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如何通过调整饮食和生活方式保护肾脏健康
...,如鱼、瘦肉、豆类和乳制品,并避免过量。新鲜水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于降低血压、改善血糖控制并减轻肾脏负担。每餐应包括丰富的水果和蔬菜。特别推荐含钾量适中的水果(如香蕉、橙子)和蔬菜(...……更多
夏天吃饺子就吃这6种馅,薄皮大馅鲜美可口!
...沥水备用2、碗内加虾仁、木耳、鸡蛋、小白菜、小葱、蒜末、盐、鸡精、生抽2勺、香油1勺拌匀3、包好后水开加饺子煮熟即可(不要煮久了,会散哦),怕腥的加小半勺胡椒粉(不加也没感觉腥)。 二、豆角猪肉馅儿水饺食材...……更多
支原体肺炎来势汹汹,不少娃“中招” 别焦虑,中医药防治有良方
...质红,苔黄,脉数,此时处于发病高峰期,以清热化痰,止咳平喘为治疗原则,清肺热为主,多选用五虎汤和葶苈大枣泻肺汤。可选用我院清肺口服液。 发病后期,此时患儿热退、咳嗽减轻,或者低热、乏力,口干,舌质红,...……更多
爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
...的人群食用。 材料:猪骨头、香菇、提前泡好的米、绿叶蔬菜。做法:把猪骨头洗干净,切成小块。香菇用清水泡软后,去掉根部,切片备用。米提前泡好,这样煮出来的粥会更香。在锅里加水,把猪骨头放进去,煮开后撇去浮沫,转小火...……更多
刘瑞红:扎根田地 服务“三农”
...和本地‘土专家’的力量,在降成本、提品质的同时,将蔬菜产量提高了30%以上。”“我是一个农民,就一门心思要把地种好。”刘瑞红说,10余年来,从成立忠诚蔬菜农民专业合作社,到建立规模化、设施化、标准化的省级现...……更多
德安县车桥镇:葡萄园里的土专家 致富路上的带头人
...搞起了林下经济和立体养殖,葡萄园里不仅套种上了瓜果蔬菜,还养殖鸭子。鸭子可以清理枯叶杂草、捕捉害虫,它们的粪便又成为葡萄和蔬菜生长的最好肥料,使得土地利用率和种养效益大幅提高,经济收入不断提升。“葡萄...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:严重咽喉溃疡舌头溃烂1月不愈
...依旧顽固。于是我转换主症为“咽部化脓”,开出以清热解毒、利湿养血的处方,并且建议让K先生配合刮痧辅助治疗。因为K先生工作忙碌,所以一直无法复诊。我担心他的喉咙溃疡情况,于是在他服药一周后主动联系了他。三...……更多
城乡多元互动,助力乡村振兴
...动。本次活动展销的农产品丰富多样,包括本地特色时令蔬菜、粮油米面、畜禽蛋制品等40余种。活动开始,社区党员奔走于活动现场与商户们一同搭建架台,将琳琅满目的商品摆放在展位上,积极热情地向每一位顾客介绍面前的商品...……更多
连续14年称霸全国,潍坊市昌乐西瓜品牌价值达47.85亿
...代农业产业园1处、省级农业科技园1处,4处基地入选全国蔬菜质量标准中心标准化基地,2处基地获评“全国蔬菜质量一等标准化基地”。探索推广“社会资本+公司+基地”“社会资本+合作社+农户”等多种发展模式,引导发展合...……更多
...浓的年味儿。记者看到,大集上的商品从新鲜干净的肉蛋蔬菜、种类繁多的干果糖茶,到漂亮精美的春联窗花、喜庆别致的服装鞋帽,再到孩子们手里的糖葫芦、棉花糖、爆米花……人们个个车拉手提,喜气洋洋,仿佛积攒了一...……更多
学生如何做好防护?急诊科专家四点建议请收好
...每天都要吃深绿色的叶菜,中餐、晚餐分别至少应有2种蔬菜,保证每天摄入300-500克蔬菜,以及适量的鱼禽、蛋类、瘦肉及奶制品。烹调时多采用蒸、煮、凉拌和快炒等方式,避免煎和油炸。每餐细嚼慢咽,减慢吃饭速度,每餐...……更多
...法人员1月17日来到惠济菜市场专项检查电子秤计量。在一蔬菜摊位前,市场监管执法人员将2000克的标准砝码放在电子秤上,电子秤屏幕上显示的是2005克。称重计量多出了5克,这台电子秤是否合格?江岸区市场监管局四级调研员...……更多
壮大特色产业 带富一方百姓(乡村行 看振兴)
...市增城区小楼镇江坳村村民潘燕芳来到家门口的基地分拣蔬菜,手中的迟菜心绿油油的,还沾着露珠:“去掉破损的叶子,大小齐整地装进包装袋,再贴上二维码,就可以在超市卖了。”立冬前栽种,深冬才上市,增城迟菜心比...……更多
...城区新团洲市场通道内,红蓝帐篷一字排开,泡沫箱装着蔬菜、塑料盆装着鱼、展示柜装着卤菜等,物品种类齐全,来此采买的市民络绎不绝。6日下午,市商务局经综合分析研判,紧急部署临时关停新团洲市场,——— ▲▲ (...……更多
