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...“双刃剑”，咳嗽是一种保护性措施，通过咳嗽排出进入呼吸道中的异物和分泌物，清除呼吸道刺激因子，能预防呼吸道感染。然而，咳嗽也会促使呼吸道中感染扩散，升高胸内压，增加心脏承受的负荷。尤其是持续性咳嗽可造...……更多
2023-02-24 20:55:00止咳,食物,天然,呼吸道,冰糖,枸杞
...的功效。常食用百合可以缓解冬季肺部干燥的问题，保持呼吸道的湿润。此外，百合还富含蛋白质、维生素B和C以及矿物质等多种营养物质，对提高免疫力、降低血脂、改善皮肤质量都有一定的作用。
百合有多种吃法，其中炖...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
...滋润肺部的作用。长期食用，还能增强免疫力，让你远离呼吸道疾病的困扰。食用方法：取一勺蜂蜜，加入温水冲泡，搅拌均匀后饮用。也可以在早晨空腹时食用，效果更佳。
二、梨梨是一种具有润肺止咳、清热化痰的水果。...……更多
2024-09-04 13:16:00嗓子,嗓子眼,食物,食用,咽喉,银耳
...止咳药—雪梨梨当中的水分是比较丰富的，可以帮助湿润呼吸道及稀释痰液。此外，梨含有丰富的维生素C，可以增强人体呼吸系统的免疫功能，促进咳嗽的康复。从中医的角度来说，梨味甜性凉，具有清热化痰的功效，可以用...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...痰梨子中富含水分，煮水后不仅可以解渴，还有助于滋润呼吸道，缓解干燥咳嗽，特别适合秋冬季节气候干燥的环境。对于舒缓因气候原因引起的咳嗽非常有效。另外多吃梨子，能够降低身体的内热。对于一些因火气过盛引起的...……更多
2024-05-09 11:25:00止咳,老少,好处,脾胃,梨子,银耳
...易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽、咳痰等问题的发生。尤其是北方的干冷气候，给呼吸系统带来更多压力。因此，冬季养生应特别注重润肺养肺，选择一些具有润肺...……更多
2024-11-23 14:02:00蔬菜,人人,银耳,黑木,冬瓜,鸡精
...大家好我是傻姐美食，随着冬日的降临，寒冷的天气使得呼吸道更容易受到伤害，咳嗽成为冬季最为常见的不适症状之一。在这个时候，一些简单又天然的食材中蕴含的养生力量就显得尤为重要。苹果是一种天然的健康之果，不...……更多
2023-11-22 16:05:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
冬日寒风瑟瑟，气候干燥，人体易受寒邪侵袭，肺部与呼吸道尤为敏感。此时，大自然赋予我们一种应季的宝藏水果——雪梨，它不仅滋味甘甜，更蕴含丰富的营养价值与食疗功效，成为冬季滋养身心的不二之选。雪梨，以其...……更多
2024-11-22 14:21:00止咳,雪梨,冰糖,银耳,滋养,干燥
钟银芳 鹿寨县中医医院冬季是呼吸道疾病高发的季节，包括感冒、流感、喉咙痛等。随着气温逐渐降低，对于许多人来说，保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法，可以在冬季帮助提高肺部免疫力，预防呼吸道...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...安神的强大力量，如同一位温柔的守护者，呵护着我们的呼吸道健康。3.山药：山药，以其健脾益胃、滋肾益精的特性，成为了餐桌上的常客。当脾胃功能强健时，有助于运化水湿，从根源上减少痰液的生成，为身体营造一个更...……更多
2024-12-09 08:53:00痰多,饮品,神奇,美食,陈皮,梨膏
冬季来了，寒冷的天气和干燥的空气常常会引发各种呼吸道问题，特别是咳嗽。你可曾有过这样的经历：一开口就咳嗽，咳得不停，夜晚更是难以入眠？别担心，这篇文章就为你准备了一个灵丹妙药——“冬季十娃九咳”的秘...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
...温逐渐下降，秋冬季节的干燥和寒冷往往容易引发咳嗽等呼吸道不适。在我们身边，有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效，成为了“止咳猛将”。今天，就让我们一同来探索这些食材的奥秘，通过简单易行的烹饪，为大家呈现...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...质，有助于提高免疫力，预防感冒。适量食用雪梨可滋润呼吸道，帮助维持呼吸系统的健康，是冬天保持身体舒适的健康水果。推荐做法：冰糖炖雪梨1、食材：雪梨、黄冰糖、红枣、枸杞。2、雪梨洗净切开把里面的心挖出来。...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...生津止渴、润肺止咳，金桔则具有抗炎消肿的功效，对于呼吸道感染引发的咳嗽非常适合喝这款甜汤。所以，在冬季流感季节，我们可以多为家人做这款甜汤，不仅能够增加食欲、帮助消化，还可以预防感冒。而且，孩子们也会...……更多
2024-01-12 10:19:00金桔,雪梨,止咳,功效,金桔,雪梨
