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...观风景边按走路的节奏，不断地晃动手机，没多一会儿，步数增加上去了。回到家，我把手机上的计步数主动给妻子看。她有时疑惑地问：“这么巧，每次总是差不离的6000步？”前几天，我施着同样的伎俩，正有些小得意时，...……更多
2023-01-13 14:25:00妻子,步数,指标,还是,建明,手机
...一表”的智能穿戴设备持续流行。用手表监测心率、记录步数，已经不算新鲜事。除此之外，智能穿戴设备有没有办法可以让人们早发现疾病的征兆，从而早预防进一步的恶化？一件小事，守护了一家人的命运在南京工作的数码...……更多
2023-11-08 21:46:00八边形,战士,年轻人,华为,健康,房颤
...康专家的最新研究揭示了一个惊人的事实：并非睡得越多越好。让我带你走进这个话题的核心，解开一个普遍的睡眠迷思。想象一位中年人，张先生，他的生活习惯或许与你非常相似。每天忙碌工作，晚上熬夜看电视，经常感到...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...调查中也发现了类似结论，调查显示，72岁的女性在每日步数7500步以下时，全因死亡率会随着步数的增加而降低。但走路超过7500步后，死亡率却没有再继续降低。二、颠覆认知：日本人不爱运动却最长寿，百岁老人患癌率极低
...……更多
2023-10-20 11:34:00长寿,日本,秘诀,学习,日本,长寿
...类的身上其实也是有着相应的能力。雌性荷尔蒙真的越多越好吗?其实并非如此1、导致肥胖上面我们说过，雌性荷尔蒙旺盛的女性往往身材更丰满，而反之女性身材容易出现干瘦的情况。但如果雌性荷尔蒙超标，同样也会让女性...……更多
2023-10-12 10:21:00荷尔,越好,雌性,越多,并非如此,荷尔蒙
...要循序渐进，量力而行运动锻炼切记不可盲目拼强度、拼步数，应循序渐进、量力而行，特别是肥胖或关节有疾患的人，应警惕过大的运动量给身体带来损伤。3.运动后做个“冷身运动”人在剧烈运动后的突然停止，相当于“急...……更多
2023-10-24 09:45:00糖尿,时间段,糖尿病,风险,两个,时间
...中等疾病。好坏对比如此强烈，那么，好胆固醇是否越多越好呢？答案是否定的。好胆固醇太高会伤脑最近，《柳叶刀》子刊发表的一项研究指出，好胆固醇过高会伤脑，与年长者患痴呆症的风险增加有关，尤其是75岁及以上的...……更多
2024-01-30 13:36:00越好,越多,胆固醇,胆固醇,风险,心血
...名平台“达探熊猫”小程序，采用线上报名、线下打卡、步数上传、运动轨迹的方式为全国的全民健身爱好者提供了一个公平、安全、可持续的运动平台和锻炼方式。该赛事已在四川、上海、安徽、宁夏、山西、贵州等地举办，...……更多
2023-01-17 01:44:00全民健身,全民,健身,打卡,全民健身,全民
...不错的选择。使用计步器或智能手机上的健康应用来追踪步数、行走距离和燃烧的卡路里，可以为你提供即时的反馈和激励。设定每日步数目标，并逐渐增加这一目标，可以让进步变得可量化，增加实现目标的满足感。与他人一...……更多
2024-03-10 14:19:00方式,健康,选择,血糖,生活,体循环
...要花费1个小时以上。”说着，张林波举起了手机里的“步数记录”向记者展示，“我的步数每天都有两万多呢，有时达到了3万步。”作为厂长助理，张林波每天的主要工作职责是运营管理，看似枯燥乏味，但却责任重大。“春...……更多
2024-02-07 06:01:00小时,城市,张林,水厂,再生,城河
...术间、库房、操作间等，在相对较小的工作区域内，日行步数超20000步。农历大年三十、大年初一，张艳红都坚守在岗位上，用自己的辛勤付出为患者服务。新华社记者 任超 摄影报道↑2月10日，张艳红在北京市海淀医院导管室...……更多
