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保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...淀粉类蔬菜如土豆应适量食用——每天最多吃一份。每周间歇性禁食几次对卵巢有积极影响的不仅仅是你吃什么,或不吃什么。进食时间对健康也很重要。不要在深夜吃东西,早点儿吃晚餐,晚餐过后禁食到第二天的早餐。尝试...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
...和饮食内容。一些现代研究支持限制饮食时间窗口(例如间歇性禁食)可能对健康有益,包括改善代谢健康、控制体重和降低某些慢性病风险。然而,这并不意味着对所有人都适用,特别是对于儿童、孕妇、老年人以及有特定健...……更多
提升企业职业健康素养水平 助力健康企业建设
...头作业、固定体位作业或前倾坐姿工作要通过伸展活动、间歇性休息等方式,避免颈椎病、肩周炎和腰背痛的发生。”活动现场,市疾控中心职业健康专家刘建华为参加活动的企业员工开展了一堂图文并茂的职业健康素养知识讲...……更多
血糖偏高,可以从双腿上发现症状,及时发现,及时检查
...,“双腿”直,腿部出现这3种症状,要重视起来①出现间歇性跛行的情况所谓的间歇性跛行,指的是人在行走或者跑步一段时间后。腿部突然出现明显的疼痛情况,但是在适当休息后又会恢复,以循环往复。对于高血糖人群而...……更多
网红减肥药被曝致胃肠道疾病风险较高,用药勿盲目跟风
...定是否适合使用这类药物。 加拿大不列颠哥伦比亚大学科研团队从美国大型医疗索赔数据库中,随机抽取了1600万名患者(2006-2020年)记录,比较了服用司美格鲁肽、利拉鲁肽或另一类减肥药安非他酮-纳曲酮(作用原理不同于GL...……更多
@糖尿病患者们 冬季寒冷 多注意呼吸道疾病与饮食健康
...浅色的袜子,要脚碰伤的话容易发现。有一个专业的话叫间歇性跛行,就是运动间歇出现疼痛,歇一会又能够完全消失,这部分病友们一定要到医院来查一下,来看一看血管是不是安全,是不是健康的。寒冷的天气还会影响糖尿...……更多
18岁小伙黑眼珠“消失”,医生提醒:有这类情形要注意
...授为两个孩子分别做了详细的眼部检查,确认他们都患有间歇性外斜视。间歇性外斜视是外斜视中的一种常见类型,斜视有时出现,而非持续存在。任小军表示,间歇性外斜视通常在看远、疲劳、走神或生病时出现,有些患者可...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...这种疼痛是由肿瘤阻塞或刺激内脏器官引起的深部持续或间歇性的绞痛,占癌痛的15%左右。这种疼痛通常难以忍受,并且很容易向其他部位转移,例如胸部、腹部和背部等。4.软组织痛这是由肿瘤侵袭皮肤、肌肉、筋膜等软组织...……更多
这5种或正在摧毁你健康的养生,早了解早受益
...发疲劳、头晕和其他健康问题。正确的方法是采取适度的间歇性断食,并结合均衡饮食,确保身体获得必需的营养素。单一食物排毒:营养的误区排毒饮食通常强调单一食物或饮料,如柠檬水或苹果醋,来“清洁”身体。然而,...……更多
总是腿脚冰凉当心是血管“堵了”!一个方法教你识别血栓!
