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惊蛰,全家一定这样做!养肺止咳、健脾护胃,健康过春天
...减少室内的病菌和病毒含量,降低呼吸系统疾病的风险。止咳良方:自然与科学的结合春季多变的气候容易引发咳嗽,尤其是在晨晚温差较大时。针对这一季节特点,结合自然疗法和现代医学,可以找到适合每个人的止咳方法。...……更多
刺梨具有润肺止咳、滋阴润燥的作用,是秋季养肺的好食物
...来制作蜂蜜柚子茶、蜂蜜柠檬茶等。4.刺梨刺梨具有润肺止咳、滋阴润燥的作用,是秋季养肺的好食物。刺梨可以生吃、炖汤,或者制作成果酱、果脯等。秋季是养肺之季,我们应该注重养肺润燥,保持身体健康。通过饮食调理...……更多
...莲藕粗多糖等生莲藕性寒凉可清热润肺、凉血行淤还可以止咳、止渴熟莲藕性温和可养胃补阴、健脾益气还可以养血、补血、止泻小贴士:莲藕生用可以起到清热、养阴、润燥的功效,但它性偏寒,脾胃虚寒人群不建议生吃,可...……更多
食用这款“养肺羹”不仅能够滋补肺脏,还能够改善皮肤质量
...肺是人体重要的器官之一,它不仅负责呼吸,还与皮肤的健康密切相关。肺的健康状况直接影响着皮肤的光泽和弹性。因此,为了拥有好皮肤,我们需要重视肺的养护。而“养肺羹”作为一道美味又养生的食品,被广大人们所喜...……更多
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
...在中医上功能可真不少,具有润肺去燥、生津止渴、化痰止咳、利尿消肿等功效,生吃、熟吃都可以,立秋后吃身体更舒坦。推荐食谱:冰糖炖雪梨食材准备:雪梨、银耳、红枣、姜片、冰糖、清水详细步骤:1、准备2个雪梨,...……更多
身体这4处越通畅,人就越健康
...具有显著的养护作用。经常刺激此穴可以宣肺理气、平喘止咳。敲击方法:用空拳轻轻敲打穴位,每次左右两侧各50下,早晚各一次。若担心穴位定位不准,可直接敲打包含中府穴的“锁骨三角区”。每日如此,便如同开启了人...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
... 3.山药山药是一种药食同源的食物,具有健脾养胃、益肺止咳的功效。秋季可以多吃山药排骨汤、山药炒木耳等美食。4.核桃核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有健脑益智、养肺止咳、补肾壮腰的功效。秋季可...……更多
流感或持续到明年学会这4个中医方法,预防调理不用怕
...通过飞沫传播,在病毒季节很容易传播,给我们的生活和健康带来了一定的困扰。那么,我们是否能预防流感呢?今天,我将介绍4个中医方法,帮助预防流感,让我们从容应对。首先,中医强调“治未病”,即在疾病发生之前...……更多
常吃枇杷竟有这6大好处,若你不知道吃什么水果,不妨考虑它
...好处,希望能为您的健康保驾护航。首先,枇杷具有润肺止咳的功效。在中医理论中,枇杷具有润肺止咳的作用。枇杷所含的一种物质叫做橘红酮,具有镇咳平喘的作用。此外,橘红酮还具有抗炎和抗微生物作用,可有效缓解咳...……更多
喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...体力。而铁棍山药是一种具有补肾健脾、益气养血、润肺止咳的中药材,能够提高机体的免疫力。制作这道汤的过程也很简单,只需将鸡肉和泡发好的姬松茸一同放入炖锅中,加入适量的清水,再放入姜片和葱段,用小火炖煮1...……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...不良的人群;麦类(如小麦、大麦):对应肺脏,能润肺止咳,适合肺燥咳嗽、皮肤干燥的人群;豆类:对应肾脏,能补肾益精,适合肾虚腰酸、头晕耳鸣的人群;五谷养生的实践了解了五谷与五脏的关系后,我们可以根据自己...……更多
这些6款粥常吃,养护肺脏,提高身体抵抗力。
...100~200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥。能润肺止咳、补肾固精、润肠通便,但有脾胃湿热或腹泻者忌食。 4.芡实粥山药15~30克,栗子50克,大枣2~4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘...……更多
秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
...多吃百合、银耳、白萝卜等白色食物,能起到很好的润肺止咳、安神除烦作用。这些食物中富含的黏液质和多种维生素,能滋养肺部,缓解秋燥带来的不适。一碗热腾腾的银耳莲子羹,不仅暖身更暖心,让你在秋日的夜晚也能拥...……更多
冬季儿童呼吸道感染高发 试试这几种中医疗法
...童肺炎咳嗽、痰多者,可用“敷胸散”敷胸以清肺通络,止咳化痰。选用敷胸散 (大黄、芒硝等)调成膏状外敷背部,每日1次,每次10-15分钟,5-7天为1个疗程,观察背部皮肤情况。穴位贴敷疗法适用于儿童肺炎,咳嗽、气喘明显...……更多
揭秘:那一味能“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药是什么?
