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...。“改善生活方式：打造钙丰富的生活”饮食调整：钙的天然来源富含钙的食物：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝），奶制品（如牛奶、酸奶、奶酪），坚果和种子（如杏仁、罂粟籽），豆类和豆制品（如豆腐）都是优质的钙来源...……更多
2024-02-28 06:00:00不好,精神,健康,骨骼,睡眠,身体
...并且含有多种植物化合物以及多种黄酮类化合物，是一种天然的抗氧化剂，橘子营养成分非常高，对于预防心脑血管疾病效果理想。在生活中适当吃橘子能够帮助更好强健体魄，还有助于预防身体癌变。橘子汁当中有一种叫“诺...……更多
2023-10-11 10:41:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,身体,女性,肌瘤
...们都知道，豆制品的原料是大豆，而大豆当中又含有一些天然的雌激素。对于处于更年期的女性朋友来说，平日里适当食用一些豆制品，不仅能为身体补充营养，还可以平衡体内的雌激素水平，而且在这个过程当中，往往还能够...……更多
2023-11-14 17:25:00不适,若是,疼痛,食物,女性,女性
...品。莲子富含多种维生素和矿物质，具有滋补肾脏、润肺止咳的功效。银耳富含膳食纤维和胶质，有助于调节血脂、滋润肌肤。排骨富含胶原蛋白和矿物质，有助于增强骨骼健康。这道汤品口感清爽、营养丰富，适合于入春后驱...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...。此外，它还富含钙、铁、铜等矿物质及维生素，是一种天然的营养滋补食材。其中的泛酸对脱发、白发也有一定缓解作用，能够让我们的头发更加浓密健康。鸽子养生食谱1、鸽子汤主要食材：鸽子、松茸菌汤包、葱姜、枸杞...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...自然疗法与补品之道手脚冰凉，常见于很多人身上，其实天然疗法和一些补品可以提供显著的缓解效果。首先，草药如生姜、红枣和桂圆长期以来被用于温阳补气，增强身体的温热循环。生姜含有姜辣素，这种成分能促进血液循...……更多
2024-03-06 09:25:00手脚,回事,手脚,血液,身体,甲状
...病管理中的重要环节。苦瓜作为一种具有良好控糖效果的天然食材，逐渐受到广泛关注。一、苦瓜的营养成分与作用机制：苦瓜富含膳食纤维、矿物质、维生素和多种活性成分，如苦瓜素、皂甙、多肽等。这些成分协同作用，有...……更多
2024-01-20 11:17:00苦瓜,血糖,效果,控制,研究,苦瓜
...文转自：铜陵日报今年暑假里，我的“抠门儿”奶奶有了烦恼，每天唉声叹气的，坐立难安。到底咋了？且听我慢慢道来。“怎么弄的？严重吗？”这天，妈妈对着电话焦急地询问着，原来是奶奶摔跤了。接完电话，爸爸妈妈简...……更多
2023-11-10 07:13:00奶奶,烦恼,奶奶,小宝,烦恼,爸爸
...相比，我更倾向于自制姜片糖，因为它可以保证食材的纯天然和无添加。食材选择和准备制作姜片糖的第一步就是选择和准备好食材。姜是制作姜片糖的关键食材，所以我们要选择新鲜且质量良好的生姜。在选购时，可以选择姜...……更多
2023-12-19 10:50:00腿脚,一根,手脚,姜片,制作,生姜
...促进卵泡发育，提高女性的生育能力。同时，蜂王浆中的天然激素可以帮助调节女性内分泌系统，缓解更年期症状。蜂王浆还能调节女性体内的激素水平，缓解痛经、月经不调等问题，使女性在生理周期中保持舒适的身体状态。...……更多
2024-04-03 06:04:00工蜂,蜂王,蜂王浆,口感,气味,物质
...发生变化，这些都增加了细菌感染的风险。而鱼腥草具有天然的消炎杀菌作用，可以有效抑制病原体的生长，减少感染的机会。同时，月经期间，女性身体会产生大量的代谢废物和毒素，需要通过各种途径排出。鱼腥草具有清凉...……更多
2023-12-16 09:37:00水泡,炎症,月经,远远,女人,鱼腥草
...和多种维生素。其中，多糖是银耳的主要成分之一，具有天然的免疫调节剂作用，能够增强人体免疫力，提高肺部抵抗病毒和细菌的能力。银耳中还富含锌、硒等微量元素，这些元素对肺部健康有很好的保护作用。在干燥的秋冬...……更多
2023-11-27 13:03:00银耳,益处,身体,高手,银耳,肺部
...衰竭高风险人群应更加谨慎，在烹饪和炒菜时，可以使用天然调味品，如酱油、醋、姜蒜等，减少对盐的需求。第二种：高蛋白食物
高蛋白食物包括肉类、鱼类、禽类和豆类等。摄入过多的蛋白质会给肾脏增加排泄的负担，加...……更多
2023-10-09 10:40:00肾衰,肾衰竭,帮凶,食物,医生,肾衰
...品。培养这些个人卫生习惯 帮你远离微塑料的侵害1.使用天然洗漱用品。选择不含微塑料颗粒的洗漱用品，如天然成分的牙膏、洗面奶等。关注产品的成分表，避免购买含有微塑料的产品。2.定期清洁皮肤。勤洗澡、洗手，保持...……更多
2024-04-24 08:37:00饮水,全新,塑料,自来,颗粒,自来水
