骤和技巧。今天，让我们一起揭秘制作正宗爆炒花甲的步骤，亲自动手，品味这道美味佳肴。步骤一：选购新鲜花甲新鲜的花甲是做出美味佳肴的首要条件。挑选外壳完...……更多
2024-01-11 09:09:00花甲,步骤,关键,技巧,花甲,步骤
一个约拳头大小的肝脏肿瘤，仅仅在肚脐眼处开一个孔就完整切除并顺利取出。日前，武汉市中心医院南京路院区肝胆胰外科专家团队为患者精心设计了单孔腹腔镜手术，将唯一的手术切口隐藏在肚脐中，为年轻女士实现了术...……更多
2024-04-25 22:22:00肿瘤,小孔,肚脐,肝脏,拳头,女子
...体的消化功能减弱，胃排空能力下降，消化不良等一大堆问题将搅乱节后的工作和生活，还可能带来疾病隐患。为了给胃肠道减负，现在你可以这样做——优化饮食结构 不可暴饮暴食，控制每日总摄入量，减少胃肠的负担。适...……更多
2024-05-06 14:44:00肠胃,按摩,穴位,胃肠,足三里,腹部
...观察患者情况可以对并发症做一个很好的监测，及时发现问题及时处理，不会造成太大问题。胆囊切除后，肝脏正常分泌胆汁，仍然参与消化，同时胆管在恢复过程中也会替代部分胆囊功能，所以患者在经过术后一段时间的恢复...……更多
2024-04-10 10:33:00腹腔镜,腹腔,胆囊,患者,胆囊,胆汁
...1点）的深度睡眠，此时正是肝胆经络活跃，气血生发的关键时刻。规律作息能有效促进气血运行，让第二天的精神状态饱满。3、适当运动，气血活化不二法门不需要高强度的训练，每天坚持散步、慢跑、太极或是瑜伽，这些温...……更多
2024-06-01 09:39:00半年,方法,个人,气血,身体,子时
...水温过高，会导致血管扩张，进而容易引起脑供血不足的问题，正常而言，洗澡时的水温保持在37–41度就已经完全足够了。4.夏天不宜冷水洗澡不少人在夏天喜欢洗冷水澡，认为这样能够增强免疫力，强身健体，对于去热有很好...……更多
2024-09-30 18:46:00身体,地方,健康,皮肤,清洗,身体
...不良等不适症状，尤其对于胃寒胃虚引起的胃痛、腹泻等问题有一定的缓解作用。2、提升免疫力肚脐是人体的重要能量场，贴上生姜片能刺激穴位，促进气血运行，加强机体的自我调节和修复能力，从而提升免疫力增强抵抗力...……更多
2024-05-01 13:01:00姜片,肚脐,作用,姜片,肚脐,生姜
...能。因此，保持肾气充足，是远离疾病、提升生活质量的关键！常按6个穴位，激活肾能量在中医理论中，通过按摩特定穴位可以调节身体机能，促进肾气的生成与循环。以下是6个对补肾益气尤为有效的穴位，不妨在日常生活中...……更多
2024-06-01 09:57:00肾气,穴位,食物,肾脏,穴位,按摩
...了，但是找不到正确合理的改善方法。甚至有姐妹把其他问题当成了肋骨外翻来进行处理…而经过一姐这段时间的深入研究，决定给大家出一期超级有用的干货，帮助姐妹们搞定肋骨外翻问题！！
首先，肋骨外翻是啥？它是指...……更多
2023-10-10 11:25:00飞出,肋骨,肋骨,姐妹,胸廓,体态
...有效地减肥和塑身，减少高糖水果的摄入量是一个重要的步骤。高糖水果是指含糖量比较高的水果，如香蕉、荔枝、龙眼、甘蔗、葡萄等，这些水果中的糖分可以被身体快速吸收，容易导致体内血糖升高，进而促进脂肪合成和堆...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...4、腹部按摩每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。 ……更多
2024-02-20 06:00:00怎么办,绿色,绿色,食物,一杯,盖好
...号，及时的医疗检查和咨询是预防和处理健康问题的重要步骤；在女性的排卵期，身体会出现一些特殊症状，如基础体温升高、下腹坠痛、白带增多等；这些症状其实是在提醒你，是时候抓住造人的良机了；遇到这些情况，不必...……更多
2024-07-06 12:50:00排卵,症状,时机,女性,排卵,症状
...，能够协助消化，促进血液循环，缓解痛风和关节痛苦等问题。花椒是一种名贵的香料和药材，既能增加菜肴的风味，又能治疗一些常见的健康问题。它不仅在中国传统菜肴中广泛运用，同时也被中医视为重要的草药之一。无论...……更多
2024-05-28 09:26:00放进,肚脐,花椒,男性,变化,时间
