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研究表明,人一天吃大约3个鸡蛋,即可满足一天的蛋白质需求
...在完全加热变性后,所形成的小分子蛋白质,才更有利于人体吸收。溏心鸡蛋的营养效率反而会降低。不仅如此,我国对于无菌鸡蛋并没有达到普及程度,盲目食用溏心鸡蛋,可能会无意中摄入病毒和细菌,增加疾病隐患。虽然...……更多
俗语“有福之人两腿毛,无福之人毛两腿”啥意思?看完涨知识了
...腿毛,无福的人腿毛”啥意思?这句话里的“毛”,是指人体的毛发,腿是指“小腿”部分,一般的理解是:走运的人,两条小腿会长出头发,假如两条小腿光溜溜,没有头发,也是一个没有祝福的信号!那么,这种说法真的有...……更多
...量之外其余10项规定体质测试项目,通过生物电阻分析、人体成分计算等专业算法,建立人体质量测试模型,科学精确分析测试者的身体质量数据和健康程度,帮助群众及时、准确了解自己的体测数据和身体健康状况,检测运动...……更多
大量上市,秋天敞开吃,养肝护眼,健脾养胃,才1元1斤,别不懂吃
...中最引人注目的是叶酸。叶酸是一种重要的维生素B,对人体的健康至关重要。事实上,南瓜中的叶酸含量比苹果高出很多倍,这使得它成为秋季的“营养宝库”。叶酸在人体中有着重要的功能,特别是对于孕妇来说,它有助于...……更多
藏在身边的天然“养肝”水果,打败葡萄、苹果!3类人却不能多吃
...天要滋阴润燥。另外,老话常说“肝好人不老”,肝脏是人体的重要器官,我们平时一定要保护好,尤其是在这干燥的秋季。养肝除了坚持适当的运动和充足的睡眠外,还可以多吃一些养肝护肝的食物,今天我们要介绍的就是宝...……更多
节日大餐后 消食有妙招
...用此类食品的频次和量,长期过量食用腌制食品无疑是对人体有害的,但偶尔吃点腌菜解解馋是可以的,甚至对于大部分的肿瘤患者来说,特别是在治疗期间胃口差想吃点腌菜来送粥或下饭,只要不是长期大量吃都是没问题的。...……更多
鼻毛总“窜”出来的男人,提示了什么?
...易影响身体的亚健康状态,还有可能会使鼻毛窜出来。当人体处于熬夜状态时,身体的正常生物钟被打乱,导致身体的内分泌系统无法正常运作,从而促使毛发过度生长。这种情况一旦发生,不仅会影响个人形象,还可能导致鼻...……更多
贾玲刚刚官宣!减重100斤!热搜爆了
...件非常专业的事情,要科学减重做到以下几点。1.碳水是人体必需品 不要视作洪水猛兽在人体所需能量中,蛋白质占到15%-20%、脂肪占比25%-30%,剩下的能量全部由碳水供给,占到50%以上。大部分含碳水食物除了提供必要的能量还...……更多
新华全媒+丨雪后气温骤降,这份健康提示请收好!
...袜、厚靴,睡前热水足浴。在温暖双脚的同时,也可促进人体内部的气血流动,降低感冒的发生几率。另外颈部也要加强保暖。冷风很容易通过颈部将寒气带给身体,从而引起嗓子疼、发炎等。颈部是气管所在部位,如果出现咽...……更多
它被称为“补血专家”,一斤2元,我家一年吃百斤,家人气血十足
...得十足。首先,红枣对于补血有着显著的益处。铁元素是人体制造血红蛋白的重要物质,而红枣正是铁元素的优质来源。长期食用红枣,可以有效改善贫血症状,使人的面色变得红润有光泽。我母亲以前常常感到乏力,脸色苍白...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
...材!健脾祛湿,越吃越健康众所周知,随着年龄的增长,人体对于营养的需求也会发生相应的变化。对于中老年人群来说,他们的身体逐渐走向衰老,各项生理功能逐渐衰退,因此,饮食上更需要特别关注。在众多营养素中,钾...……更多
春季反复过敏?济南肤康中研皮肤病医院医生:小心可能是过敏性皮炎来袭!
