• 我的订阅
  • 头条热搜
研究:衰老始于步态不稳和手部力量变弱,比认知下降早发生近十年
...糖尿病等健康问题有着密切的联系。二、人的衰老始于“步态不稳”和“手部力量变弱”2024年,美国拉什大学医学中心在《The Lancet Healthy Longevity》杂志上发表了一篇研究。研究共有1570位65岁以上的老人参与,其中69%是女性,31%...……更多
大脑老化前10年,手和脚都会发出信号!很多人都忽视了!
...降有联系的时间比较早,大约在人去世前7.93年,然后是步态功能下降,大约在去世前4.60年,最后是手部力量下降,大约在去世前5.80年。这在告诉我们,步态不稳和手部力量减弱不仅是衰老的表现,还可能是老年痴呆的重要信号...……更多
科学研究显示:走路快的人或多活15年,原来坚持快步走有8个好处
...年龄的增长,人体的各项生理功能逐渐衰退,走路姿势和步态也会发生变化。然而,一些老年人仍然保持着矫健的步伐,这不仅反映了他们的身体素质,还可能预示着长寿。研究发现,65岁以后的老年人,如果走路时步速稳定、...……更多
老年人走路变吃力要小心骨质疏松等疾病
...训练。“行走能力是否下降,通常从走路的步数、步速、步态等方面进行综合判断。”徐海林说,步数减少是行走能力下降的一个明显指标。步速则能够反映心肺功能、关节活动能力和认知能力。徐海林认为,总的来说,步速正常的...……更多
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
...段锦、走路、跑步等有氧运动。弹琴、敲键盘、捡豆子等手部运动,也可有效刺激特定脑部区域,有助预防和延缓阿尔茨海默病。保护好听力听力下降会影响空间定位能力及言语识别能力,牵连大脑功能。有些行为损伤听力,应...……更多
长寿的五大特征,看看你占了几个?能占一个也说明身体尚健康
...特征。二、走路快走路快,反映了身体的灵活性和耐力。步态稳健、行走迅速的人,通常拥有更好的心肺功能和更强的身体协调性。步行作为一种简单有效的有氧运动,能够增强心血管健康,提高新陈代谢,对预防多种慢性疾病...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...康状况,特别是对于中老年人来说。日常中需要注意以下步态特征,它们可能是潜在疾病的预警信号:1.走路时牙痛或下颌痛江苏省南京市第一医院急诊医学科主任秦海东提醒,一些少见情况下,心梗可能会表现为不寻常的症状...……更多
心脏好不好,看手掌就知!医生:手部出现这3种表现,该去就医了
...健康状况吗?这听起来或许有些玄乎,但实际上,我们的手部细微的变化确实能给我们一些健康方面的提示。就拿心脏健康来说,一些看似不起眼的手部现象,可能正是身体在向我们发出的警告信号。首先,我们得了解一个概念...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...况选择合适的散步时间。04提醒大家:留心老年人的异常步态 老年人的步态异常主要表现为步态不稳、拖步、走路缓慢、身体摇晃等,这些症状可能是由于老年人的肌肉力量减弱、骨质疏松、平衡能力下降等原因导致的。此外...……更多
女性开始衰老时,身体4个部位瞒不住,建议趁早了解
...01女性开始衰老时,身体4个部位瞒不住,建议趁早了解1.手部想要知道一个女人是否衰老,从她的手部也能看出来。手和脸一样都会受到紫外线的侵害,但是很多人都不注重给手做防晒,所以手部肌肤会更容易衰老一些。如果手...……更多
nmn无效?男性长期补充Pssopp,5大慢性病绕道走