...发了血栓形成,导致右脚动脉堵得很牢,他的脚冰凉以及间歇性跛行症状正是因为血管被血栓堵住后,血液无法流到右腿以及右脚,右脚缺血后从而出现冰冷以及疼痛症状。①健康时报图 曹子豪摄出现这些症状可能是血管在“...……更多
“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”
...不是可以复制贾玲的案例?为此,记者采访了泰州市体育科研室主任、国家运动处方师王翠霞,她分析说,体重基数大的人往往减肥效果明显,成年人较为适宜的减重速度是每周减1至2斤。如果这个速度能保持下去,大体重人群...……更多
职场快被压垮?来试试这4种健身方式,让你满血复活
...人可以不断挑战自己的身体极限,塑造更好的身材。 4、间歇性训练:间歇性训练是一种结合了高强度和低强度训练的有氧运动方式。通过不断变换训练的强度和时间,间歇性训练可以有效地提高心肺功能和代谢率,同时还可以...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...刀专业学会委员,潍坊市针灸推拿学会委员,参与省市级科研项目5项,发表专业论文十余篇,参编著作3部。临床擅长:头痛、头晕、面瘫、失眠、颈椎病、腰腿痛、肩周炎、膝骨性关节病、带状疱疹、过敏性鼻炎、功能性胃肠...……更多
上海原创降糖稻或有减肥潜力
...道,普通稻米中抗性淀粉含量只有不到1%。在此基础上,科研人员还开发了优糖稻系列新品种,并通过科企合作进行产业化开发,以优糖稻为主要加工原料,开发了优糖稻麦米、优糖稻米饭、优糖稻胚芽米、优糖稻代餐粉等系列...……更多
IOE技术:告别“大象鼻” 吞咽障碍患者的福音
...内科脑血管病介入一病区,开展吞咽障碍进食新技术——间歇性经口至食管管饲技术(IOE),让吞咽障碍患者告别留置鼻饲管。进食对人类来说不仅是一种生理需要更是一种享受美食的过程,但对有吞咽障碍的人来说却可望而不...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...肚子越大,脑子越小2023年8月来自美国华盛顿大学等 10 个科研机构,纳入了 10,001 名参与者,经过全身核磁、计算机深度学习、回归分析等一通复杂操作后,谨慎得出了结论:内脏脂肪越多,大脑(灰质、白质等)越小。 不论...……更多
我省发挥价格引导作用支持新型储能健康发展
...0.3万千瓦,居全国第四位。“为应对新能源发电随机性、间歇性、波动性等特点对全省电力系统稳定安全运行带来的挑战,我省积极推动锂电池、压缩空气等新型储能建设,有效应对新能源大规模并网产生的消纳问题。”省能源...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
...运动通过呼吸控制和放松技巧,直接影响大脑的专注力。间歇性训练:如HIIT(高强度间歇训练),可以在短时间内提高心率,迅速激活大脑。强度适中的力量训练:有助于整体身体健康,间接促进大脑功能。通过适当的运动,...……更多
运动除了能抗癌,还延年益寿!3种运动是长寿的良药
...低了38%-40%。对于那些不经常运动的人来说,短暂剧烈的间歇性运动是一个值得考虑的选择。它不仅简单易行,而且能够带来实实在在的健康益处。02 多位肿瘤专家:最好的抗癌运动不是走路和跑步肿瘤外科专家汤钊猷院士曾指...……更多
要警惕,打鼾是病
...陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足,导致睡眠结构紊乱、间歇性低氧、高碳酸血症、胸腔内压力增加、自主神经系统功能失衡和炎症激活。临床上可表现为鼾声大且不规律,夜间有憋醒,白天出现口干、困倦乏力、嗜睡、记忆力...……更多
外周动脉硬化,你了解多少?
...为腹主动脉分叉以下的动脉,即下肢动脉硬化症,表现为间歇性跛行、静息痛及坏疽等。有症状的外周动脉硬化闭塞常表示患者有广泛的动脉硬化,其发生心肌梗死、脑卒中及心血管死亡较其他人群高数倍。最近,我们在国内首...……更多
警惕不良习惯影响脊柱健康
...行,同时也要注意锻炼的方法和时间。如果出现腰腿痛、间歇性跛行、下肢麻木无力、会阴区麻木或大小便异常等情况时,要及时就医,避免贻误治疗时机。 ……更多
中新健康丨宁夏首例微创介入新术式开展 可有效治疗慢性硬膜下血肿
...本次手术的李先生71岁,4个月前因车祸致头部受伤,导致间歇性剧烈头痛发作频繁。2个月后,李先生出现反应迟钝、右侧肢体无力且行走不稳的症状。经颅脑CT检查,发现左侧硬脑膜下血肿压迫大脑,出现中线移位,在外院进行...……更多
“鼾声如雷”=睡眠效果好?专家说等于没睡,这究竟是怎么回事?