...还能改善肾功能,促进体内代谢废物的排出,有利于身体健康。4.降血糖、降血脂黄精中的有效成分能够降低血糖和血脂水平,对于糖尿病、高脂血症等慢性疾病有一定的辅助治疗作用。长期食用黄精,可以帮助患者稳定病情,...……更多
咳嗽为什么不能吃甜的
...力差的小儿可能会出现痰堵气道而窒息的危险情况。有些止咳药为何越喝越咳上面两点也为我们解释了为什么一些患儿在服用一些止咳化痰的成药后咳嗽反而加剧,因为小儿服药困难,为改善口感,止咳化痰类的成药经常以糖浆...……更多
秋冬季节应多吃这一些“白色食物”,滋润脾肺让你拥有好气色~
...觑。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等,具有润肺止咳、宁心安神的功效。对于秋季容易出现的干咳、心烦等症状有很好的缓解作用。同时,百合还能滋养肌肤,促进皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤更加细腻光滑。可将百合...……更多
针灸治内伤咳嗽案
...为内伤咳嗽。针灸能通过内调脏腑机能,扶正补虚,祛邪止咳,有效治疗内伤咳嗽。笔者在临床通过针灸并用健脾益肾补肺治疗内伤咳嗽,现将验案一则整理如下,供同道参考。卢某,女,65岁,2023年12月30日初诊。主诉:咳嗽1...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”!连喝5天,润肺化痰健脾胃
...能够润肺化痰,还能健脾胃,成为一种简单而有效的家庭止咳方。这让我们想起了那些传统智慧的力量,它们往往隐藏在我们日常生活中最普通不过的食材里。让我们一起探索这个神奇的组合,了解它是如何帮助我们在日常生活...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...闭而生痰火。白萝卜性味辛甘,性凉,能顺气消食、化痰止咳、生津润燥,冬季经常吃白萝卜可以有效地调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。白萝卜还能起到宽肠通便、理气化痰、清热生津的功效,利于脾胃运化,消化不良或者便...……更多
肺有五怕!中医推荐,秋天保护好肺,记住这5招!
...梨、雪梨、白萝卜、苹果等,这些食物有清热润肺、化痰止咳的功效。此外,海鲜、豆制品、薏仁等富含蛋白质和维生素的食物也是肺部健康的良好选择。第二招:运动强身,活动肺气适当的体育锻炼对于肺的健康非常重要,可...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经,具有润肺止咳、健脾养胃的功效。在秋冬季节,适当食用莲藕可以滋润肺部,减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐做法:莲藕毛豆炒瘦肉材料:莲藕:1根;毛豆:适量;瘦肉:...……更多
这道猪血韭菜炒,对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物
...其中几种常见的食物:1.梨子:梨子性味甘寒,具有润肺止咳的功效。冬季干燥的气候容易引发咳嗽和咽喉干燥,适量食用梨子可以缓解这些不适。2.百合:百合有清热润肺、养心安神的功效。冬季很多老年人会感到心烦意乱、...……更多
支原体肺炎高峰,一个中成药,止咳退热,比阿奇霉素“灵”多了
...不和,容易出现积食问题,因此积食的孩子还可搭配消积止咳口服液、枳实导滞丸等助消化药物。以上这些,算是我给各位有需要的朋友提供一个应对支原体肺炎的思路,如果你拿不准用药剂量,或者孩子病情较重,还是建议寻...……更多
水果蒸着吃,养脾胃、止咳、防血栓!现在吃正合适
...节里,温热的食物更能温养脾胃,提升机体的代谢能力。止咳平喘:冷空气刺激和室内外温差大是导致呼吸系统不适的常见原因。蒸水果释放的温热水蒸气有助于缓解呼吸道的干燥和不适,特定水果如梨含有的天然成分能润肺止...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
...,加糖再煮5分钟,然后拌入萝卜丝即可食用。【功效】止咳平喘、健脾养肺。适合肺燥咳嗽、肺脾两虚之人。3、紫薯银耳露【材料】紫薯100克,银耳50克,莲子15克,冰糖适量。【做法】紫薯切丁,莲子去芯,银耳泡发后洗净、...……更多