...张来挽救神经血管耦合(NVC)反应,改善空间工作记忆和步态协调。这表明NMN具有对脑微血管功能的保护作用,与NAD+的水平升高密切相关。NMN可逆转衰老诱导的脑血管内皮功能障碍,并改善老年小鼠认知能力NMN通过促进脑部NAD+...……更多
...,如运动迟缓、肌肉僵直、震颤、左旋多巴抵抗、姿势和步态异常,以及高级皮层功能障碍,如肢体的失用、语言障碍(主要为语言不流利),皮层感觉障碍、认知障碍(主要是执行和视空间障碍)。一般来说,皮质基底节变性...……更多
双手灵活、不痴呆,原来这么简单!练练手指操配一茶保持健康
...实的基础。手指灵巧操,练出健康长寿手指操不仅能增加手部灵活性,还能促进脑部活力。以下是几种简单有效的手指操:手指压力球操:准备一个柔软的压力球,在任何时间、地点都可以进行。用力握紧压力球,保持5秒后放...……更多
天冷路滑 走路防摔有学问
...四院提醒:小步慢走保平安,摔伤后妥善处置并就诊企鹅步态本报记者刘国磊连日来,我市经历雨雪天气,部分路段出现路面结冰,不少市民出行摔倒。有市民走路一脚踩滑,飞出1米多远;也有市民骑电动自行车滑倒、相撞,...……更多
宝宝聪不聪明,真的看手就知道?若有这3个特征,你就偷着乐吧
...时候,就表示宝宝的发育不错,可以有意识地锻炼他们的手部和身体力量,帮助他们做更多事情,让身体更强壮。确实,宝宝是否聪明,有时候从他们的手上就能看出来。对此,如果宝宝表现出以下这三个动作,宝妈宝爸们就偷...……更多
【小帕讲故事】吃饭时筷子打碗、手抖得厉害,怎么回事?
...震颤,特发性震颤还有一些神经系统的“软体征”,比如步态困难、轻度认知损害。而且有研究认为,特发性震颤发展成帕金森病的可能性高于普通人群,且可能与痴呆风险增加相关。 怎么治疗特发性震颤?特发性震颤的治疗...……更多
...密度、肌肉力量、平衡能力、反应能力、视觉功能和行走步态等七个方面。通过对测试结果分析显示,腰围、腰臀比、握力、反应时、睁眼单足站立时间、3米计时起立行走用时、视觉功能指数、髋关节和踝关节活动范围是老年...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...强腿部肌肉的弹性。3种走路异常姿势或是疾病提醒信号步态僵硬如果走路时身体会忍不住向前倾斜,步履间距也不是很大,早期的话走路速度会受到影响,开始出现变慢现象。但是随着时间的推移,走路速度会慢慢加快,仿佛...……更多
大脑开始“萎缩”,身体一般会出现6个反应,参考下
...4、运动能力下降:例如手脚协调能力下降、手抖等。5、步态不稳:例如行走稳定性差、姿态不正常。6、情绪波动:例如易怒、抑郁、焦虑等。04拍片子发现脑萎缩,是不是快要痴呆了?脑萎缩并不是一定导致痴呆的疾病,它只...……更多
女性朋友们,你的膝盖还好吗?
...女性平时还可以做一些锻炼躯干、大腿肌肉的运动,改善步态、增强膝关节稳定性。1.高位马步:两膝稍弯曲(10—30度角),以膝关节不痛为宜。静蹲不动,两手平举,目视前方,开始坚持几分钟,并逐渐增加时间。一般达到每...……更多
营养专家揭秘:这5种食物助你延缓衰老,保持青春活力!
...象一下,如果有一种魔法,能够让我们的时钟倒转,延缓衰老,保持年轻的活力和光彩,您会怎么做?实际上,这种魔法就存在于我们的餐盘中!是的,您没有听错,某些食物拥有强大的抗衰老功效,能够帮助我们保持青春和活...……更多
河南省职工医院这项“神技术”让失控的身体不再乱动
...展,药物疗效开始逐步降低,近几年来慢慢地出现了冻结步态、夜间翻身困难等症状,且每次服药后药效仅能维持2小时左右,药物剂量越来越大,严重影响了生活质量。针对病情和治疗需求,河南省职工医院神经外科时冲主任...……更多
女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!