...若对甜味有所忌讳，可选择不添加糖分，因桂圆自有一份天然甘甜。如偏好甜香，可适量加入蜂蜜或红枣增添风味。2.为保留玫瑰的香气与色泽，建议烹煮前轻晾或低温烘干玫瑰。3.为丰富口感层次，可于烹煮中加入适量的枸杞...……更多
2024-03-18 09:07:00桂圆,气色,玫瑰,桂圆,玫瑰,肝肾
...用“红曲是一种以大米为原料，经接种红曲菌发酵制成的天然产品，使用至今已有1000多年的历史，在食品加工、黄酒酿造中用途十分广泛。”陕西省人民医院药学部副主任李茁介绍，由于红曲具有药用价值，也用于传统的中医...……更多
2024-04-10 07:18:00红曲,医嘱,成分,药品,专家,红曲
...当归——自然界的补血大师当归，长久以来被誉为补血的天然良药。其在传统医学中的地位无可替代，特别是在补血养血方面的效用，为现代医学所认可。这部分内容将深入探讨当归的这一传统功效，揭示其背后的科学原理。一...……更多
2024-03-06 09:11:00当归,功效,当归,血液,作用,循环
...1豆类食物大豆等豆类食物含有比较丰富的大豆异黄酮和天然的维生素E，这两种成分都可以帮助女性身体自行产生比较多的孕酮。另外，大豆还含有维生素B6，可以稳定情绪帮助睡眠，还能减轻腹部痛疼，痛经的女性也可以食用...……更多
2023-10-23 08:43:00食物,激素,维生素,正常值,先兆,发育
...要。吴彪解释，蒙脱石散的原料主要是蒙脱石，它是一种天然矿物质，粒径比较小，有吸附作用，但不具有特异性的吸附作用。目前蒙脱石散治疗病毒性腹泻研究证据少，质量比较低。出现腹泻世界卫生组织建议以口服补液盐为...……更多
2023-01-05 06:57:00蒙脱石,球蛋白,免疫,人群,蒙脱石,球蛋白
...毒反应的病症，同时山楂所富含的维生素C、胡萝卜素、天然抗氧化剂、维生素E对养生保健起着营养作用。山楂性胃酸、微甘适当食用可改善机体的食欲不振、食欲下降、营养不良等病症，临床高血糖以及波动性糖尿病的患者摄...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...，有助于增强免疫力，同时提供清新的口感。蜂蜜则因其天然的抗菌和抗炎特性而被广泛认为是舒缓喉咙的理想选择。此外，蜂蜜还能提供温和的甜味，使饮品更加可口。此饮品不仅可以缓解喉咙干燥，还有助于缓解轻微的咳嗽...……更多
2024-02-25 13:50:00饮品,喉咙,干燥,喉咙,枇杷膏,饮品
...19分、18分和10分，靠精准投射走江湖的太阳宛若森林狼的克星。可到了季后赛，首轮前2场，森林狼分别赢了25分和12分。说好的天克，怎么就成了被克？太阳防守差在预期中，没控卫组织人尽皆知，但百回合得分连100分都不到，...……更多
2024-04-24 16:49:00三剑客,防线,森林,太阳,联盟,戈贝尔
...缺乏等。无核西梅干 很多中老年人到了冬季会有便秘的烦恼，这时可以吃点无核西梅干。它的口感酸酸甜甜，去核后还能防止噎食风险。其含有的山梨糖醇被称为“天然泻药”，蔬果吃得少的时候，可以吃几颗，大便就不至于...……更多
2024-03-14 01:10:00零食,食用,部分,奶豆腐,小黄,魔芋
...重要。洗护产品应具有温和的清洁效果，不会剥夺皮肤的天然保湿因子。同时，洗护产品应富含保湿成分，如甘油、透明质酸等，能够帮助皮肤保持水分，缓解皮肤干燥、瘙痒等症状。二、药物治疗药物治疗可以分为局部治疗和...……更多
2024-04-01 09:43:00银屑病,银屑病,患者,药物,皮肤,免疫
相信很多有伴侣的男性，都会遇到过这样的烦恼：自己上完厕所从卫生间出来，总会被不知道哪里窜出来的另一半训斥，抱怨我们又在上厕所的时候“洒”到了外面。诚然，这并不是一个好的行为，不仅不卫生，还会影...……更多
2022-12-16 10:57一文,真相,男性,还是
...分在一定程度上与药物成分相似，可以说是自然界中的“天然药物”。在一些情况下，食补可以作为药补的辅助，帮助提高药物的效果，或是减少药物的副作用。西红柿：自然界的抗氧化剂西红柿中含有丰富的番茄红素，是一种...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...柱变得歪曲，形成脊柱侧弯????而开龙脊可以说是「久坐克星」了！
通过开龙脊等放生训练可以在一定程度上，帮助我们纠正不良姿势导致的脊柱位置不正，还有大小脸、高低肩等问题????△图片来源@海洋饼干Sophie还会让我们的...……更多
2023-10-16 12:21:00赵雅芝,接地,天仙,衣服,脊柱,姐妹
...维生素，可有效减少上火症状的发生。其中，黄瓜是一种天然的解暑食品，不仅能消暑，还能清热解毒，对于改善肠胃功能也有一定的帮助。此外，夏季还可以适当食用一些凉性食材，如苦瓜、冬瓜、莲藕等，它们不仅能够清热...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...写在你的脸上，同事关心你，同情你。为了分散化解你的烦恼，他们特意安排你多一些的外出考察学习。但谁也没有料到，你却因为水而殒命洞庭！对于楚汉时期的历史名人韩信，有“成也萧何败也萧何”之说。而于你，不正是...……更多
