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...外界侵害的重要营养素，可以增强身体抗氧化能力。润肺止咳：金桔的微酸甘甜，能够缓解咳嗽、喉咙痛，特别适合空气干燥或污染严重时食用。美容养颜：蜂蜜中的天然成分可以滋润皮肤，与金桔结合，共同发挥抗氧化、延缓...……更多
2024-02-28 09:10:00金桔,吃法,氧化,神仙,养生,对抗
...，蜂蜜中含有180多种物质，对身体有许多好处，其中包括止咳润肺，所以咳嗽喝蜂蜜水当然有用。咳嗽与肺部和咽喉密切相关，首先蜂蜜具有杀菌消炎的作用，可以帮助缓解咽喉处炎症，有利于改善咽喉不适。咳嗽喝什么好1.罗...……更多
2024-04-15 22:32:00蜂蜜,有用,蜂蜜,止咳,有用,中加
燕窝是一种兼具美容养颜和养生保健功效的产品，因为功效明显受到很多人的喜爱。但是，想要获得燕窝滋养功效，正确的食用方法是非常重要的，下面就为大家介绍燕窝的正确吃法。燕窝的正确吃法1.清炖燕窝把5克燕窝充分...……更多
2024-04-12 20:02:00燕窝,吃法,燕窝,功效,冰糖,食用
...的时节，我家常用秋梨搭配莲藕煮汤，清火润肺，化痰又止咳，隔天喝一次，嗓子特别舒服！今天就给大家分享一下秋梨莲藕汤的做法，需要准备的食材有：秋梨1个，莲藕一节，枸杞适量，碎冰糖2大勺。莲藕去皮清洗干净，切...……更多
2023-12-08 06:04:00清火,止咳,莲藕,电饭锅,清火,止咳
...念之一，有助于预防和缓解因热毒引起的各种疾病。润肺止咳：茼蒿含有丰富的挥发性精油和营养成分，被认为具有润肺止咳的作用。经常食用茼蒿可以滋润肺部，改善呼吸道健康，缓解因咳嗽引起的不适症状。清血化痰：茼蒿...……更多
2024-03-18 08:43:00早餐,皇帝,茼蒿,鸡精,鸡蛋,米饭
...美味的水果，还可以与其他食材搭配，成为一道天然的“止咳方”。除了单独食用外，苹果还可以与其他食材搭配，形成更为营养的食物组合。在冬季，我们常常面临寒冷的天气，容易导致咳嗽和痰多的情况。而苹果搭配一些特...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...咳嗽的现象，这时候我们可以多吃一些梨来帮助我们润肺止咳，如果你总是便秘，可以多吃一些香蕉来帮助我们通常排便，所以对应的水果能够帮助我们的身体越来越强。在日常生活中，我们应该经常喝一些粥来养生和一些红豆...……更多
2023-11-19 11:13:00养生,身体,越来,帮助,养生,健康
...润滑，被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴、润肺、止咳、生津、养胃、补虚的功效，为食疗佳品。提醒：上等银耳并非雪白无瑕，而是微泛乳黄，过于白亮的银耳存在硫黄熏蒸残留的风险，需谨慎选择。蜂蜜现代研究表明...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...素，能够提高身体的抗病能力。雪梨具有清热生津、润肺止咳的功效，对于冬季常见的咳嗽有很好的缓解作用。橙子富含维生素C，能够促进免疫细胞的生成，增强身体的抵抗力。红枣具有丰富的营养价值，能够补血养颜、滋补...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...神仙果”、“金不换”，其味甘性凉，归肺经，具有生津止咳、润肺养肺的功效，尤其适合肺热和肺燥人群，是吸烟者的最佳饮品。取一滤壶，将半个或1/4个罗汉果放入滤壶中，加入适量开水冲泡，然后闷泡数分钟后即可饮用。...……更多
2023-12-03 06:15:00肺部,方法,健康,肺部,烟民,颗粒物
...许多宝宝出现咳嗽等症状。在家给宝宝吃哪些食物有助于止咳、清肺、化痰？12月22日，重庆市卫生健康委邀请重庆市中医院儿科副主任、主任中医师郑珊，教家长们制作几款药膳。咳嗽分很多种家长们一听一看来判断郑珊介绍...……更多
2023-12-22 19:17:00好得,药膳,中医,家长,宝宝,药膳
...了解这五款水果，并学习如何巧妙地将它们制作成美味的养生食品。一、金桔：金桔是一种充满活力和清新的水果，富含维生素C和抗氧化物质。在冬季，金桔不仅可以帮助抵抗寒冷，增强免疫力。
推荐食谱：黄桃金桔银耳羹材...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...家里有暖气。）同时，要多吃4样，可以滋阴润肺，化痰止咳，养护身体，健康过寒冬。一、白色食物白色入肺，有助于补肺气，能润肺止咳，比如山药、萝卜、百合等。推荐食谱：【清肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...界赋予我们的礼物，它的多种营养成分，不仅能帮助润肺止咳，还能有效地清理肺部的污垢和毒素。今天，我想与大家分享这个简单却充满爱的家庭小秘诀。通过几道简单易做的萝卜食谱，让我们一起感受萝卜带来的清新与健康...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...流高峰期，很多人中招之后咳嗽不止，梨子有生津润燥、止咳化痰的功效，加上梨的含水量高，春季食用还能润春燥。梨子营养价值也很高，含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微...……更多
2024-03-28 11:43:00精神,小人,面条,梨子,白虎,雪菜