...起的皮肤炎症,属于变态反应性疾病。当过敏原首次进入人体,过敏体质的免疫系统对该种过敏原产生记忆,当过敏原再次进入体内,过敏体质的免疫系统认出后发生强烈反应,引起肥大细胞和嗜碱性细胞的细胞膜破裂,释放组...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
...种氨基酸、维生素和矿物质。鸡肉的营养价值高,容易被人体吸收利用。鸡腿肉是鸡肉中较为理想的肉质,它富含蛋白质、维生素B族和矿物质,能够提供人体所需的营养元素。萝卜和鸡肉的搭配不仅口感丰富,营养成分也互补...……更多
经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案
...的不饱和性脂肪酸是油脂,这是一种健康的脂肪,不会对人体造成损伤。猪油中的油酸是有顺反异构体,这种有顺反异构体十分容易被人体吸收,并且对软化血管十分有效,有顺反异构体在人新陈代谢过程中发挥着重要的作用。...……更多
...清官良吏。他们淡泊自律,清心直道,常赋诗明志,充满正气,为后人传诵称道。坦陈为官事项。唐朝诗人白居易做官比较廉洁,他曾任左拾遗,位虽不高,职在谏言,于此他坚守本分,主张“有阙必规,有违必谏,朝廷得失无...……更多
藏在身边的“补肾王”,建议男人:一周吃3次,精力旺盛,更有劲
...,这时候就需要格外关注自己的健康状况。其中,肾脏是人体最重要的器官之一,它的健康状况直接影响着我们的生活质量。然而,现代人的生活方式和饮食习惯往往会对肾脏造成一定的损伤,导致肾虚等问题。为了保持肾脏的...……更多
夏季极美的露肤装,你值得拥有
...夏天,每个人都会黑了一度,甚至几度,这就是紫外线在人体身上所留下的印记。露肤之美人体的肌肤之美,是任何服装都替代不了的。鉴于人类生存的需要,也必须根据气温的变化,用外加的衣服来调节体温,这就是人类更懂...……更多
...怎么吃,吃多少才合适,仍存在着很多误区。维生素C是人体必需的营养素,很多动物可以利用葡萄糖合成维生素C,但是人类只能从食物中获取。研究表明,维生素C具有促进胶原合成、增强免疫功能、促进矿物质吸收、减少动脉...……更多
不吃鸡鸭鱼肉就吃它,比牛羊肉还滋补,再贵也要吃
...三伏天,真的是烈日当头,炎热无比,气温高,湿度大,人体代谢加快,消化系统负担加重,容易出现腹胀、消化不良等问题。热而潮湿,人也容易出现疲惫乏力,做事没有精神,提不起干劲来。天气热疲惫,我们也需要进行营...……更多
肿瘤界,有个“王中王”……看看吧
...……就问你,吓人吗? 首先来认识下胰腺。它是深藏在人体左上腹最深处的重要器官,与肝、胆、肠、胃等器官“打隔壁”,“这是仅次于肝脏的人体第二大消化腺,既可帮助消化食物,又可协助血糖维稳。”贺卓告诉本君。...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,不妨对照一下,希望你没超标
...的身材。为什么早上称体重比较轻?水分丢掉我们都知道人体的一部分体重是由水引起的。通过一夜的睡觉,水的耗费是不可避免的,因为人体在睡觉时器官正在代谢,这与血液的促进是分不开的,血液活动需求水的帮助。从晚...……更多
医生提醒:以下4种人尽量少吃,很多人还不懂,吃螃蟹也有禁忌!
...人吃了螃蟹以后,特异蟹蛋白通过通透性增高的肠壁进入人体机体进行反应,产生大量组织胺等,会出现恶心、呕吐、腹痛等症状,还会引起荨麻疹或哮喘。特别是皮肤过敏的患者,更应少吃或不吃螃蟹,否则会引起病情的加重...……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
天气寒冷干燥,人体的免疫力往往会受到影响,这时候选择合适的蔬菜进行饮食调理显得尤为重要。俗话说,“冬天吃4草,健康没烦恼”,这里的“4草”指的是四种应季蔬菜,它们不仅口感独特,营养价值高,还能有效增强人...……更多
医院不公开地推出的谷维素,倒下就能入睡,失眠问题消失了
...据医院专家介绍,谷维素具有安神助眠的功效,能够调节人体的生物钟,改善睡眠质量。而且,谷维素不仅能够帮助人们入睡,还能够提高睡眠的质量,让人在短时间内获得更充足的休息。失眠是一种常见的睡眠障碍,它会给人...……更多
这几道菜咳嗽痰多要多吃,还能健脾助消化
...和易变的气温,为我们的健康设置了隐形的挑战。春季,人体的免疫功能相对脆弱,加之春风带来的外邪侵袭,感冒、咳嗽及痰多成了常见的健康问题。中医学洞察自然与人体之间的微妙联系,认为感冒咳嗽痰多与肺脾两脏的功...……更多
...一般会升高,增加了中风的风险。血管遇冷易“抽筋”。人体需要抵抗低温的时候,会把血液从皮下血管送到身体内部保存能量。这样一来,就会导致皮肤和皮下组织血管收缩,血压增高,心脏和大脑的负担加重。寒冷还会直接...……更多
华硕天选机械键盘推荐
...键盘对于程序员及经常要使用键盘的朋友而言,除了一把人体工学椅子以外还需要一把ikbc樱桃轴体机械键盘。这款机械键盘采用了经典设计,键盘上没有花里胡哨的背光灯,为了用户能感受到多样击打感受,这款ikbc选用了折中...……更多
胃不好不能吃馒头?医生提醒:想养胃,这3种食物尽量少吃
