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...要花费1个小时以上。”说着,张林波举起了手机里的“步数记录”向记者展示,“我的步数每天都有两万多呢,有时达到了3万步。”作为厂长助理,张林波每天的主要工作职责是运营管理,看似枯燥乏味,但却责任重大。“春...……更多
护士长张艳红:日行20000步 守护患者安康
...术间、库房、操作间等,在相对较小的工作区域内,日行步数超20000步。农历大年三十、大年初一,张艳红都坚守在岗位上,用自己的辛勤付出为患者服务。新华社记者 任超 摄影报道↑2月10日,张艳红在北京市海淀医院导管室...……更多
每天走多少路可以保护血管?要求不高,美国运动专家这样建议
...。在这样的场景中,一个问题悄然浮现:每天走上一定的步数,是否真能成为守护血管健康的钥匙?这个问题似乎简单,却涉及到深层的生理学和健康学理论。追寻这个答案,不仅是寻找一种生活方式的改变,更是探索如何通过...……更多
...于有时间在供电所的椅子上歪一会儿,点开手机微信运动步数的信息,他今天的总步数达到了6万步,大约相当于40公里,这是过去28个小时以来,他第一次坐在椅子上超过10分钟,让自己稍微放松一下。“您好,我家里停电了,...……更多
最简便的锻炼方式:每天这样走,强身健体降三高
...不错的选择。使用计步器或智能手机上的健康应用来追踪步数、行走距离和燃烧的卡路里,可以为你提供即时的反馈和激励。设定每日步数目标,并逐渐增加这一目标,可以让进步变得可量化,增加实现目标的满足感。与他人一...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...钟测量一次血糖。当CGM数据与来自AppleWatch的有关活动、步数、睡眠和月经周期互相作为补充数据时,它成为糖尿病患者、临床医生和研究人员的信息宝库,他们希望更好地了解血糖以及血糖对健康的影响。Apple心脏和运动研究与...……更多
错误的运动方式很伤身,甚至会加速衰老
罗大妈退休后迷上了健步走,为了霸占朋友圈步数榜,她每天步数基本都在20000步以上。但让罗大妈没想到的是,自己的双腿最近出了状况……开始健步走的一个星期后,罗大妈感觉到双腿酸胀,下楼梯都费力。一开始以为是肌...……更多
日本人的长寿秘诀在于“吃”,值得学习
...调查中也发现了类似结论,调查显示,72岁的女性在每日步数7500步以下时,全因死亡率会随着步数的增加而降低。但走路超过7500步后,死亡率却没有再继续降低。二、颠覆认知:日本人不爱运动却最长寿,百岁老人患癌率极低 ...……更多
老年人走路变吃力要小心骨质疏松等疾病
...强肌力和平衡训练。“行走能力是否下降,通常从走路的步数、步速、步态等方面进行综合判断。”徐海林说,步数减少是行走能力下降的一个明显指标。步速则能够反映心肺功能、关节活动能力和认知能力。徐海林认为,总的来说...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
...,坚持散步,对身体有哪些好处呢?是算一天下来走的走步数还是要在一定时间内走完?走得快好还是慢一点好呢?走这个动作,我们每天都在做,但若把它看成是一项运动的话,可能很多人都没有走对,接下来就和大家聊聊,...……更多
2022-12-16 17:29长寿,身体,健康
...也能跑出健身房的感觉了,运动里程、消耗卡路里、跑步步数、行进速度等运动数据都可以看到,还能根据跑步成绩生成排行榜,更加有互动感。在户外跑步既能呼吸新鲜空气,又能随时掌握自己的跑步数据,简直完美。”大宁...……更多
天安门地区管委会下足“绣花功夫”环卫工日行超4万步保广场清洁
...45171步!这还不是她的最高记录,9月29日,孙月华的运动步数达到51858步。昨天下午4点左右记者采访时,她的运动步数已达32107步。为确保节日期间广场干净整洁,天安门地区管委会根据客流情况,优化清扫保洁作业方式,增设68...……更多
走路到底能不能起到锻炼的作用?一文揭开答案
...就不再骑车上班了,早上搭公交,下班后步行,每天走的步数从之前的倒数变成了正数,常常在前几名,每天都超过一万步了。第一天开始走的时候,他感慨原来路边的风景蛮好看了,走起路来丝毫不感觉到累,一个人哼着歌,...……更多
2022-12-16 17:24一文,作用,答案
...赚钱”的广告。有APP称“能赚钱的不仅是刷视频,还有刷步数和自拍照”。这类APP形式各异,瞄准的是老年人的时间和个人数据,增加了老年人的用网隐患。短视频有人拍必有人看,尤其是那些娱乐成分足的视频,吸粉可观,老...……更多
日行4万步,来自高铁外卖配送员们的温暖陪伴……
...时间内,配送员们不停往返于配送中心和站台间,日平均步数接近4万步,常常是这一单刚交接完毕,返回途中又会接到新的任务。“希望我们送的每份餐都能给旅客带来温暖,陪伴他们一路幸福前行。”李龙基说。新华社发 ……更多
球里藏芯片、手戴传感器、四周建基站…厦门这场足球赛科技感十足!