...。[女性抗衰养生操]1、肠道保养操俯卧,双手撑地,手部肘关节微微弯曲,不要耸肩,上身慢馒抬起,用腰部的力量去带动身体向一侧慢慢扭转。然后再换另一侧。2、腹部保养操舒适躺卧在床上,呼吸减慢,加长呼吸的深度...……更多
喝咖啡对身体有哪些好处?女性喝咖啡,会延缓衰老还是加速衰老?
...意间影响我们的健康和容颜吗?喝咖啡真的会延缓女性的衰老,还是恰恰相反,它是加速衰老的隐形杀手?咖啡的奥秘:不只是一杯饮品奇妙的咖啡成分每一杯咖啡都蕴含着复杂而迷人的化学物质。咖啡因,作为众所周知的主角...……更多
...面也有影响?匈牙利研究人员最新研究发现,体形对狗的衰老模式有影响:体形越大,衰老得越早,但衰老速度较慢。狗的平均寿命在10岁至15岁左右,但不同品种的狗平均寿命能相差两倍多。此前,人们对狗的行为和认知能力...……更多
夜问丨年轻人身体越来越不如老一辈?哪些事会加速身体衰老?
...(AACR)年会上发布了一项研究显示:年轻人或正在加速衰老,并且加速衰老与癌症风险增加有关。 提问:年轻人身体越来越不如老一辈?哪些事会加速身体衰老? AI答生理年龄会受到饮食、运动、心理和环境等多因素的影响...……更多
艾倍生:抗衰最佳的生活方式是什么?生活中如何护肤抗衰?
在这个追求青春永驻的时代,抗衰老成为了许多人关注的焦点。然而,真正的抗衰老并非仅仅依靠昂贵的护肤品或整容手术,而是源于我们日常生活中的点点滴滴。最新研究发现,做好以下3件事,不仅能够有效抗衰老,还能延...……更多
点亮返老还童的希望之光——「派奥泰(PAIOTIDE)」
对于每一个渴望青春永驻的人来说,“衰老”这个词似乎成了挥之不去的梦魇。皱纹爬上脸颊,白发日益增多,体力和记忆力每况愈下 ...... 种种迹象无不在提醒着我们,青春已逝,衰老来袭。你是否也为此而困扰?是否也在寻...……更多
医学研究:女性60岁后,能轻松完成2件事,说明脑萎缩还没找上你
...筷子还能测出这么多道道儿!”事实上,科学研究表明,手部的精细动作与大脑的健康密切相关。在一项涉及1000多名老年人的研究中,能够熟练使用筷子的老年人,其认知功能普遍较好,发生脑萎缩的概率较低。研究人员指出...……更多
中西医结合让患者不再害“帕”
...的手部震颤,但随着时间的推移,症状逐渐加重,出现了步态不稳、肌肉僵硬、情绪低落等问题。张大爷辗转多家医院治疗,后来来到了山东第一医科大学第一附属医院。在这里,张大爷接受了由神经内科、康复科、心理科等多...……更多
更多关于健康的资讯:
35岁女白领被丈夫劝去医院,一查是癌!年轻人高发,女性更易中招
35岁小美(化名)是一位忙碌的职场女性。一天早上,她在梳头时,偶然发现脖子上有个小小的肿块。“这大概是因为最近压力太大
2024-11-02 11:34:00
“桂菜大师”王堂豪
本文转自:人民网-广西频道丘晓兰一株药草,穿透锅盖的雾气在都市的清晨游走那是山间的秘密,来到了城里汤锅蒸腾的热浪里每一片香叶都已醒来
2024-11-02 13:12:00
关中八大怪,油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面,嘴巴一抹嘹得太