...会怕。秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...如，一碗热腾腾、营养丰富的汤，不仅能暖身，还能润肺止咳，增强免疫力。今天，我要和大家分享四道特别为春季设计的养生汤，它们选材讲究，做法简单，每一口都蕴含着对孩子们深深的爱。虽然有些食材可能稍显奢侈，但...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。3.百合具有润肺止咳的作用，可以清心安神。对于肝火旺盛引起的便秘、内分泌不调具有很好的改善作用。4.荸荠据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开...……更多
2024-04-08 18:31:00肝火,食物,肝火,草莓,作用,热病
...汁、梨酥等。二、葡萄葡萄味甘酸，具有健脾养胃、润肺止咳的作用。葡萄中富含多酚类化合物，有抗氧化的功效，有助于保护细胞免受损害。此外，葡萄还含有丰富的矿物质和维生素，对于维持心血管健康、促进血液循环也有...……更多
2023-10-25 19:28:00水果,橙子,水果,葡萄,小火,冰糖
...是青萝卜、白萝卜和胡萝卜究竟怎么选择呢？ 一、润肺止咳——白萝卜白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有消炎作用。白萝卜...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
...秋燥，比如：梨，中医认为，梨有生津止渴、清热降火、止咳化痰、养血生肌、润肺去燥等作用，不过梨属凉性，所以脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不可多食。当然，适合秋季吃的水果还有苹果、柚子、橘子、香蕉、山楂...……更多
2024-01-15 09:41:00秋燥,药膳,养生,水果,秋燥,干燥
...最后加入冰糖煮至梨变软。每天喝一碗梨汤，有助于润肺止咳、清热解毒。鸭梨瘦肉汤。食材：新鲜鸭梨1个，瘦猪肉适量，陈皮适量。做法：鸭梨去核，将瘦猪肉洗净，和陈皮一同放入锅中，加足够的水，炖煮2小时。这道汤具...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...可以与荷兰豆、木耳等食材一起烹饪，制作出一道美味又养生的菜品。例如，将山药切片后，与荷兰豆、木耳一同放入锅中炒制，最后加入适量的盐、生抽进行调味，翻炒均匀后即可上桌。这道菜不仅颜色丰富，口感鲜美，还能...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...梨、雪梨、白萝卜、苹果等，这些食物有清热润肺、化痰止咳的功效。此外，海鲜、豆制品、薏仁等富含蛋白质和维生素的食物也是肺部健康的良好选择。第二招：运动强身，活动肺气适当的体育锻炼对于肺的健康非常重要，可...……更多
2024-01-16 11:05:00中医,保护,推荐,肺脏,肺部,保护
...耳，银耳富含膳食纤维和胶质蛋白，具有滋润肌肤、润肺止咳的功效，是夏天必不可少的一道美味佳肴哦！采买清单：干银耳：20克、胡萝卜：50克、青椒：30克、红椒：30克、黄瓜：50克、香菜：适量、小米椒：1-2根（根据个人...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...所归。冬橘、皇帝橘、柚子，味甘性寒，具有疏风散寒、止咳化痰的功效，但过多食用则容易生痰化热。因此，对于阳虚质或痰湿质的人来说，可以适量食用以驱散寒气，而体质偏热容易上火的人，则不宜过多食用这些柑橘类水...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...特殊时期时马蹄和梨子一样，也都是大家特别推崇的润肺止咳的好东西，有“润肺全能王”的称号。不过马蹄生于地下有寄生虫，又特别的寒凉，冬季还是建议少吃，最佳的食用方法还是煮熟以后再吃。前几期分享过几道马蹄吃...……更多
2023-12-06 14:29:00全能,大米,人人,马蹄,米粉,黑芝麻
...B、纤维素等营养物质，具有清热化痰、健脾开胃、润肺止咳的功效。白萝卜还含有一种叫做硫化丁基的物质，对于预防癌症、降低胆固醇等方面有一定的益处。2.香菇：香菇是冬季常见的食材之一，它不仅具有丰富的蛋白质和多...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
它是天然“止咳药”，用来煮水止咳润肺还好吃，整个冬天不咳嗽生活的本质是什么，就是在于发现之后仍然可以很爱它！每天的生活离不开的一样就是要吃饭，吃饭其实是一件非常有意义的一件事，就像有的人喜欢研究美食...……更多
2023-12-12 15:29:00止咳,天然,止咳,桔子,橘子,就是
...来不便。而苹果作为一种常见水果，却拥有着令人惊喜的止咳效果。它含有丰富的维生素C、维生素E等多种抗氧化剂和果胶等营养成分，其中果胶是苹果具有止咳作用的关键成分。苹果还含有非常丰富的氨基酸和抗氧化剂，对于...……更多
2023-11-02 06:53:00止咳,莲子,免疫力,免疫,身体,作用
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皮肤黄染，医学上称为黄疸，是一种常见的症状，它可能与多种健康问题有关，包括肝病；当肝脏功能受损，无法正常处理体内的胆红素时
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心衰，全称心力衰竭，是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征；它可能由多种原因引起，包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等；心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面，伴有疼痛；反复口腔溃疡可能与多种因素有关
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