...据、摄氧量、能量消耗等内部负荷数据,以及跑动距离、步数、速度等外部负荷数据。●“解说员”能实时看到并分析球员把球传给了谁、阻截多少次球、射了多少次门,以及如何与队友进行战术配合。厦门网讯(厦门日报记者...……更多
万事都要讲究一个科学  运动,亦是如此
...目的,所以选择每天暴走一万步,或者,单纯的只是想要步数排行榜上一个好看的数字。但是,这种做法只会给身体造成过大负担,增加膝关节受伤的风险,对身体健康十分不利。 ……更多
中国年·河南味丨两万步 定格回家途中温暖“警”色
...,车站基本上处于24小时运行的状态”。沈飞的微信运动步数每天都在两万步左右“每小时前40分钟联合特警、铁路公安开展徒步巡逻,后20分钟进行盘查、核查。”每一天,沈飞的微信运动都记录了大约两万的步数。采访当日早...……更多
小米手环8 Pro达达利亚原神定制版闪亮登场
...8Pro达达利亚原神定制版可以与手机进行连接,提供包括步数统计、心率监测、睡眠监测等一系列智能健康管理功能。同时,它还具备了防水防尘的功能,使得消费者可以在日常生活中放心使用,无需担心水汽和灰尘对设备的影...……更多
有人说走路和能否长寿有关,是真的吗?
...风险就不会再下降了,也不会因此上升。由此看来,走路步数,或者说运动量对长寿也是有影响的。对成年人来说,每天走路达到7500步,对健康长寿更有好处。但我国也有相关的居民指南建议,对60岁以上的老年人来说,走路步...……更多
新春走基层 | “00”后动车机械师护春运安全
...任务单后说,他已做好了“彻夜奋战”的准备。随着微信步数的不断攀升,张淼奕一天的工作逐渐走向了尾声。此时,贵阳的天刚蒙蒙亮,张淼奕拿起手机看了看步数,三万+的数据让他成为了朋友圈榜单的第一名,对于张淼奕...……更多
运动让中老年人生活更充实
...有效,不过不连续走也没关系。只要以周为单位完成目标步数就可以。久野教授说:“有时间就爬爬楼梯,能走路的时候多走几步,怀着这样的想法很重要。”要定时看计步器,有意识地把走路纳入日常生活。此外还应该加入肌...……更多
新春走基层 | 春运穿梭在铁轨间的“特别行动队”
...从实名制、检票口、出站口、电梯,一圈走下来,几千的步数一早就会挂在微信步数排行榜上。重点旅客需要轮椅时,他比其他人更要细心,必须检查一遍轮椅的状态,才会放心地给旅客使用。帮扶有腰伤不能动的旅客乘车时,...……更多
...岳奇16679步,打开王建锋手机里的计步榜单,这是昨天的步数。从春运开始,他和同事每天的步数都在15000步以上。王建锋是保定站派出所的民警,负责车站运输安全工作。1月10日,晨曦微露,王建锋就起床了,穿戴整齐,在值...……更多
出汗越多跑步效果越好?你可能误会了什么
很多人都有一个误区,那就是把出汗量和运动效果挂钩,很多人在跑步的时候,也会有这样的想法。那就是,跑步出了一身汗,今天跑步非常有效果。但是,真的是这样吗?其实,跑步的效果跟跑步出不出汗并没有多大关系。...……更多
贝壳发布2023年度ESG报告:以长期主义为发展路径,迈向“安居乐业”新愿景
...纪人和员工发起“善贝GO”公益行动,志愿者们通过捐献步数,兑换爱心资金,捐助公益项目。2023年,贝壳公益捐赠总支出达2,543万元。其中,通过“善贝GO”步数捐赠筹集的爱心资金达80余万元。自2021年起,贝壳“爱心小家”...……更多
扎根山林的派出所所长马明:打击盗猎,还野生动物一个安乐家园
...的沟通中,马明得知失踪者在2021年10月17日全天微信运动步数为零,一种不好的预感涌上心头。分析研判后,他又组织人员进行细致走访。此时,有群众反映,近期有一陕西籍男子租住在他家附近,似乎曾架设电击设备在周边玉...……更多
老人必备!中国电信天翼臻情20/Pro发布
...要的是,子女在外还能实时观测到父母的行动轨迹、运动步数、实时位置、应用使用情况,避免意外发生。价格方面,天翼臻情20共两个版本4GB+128GB999元、6GB+128GB1299元。天翼臻情20Pro同样是两个版本,8GB+128GB1599元、8GB+256GB1799元...……更多