...的隐形杀手睡眠呼吸暂停综合症是一种在睡眠过程中呼吸间歇性停止或变浅的状况,这会导致夜间反复醒来,虽然患者可能不会完全记得这些觉醒时刻。这种中断影响深度睡眠周期,导致白天极度疲倦、注意力不集中,甚至增加...……更多
...甚至一些产品的质量都不达标,靠虚假招牌来赚快钱绝非正道。当出现消费者受骗、农科院和高校的名声受损等情况后,“高学历食品”市场的良性竞争环境或不复存在,各种维权背后也让产品创新的道路充满不确定因素。让“...……更多
健康问太和 | 孩子关节痛到底是怎么回事?
...如少食蔬菜)等,都可能会出现生长痛。这种疼痛通常是间歇性的,持续时间短,且多发生在下肢,特别是膝关节。一般而言,生长痛不需要特殊治疗,通过局部按摩、合理运动、补充营养可改善。除了生长痛,关节过度活动综...……更多
黑头多又多?面部危险三角区你别碰,正确处理才是正道
在日常生活中,面部皮肤问题往往引起人们的高度关注,尤其是那些烦人的黑头。它们如不速之客般出现在最显眼的地方——面部危险三角区,这个区域位于两眉间下至嘴唇上方,是面部最敏感的区域之一。不少人为了追求瞬...……更多
血液粘稠的人,身体有4个信号,若你一个不占,说明还算健康
...小波及。对此,临床上常见的症状主要体现于患者出现了间歇性呼吸困难,特别是在夜间侧卧或平躺时,患者会由于呼吸道收窄等因素,而促使呼吸困难表现更加明显。 4.双腿频繁出现疲软无力现象长期的血液粘稠可能会给人...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...斑片,主要是由于血脂异常而导致脂肪在皮肤沉积所致。间歇性跛行高血脂会导致血管狭窄或闭塞,影响肢体远端的血液供应,从而引发间歇性跛行的症状,表现为行走一段时间后出现下肢疼痛、酸胀、乏力等症状,需要休息后...……更多
男子手臂发麻,平时身体很健康,一查已是癌症晚期!家人难以接受
...去了,这种麻木感不但没有减轻,反而逐渐加重,并伴有间歇性的疼痛。起初,他和他的家人都没有太在意,归咎于年纪渐长带来的自然变化。然而,在他妻子的坚持下,李先生最终前往医院进行了全面检查。结果令人震惊:一...……更多
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唐山市中医医院:来市集上体验一场“养生局”
来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许,唐山市路南区小南市集上热闹非凡,一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
2024-11-12 02:49:00
夜问丨狂炫柿子大闸蟹后,女子肠子切掉了5厘米!究竟谁在作怪?
正值螃蟹与柿子上市之季,49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后,晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛,且在接下来的两天
2024-11-12 03:32:00
“中国医生·创享健康未来”活动举办
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月12日 第 09 版)本报电 (陈得)日前,在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
2024-11-12 06:00:00
“让好日子芝麻开花节节高”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 19 版)图为李恒彪(左)向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
2024-11-12 06:16:00
本文转自:人民日报云南推动“组团式”帮扶提质增效——引入人才活水 润泽山乡沃土本报记者 张 驰《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 07 版)核心阅读云南有27个国家乡村振兴重点帮扶县
2024-11-12 06:57:00
骑行爆火,姿势不对会影响生殖健康?医生:骑行好处多,但应控制时长,掌握正确姿势
如果问当前最热门运动是什么?骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体,不仅是“时间富人”大学生们的新爱好,也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
2024-11-12 07:11:00
“秋冬三件宝”一起吃 拳头大的结石阿姨胃里长了两个
秋风起,蟹脚痒,柿子熟。收获的季节,每一道美食都能安抚人心,这“秋冬三件宝”一起叠加,幸福感满满,胃里也确实堆得“满满”
2024-11-12 07:11:00
关注世界糖尿病日 积极应对疾病 享受幸福生活
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00