2024-01-05 02:46:00黔西,黔西南,兴义,萧何,洞庭,鲁布革
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钙，是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料，对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人，会更为重要，因此，这几类人群都会需要多注重钙质的补充
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每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒，这个也是人体的正常需求，每天有吃进去的东西，那就会有排出的东西，这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
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文章导读：夏日减肥瑜伽：燃烧脂肪，紧致肌肤，不仅要瘦还要匀称好身材！在以瘦为美的社会环境中，胖女孩是没有太多的市场的，俗话说的
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近年来，他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物，在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”，不仅用于治疗性功能障碍
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小刘最近迷上了健身，下班后几乎都泡在健身房里，为了补充蛋白质，更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动，刘妈妈却十分担心
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对于胆固醇，很多人都知道吃过多不好，对身体有害，而实际上，在日常饮食当中，不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
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我们常说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，但你有没有想过，吃饭不仅关乎饱腹，它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
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大家都开始注重保养了，有人说三七能降“三高”，立马就有很多人跟风购买，天天吃三七粉。结果是，有的人说有用，有的人说没用
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不想得高尿酸，得先养好肾，少做3件事，少吃2物，肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物；正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克
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未老先衰越来越常见，不单单只是面部衰老，其身体内部的脏器也在逐渐衰老，出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
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很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏，让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口，工作压力大，身体素质逐渐下降
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年轻的时候只是觉得夏季热一些，冬季冷一些，对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解，夏季的热也是有规律和讲究的，一年中最冷在三九
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天气逐渐热起来了，女性离穿裙子、吊带的日子，不会太远了。有些女性表示兴奋，终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了，有些女性却满是伤感
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