...粉在经肠胃蠕动和代谢后,就会被转化成葡萄糖、脂肪等人体所必需的营养物质。但对于患有胃部疾病的人来说,最好少食用馒头,因为胃部在患病状态下,胃酸的分泌量会大大减少,其蠕动性也会变差,如果过量食用含淀粉高...……更多
这些食物有利于润肺、清肝和排毒,对中老年人的健康非常有益
...特的滋补效果让其备受推崇。土鸡肉质鲜嫩,十分容易被人体吸收,可以提供丰富的营养物质,如高质量的蛋白质、矿物质和维生素。而山药则是一种非常滋补的食材,它富含多种营养物质,如维生素C、膳食纤维、钾和镁等。...……更多
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特
...说,还是应该谨慎食用。因为猕猴桃中的成分可能会影响人体对药物的吸收和代谢,从而影响胎儿或婴儿的健康。在食用前,最好先咨询医生的意见。四、患有溃疡性结肠炎等胃肠道疾病的人 患有溃疡性结肠炎等胃肠道疾病的...……更多
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长沙裕湘医院:告别疼痛,重拾笑容
面肌痉挛,又被称为面肌抽搐或半面痉挛,是一种表现为面部一侧肌肉不自主、阵发性抽搐的神经疾病。通常,面肌痉挛的症状开始于眼轮匝肌
2025-03-27 15:39:00
基因编辑技术赋能生物酶革新 济宁医学院团队研发新型SOD打破国际垄断
近日,济宁医学院生物酶团队在基因编辑技术领域取得重大突破,成功研发出“基于基因编辑技术的新型超氧化物歧化酶”(以下简称“新型SOD”)
2025-03-27 15:40:00
《X射线计算机体层成像儿童诊断参考水平标准》发布
本文转自:人民网人民网北京3月27日电 (记者乔业琼)据国家卫健委官网消息,近年来,随着医疗健康水平的提高,针对儿童的X射线计算机体层成像检查(以下简称CT检查)频率日益增高
2025-03-27 15:55:00
邯郸永年区:智慧农业引领高效生产
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北可利尔种业有限公司的5G智慧农业园里,传感器代替了农人的双眼,数据流驱动着田间管理
2025-03-27 20:55:00
运动汇丨3个穴位帮您应对春季花粉过敏
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-27 21:07:00
健康讲座、轻食套餐、减肥操......重庆高校花式促减肥
近日,上游新闻记者在重庆各大高校了解到,为了积极响应“体重管理年”三年行动计划,各高校纷纷推出健康讲座、轻食套餐、减肥操等一系列措施
2025-03-27 22:16:00
久备不孕怀疑输卵管问题,什么情况会患有输卵管堵塞?
女性在备孕中却一直怀不上孩子,有可能是输卵管堵塞了,输卵管堵塞是女性为常见的疾病,占不孕患者的1/3,近年来有逐渐上升的趋势
2025-03-27 15:56:00
守护视力,不容忽视!济南市眼科医院专家教你如何科学防护
3月9日—15日,是第18个“世界青光眼周”,济南市眼科医院(济南市第二人民医院)推出系列专题科普文章,介绍相关知识,提升社会公众对青光眼的认识与防治水平
2025-03-27 15:56:00
守护眼睛健康,济南市眼科医院专家青光眼防治知识普及
3月9日-15日,是第18个“世界青光眼周”,济南市眼科医院(济南市第二人民医院)推出系列专题科普文章,介绍相关知识,提升社会公众对青光眼的认识与防治水平
2025-03-27 15:57:00
施维雅与Black Diamond Therapeutics达成肿瘤靶向疗法BDTX-4933全球授权协议
2025年3月19日——全球独立制药集团施维雅与Black Diamond Therapeutics(纳斯达克代码:BDTX)今日宣布达成一项对于小分子靶向药物BDTX-4933的全球战略许可协议
2025-03-27 16:13:00
济南肾病医院:肾病患者做好4件事,远离尿毒症
济南肾病医院是济南市卫生行政部门批准成立的三级肾病专科医院,集医疗、教学、科研、预防、保健于一体大型医疗机构。是目前全国规模较大
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践行健康中国战略 守护人民生命健康——飙见领航医疗咨询服务中心引入专家 打造体重管理与儿童生长发育服务新高地
在“健康中国”战略深入实施的关键之年,邹城市飙见领航医疗咨询服务中心(以下简称“中心”)积极响应国家卫生健康委关于开展“体重管理年”活动的号召
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中国消费者报南京讯 3月26日,江苏省南京市市场监管局举办“精准助老”药事服务实训基地和新增服务点授牌仪式暨执业药师能力提升活动
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膀胱结石是指发生在膀胱部位的结石,是泌尿系统中较为常见的一种疾病。它主要分为两类:一类是原发于膀胱的结石,这类结石多与前列腺增生
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