• 我的订阅
  • 头条热搜
预防中风,从中医养生开始
...通过刺激穴位,调节气血运行,改善脏腑功能,提高机体免疫力和抵抗力,降低中风的发生率。推拿按摩:通过按摩头部、颈部、背部等穴位,促进血液循环、放松神经,提升身体健康。六、中医养生预防中风的注意事项个体差...……更多
2024年抗衰老保湿护肤品排行榜 明星们抗皱养肤都用什么?
...肤干燥、粗糙、暗沉等问题。同时,它还可以提高皮肤的免疫力,抵抗外界环境对皮肤的损害。蔡静/文 ……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...白天犯困等症状。”王秀芳介绍,失眠不仅会导致人体的免疫力下降、记忆力减退、加速机体衰老,还会使人增加患慢病的机率。长时间的睡眠不足,会使人的情绪逐步难以自控,出现焦虑、抑郁等问题,更有甚者,还会增加人...……更多
预防过敏还需揪出“元凶”
...地?近日,《中国科学报》就相关问题采访了多位医师。免疫平衡状态被打破是“元凶”过敏背后的“元凶”究竟是环境还是患者自身?对此,北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王旻认为,不能单一而论。“以过敏性...……更多
长期吸烟的人,可以多吃这4种润肺水果
...维生素C、胡萝卜素和番茄红素,这些成分不仅可以提高免疫力,增强肺部健康,还具有抗炎和抗氧化的作用,有助于减轻吸烟对肺部的损害。总之,长期吸烟对肺部带来了巨大的伤害,然而,只要我们采取正确的措施,做好以...……更多
湖南撕咬女子恶犬的主人回应:开门导致黑狗跑出
...区内,遛狗需牵绳。而且犬只饲养人按照规定,应当定期免疫接种狂犬病疫苗,凭动物诊疗机构出具的免疫证明向所在地养犬登记机关申请登记。目前,他们也在协助警方进一步查找狗的主人。吉安县两部门2023年10月23日联合发...……更多
央广营养课|喷嚏打不停?中医教你缓解春季呼吸道过敏
...、耳痒、咽痒、目痒、目赤、流泪为主要特点。“人体的免疫功能紊乱是发病的关键,传统中医称‘正气’。”专家称。过敏性哮喘是指由过敏原引起和(或)触发的哮喘。发作前有先兆症状,如打喷嚏、流清涕、眼睛痒、流泪...……更多
如何防范冬春季节“小火亡人”事故?来听听烟台消防的建议
...台市消防救援支队副支队长刘玉波就冬春季节合用场所“小火亡人”火灾事故的防范建议进行了介绍。刘玉波表示,“小火亡人”是烟台市消防救援支队冬春季节主要关注的火灾事故之一。从历年来包括近期“小火亡人”事故来...……更多
它被称为“刮油王”!年后3天吃一次,清肠刮油,健脾胃、防便秘
...纤维、维生素C和B族维生素,有助于提高新陈代谢和增强免疫系统。搭配牛奶和奶油,不仅增加了汤品的口感,还提供了额外的钙和维生素D,对骨骼健康大有裨益。 主要食材:玉米粒、牛奶、鸡汤、奶油具体做法:将玉米粒和...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,建议忌口这4物
...,富含丰厚的维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于加强免疫力,促进身体新陈代谢。同时,这些蔬菜中的某些成分还具有抗炎作用,有助于减轻甲状腺结节惹起的炎症。富含omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、鳕鱼、核桃等,这些...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
...良,其中的氨基酸和铁离子还能滋阴润燥补血养血,对于免疫力低下以及肠胃不好的人群很有帮助。3、热牛奶随着生活条件的改善,大多数人在早上起床之后都有喝热牛奶的习惯,牛奶属于优质动物蛋白进入人体之后能够在食...……更多
服务惠民生   枝叶总关情
...送药检查身体,我晓得呢,发高烧就吃布洛芬,咳嗽就吃止咳胶囊……”水城区陡箐镇东关社区76岁易扶搬迁安置户尹题先手拿免费的“防疫健康包”,乐呵呵地说。疫情防控转段以来,陡箐镇及时将工作重心从防控感染转到保...……更多
血糖失控后,身体瞒不住?若出现这4个症状,或是血糖太高了
...的以致或许引起失明。感染危险增加高血糖会下降身体的免疫力,使机体更简单遭到感染,如泌尿系统感染、呼吸道感染等。代谢紊乱长时间的高血糖会引起体内代谢紊乱,影响脂肪、蛋白质等养分物质的代谢,进一步加重身体...……更多
汉羌大战的根本起因是什么
...期发生在汉帝国肘腋的羌人大起义,才是彻底摧毁汉帝国免疫力的罪魁祸首。图/东汉王朝01由来已久的问题从西汉名将霍去病征服河西走廊,从而“张国之肘腋”开始,本来隶属于匈奴的羌族群体开始大规模成为汉王朝的治下民...……更多
对眼睛好的3种食物,中老年人都需要!很多人用它泡水喝
...将枸杞加入热水中泡成茶,不仅能够改善视力,还能增强免疫力,多重好处让她欣喜不已。最后,李奶奶开始尝试蓝莓。蓝莓中的花青素是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛免受紫外线和蓝光的伤害,同时还能改善夜间视力和减少...……更多