2024-02-10 17:16:00日行,安康,护士长,艳红,护士,患者
...征，越早知道越早受益。有7个特征的人长寿，占得越多越好我们常听人说，“每天睡得好，八十不见老”，这句话是很有道理的。研究发现许多健康长寿的老人都有一个共同的特点，就是享有健康的睡眠。正所谓“睡眠者，能...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
...于有时间在供电所的椅子上歪一会儿，点开手机微信运动步数的信息，他今天的总步数达到了6万步，大约相当于40公里，这是过去28个小时以来，他第一次坐在椅子上超过10分钟，让自己稍微放松一下。“您好，我家里停电了，...……更多
2024-02-28 17:18:00岳西,中点,冰雪,供电,灯光,河图
...，每天步行约8000步是大多数人能够获得最大益处的最佳步数，能显著降低过早死亡风险。研究还发现，快走比慢走更好，步行速度越快，死亡风险越低。这项由西班牙格拉纳达大学领导、荷兰和美国研究人员参与的国际研究，...……更多
2023-10-29 02:26:00风险,研究,研究,风险,美国,格拉
...今天的车流确实大！”倪童总是会随身带着一个可以记录步数的手表，一方面方便他掌握时间，另一方面，每班下来的步数也是车流密度的“晴雨表”。时钟从晚上八点指向了早上八点，雪整整一夜没有停，倪童和他的工友们也...……更多
2024-02-06 19:38:00铁路,列车,作业,车辆,编组场,编组
...十分重要。然而，当下大部分穿戴设备的运动监测都将“步数”作为重要指标，这对于轮椅使用者等群体很不友好。针对这一问题，华为不仅在终端设备产品中推出一系列无障碍功能，通过十年的深耕，打造更便捷、更丰富、更...……更多
2023-12-04 13:44:00华为,人群,健康,华为,健康,运动
...这时最好采取积极调节。因人而异，身体状况是判断运动步数的关键所在，运动过量反而可能损害健康，尤其是对于膝盖来说，过度负荷可能导致损伤。走路能带来诸多好处，希望大家坚持，同时要量力而行，为健康加分！ ……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...设备的进步随着消费者的需求也在不断革新，从最初记录步数、心率的运动手环，到如今可以监测体温、监测睡眠质量、导航的智能手表，其中关于“健康”的功能是长期以来备受关注的焦点。有消费者购买智能手环给家中长辈...……更多
2023-11-29 13:25:00健康生活,智能,设备,健康,生活,智能
...目的，所以选择每天暴走一万步，或者，单纯的只是想要步数排行榜上一个好看的数字。但是，这种做法只会给身体造成过大负担，增加膝关节受伤的风险，对身体健康十分不利。 ……更多
2024-03-24 13:17:00万事,运动,科学,运动,膝关节,误区
...也能跑出健身房的感觉了，运动里程、消耗卡路里、跑步步数、行进速度等运动数据都可以看到，还能根据跑步成绩生成排行榜，更加有互动感。在户外跑步既能呼吸新鲜空气，又能随时掌握自己的跑步数据，简直完美。”大宁...……更多
2024-01-25 04:43:00健身,体验,科技,跑道,运动,智慧
...45171步！这还不是她的最高记录，9月29日，孙月华的运动步数达到51858步。昨天下午4点左右记者采访时，她的运动步数已达32107步。为确保节日期间广场干净整洁，天安门地区管委会根据客流情况，优化清扫保洁作业方式，增设68...……更多
2023-10-05 09:23:00日行,天安门,天安,环卫工,管委会,功夫
...娇终于回到了家里，瘫坐在沙发上，看着微信弹出的运动步数，她和家人调侃道。“1w+”的微信运动步数是雪娇这一段时间以来的常态。12月16日，第五届海南岛国际电影节如期开幕，一时间，三亚又一次登上了世界瞩目的舞台...……更多
2023-12-22 03:44:00志愿者,三亚,电影,海南岛,海南,服务
