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...、钙、磷、铁等多种对人体有益的成分。青橄榄具有祛痰止咳、清热利咽的功效，成为冬季护嗓的佳品。其所含的生津液成分能够滋润咽喉，减轻因寒冷天气引起的干燥不适感。每周适量食用青橄榄，便能够感受到痰液慢慢消散...……更多
2023-12-08 15:44:00雪梨,滋养,安稳,建议,橄榄,鲍鱼
...：金桔是一种富含维生素C的水果，具有清热解毒、润肺止咳的功效。在寒冷的季节，金桔可以帮助调节身体的阴阳平衡，缓解因天气寒冷引起的咳嗽、喉咙不适等症状。金桔果还含有丰富的胡萝卜素和天然抗氧化物质，有助于...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...银耳性味甘、淡，具有滋阴润燥、养心安神、清热化痰、止咳化痰等功效。其实，银耳的功效还不止这些：润肺养阴：银耳富含蛋白质、碳水化合物和多种矿物质，尤其是植物胶质，具有滋阴润肺的作用。长期食用可以起到润肺...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...有嗓子痛的时候，可以熬点罗汉果水来喝，罗汉果不仅有止咳的效果，而且还能治疗感冒发烧和嗓子痛。通常罗汉果的味道会比较生涩，煮的时候可以加入适量的冰糖来调和一下，因为加了冰糖，味道还是甜甜的，孩子也不会拒...……更多
2023-12-18 15:22:00止咳,孩子,水果,效果,孩子,金桔
...好的帮助。冬天转凉，无论多忙，多给家人喝这汤，润肺止咳，增强免。【雪梨橙子红枣银耳汤的具体做法】食材清单：挑选一个水分足的雪梨（雪梨是一年四季都能够吃到的水果，被称作为“止咳水果”，生吃不如煮熟后食用...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...喉咙痒非常有效。百合干中含有丰富的黏液质，具有润肺止咳的作用。它能够缓解咳嗽症状，减少喉咙的不适感。此外，百合干还富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。因此，从现在开始抓紧吃百合干...……更多
2024-01-11 09:20:00黏液,止咳,百合,作用,百合,喉咙
...症状，但往往会带来一系列的副作用。因此，寻找天然的止咳方法成为了人们的迫切需求。本文将为您介绍几种天然的止咳“克星”，让您轻松摆脱咳嗽的烦恼。冰糖雪梨冰糖雪梨是一道传统的止咳饮品，具有润肺、化痰、止咳...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
苹果汤不仅是日常饮食中美味的选择，还可以作为润肺止咳的良方。特别是在秋冬季节，气候干燥，容易导致咳嗽、喉咙不适，这时一碗热腾腾的苹果汤不仅能滋润喉咙，还能舒缓咳嗽症状。本文将详细介绍止咳润肺苹果汤的...……更多
2024-08-15 06:11:00止咳,苹果,选择,苹果,雪梨,冰糖
...而且对缓解咳嗽特别有帮助。它们可以帮助润肺、化痰、止咳，对于那些冬天容易咳嗽的朋友来说，简直是福音。这些汤里的食材，比如百合、雪梨、蜂蜜等，都是天然的润肺止咳佳品。它们不仅能帮助缓解咳嗽，还能滋养身体...……更多
2024-05-31 16:35:00止咳,不用,雪梨,帮助,莲藕,排骨汤
...C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...最后加入冰糖煮至梨变软。每天喝一碗梨汤，有助于润肺止咳、清热解毒。鸭梨瘦肉汤。食材：新鲜鸭梨1个，瘦猪肉适量，陈皮适量。做法：鸭梨去核，将瘦猪肉洗净，和陈皮一同放入锅中，加足够的水，炖煮2小时。这道汤具...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...糖继续炖至冰糖完全溶解。炖好的银耳雪梨汤既可以润肺止咳，又能滋润肌肤，春季养生的最佳选择。牛肉——强免疫春天万物复苏，也是增强体质、提升免疫力的好时机。牛肉富含高质量蛋白质和多种维生素，是增强免疫力的...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...用苹果煮水的食谱，它们具有润肠通便、滋阴润肺、清热止咳、美容养颜、增强抵抗力的功效。第一道是苹果生姜红枣羹，这款苹果羹不仅口感香滑，更是一道富含多种维生素和矿物质的暖心养生饮品。苹果的清爽口感与姜的辣...……更多
2023-11-29 15:50:00脾胃,苹果,苹果,银耳,红枣,生姜
...以外，还可以和其他食材搭配一起煮水喝，堪称天然的“止咳方”。下面，就与大家分享3种苹果煮水喝的美味做法。一、苹果银耳百合红枣羹
原料：苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤：1.将提前泡发的...……更多
2024-02-03 16:11:00止咳,免疫,天然,苹果,苹果,金桔
...品的营养价值和口感。总结来说，秋季是一个干燥多风的季节，容易导致嗓子干燥不适的问题。在日常生活中，我们可以选择一些润喉的食材，如梨子。梨子炖煮成汤后，不仅味道鲜美，而且能够滋润喉咙，缓解干燥和痒痒的感...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...是一种药食同源的食材，具有健脾益胃、滋肾益精、润肺止咳等作用。在寒露时节食用山药，能够帮助我们增强体质，抵御寒冷。推荐做法：山药排骨汤准备食材：山药、排骨、红枣、枸杞、葱、姜、盐、料酒步骤：1. 排骨洗净...……更多