佛手瓜的营养成分全面而均衡,适合各个年龄段的人食用
...锌等。其中,维生素C的含量比南瓜高出几倍,对于增强免疫力、抗氧化和美容养颜非常有益。瓜中的蛋白质和矿物质元素对人体骨骼和肌肉的生长发育起到重要的作用,对于增强体质、强壮身体具有一定的帮助。此外,佛手瓜...……更多
要想拥有好的睡眠,还要坚持以下几种好习惯
...过,睡眠对每个人来说都至关重要,只有睡得好,我们的免疫力才能更好,我们的内分泌才能更稳定,我们的情绪才能更好,第二天醒来的时候,精力和体力才能更充沛,但是能干扰睡眠的因素实在是太多了,要想拥有好的睡眠...……更多
英国学霸父母将带三娃定居亚马逊15个月,只睡吊床周围全是毒蜘蛛
...核、狂犬病、破伤风,白喉以及肝炎的疫苗等等,以确保免疫系统正常运作。最后,两人还教了孩子们一些必备的野外生存技能。例如,如何脱离尿布生活,在野外怎么上厕所,如何在吊床上入睡……当然这些还远远不够,只不...……更多
肺结节患者越来越多,平时远离1物,多饮1水,或能远离肺结节
...上柚子中的维生素等物质,又具有很好的清热去火,以及止咳化痰的作用。所以,将蜂蜜和柚子这两种食物结合在一起食用,就更加有助于滋养肺部的健康了,经常饮用蜂蜜柚子泡的水,还能让人们远离肺结节的危害。【本图文...……更多
牛肉是高质量的蛋白质来源,有助于维持肌肉健康和提供体力
...体力。此外,蔬菜如杭椒富含维生素和纤维,有助于增强免疫力和促进消化健康。这道菜也不需要大量的油炸,所以相对来说比其他炸鸡类食品更健康。总之,杭椒牛柳是一道美味的佳肴,既满足味蕾,又有着不可忽视的营养价...……更多
突遇更年期老得太快?每天喝一碗它,平皱纹、祛色斑、嫩的像少女
...性,是一种天然的护肤品。而且银耳还能益气和血、增强免疫力,无论是对于小姑娘还是更年期女性都有非常好的保养和延缓衰老的作用。燕窝中富含唾液酸,是普通食物的50倍,常吃的话能够促进细胞的分裂增生,让皮肤状态...……更多
在春季干燥的气候里,多食白萝卜更能起到润肺生津的作用
...重要。白萝卜含有丰富的维生素C,能够有效提高身体的免疫力,促进新陈代谢,带来清爽的口感。清蒸萝卜肉卷凭借其简单的制作工艺和健康的营养组合,成为了家庭中备受青睐的春季美食。这道菜肴不仅可以丰富餐桌上的选...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
...化痰的功效备受推崇。其所含的丰富营养成分不仅能提高免疫力,保护心脏,还能维护肠道健康。口蘑虾滑的制作方法简单易学,不仅保留了口蘑的原始鲜美口感,更融入了虾仁的鲜甜,共同构成一道美味佳肴,将口蘑的益处发...……更多
...世界卫生组织根据现有的证据评估认为,JN.1的传播力和免疫逃逸能力是增强的,但没有证据提示其致病性增强。彭质斌说,今年入冬以来,我国存在多种呼吸道疾病病原体交替或共同流行的态势。当前,从监测结果来看,呼吸...……更多
银耳富含胶质蛋白,对皮肤有很好的滋养作用,能够延缓衰老
...:将梨去皮切块,与泡发好的银耳一起炖煮,可起到润肺止咳的作用。适合感冒咳嗽、咽干喉痛的人群食用。银耳莲子汤:将银耳、莲子、百合等食材一起煮汤,具有养心安神、滋阴润燥的功效。适合失眠多梦、烦躁不安的人群...……更多
部分“阳康”为求放心主动查CT,协和放射专家:大多数轻症没必要
...,协和放射科陈铨医师提示,只有当病毒毒力过强而自身免疫力下降,或者患者基础疾病较多,又发生营养不良等因素时,才有更大可能发生“白肺”。他提醒说:对于轻症患者,如果仅表现为上呼吸道症状,可以不必做CT,身...……更多
前列腺最怕的“1水”揭晓,畅饮此水,来看看它的好处吧
...行适度的有氧运动,如散步、游泳等,以增强身体素质和免疫力。4、定期检查:定期进行前列腺检查,及时发现并治疗前列腺疾病。通过本文的介绍,我们了解了前列腺最怕的“1水”——绿茶在保护前列腺健康方面的重要作用...……更多
支气管哮喘患者的常备药
...免由于空气干燥引发哮喘。(三)适当锻炼运动是提高机体免疫力的最好方式,因此,日常生活中应当注意多锻炼,可通过慢跑、打拳、散步等方式增加运动量,从而增强体质并且改善心肺功能,实现对支气管哮喘的有效控制。(四...……更多
脖子和腋下的“小肉粒”是什么?能直接用手揪掉吗?看完请记牢
...眠时间,让身体得到充分的休息和修复,从而加强自身的免疫力,抵御病毒的侵袭。 ……更多
以中医药文化助力高校廉洁文化建设
...头上预防和治理腐败的理念相通。高校师生既没有天然“免疫力”,也没有天生的“金刚不坏之身”,尤其是广大学生群体,正处在三观形成的关键时期,容易受到各种不良社会思潮的影响,因此,这就要求在高校的廉洁文化建...……更多
更多关于健康的资讯:
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00
整天咳嗽不断,还以为是小感冒?长期吸烟的人要注意养肺了
感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候
2024-09-22 15:03:00