...络公开赛上,以全部参赛队伍中唯一达标率为100%、日均步数达1.3万步的领先优势,从80余支参赛队伍中脱颖而出,连续第七次摘得桂冠。“面对科研与教学的双重压力,健步走无疑是一举多得的放松方式。”安泰经济与管理学院...……更多
冬日里凸显细节感三星galaxywatch6系列
...三星BioActive身体活力传感器,用户可随时查看运动时长、步数、卡路里消耗、心率等数据,也能随时掌握基础代谢、体脂率、骨骼肌重量等身体重要指标。同时,新增的个性化心率区间功能,可以视个人情况设定匹配的运动强度...……更多
更多关于社会的资讯:
潮水渐渐褪去,一簇簇红树林露出水面,螃蟹在滩涂上穿梭,小鱼在浅水中嬉戏,白鹭不时从眼前飞过……深秋傍晚,走进福州市罗源县松山镇北山村红树林公园
2024-11-06 00:07:00
宁洱县积极开展野生亚洲象安全防范工作
在宁洱县境内活动的亚洲象。近日,在云南省普洱市,28头亚洲象穿越宁江公路进入宁洱县境内。至此,该县境内的亚洲象数量已达47头
2024-11-06 00:07:00
柳州一女子喝醉在路边被强暴后自杀?警方通报:不实
大皖新闻讯 11月5日深夜,柳州警方发布情况通报,全文如下:情况通报2024年11月5日上午,网传“柳州一女子喝醉在路边被强暴后自杀”的视频信息
2024-11-06 00:08:00
秋滨一男子工地铲土时铲出一个“铁疙瘩”,民警当即查看!
“警察同志,我挖土的时候发现了一个炮弹,你们到门口看看。”日前一男子急匆匆走进金华市公安局江南分局秋滨派出所值班室求助求助的男子姓胡是秋滨辖区一工地的负责人当天下午老胡带着工友在
2024-11-06 00:09:00
小女孩突发腹痛,胡秀武的做法让人点赞!
“紧急寻医,6号车厢有旅客突发疾病,请求医生救援,如有医生,请立即到6号车厢,谢谢。”2024年11月3日下午,由南宁开往宁波的G2344次列车上
2024-11-06 00:12:00
央视网消息:近日,家住山东的周女士向央视网《新闻+》记者表示,在小区楼下给电动自行车充电时,电量还未充满就被人拔掉了充电插头
2024-11-06 00:13:00
峨眉山彩林迎来最佳观赏期
深秋之际,奇秀峨眉山彩林迎来最佳观赏期。在峨眉山双水井、雷洞坪一带,海拔1800米以上的公路、游山步道沿线,各种植物的叶子陆续由青转黄
2024-11-06 00:15:00
冷空气对我国的影响还将继续
今明两天(11月5日至6日),全国大部降水总体不多,雨雪天气主要出现在西南地区;海南岛今明天降雨强度不大,但当地前期强降雨频繁
2024-11-06 00:21:00
儿童乘坐列车时受伤,铁路部门及时处置
据铁路南京站通报:11月4日12时50分许,G1228次列车运行至南京南站停车办客期间,一名旅客携带一名儿童临时下车时
2024-11-06 00:22:00
多地开通线上购药医保支付服务
“以前买药靠双腿,如今买药靠WiFi”,随着互联网医疗的蓬勃发展,足不出户、网上下单、线下配送的购药模式,给患者带来不少便利
2024-11-06 00:22:00
关于举报海口市龙华区旅食药环总队的公告
11月4日记者从省公安厅获悉为严厉打击涉肉制品违法犯罪行为保障肉制品质量安全海南省公安厅决定在全省范围内深入开展肉制品违法犯罪专项整治现面向社会各界公开征集涉肉制品违法犯罪线索↓↓广大人民群众可通过网络邮件
2024-11-06 00:23:00
关于全县中小学、幼儿园复课的通知
琼海、屯昌、琼中发布复课通知中小学、幼儿园11月5日上午开始正常上课琼海琼海市气象台于11月4日16时40分解除暴雨红色预警信号
2024-11-06 00:25:00
突发!海口一单位宿舍区域室外电动车棚着火!
据海南消防消息11月1日凌晨4时36分海口市消防救援支队指挥中心接到报警称秀英区一单位宿舍区域室外电动车棚着火5辆消防车
2024-11-06 00:25:00
蔬菜加工后的下脚料,处理得当才能变废为宝
据农业农村部农情调度,目前全国蔬菜在田面积1.05亿亩,同比增加90多万亩,为保障秋冬蔬菜供应提供了坚实基础。蔬菜产量大了
2024-11-06 00:27:00
实施一项行动——大面积单产提升显成效“辽宁阜新市大豆实测单产突破每亩340.54公斤!”“内蒙古通辽市玉米单产提升万亩示范田平均亩产达到1247
2024-11-06 00:30:00