今天,我们要一起探寻陕西关中地区的一道特色美食——油泼辣子。在陕西关中八大怪中,有这样一句俗语:“油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面
2024-11-02 08:52:00
关中八大怪:睁眼锅盔像锅盖
今天,我们要一起探寻关中美食中的一道传奇面食——像锅盖一样的锅盔。它不仅在关中八大怪中占有一席之地,更以其独特的制作工艺
2024-11-02 08:54:00
驴蹄子面:千年传承的筋道传奇,舌尖上的陕西风情
今天,我们将带您走进一道来自陕西乾县的特色面食——驴蹄子面。这不仅是一道让人垂涎欲滴的美食,更是一段跨越千年的文化传承与美食传奇
2024-11-02 08:54:00
青海凉皮子:酸辣传奇的传承,舌尖上的青海风情
今天,我们要带您走进一道充满历史韵味与地方特色的美食——青海凉皮子。这不仅是一道让人垂涎欲滴的小吃,更是一段跨越千年的文化传承
2024-11-02 08:55:00
宁夏特色腌制菜:地道洋姜与地溜子,解锁塞上江南的独特风味
在宁夏这片充满风土人情的土地上,腌制洋姜与地溜子不仅是传承千年的美食技艺,更是当地人日常生活中不可或缺的一部分。今天,我们为您带来了一份详尽的腌制秘籍
2024-11-02 08:55:00
冬天到了你不腌点咸菜吗:宁夏洋姜与地溜子的风味你可以试试
在广袤的中国大地上,每一寸土地都孕育着独特的美食文化,而宁夏,这片被黄河滋养的土地,更是藏着不少令人垂涎的宝藏食材。今天
2024-11-02 08:56:00
宁夏鸡血面:一碗历史的味蕾记忆
今天,我们走进宁夏,那里有一道历史悠久、风味独特的传统面食——宁夏鸡血面,正等着我们去细细品味。。【宁夏鸡血面:一段历史的味蕾记忆】宁夏鸡血面
2024-11-02 08:56:00
宁夏美食传奇:羊肉搓面,匠心揉就的味蕾盛宴
今天,我们的脚步将迈向宁夏,去品味一道历史悠久、风味独特的地道美食——羊肉搓面。这不仅是一道让味蕾陶醉的美味,更是一段承载着宁夏人民智慧与热情的美食传奇
2024-11-02 08:57:00
菠萝咕咾肉:酸甜传奇,味蕾上的广东记忆
今天,我们将一同揭开一道风靡全球、承载着深厚文化底蕴的粤菜瑰宝——菠萝咕咾肉的神秘面纱。这不仅是一道菜,更是一段跨越时空的美味传奇
2024-11-02 08:58:00
石家庄最特色的美食:保证绝对正宗的安徽牛肉板面
今天咱们要聊的,可是一道让石家庄人骄傲得不行,却又带着点“跨界”色彩的美食——石家庄正宗安徽牛肉板面!你没听错,就是那道让无数石家庄人魂牵梦绕
2024-11-02 08:59:00
精子质量提升秘籍大揭秘
嘿,伙计们!你有没有想过,你的精子就像是参加奥运会的运动员,必须经过严格的训练才能摘金夺银?如果你打算为家族添砖加瓦,那么提升精子质量就是你的“终极任务”
2024-11-02 08:59:00
手抓面:一手面条,一手配料,享尽闽南风味
手抓面,这道源自福建省安溪、漳州的特色民间小吃,以其独特的制作方法和丰富的口感,深受当地人的喜爱。它的名字,就源于那独特的食用方式——将面条和配料抓在手掌里
2024-11-02 08:59:00
油泼面:三千年古韵,一碗热油泼出的味蕾盛宴
今天,让我们一同走进陕西这片充满历史底蕴与人文情怀的土地,去细细品味那道承载着三千年历史与文化渊源的传统风味面食——油泼面
2024-11-02 09:00:00