...候干燥，要多喝水，以补充体内水分。喝水可以帮助润滑呼吸道，促进肺部毒素的排出。（2）适当运动适当运动可以增强肺活量，提高肺的抗病能力。可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，避免过度劳累和激烈的运动。（3...……更多
2023-11-08 14:00:00银耳,杏仁,小火,食物,雪梨,百合
...入冬季，天气干燥，很容易对肺部造成伤害，导致咽炎等呼吸道疾病的发生。为了保护肺部健康，建议中老年人多吃以下这“3神”食物，清肺止咳，增强抵抗力。
马蹄：肺部保健的佳品马蹄是冬季季节性的蔬菜，具有丰富的蛋...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
...肺止咳化痰，还能够增强身体的免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。除了梨之外，还有一些其他的食材也可以用来缓解咳嗽问题。例如，蜂蜜、萝卜、姜等都具有润肺止咳化痰的作用。蜂蜜中含有天然的抗菌和抗炎物质，能够...……更多
2024-02-29 13:31:00止咳,嗓子,怎么办,止咳,呼吸道,食用
...疗法中，梨以其独特的保湿和抗炎特性，历来被视为缓解呼吸道不适的佳品。但是，这种普通的水果真的能对抗顽固的咳嗽吗？随着科学研究的深入，梨在传统食疗中的作用逐渐得到了现代医学的认可。然而，究竟是哪种梨更适...……更多
2023-12-28 12:48:00吃法,错过,梨子,营养,选择,雪梨
...入，而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...李侗曾介绍，感染新冠后，像奥密克戎变异株主要是在上呼吸道，病毒在里面大量复制，导致呼吸道的黏膜细胞破坏，同时身体的免疫细胞也会集聚到这里来消灭病毒。而免疫细胞完成任务后，也会自然代谢死亡，连同被病毒破...……更多
...，调至小火熬到黏稠，加入适量柚子蜜。专门治咳嗽，比止咳药管用！辣椒属于辛辣刺激性食物，咳嗽患者食用后会加重病情的，应忌食。烤肉等油腻食物会损伤脾胃，从而加重咳嗽患者的病情。虾会加剧咳嗽患者的病情，不可...……更多
2024-05-28 09:14:00止咳,实惠,食物,不用,银耳,荸荠
...的选择。雪梨、萝卜和山药都是不错的选择。雪梨有润肺止咳的功效，可以缓解秋季容易出现的干咳症状；萝卜具有清热润肺的作用，有助于预防秋季上呼吸道感染；山药则是滋阴润肺的食材，适合秋季养肺。推荐食谱：【蒸花...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
冰糖雪梨热橙汤——润肺化痰，清肺止咳冰糖雪梨热橙汤，是一道酸甜可口的汤品，不仅能够润肺，还能够化痰，清肺止咳。准备橙子、雪梨、红枣、冰糖等食材。首先，将雪梨洗净后切成小块，如果不喜欢吃皮的话，可以去...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...入，而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...碗陈皮萝卜水，超实用！陈皮和萝卜一起煮可以起到化痰止咳，健脾和胃，理气消胀的作用！食材：萝卜约三分之一个、陈皮4克做法：1、萝卜切块，陈皮泡软，刮囊（也可以不刮的，直接煮）2、萝卜和陈皮加500毫升水煮30分钟...……更多
2024-10-24 19:02:00如牛,止咳,孩子,白萝卜,陈皮,萝卜
...。咳嗽期间还禁食用鱼腥虾蟹发物，由于鱼腥发物会刺激呼吸道，加重咳嗽。特别是对蛋白质过敏患者更应该注意。除此之外咳嗽期间切忌吃橘子，橘子会助热生痰，导致咳嗽加重。区别咳嗽种类方法1、风热咳嗽病症：痰黄稠...……更多
2024-04-04 02:31:00禁忌,饮食,病症,止咳,雪梨,冰糖
...干燥起来，大家对夏秋之交的冷热变化还没有完全适应，呼吸道疾病、肠胃炎、感冒等疾病在这个时候也容易找上门。在南方地区，秋老虎仍然威力不减，大家还要继续在酷热当中度过一段时间。在这段时间千万不要大意，不要...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
...的优选食材。总结与互动秋天干燥之际，您是否亦体验到呼吸道的不适？作为“神仙果”的罗汉果，乃是一剂养肺上品。九月期间，即便肉食不离席，也不妨尝试以之烹饪的佳肴，为您的秋天带来滋润与健康。当前，诚邀您解答...……更多
2024-09-26 14:06:00罗汉果,止咳,罗汉,佳品,养生,天然
它是天然“止咳王”，吃10斤梨不如吃1斤它，润肺止咳，增强免疫冬天气候干燥寒冷，最容易咳嗽，可以吃一种果子，它是天然“止咳王”——油甘果。油甘果也叫余甘果、牛甘果，也有“油金子”之称，它吃起来又苦又涩，...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,免疫,天然,甘果,食盐,清水
...气的地区，室内外温差不大，让人倍感寒冷。冬季不仅是呼吸道疾病高发的季节，也是许多人咳嗽、喉咙干疼的时候。咳嗽是一种令人不舒服的症状，尤其在晚上，温度降低后咳嗽症状变得更加严重。有时候吃药也不见效，咳嗽...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
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