...，新一轮养生序曲奏响。养生方法很多，是否能有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？请看南京市中西医结合医院制作的“2023兔年养生月历”。农历一月适当“春捂”，穿着应“...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...的腰部，一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人的胸廓和肚脐上的腹部，用另一只手抓住拳头，快速向上重击压迫病人腹部。在没有他人帮助的情况下，如何自救？一手握拳抵在腹部肚脐稍上部位，另一只手握在上面，靠在椅背...……更多
2024-03-28 21:39:00台州,突发,教室,意外,男孩,学生
...姿势，但是这次用手肘着地，将双手叠放在一起。然后将肚脐向里收，将身体抬离地面(注意保持身体呈一直线)，并且保持这个姿势不动。如果你只能保持6秒或者更少就开始腰背疼痛，那么你需要重点训练一下腹部肌肉了。（1...……更多
2024-01-31 06:01:00健康,身体,测试,力量,肌肉,身体
...能每2～3日排便一次，而有些人则可能每日排便2～3次。关键在于，只要你的排便规律是自然形成的，并且粪便成形，没有其他不适感，那么这都属于正常的排便习惯。那么，便秘的诊断标准是什么呢？一般来说，便秘需要满足...……更多
2024-03-01 12:34:00厕所,知识,肠道,水分,息肉,情况
...和肝癌的重要因素。控制饮酒量或戒酒是预防肝癌的关键步骤。肥胖与多种癌症，包括肝癌的风险增加有关。通过健康饮食和定期锻炼维持正常的体重。
3. 定期体检对于肝病高风险人群，定期进行肝脏功能检查和肝脏超声波检...……更多
2024-08-13 17:57:00肝癌,病变,身体,肝癌,肝脏,检查
...中，若是长时间服用奥美拉唑的患者，很容易会出现贫血问题；这是因为胃酸参与很多营养物质的吸收；我们就拿维生素B12和铁元素举例子，长时间吃奥美拉唑会影响身体机能以上两种营养物质，从而引起贫血问题。4.皮肤和其...……更多
2024-05-29 10:54:00奥美拉唑,奥美,胃部,有利,食物,医生
...料酒和少许盐，充分搅拌均匀，腌制 10 分钟左右，这一步骤能够有效地去除黄鳝的腥味，并使其初步入味。将生姜仔细洗净，切成薄厚均匀的姜片；大蒜剥去外皮，切成大小一致的蒜片；葱择洗干净，切成长短适中的葱段，分...……更多
2024-08-24 18:22:00营养,传统,黄鳝,切成,维生素,健康
步骤一：控制情绪情绪、工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后，恐惧、抑郁，整天不思茶饭，用手抚摸肝部，有时一摸就摸上两三个小时，担心肝炎会癌变。假如这...……更多
2024-10-05 19:32:00肝癌,肝癌,肝炎,疫苗,肝脏,步骤
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近年来，伴随互联网技术应用和数字经济发展，在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时，创造大量新就业形态岗位，有效拓宽就业新空间
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冬至大如年，人间小团圆。为弘扬传统文化，促进邻里和谐，12月20日，册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
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鲁网12月21日讯蒜苗，一种常见的蔬菜，它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律，提高他们的动手和观察能力，东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
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多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00