立夏后,吃猪肉羊肉都不如吃它,润肺止咳又祛湿气
...咳嗽。这时候,在饮食上需要特别注意选择一些既能润肺止咳,又能祛湿的食材。而有一种食材,既平价又营养丰富,特别适合在这个季节食用,吃起来舒畅对身体友好,下面就来看看这个食物是什么吧。白萝卜被誉为“土人参...……更多
这汤是肺部最佳,咳嗽“克星”,常喝润喉养肺,止咳,越喝越舒服
...。在这个时候,多吃一些对喉咙有益的食物,具有润肺、止咳等功效的食材是非常重要的。下面我来为大家推荐两道有助于止咳的营养美味汤。白菜豆腐汤 白菜和豆腐都有很好的润燥作用,这使得它们成为清肺养肺的理想食材...……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
...不大,但是营养价值却非常高,口感也非常不错,有一些止咳类药物当中就携带枇杷成分,是因为枇杷对于咽喉和肺脏的健康的确有一定的改善作用。如果想要呵护肺脏,日常生活中应该注意什么? 1、多喝水我们的肺脏是一个...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...价值和食疗功效究竟是什么呢?萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用,对于调理脾胃、健脾益气、补血助消化等方面有显著作用。白萝卜适用于肺胃有热、痰多、气胀食滞等人群;红萝卜适用于健脾助消化,能够帮助...……更多
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排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
江西广昌:发展现代农业 助推乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
2024-12-20 10:46:00
孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
2024-12-20 10:48:00
霍山:老手艺传承幸福甜蜜味
本文转自:人民网-安徽频道12月18日一大早,在安徽省霍山县下符桥镇三尖铺村的老罗糖坊,屋外霜冷天寒,屋内水沸灶暖。尽管已将老手艺传给孩子们了
2024-12-20 11:04:00
山东宁津:“宁”聚青年力量 共创乡村“津”彩
本文转自:人民网-山东频道党建引领发展,思想凝聚合力。近年来,山东省德州市宁津县烟草专卖局(以下简称“宁津烟草”)主动融入乡村振兴战略大局
2024-12-20 11:04:00
女性气血不足?试试这些调理妙招
气血不足是许多女性面临的健康问题,对月经、免疫力和皮肤状态等产生多方面的影响。从中医角度看,气血是维持生命活动的重要基础
2024-12-20 11:08:00
马淑然针药结合治疗高血压的临床应用
东城中医医院出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家,北京中医药大学教授、博士生导师,拥有四十余年的中医教学
2024-12-20 11:08:00
缓解咽喉不适,肺胃热盛的清热调理法
在现代快节奏生活中,饮食不规律、熬夜加班以及情绪波动等问题,常常让我们的身体内部环境失衡。特别是肺与胃两经的热毒积聚,可能引发一系列不适
2024-12-20 11:09:00
岳西县田头乡:加快撂荒耕地复耕复种 按下冬种小麦“快速键”
本文转自:人民网-安徽频道12月18日,位于岳西县田头乡田头村撂荒耕地复耕复种施工现场,两台挖掘机加紧作业,对田快进行恢复整地
2024-12-20 11:15:00
“医生,快救救我的孩子!” 那么多被送急诊的孩子,最常见的是这几类!
吴秀静 浙大儿院急诊科主任。中国医师协会儿童重症医师分会第三届心血管学组委员,浙江省医师协会儿科医师分会第二届委员会危重症学组委员
2024-12-20 11:19:00
火了直播间,热了中医药
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材料:小白菜、豆芽、蒜、姜、植物油、盐做法:1.将小白菜洗净,切段;豆芽洗净后沥干水分;蒜切末,姜切丝备用。2.在锅中倒入适量的植物油
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2024-12-20 11:34:00