...就没有力气了。可随着坚持的时间越来越久，贺明跑步的步数开始越来越多，他从200米到400米，再从400米到1000米，最后贺明竟然能一口气跑三四公里。贺明跑着跑着感觉自己的身体竟然发生了变化，他感到身体不再虚弱，反而...……更多
2023-12-18 10:52:00医嘱,肺癌,奇迹,马拉松,妻子,医生
...据、摄氧量、能量消耗等内部负荷数据，以及跑动距离、步数、速度等外部负荷数据。●“解说员”能实时看到并分析球员把球传给了谁、阻截多少次球、射了多少次门，以及如何与队友进行战术配合。厦门网讯（厦门日报记者...……更多
2024-02-17 09:13:00基站,厦门,足球赛,传感器,芯片,足球
...素质，减少患病风险。然而，李博士强调的是，仅仅增加步数或睡眠时间并不足以保证长寿。关键在于整体的生活方式的改变，包括心理健康的维护和饮食管理。
持之以恒的重要性李博士在谈到心理健康和饮食管理时，强调了...……更多
2023-11-23 11:22:00长寿,饮食管理,心理健康,不仅仅,饮食,心理
...，车站基本上处于24小时运行的状态”。沈飞的微信运动步数每天都在两万步左右“每小时前40分钟联合特警、铁路公安开展徒步巡逻，后20分钟进行盘查、核查。”每一天，沈飞的微信运动都记录了大约两万的步数。采访当日早...……更多
2024-02-11 09:18:00河南,中国,沈飞,旅客,航站楼,郑州
...8Pro达达利亚原神定制版可以与手机进行连接，提供包括步数统计、心率监测、睡眠监测等一系列智能健康管理功能。同时，它还具备了防水防尘的功能，使得消费者可以在日常生活中放心使用，无需担心水汽和灰尘对设备的影...……更多
2023-12-10 14:03:00达利亚,达利,神定,小米,达利亚,达利
...任务单后说，他已做好了“彻夜奋战”的准备。随着微信步数的不断攀升，张淼奕一天的工作逐渐走向了尾声。此时，贵阳的天刚蒙蒙亮，张淼奕拿起手机看了看步数，三万+的数据让他成为了朋友圈榜单的第一名，对于张淼奕...……更多
2024-02-11 14:18:00动车,机械师,基层,安全,机械,张淼
...有效，不过不连续走也没关系。只要以周为单位完成目标步数就可以。久野教授说：“有时间就爬爬楼梯，能走路的时候多走几步，怀着这样的想法很重要。”要定时看计步器，有意识地把走路纳入日常生活。此外还应该加入肌...……更多
2023-11-24 17:16:00中老年人,运动,生活,运动,调查,女性
...从实名制、检票口、出站口、电梯，一圈走下来，几千的步数一早就会挂在微信步数排行榜上。重点旅客需要轮椅时，他比其他人更要细心，必须检查一遍轮椅的状态，才会放心地给旅客使用。帮扶有腰伤不能动的旅客乘车时，...……更多
2023-01-14 11:54:00行动队,铁轨,基层,行动,上水,李宁
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自丈夫去世后，89岁的梁娟（应受访者要求，为化名）独居已有十数年。梁娟育有一子一女，儿子定居省外，女儿虽生活在同一城市
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我妈六十大寿办得很隆重，在老家摆了酒，那天我们公司刚好有事走不开，于是我让老公带着孩子先回去，我晚一点再去。办酒的前两天
2024-05-24 10:53:00
我出身在一个普通的农村家庭，这个家最大的特点就是重男轻女，有多严重就不描述了，总之在这样的环境下生活，养成了我极度缺乏安全感的性格
2024-05-24 10:50:00
我是家里的独生女，原生家庭比较简单，也很温暖，家里根本没有那些勾心斗角的事，所以结婚那天，看到大姑姐跟公公婆婆的所作所为
2024-05-24 10:41:00
我跟我妈买好菜往回走，到小区门口看到我爸站在那，似乎等了很久，我妈很不乐意见到他，所以我让我妈先上楼去。我爸走过来笑着问我
2024-05-24 10:53:00