2024-09-29 14:02:00莲藕,山药,枸杞,时节,生抽,保暖
...肥，又能补充能量，增强抵抗力。四、陈皮+蜂蜜，润肺止咳，化痰平喘春季气温变化大，易引发呼吸道疾病，如咳嗽、哮喘等。陈皮与蜂蜜的组合，恰好能润肺止咳、化痰平喘。蜂蜜性平味甘，具有润肺止咳、滑肠通便、解毒...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...燥的冬天，喝上一碗热乎乎的银耳炖雪梨，不仅可以润肺止咳，还能滋阴养颜，得到充分的滋养。我们生活在一个复杂多变的世界中，面临着种种挑战和困难。但是，只要我们坚守内心的信念和梦想，就一定能够克服一切困难，...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...我是喂尚美食。秋意渐浓，空气也愈发干燥起来。在这个季节里，我们的身体需要更多的滋养与呵护。而粥，作为一种温润可口的美食，不仅能带来饱腹感，更有着诸多养生功效。一碗精心熬制的粥，热气腾腾，香气四溢，仿佛...……更多
2024-10-22 09:53:00益胃,干燥,过后,空气,小火,红枣
...很容易积食，不妨试试这款甜汤。每日熬煮一锅，可谓是止咳防感冒消积食的一剂良方。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜虽然是最常见的家常菜，而且物美价廉，却是冬季最该吃的菜，萝卜怎么做都好吃，...……更多
2024-02-02 17:20:00嗓子,感冒,白萝卜,雪梨,萝卜,作用
...通水果不同，它酸甜可口，让人回味无穷，并且具有润肺止咳的功效，被誉为“止咳猛将”。老一辈人常说，余甘果煮水能够消除炎症，对感冒咳嗽有很好的帮助。因此，春季遇到这种水果时，一定不要错过，简单煮一锅余甘果...……更多
2024-03-20 11:46:00止咳,利器,水果,建议,甘果,野果
...嗽等呼吸道疾病的高发季节。在这个时候，一款被誉为“止咳之王”的水果备受瞩目，它不仅美味可口，而且有着丰富的营养成分，为身体提供所需的养分，起到润肺化痰的作用。梨，被称为“润肺之王”，绝对不是浪得虚名。...……更多
2024-02-03 19:30:00免疫,罗汉果,金桔,罗汉,冰糖,美味
...不仅好吃还具有一些药用效果，雪梨可以消痰降火、润肺止咳。科学实验研究表明，雪梨的的确确是具备有润肺清燥的作用。冬季上火，适当吃梨不但能够清热降火，同时也有助于辅助降压。8、绿豆：可一定不要忘记了绿豆粥...……更多
2024-06-27 09:31:00老是,食物,黄瓜汁,冬瓜,黄瓜,猕猴
...。冬季干燥，容易咳嗽感冒，这个时候吃点金桔可以润肺止咳，对身体非常好哦。 ……更多
2024-01-06 19:24:00口感,水果,营养,金桔,冰糖,雪梨
...果茶性凉，味甘，入肺经和大肠经，可以清热解暑、化痰止咳、清肺润肠、生津止渴。做法：准备罗汉果15g，干桔梗20g。罗汉果洗净敲破掰成小块，桔梗切片，两者与600—800ml清水一同入锅煮开后中小火再煮20分钟。功效：可以...……更多
2024-03-19 11:49:00嗓子,无花,果茶,雪梨,菊花,功效
...等作用。梨子的功效主要表现在以下几个方面：1、清肺止咳梨子具有滋润肺部、化痰止咳等功效，对于缓解咳嗽、气喘等症状有很好的效果。2、清热解毒梨子具有清热解毒、生津止渴等功效，可在一定程度上缓解口干舌燥、咽...……更多
2024-04-27 12:46:00梨子,肺部,还是,梨子,肺部,食用
...来保养身体。今天小编给大家介绍的这种食材，它才是“止咳勇将”，每天吃一点，清热润肺，消食利咽，这个食材就是油甘果。油甘果叫油甘和牛甘果，是种黄绿色的小果实，它的果肉入口有酸涩味，嚼完之后会有甘甜的味道...……更多
2023-11-22 15:24:00止咳,猛将,甘果,排骨汤,排骨,咽喉
...骤降，寒气逼人，滋补养生成了我们关注的重点。寒冷的季节，正是养护身体、增强免疫力的最佳时机。而在众多的养生食物中，汤品尤为重要。它们不仅能为身体提供所需的营养，还能温暖我们的胃和心。入冬后，喝上一碗热...……更多
2024-11-20 14:17:00安稳,含量,枸杞,干贝,党参,清水
...梨子、蜂蜜梨和香梨。最好的梨是薛华梨，它具备最好的止咳润肺实际效果。薛华梨是一个美味可口的新鲜水果。它带有很多微量元素，对身体有非常大协助。尤其是，它含有的维生素是身体的平时需要。它对推动身体营养成分...……更多
2023-02-02 18:48:00雪梨,冰糖,红枣,雪梨,冰糖,美味可口
...我们总是渴望找到一些温暖的美食来抵御寒意。而在这个季节里，有一种小小的果实，却蕴含着丰富的营养，它就是红枣。红枣，是一种传统的中药食材，具有丰富的营养价值。它富含维生素C，是维持皮肤弹性和抵抗寒冷的重...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
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