...们来看看吧。其实我们知道,在我们的生活中有着很多的蔬菜,水果。在这些蔬菜,水果中,有很多有具有很高的营养价值,有的更是有着很多的食疗价值,而今天我们要说的这种美味非常的不一般了,这种美味被人们称为是地...……更多
格尔木本地瓜果添新丁
...市场需求的多样化,格尔木市不断探索和实践,拓展瓜果蔬菜的品种和种植规模。作为格尔木市新品种的核心试种区,格尔木绿科苑农业高新科技有限公司通过不断推进新鲜果蔬品种和技术创新,丰富市民菜篮子的同时,也为种...……更多
45岁男性患上糖尿病,1年之后复查病情好转,医生:多亏每天吃它
...然好转了!1、吃素晚餐最一般建斌选择2种以上含纤维的蔬菜,比如有时候会吃青菜配萝卜之类的碱性食物。建斌说这些蔬菜,不仅可以补充身体需要的卫生度。还能够把体内吃的肉这些酸性食物中和一下!对糖尿病的病情恢复...……更多
尿酸过高容易痛风?元凶不止‘酒’,这几种也值得注意
...人平时就可以多吃一点碱性的食物,比如胡萝卜、橄榄等蔬菜,可以中和体内的尿酸,减少痛风的可能。2、少食用内脏和排骨汤 很多人喜欢吃动物内脏和骨头汤,因为动物内脏不仅好吃并且也有很多营养物质,骨头汤也有利于...……更多
建议停止喝这5种中药,或被医生列入伤肝“名单”,还有人不了解
...问题。白果:作为银杏树的果实,白果被以为具有润肺、止咳、平喘的效果,广东地区的人们喜爱将白果加入粥中,以清热润肺。但白果与何首乌类似,需经过编造处理,由于未经编造的白果中含有银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分...……更多
中医如何急救?
...状和病情,中医医生会选择合适的中药进行配伍,以达到解毒、消炎、止血、镇痛等治疗效果。(四)推拿按摩中医急救中,推拿按摩是一种常用的治疗方法。对患者的穴位、经络进行按摩和推拿,可以促进气血运行,调理脏腑功...……更多
吃水煮菜能瘦?7个减肥谣言正在危害你的健康
...比较高的菜,比如土豆片、山药片、藕片等淀粉含量高的蔬菜,能量同样很高,也会长胖的。而且,只吃水煮菜、不吃肉蛋奶,也没有水果等食物,水煮菜不能提供身体所需的全部营养素,比如优质蛋白质、脂肪等,可能会导致...……更多
立秋过后暑未消 末伏养生要注意
...饮食的基础上,科学地搭配,科学地去贴秋膘。建议每日蔬菜的食用量不小于300克,尤其是新鲜的深色蔬菜为主,水果的食用量大概在200到350克之间,也以新鲜的水果为主的。门诊上一些反复的咳嗽咳痰的、体弱的、容易感冒的...……更多
...然中,麦芽糖醇的遍布范畴很广,普遍存有于众多水果、蔬菜水果、谷物当中,但成分很低。产品麦芽糖醇是将玉米秸秆、蔗渣等农牧业农作物开展生产加工而制取的,是一种纯天然、身心健康的甜味素,针对大家的人体而言,...……更多
全市秋冬种掀起高潮
...秋冬季农业生产工作的指导意见》将秋冬种油菜、夏粮、蔬菜等生产任务分解细化到各县(市、区),建立县、乡、村油菜种植台账,形成一级抓一级、层层抓落实的秋冬种工作机制。为了充分发挥示范效应,全市落实万亩油菜...……更多
...弱苗、缺肥田块和旱地麦田做好趁雪追肥工作。对于设施蔬菜,要及时采取加固设施、加盖薄膜、棚内加温等措施做好防寒保温,防止低温冻害。有条件的及时打开增温补光设施,及时补充二氧化碳。蔬菜育苗要加强苗床保温,...……更多
“精打细算”开源  “精准浇灌”节流
...进行灌溉;大棚外的地块种植了甘蓝、矮脚黄、乌塔菜等蔬菜,使用地面的微喷带进行喷灌;单体大棚利用拱形顶收集雨水……这些“精打细算”的设计,在“喂饱”农作物的同时,又能避免“粗放式”浇灌,有效实现节水目标...……更多
古代饮食探秘:阶层与食物的微妙关系
...石,只能吃一些鱼、鸟肉。老百姓连肉都吃不了,只能吃蔬菜。下层阶级的命运就是如此悲惨。如果超越自己的身份,吃不属于自己的食物,就会被视为越界。这些理论对于今天的人们来说简直难以置信。古人为何管制如此宽松...……更多
...同乡村振兴有效衔接的首要位置,因地制宜发展以茶叶、蔬菜为主导,水果、食用菌、中药材、生态畜牧渔业等同步发展的山地特色农业产业。2022年,全县新增茶叶种植1.03万亩,提质改造茶园2.1万亩,种植蔬菜27.5万亩(次),...……更多
...粱、糯米、香菜、韭菜、鸡牛羊肉、龙眼、橘子等。多吃蔬菜、多饮水,以防津液耗伤。老年人的日常饮食以温补为主,可适量吃一些高热量、高蛋白的食品,做到稀干搭配、荤素夹杂,软硬适度,避免寒冷刺激性食物和油腻难...……更多
“菜篮子”有保障!永州首衡国际农产品交易中心正式启动运营
...示交易、冷链物流、加工配送、信息溯源四大功能,建设蔬菜、水果、淡水鱼、海鲜、冻品、肉蛋禽、副食、粮油八大交易板块,打造农产品展销中心、智慧冷链中心、电商直播中心、安全检测中心、大数据中心五大工程。项目...……更多
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开栏语:科普新势力,健康小贴士。临沂市卫生健康委员会与大众网临沂联合推出短视频健康科普栏目《每周医课》,邀请您身边熟悉的专家
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孩子抑郁就是不开心?出现这5个表现,需要警惕抑郁 陕西优艺墨堂
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2024-09-13 16:22:00
双相情感障碍:一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病
双相情感障碍:一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病正文:双相情感障碍(Bipolar Disorder)是一种严重且复杂的精神疾病
2024-09-13 16:22:00
焦虑别着急乱投医,这四种症状更适合看中医,还能帮你除除根!
焦虑症是一种常见的精神心理疾病,发作时有强烈的症状表现,包括紧张不安、坐立难宁、心悸心慌以及失眠多梦等。在早期阶段,焦虑症可能症状并不明显
2024-09-13 16:23:00
白露后,秋燥来,女人多吃它,补血润燥气色好
秋天的滋养:五红补血粥与营养佳品 随着白露的到来,秋天的气息渐渐浓郁,空气开始变得干燥。这时候,女性朋友们特别需要注重身体的滋养
2024-09-13 16:26:00
一开胃、二降脂、三润肺,9月要使劲吃,简单处理就能吃,别不懂
导读:一开胃、二降脂、三润肺,9月要使劲吃,简单处理就能吃,别不懂随着秋风渐起,大地换上了金黄的衣裳,自然界也慷慨地馈赠了我们许多时令美食
2024-09-13 16:27:00
“秋后吃一花,中药不用抓”!秋天这菜抓紧吃,清热润肺,排毒美容
秋风起,凉意渐浓,又到了各种蔬菜水果丰收的季节,此时有一种独特的 “花” 成为了秋季养生的宝藏——它就是黄瓜花。正所谓 “秋后吃一花
2024-09-13 16:28:00
它被誉为“长寿第一豆”,比吃猪肉强,增强免疫力,抗衰老显年轻
它被誉为“长寿第一豆”,比吃猪肉强,增强免疫力,抗衰老显年轻俗话说,“秋吃豆,胜吃肉”,秋天的豆类食物很多,多吃点对身体非常有益处
2024-09-13 16:28:00
美容医疗:利用互联网,开启新天地
在这个颜值经济日益凸显的社会,美容医疗作为科技进步的结晶,正以前所未有的速度融入我们的日常生活。它不仅仅是一种外在的改变手段
2024-09-13 16:28:00
大唐辣妈:湿胖,中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道
大唐辣妈:湿胖,中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道在减肥的漫长征途中,许多人发现,即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重
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秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
秋季干燥,皮肤容易缺水,而饮食的调理可以帮助我们保持水润和舒适。此时,少吃发物,增加“3白2红”菜肴的摄入,不仅能滋补身体
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刷1小时手机视网膜老32天,虾青素抗氧化拯救视网膜
您每天使用几个小时的电子屏幕?在数字化时代,手机、电脑和电视已成为我们日常生活不可或缺的一部分。然而,一项新的研究提醒我们
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人到中年,如何留住肌肉?4个方法提高肌肉量、抵抗衰老
人到中年,为什么身上的肌肉开始大量流失?1、随着年龄的增长,身体开始步入衰老状态,各方面机能逐渐下降,人体的激素水平发生变化
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我国胰腺病多发,都是吃鱼油导致的?医生:“祸首”其实是4件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
2024-09-13 16:31:00
颈动脉堵塞,该怎么办?医生教你掌握3个方法,疏通血管防中风
在一个阳光明媚的早晨,我接到了一个电话,电话那头传来了急促而焦虑的声音;“是张医生吗?我父亲突然感到头晕,左侧肢体无力
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